Сама сидела на этой диете) скинула так же 5кг) там есть выход из диеты , и если потом придерживаться пп то ни чего не вернётся) я именно так и сделала и все в норме ❤
все мы прекрасно знаем, что во время данной диеты мы теряем только воду и мышцы, по окончанию и когда вы начнете нормально питаться все вернется ,еще и с плюсом,девчат, как бы это банально не звучало,но , пожалуйста, худейте спортом и правильным, сбалансированным питанием 🥹
Не знаю... У меня не вернулось. Хоть ела и меньше чем раньше, но не сильно. Главное питаться разнообразно и не закидываться вредными вкусняшками. И на 5 кг не останавливаться. Продолжать уже на ПП, с вот такими вот не очень сложными чистками. А если эта была цель, то это и правда не имеет смысла. Чем больше вес, тем легче скинуть. Если вес маленький, то лучше работать на красивое рельефное тело, да и 5 кг отека, тоже сильно, для веса 50+ кг. Если во время диеты чувствуешь себя +- комфортно, то в них всё же есть польза.
+ ПП тоже может быть вредным, когда не видишь результат, начинаешь забрасывать, ведь это тяжело, а плюшки получаешь лишь спустя долгое время, причём не очень радующие. Также всё время надо закупаться дорогой разнообразной правильной едой. Кончились деньги и я эти ничтожные 2 кг скинутые за пару месяцев набрала за неделю. И чувствовала ломку. Нет правильной еды, пп не выход. Лучше кушать всё, но просто есть меньше калорийного, сладостей, мучного, хлеба и стараться не есть к вечеру. Больше активностей. А пришла к этому именно на срывах... Вроде диета водная, но могу позволить себе фрукты и т.п. Вроде пп, а могу позволить себе конфетку после еды с чаем без сахара. И таким образом, у меня просто не было желания на калорийную бомбу. Не уходили мышцы, а жирок. (проверено специальными весами) - 4 жира и - 1 воды.
С чего вы взяли, что на диете ТОЛЬКО вода и мышцы уходили? К слову, достичь низких весов на долгосрочном ПП невозможно без полного истощения, прекращения месячных и дистрофии мышц (да-да, и при тренировках из-за истощения они уходят. Можно дойти до "естественного веса" (который может быть и 60-70 кг), но потом придётся урезать калории. Так что лучше худеть 2-3 недели, а потом также 2-3 недели восстанавливаться на базовой калорийности.
Питьевой день можно мясной бульон, овощной, молоко, кефир, йогурт питьевой., а так это очень жестко вода и кофе, вес вернеться точно.просто должно быть не более 1500 калл.
Хватит романтизировать такие жёсткие диеты.Я думаю вы сама понимаете,что вы теряете только воду и мышцы,а если вы после такой диеты будете питаться даже на 1300-1500 кк,то вес вернётся,ваш организм не дурак. Дефицит калорий+активный образ жизни=хорошее самочувствие,стройное и красивое тело. Очень грустно,что таких видео в UA-cam много…
Тут даже не диета а голодовка. Я сидела на диете. Основа там луковый суп, можно найти в интернете диету на нем. Я сидела две недели, минус 10кг. Плюсы той диеты нет голода всегда можно съесть 200гр. Супа, и не ощущать голод. А вот такая диета это жесть. Да, вес у меня был нач. 87кг. Вес держался пол года,точнее я его держала старалась правильно питаться, но как только забросила это дело, вес полез вверх(
Не соглашусь с вами, худела на этой диете, все отлично, максимально может 1 кг вернуться , но это если жрать и жрать прям, а если придерживаться и потом опять садиться на диету, кто то на японской диете худеет, вот она очень жесткая, а здесь по времени ограничений нет
Самый лучший способ как похудеть этооооооо Не листай дальше! Ну не листай, я же тебя попросила Ну ладно Листай, листай Еще чуть чуть 🤏 Ииии……… И Самый лучший способ похудеть, это танцевать квинкард и с класс
Сама сидела на этой диете) скинула так же 5кг) там есть выход из диеты , и если потом придерживаться пп то ни чего не вернётся) я именно так и сделала и все в норме ❤
Тоже хочу отсидеть эту диету а потом на подсчёт ккал чтоб похудеть окончательно
все мы прекрасно знаем, что во время данной диеты мы теряем только воду и мышцы, по окончанию и когда вы начнете нормально питаться все вернется ,еще и с плюсом,девчат, как бы это банально не звучало,но , пожалуйста, худейте спортом и правильным, сбалансированным питанием 🥹
Не знаю... У меня не вернулось. Хоть ела и меньше чем раньше, но не сильно. Главное питаться разнообразно и не закидываться вредными вкусняшками. И на 5 кг не останавливаться. Продолжать уже на ПП, с вот такими вот не очень сложными чистками. А если эта была цель, то это и правда не имеет смысла. Чем больше вес, тем легче скинуть. Если вес маленький, то лучше работать на красивое рельефное тело, да и 5 кг отека, тоже сильно, для веса 50+ кг. Если во время диеты чувствуешь себя +- комфортно, то в них всё же есть польза.
+ ПП тоже может быть вредным, когда не видишь результат, начинаешь забрасывать, ведь это тяжело, а плюшки получаешь лишь спустя долгое время, причём не очень радующие. Также всё время надо закупаться дорогой разнообразной правильной едой. Кончились деньги и я эти ничтожные 2 кг скинутые за пару месяцев набрала за неделю. И чувствовала ломку. Нет правильной еды, пп не выход. Лучше кушать всё, но просто есть меньше калорийного, сладостей, мучного, хлеба и стараться не есть к вечеру. Больше активностей. А пришла к этому именно на срывах... Вроде диета водная, но могу позволить себе фрукты и т.п. Вроде пп, а могу позволить себе конфетку после еды с чаем без сахара. И таким образом, у меня просто не было желания на калорийную бомбу. Не уходили мышцы, а жирок. (проверено специальными весами) - 4 жира и - 1 воды.
Вообще вы тоже не правы,я на этой диете сидела много раз , не набирала не разу
С чего вы взяли, что на диете ТОЛЬКО вода и мышцы уходили?
К слову, достичь низких весов на долгосрочном ПП невозможно без полного истощения, прекращения месячных и дистрофии мышц (да-да, и при тренировках из-за истощения они уходят. Можно дойти до "естественного веса" (который может быть и 60-70 кг), но потом придётся урезать калории. Так что лучше худеть 2-3 недели, а потом также 2-3 недели восстанавливаться на базовой калорийности.
@@gfybnkчто вы несете😅
Интересно было посмотреть твоё видео, спасибо за позитив,ты очень милая❤
Вы такая обаятельная девушка! Удачи вам во всём и счастья❤️🙋🌷🪻🌿🌸🍀
Спасибо💕
Очень интересное видео получилось, очень сильно замотивировала💜
От вас веет доброжелательностью😊
Желаю большего количества подписчиков на ваш канал!
Спасибо)
каким приложением пользуетесь? (вставки в видео)
Можешь рассказать как ты выличилась от анарексии, и вообще подробнее об этом разсказать, пожалуйста
спасибо что делишься 🌸
Питьевой день можно мясной бульон, овощной, молоко, кефир, йогурт питьевой., а так это очень жестко вода и кофе, вес вернеться точно.просто должно быть не более 1500 калл.
хотела помыться, воды в видео хватило
Что за приложение используется для записи веса?
Блин ты такая милая и комфортная😮😍
Объясните мне пожалуйста, зачем столько пить воды эсли надо все ровно выводить воду из организма
зайка,оч милая
Ты очень красивая и комфортная ☺️❤️
Спасибо)
А как замеры изменились?
ты такая приятная, хотелось бы с тобой пообщаться, если это конечно возможно
Сажусь на эту диету с завтрашнего дня, если кому-то интересно, то после 7 дней могу результаты написать
будет интересно узнать!! пни пж
@@amaliyaparker6848 хорошо)
буду ждать
жду
как продвижение? прошло 7 дней
Я тоже хотела попробовать эту диету, но мне кажется, что по окончании вес вернется с плюсом 😢
Так и будет,если не правильно сходить с диеты,а лучше не начинать и питаться правильно 😊
вышла не правильно и набрала около 3 кг :(
хотя скинула около 4 кг
Так во всех диетах,надо переходить на правильное питание и не сидеть ни на каких диетах
Мой рецепт творог банан мороженое и шоколад Смузи❤ Коля привет🎉
Сколько ей лет?
ИИИИИИИИИИИИИ КОМФОРТИК )
а что за приложение где ты считаешь на сколько похудела
Zepp Life
Она говорит запрешаю я хмм я конор и я проверю как это работает на самом дела😂
Сажусь на эту диету и если не забуду могу написать результат через неделю! )
ну как
Ну как?
Какая девушка преятная
Ищу человека который вместе со мной сядет на эту диету
я я
Такая лапочка.
Хватит романтизировать такие жёсткие диеты.Я думаю вы сама понимаете,что вы теряете только воду и мышцы,а если вы после такой диеты будете питаться даже на 1300-1500 кк,то вес вернётся,ваш организм не дурак.
Дефицит калорий+активный образ жизни=хорошее самочувствие,стройное и красивое тело.
Очень грустно,что таких видео в UA-cam много…
Тут даже не диета а голодовка. Я сидела на диете. Основа там луковый суп, можно найти в интернете диету на нем. Я сидела две недели, минус 10кг. Плюсы той диеты нет голода всегда можно съесть 200гр. Супа, и не ощущать голод. А вот такая диета это жесть. Да, вес у меня был нач. 87кг. Вес держался пол года,точнее я его держала старалась правильно питаться, но как только забросила это дело, вес полез вверх(
@@user-jm9su9wu3u я прекрасно знаю различие диет и голодовок.Проходила на себе и не желаю никому этого.Это ужасно.Как YT ещё допускают такое…🫤
Не соглашусь с вами, худела на этой диете, все отлично, максимально может 1 кг вернуться , но это если жрать и жрать прям, а если придерживаться и потом опять садиться на диету, кто то на японской диете худеет, вот она очень жесткая, а здесь по времени ограничений нет
Добрый день давайте дружить мой диета рецепт творог банан мороженое и шоколад😢
Так человеку с диабетом наверно вообще опасно на таких диетах сидеть.😮
Ну со мной вроде все нормально,хотя на диетах с 12 лет сижу
А со скольки лет ты болеешь? Как проявилась болезнь? Если можно сними пожалуйста такое видео 🙏@@olesyarey8
не губите своё здоровье...
У тебя диабет?
Да
Самый лучший способ как похудеть этооооооо
Не листай дальше!
Ну не листай, я же тебя попросила
Ну ладно
Листай, листай
Еще чуть чуть 🤏
Ииии………
И
Самый лучший способ похудеть, это танцевать квинкард и с класс
Почему у тебя небыло🩸 год, это разве норм?
Нет,это последствия анорексии
@@olesyarey8значит надо завязывать с экспериментами, и идти к врачу., надеюсь все будит у вас хорошо!)
Мой диета рецепт творог банан мороженое и кофе супер 😂🎉 Давайте дружить сплю обнажоная ❤