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湿気が体への影響とは目次00:00 前置き00:39 結論01:08 湿はどう生まれるのか02:30 湿の特徴とは04:24 湿が溜まりやすい人の特徴とは
床に布団をしいてしまうのは良くないと聞きました。すのこでも良いので、ベッドやなにかで寝床の下に空気のとおりがある環境で寝ることが大事だと聞きました。それが床にじかに寝ると、湿気がたまるからという理由だと知りました。ジメジメした季節はとても苦手です。
湿度が高いのにめっちゃ弱いので対策頑張ります！昨年除湿器取り入れてとても良かったし、温かいもの取るようにしたり、お酒をなるべく控えたり、運動や睡眠の改善も頑張っているので今年は少しよくなってると良いなと期待してますが他も少し頑張って取り入れて今年乗り切りたいですね
もう1番今求めている内容でありがたすぎます！せんせぇぇ😭🙏
子供の体調が悪く１日のほとんどを布団で過ごしています。もともと胃腸が弱くアトピーと副腎疲労で食事の見直しをしていますが、最近湿度が高くなってきたからかなかなかよくなりません😢次の体の除湿動画も参考にしたいので楽しみに待ってます😊
梅雨時期も6月くらいはなんとか生きてるんですが、8月末〜9月くらいになると夏の湿気が積もり積もって、かつ台風などの気圧の影響で毎年体調崩します。
室内湿度が高いと部屋にカビが生えるのも注意だね。
湿気ダメなんです夏はほとんど具合悪いです
わかりますわかります〜❗️身体中から汗が酷くて… 特に頭と顔からナイアガラの滝並みの汗で、不快指数MAXですー‼️ 💦💦💦そのせいで夏が大嫌いになりました〜🥲🥲
今いちばん聞きたい内容で本当に有難いです！除湿機は購入しましたが、体内の湿も思い当たるので、改善していきたいと思います💪
雨の日は下半身が重くて階段登るのもヨイショヨイショと口に出さないといけないくらいです！憂鬱な季節がすぐそこまできてる…
カナダに住んでいて、中医学を勉強しています。自分はまさに脾臓が弱く、湿気が体にたまっています。学生なので食事がどうしても不摂生になります。どんな食べ物が湿気をよくとりますか？今はよく小豆の粥を食べています。
ハトムギ、とうもろこし、山芋、ごぼう、冬瓜などがありますね！！あとは、乳製品を控えたほうがいいかもしれないですね！！China Townに行ったら漢方のお店があると思うので、そこで除湿効果があるお茶など売ってるかもしれません！！
湿気、本当にアトピーと関係あるかも知れないですね💦良い菌よりも、悪い黴や菌を取り入れる可能性があるので、湿気対策をして食事や睡眠や運動が大事だと痛感しています😌昔、しんどい時は栄養補給と思い、コッテリした食事をして、更に体調が悪くなりました💧胃腸を労り、季節に合わせた生活が大事だと思いながら、過ごす様になりました☘️ありがとうございます☺️
今日は、蒟蒻の味噌炒め物を作りました🍳蒟蒻は、中国が発祥と情報にありましたが、海外でも食べられているのかな🤔蒟蒻は体に良いでしょうか🧐蒟蒻、時々煮物にしたり、炒め物にして食べています☺️お弁当にも良いですね🍱
こんにゃくという形態になったらどう変化するかわかりませんが、植物のままですと、生薬として使われていますよ！体を冷やす力が強いので、食べ過ぎないほうがい今もしれないですね
@@rongemegane ありがとうございます☺️体を冷やすのですね💦加減をして頂きます☘️
何を食べれば良いのかが知りたいです😊お願いします🤲
0:53 ここにある不調、ほぼ全部当てはまった私…湿気本当に苦手です😭動画ありがとうございます！目眩が怖くて運動不足になり、より不調が増えてしまいました💦これからもいろいろ教えてください🙏
なるほどですねえ！じゃあ生姜が胃腸にいいのですかね。
ロン毛メガネ先生。いつも本当にありがとうございます。私達の最重要テーマ『湿』のお話本当にありがとうございます。初めて先生からこのお話を教えていただいた時、その原因に驚いた‼️いえ感動しました。先生の教えは絶対正しいと確信しました。原因があり結果がある。先生への感謝と実践につきますね。いつも本当にありがとうございます。皆さまも除湿対策で健やかな毎日をお過ごしください。🥰🙏🏻🥰🙏🏻ロン毛メガネ先生に大感謝です🙏🏻🥰🙏🏻🥰😃
こちらこそいつもありがとうございます☺️今年も湿に負けないようにコツコツと除湿していきましょうね！
先生こんにちは！先日足湯の効能を教えてもらってから続けてます。質問ですが、この動画を見て湿がかなり溜まってるタイプだと思いました。健康のため炊飯には必ず雑穀を混ぜてますが、実は湿が取り除けてない人には向いてませんか？また、豆乳+ソイプロテインも飲んでます。これも湿のタイプには負担なのでしょうか（動画で紹介済みでしたらすみません！
雑穀を食べて消化不良、下痢気味などにならなければ大丈夫だと思いますよ。豆乳は温めたらいいですが、プロテインは胃腸の調子によりますね💦
ロン毛先生、はじめまして。いつも楽しく視聴させていただいてます。除湿機デビューをしたいのですが、もしよろしかったら、ロン毛先生のオススメの除湿機を教えていただけたら有難いです。自分で家電量販店へ行ったり、ネットで調べてみたのですが、なかなか決められず…。お手隙の時で構いませんので、もし可能でしたらよろしくお願いします。
私は山善さんの超シンプルの除湿機を使ってます！除湿以外の機能を求めてないので、安いものにしました。amzn.to/4ek03RR
@@rongemegane お早いお返事ありがとうございます！！私も除湿だけ出来れば良いので家族に確認だけとって同じのを買います！！ありがとうございます！！
夏になると必ず食欲が落ちるのは、からだの湿気も関係するのかな🤔
先生の影響で去年から除湿機を投入したら、胃の不調が減りました。雨の日にはコーン茶を飲んだり、漢方茶も始めて、最近は台湾そのものに興味が湧いてきました🌱5月に入ってから全身の痺れ？が続いています。もし何か心当たりのある原因があれば教えていただきたいです🙌🏼
全身の痺れ！！東洋医学的には、風の邪気が経絡に侵入してしまったと考える場合があります、まず、長く続いていたら西洋医学の検査を受けましょう！
今週はずっと湿に攻撃を受けていて、体調不良です😖めまいも湿度というか、内湿に関係ありますか？
めまいも関係がありますね💦
漢方薬なんですが、四物湯と＋六味はどちらが潤す漢方薬ですか？
お薬についてはネット上で無責任にお答えできません。答えてしまって、もし体質に合わないものを飲んで体調が崩してしまった場合は責任が取れないので、ご了承ください。
湿気が体への影響とは
目次
00:00 前置き
00:39 結論
01:08 湿はどう生まれるのか
02:30 湿の特徴とは
04:24 湿が溜まりやすい人の特徴とは
床に布団をしいてしまうのは良くないと聞きました。
すのこでも良いので、ベッドやなにかで
寝床の下に空気のとおりがある環境で寝ることが大事だと聞きました。
それが床にじかに寝ると、湿気がたまるからという理由だと知りました。
ジメジメした季節はとても苦手です。
湿度が高いのにめっちゃ弱いので対策頑張ります！昨年除湿器取り入れてとても良かったし、温かいもの取るようにしたり、お酒をなるべく控えたり、運動や睡眠の改善も頑張っているので今年は少しよくなってると良いなと期待してますが他も少し頑張って取り入れて今年乗り切りたいですね
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子供の体調が悪く１日のほとんどを布団で過ごしています。
もともと胃腸が弱くアトピーと副腎疲労で食事の見直しをしていますが、最近湿度が高くなってきたからかなかなかよくなりません😢
次の体の除湿動画も参考にしたいので楽しみに待ってます😊
梅雨時期も6月くらいはなんとか生きてるんですが、8月末〜9月くらいになると夏の湿気が積もり積もって、かつ台風などの気圧の影響で毎年体調崩します。
室内湿度が高いと部屋にカビが生えるのも注意だね。
湿気ダメなんです
夏はほとんど具合悪いです
わかりますわかります〜❗️
身体中から汗が酷くて… 特に頭と顔からナイアガラの滝並みの汗で、
不快指数MAXですー‼️ 💦💦💦
そのせいで夏が大嫌いになりました〜🥲🥲
今いちばん聞きたい内容で本当に有難いです！
除湿機は購入しましたが、体内の湿も思い当たるので、改善していきたいと思います💪
雨の日は下半身が重くて階段登るのもヨイショヨイショと口に出さないといけないくらいです！
憂鬱な季節がすぐそこまできてる…
カナダに住んでいて、中医学を勉強しています。自分はまさに脾臓が弱く、湿気が体にたまっています。
学生なので食事がどうしても不摂生になります。どんな食べ物が湿気をよくとりますか？
今はよく小豆の粥を食べています。
ハトムギ、とうもろこし、山芋、ごぼう、冬瓜などがありますね！！あとは、乳製品を控えたほうがいいかもしれないですね！！China Townに行ったら漢方のお店があると思うので、そこで除湿効果があるお茶など売ってるかもしれません！！
湿気、本当にアトピーと関係あるかも知れないですね💦良い菌よりも、悪い黴や菌を取り入れる可能性があるので、湿気対策をして食事や睡眠や運動が大事だと痛感しています😌昔、しんどい時は栄養補給と思い、コッテリした食事をして、更に体調が悪くなりました💧胃腸を労り、季節に合わせた生活が大事だと思いながら、過ごす様になりました☘️ありがとうございます☺️
今日は、蒟蒻の味噌炒め物を作りました🍳蒟蒻は、中国が発祥と情報にありましたが、海外でも食べられているのかな🤔蒟蒻は体に良いでしょうか🧐蒟蒻、時々煮物にしたり、炒め物にして食べています☺️お弁当にも良いですね🍱
こんにゃくという形態になったらどう変化するかわかりませんが、植物のままですと、生薬として使われていますよ！体を冷やす力が強いので、食べ過ぎないほうがい今もしれないですね
@@rongemegane ありがとうございます☺️体を冷やすのですね💦加減をして頂きます☘️
何を食べれば良いのかが知りたいです😊お願いします🤲
0:53 ここにある不調、ほぼ全部当てはまった私…湿気本当に苦手です😭動画ありがとうございます！
目眩が怖くて運動不足になり、より不調が増えてしまいました💦
これからもいろいろ教えてください🙏
なるほどですねえ！じゃあ生姜が胃腸にいいのですかね。
ロン毛メガネ先生。いつも本当にありがとうございます。私達の最重要テーマ『湿』のお話本当にありがとうございます。初めて先生からこのお話を教えていただいた時、その原因に驚いた‼️いえ感動しました。先生の教えは絶対正しいと確信しました。原因があり結果がある。先生への感謝と実践につきますね。
いつも本当にありがとうございます。皆さまも除湿対策で健やかな毎日をお過ごしください。🥰🙏🏻🥰🙏🏻ロン毛メガネ先生に大感謝です🙏🏻🥰🙏🏻🥰😃
こちらこそいつもありがとうございます☺️今年も湿に負けないようにコツコツと除湿していきましょうね！
先生こんにちは！先日足湯の効能を教えてもらってから続けてます。
質問ですが、この動画を見て湿がかなり溜まってるタイプだと思いました。健康のため炊飯には必ず雑穀を混ぜてますが、実は湿が取り除けてない人には向いてませんか？また、豆乳+ソイプロテインも飲んでます。これも湿のタイプには負担なのでしょうか（動画で紹介済みでしたらすみません！
雑穀を食べて消化不良、下痢気味などにならなければ大丈夫だと思いますよ。豆乳は温めたらいいですが、プロテインは胃腸の調子によりますね💦
ロン毛先生、はじめまして。
いつも楽しく視聴させていただいてます。
除湿機デビューをしたいのですが、もしよろしかったら、ロン毛先生のオススメの除湿機を教えていただけたら有難いです。
自分で家電量販店へ行ったり、ネットで調べてみたのですが、なかなか決められず…。
お手隙の時で構いませんので、もし可能でしたらよろしくお願いします。
私は山善さんの超シンプルの除湿機を使ってます！除湿以外の機能を求めてないので、安いものにしました。
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@@rongemegane
お早いお返事ありがとうございます！！
私も除湿だけ出来れば良いので家族に確認だけとって同じのを買います！！
ありがとうございます！！
夏になると必ず食欲が落ちるのは、からだの湿気も関係するのかな🤔
先生の影響で去年から除湿機を投入したら、胃の不調が減りました。
雨の日にはコーン茶を飲んだり、漢方茶も始めて、最近は台湾そのものに興味が湧いてきました🌱
5月に入ってから全身の痺れ？が続いています。もし何か心当たりのある原因があれば教えていただきたいです🙌🏼
全身の痺れ！！
東洋医学的には、風の邪気が経絡に侵入してしまったと考える場合があります、まず、長く続いていたら西洋医学の検査を受けましょう！
今週はずっと湿に攻撃を受けていて、体調不良です😖
めまいも湿度というか、内湿に関係ありますか？
めまいも関係がありますね💦
漢方薬なんですが、四物湯と＋六味はどちらが潤す漢方薬ですか？
お薬についてはネット上で無責任にお答えできません。答えてしまって、もし体質に合わないものを飲んで体調が崩してしまった場合は責任が取れないので、ご了承ください。