E me inspirou SUPER! Tu foi o gatilho para eu finalmente começar a mudar, Niina. Até falei isso no vídeo que conto porque engordei tanto. Continua SEMPRE falando da tua alimentação e hábitos pois com certeza assim como me encorajou, vai incentivar várias meninas!
*niina como vc ta radiante e nao pq vc ta magra querida, para mim vc sempre foi linda, mas sinto que vc tá mais feliz, te acompanho desde o inicio, inclusive comecei a fazer videos inspirada em vc e tenho tanto orgulho na mulher maravilhosa, digna, responsável e humana q vc esta se tornando, desejo muitas alegrias e que Deus continue abençoando sua caminhada, sucesso!!!*
Estou amando os vídeos do diário da dieta você já era linda está ficando cada ver mais maravilhosa eu também estou nessa luta não é fácil mais vamos chegando lá e com certeza você nos ajuda muito nos inspira 😘😘😘❤️
Nina, não sou muito de comentar aqui, mas hoje, teu vídeo me inspirou a comentar. Tenho assistido seus diários da dieta, e resolvi começar uma reeducação alimentar. Meu objetivo é mesmo comer melhor, prestar mais atenção nisso sabe? Comecei também a praticar yoga, o que tem me ajudado muito na conexão mente e corpo, e me deixado mais consciente de tudo que eu como. Seus vídeos tem me ajudado bastante a ter inspiração. Hoje eu fiz um suco de melancia em casa e só lembrei de você, pq é sempre diz como gosta! hahahah Então o que eu queria mesmo é te agradecer por mi inspirar, e inspirar tanta gente que assiste seus vídeos!! ps: chorei contigo quando você chorou no final da corrida!! hahahaha
Isa Gateira Que legal Isa você aqui...Sou sua seguidora tbm. Acompanho a Niina faz tempo e estou inspirada a fazer uma dieta, por acabar tbm de saber que estou com colesterol muito alto. Coisa que nunca tive...Adoro seus vídeos tbm Isa...e seus gatinhos. Bjus.
Nina vc é otima diferente de mtas youtubers vc nao força ser quem nao é vc é mto espontanea transparente isso é tao bonito e tao dificil ver nesse youtube 😔amo seu canal e amo mais pq vc é de VERDADE
Eu sempre fui contra dieta restritiva demais (e continuo sendo). Mas estou encantada com a sua maturidade e também com a sua felicidade! Está me inspirando a melhorar e rever minha alimentação. Grande beijo.
Niina está realmente linda e não só por ver seu corpo emagrecendo, mas porque você parece mais radiante que nunca. Cada vez mais chego à conclusão de que comer de tudo é prazeroso. Mas viver saudável é realmente uma plenitude ❤️
Que pessoa maravilhosa, mostra tudo e não impõe nada, deixa isso claro, devemos nos amar e nos cuidar. Me inspirou a começar a comer melhor, a andar mais, a começar a mudar. 💓💓💓
Maravilhosaaaa! Pra mim vc já ta incrível! Se a tendência é melhorar, pensa só? Haha assisto seus vídeos com um sorriso no rosto! Obrigada por ser essa pessoa iluminada 😘
Oii Nina te admiro mt pela sua força , mulheer perdi 9 kg em 46 dias com a dieta militar , estou mt feliz mas pretendo perder mais 6 kg , vc tá me inspirando a continuar sua lindaaa
Já da pra ver a diferença de como você emagreceu, ta cada dia mais radiante e maravilhosa, sério. É incrível como da pra perceber que você ta bem e feliz. Parabéns pela dedicação, levo como inspiração.
Nina, mulher do céu!!! Você está uma princesa... muito feliz por ver você alcançando os resultados e por estar inspirando não só a mim, mas também a grande quantidade de suas leitoras ❤️
Impressionante!!! A mudança é muitoooo visível 👏👏👏 Parabéns Nina, isso não é apenas estética, isso é saúde, claro que devemos nos amar como nós somos, e não seguir um padrão de beleza, mas isso não quer dizer que não podemos melhorar e evoluir a cada dia ... Parabéns.... Se amar é também cuidar de si mesma e melhorar a cada dia ❤
Parabéns Nina, você foi e é uma inspiração pra mim❤️ Quando eu vi os seus vídeos do diário da dieta, eu me animei a fazer a dieta, e perdi 3,5 Kg em 1 mês.
Niiina! Você está NITIDAMENTE mais magra, mais bonita e mais feliz! Parabéns por essa determinação. O que vale é se sentir bem. Se você está bem assim, que continue. Tô amando! Você é exemplo! ♥️
Eu tô amando esses diários da dieta, e estou me inspirando muuuito! Nos últimos meses engordei bastante e agr quero perder o peso q ganhei e me sinto super incentivada a voltar a malhar e comer direito vendo esses videos! Muito obrigada Niina, vc não tem noção do tanto de gente q está se inspirando e se espelhando em vc!
To amando sua força de vontade! Você está me inspirando muito na minha dieta. Eu fiz o hambúrguer de grão de bico e ficou muito bom! E eu to chocada em como vc ficou maravilhosa quando vc tava de cabelo preso e uma super make! Cada vez mais linda! Estou orgulhosa de você!
Niina vc me inspirou de verdade. Para mim.. o principal é que a sua dieta não tem nada de mirabolante. Tmb não tem milagre.. a nutri da os puxões quando precisa.. da os parabéns quando merecem. E a gente vai se sentindo bem com isso.. vendo coisas reais.. isso com certeza inspira. Já perdi 4 kilos e tô na luta. Preciso perder mais 10. Mas aí! Não estou com pressa alguma.. sei que estou no caminho.. o resto é consequência! Firmes! Vamos nessa.
NIINA EU TO MUITO FELIZ POR VC,AINDA MAIS PQ VC NÃO ESTÁ IMPONDO NADA,VC ESTÁ FAZENDO DE FORMA SUPER NATURAL,EU ESTOU TENTANDO CRIAR CORAGEM PRA COMEÇAR UMA DIETA,E VC ESTÁ AJUDANDO MUITO
Sim sei que esses vídeos dela é de incentivo mas acho muito chato ela ficar esfregando a magreza na nossa cara kkk, mostrando as saboneteiras, só acho...e que comece o mimimi
Sabe o que é mais incrível? Ver o quanto tu ta feliz e radiante! Isso sim motiva, amo diário da dietaaaa, começo muito bem minha semana super focada com teu incetivo Niina ❤❤
Nina!! Você ta radiante de linda! sua pele, seu astral, ta cada video mais linda, estou amando acompanhar seu diário da dieta, estou parando de comer carne e você serviu de inspiração! um beijo, linda!!
Niina, você me inspirou muito a começar a fazer reeducação alimentar, obrigada pela força!!! Tem dia que é muito difícil mas sempre quando vejo vídeo novo toda semana, me sinto mais inspirada :)
Gosto muito dos seus vídeos. E é muito importante isso que você está fazendo de falar em todos os diários de que cada um deve ser feliz da maneira como prefere, e que essa é uma escolha sua que representa uma transformação no seu corpo, na sua vida e na sua saúde.
Niina estou amando o diário da dieta é tão bom ver vc tão focada e determinada. Vc tá cada dia mais linda e radiante e não só porque está mais magra, já q vc já era linda mais porque da pra ver q está te fazendo um bem danado, te adoro muito e estou muito feliz por vc.😘❤️
Dá pra ver claramente a felicidade da Niina e o quanto ela está se sentindo melhor , isso é o mais importante !! Sempre foi linda , agr tá mais ainda , sucesso Niina, vc merece !! 💖💖
É nítido o emagrecimento pelo rosto, pescoço, tudoooo! Nina tá cada dia mais linda! Também estou nessa busca por uma vida mais saudável! Já eliminei 4 kg agora faltam mais 2kg pra meta inicial! Muito bom acompanhar e se sentir muito inspirada é motivada! Ainda quero correr, porque acho muito demais Beijos
Niina meu Deus a cada vídeo é notável os resultados que vc tem alcançado , sério tá de parabéns , magérrima!!!! E parabéns por conseguir seguir uma dieta bem restrita
Niina você está linda, podemos ver a diferença nítida em você! Dá pra ver os brilhos nos seus olhos e o quanto está feliz! Continue assim Niina, nessas férias também quero mudar um pouco! Minha inspiração ❤
Nina, vim aqui pra te agradecer! Comecei ontem a dieta, de tanto ver vc falando disso! Sei que tenho uma batalha pela frente, afinal eu nunca consigo muito tempo... mas só de tentar, já é muito pra mim. Vc tá linda Nina, muito linda!!!!
Adoro seus videos de diário da dieta.. Dá pra ver em seu rosto que vc já está bem mais magra.. Vc é um incentivo pra nós.. Do começo do ano pra cá eu perdi 6 kg, mais dei uma relaxada, mais permaneci no peso, porem quero eliminar mais 6 kg.. Ontem retornei a dieta. 😘
Que orgulho de vocêêêê! Você tá muito diferente e da para ver o resultado dessa dieta só de olhar seu rosto, ele tá fino e sua ''saboneteira'' tá muito visível. Vi suas fotos na viagem que você fez com sua família e você tá incrível, magra, linda e determinada. Você é inspiração para mim!! ❤️
Nina, tudo bom! Fico bem feliz quando alguém consegue chegar ao peso que almeja... No começo do ano eu estava com sobrepeso, risco de ficar com diabetes entre outros... Mudei a alimentação e passei a fazer exercícios físicos e em 6 meses, se foram 20 kilos... Não me arrependo de nada. E vivo bem melhor... Beijos
Niina sabe aquele vestidinho preto q VC comprou em uma viagem e ta ai guardado q não te servia, testa ele e mostra pra gente, agora deve estar servido. PS: o vestido q falo, e um q VC mostrou para a taci. Kk
Nooossaaa como você é linda Niina, e não estou falando da beleza externa não ( pq essa é visível até sem make você é LINNNDAA E PLEENAAA)..Mas eu sinto que você tem uma luz que é só sua vem de dentro pra fora....Parabéns mulher eu te acompanho a algum tempo e é gratificante ver sua evolução...Que Deus te abençoe cada dia mais..😙😙😙
Ahhhh Niina q linda..... vc sempre foi linda, mas agora está reluzente, não sei explicar, tem uma luz q reflete sua alegria, animação, beleza, vc tá mto maraaaaa.... uma inspiração ♥️
yohana mendes de oliveira então o meu eu fiz assim amassei os grãos ja estavam cozidos e depois misturei com farelo de aveia e temperei com salsinha coloquei assafrao e um pouquinho de sal amassei tudo ate da ponto...fiz uma bolinha amassei vom a mão mesmo pra ficar em formato de hambúrguer separei nos saquinhos e congelei...ai vou tirando e com um fio de azeite eu frito ele na frigideira mas pode assar tbm nunca testei mais é mais saudável. Beijos
To amando muito esses vídeos, tá me inspirando demais a comer saudável. Da para perceber que tudo em você mudou, sua pele e seu cabelo estão maravilhosos!
Ninaaa queria te dizer que a longo prazo , seu corpo vai se livrar da gordura ruim da carne , e vc pode diminuir medidas e celulites (comigo foi assim ) 💚💚💚
aii não queria ser a pessimista aqui, até porque sou a favor da pessoa seguir a dieta conforme faz bem pra si e faz feliz... mas não consigo ver alguém comendo magic toast e se sentindo saudável 🙄😭
Isabella Souza vc acredita que eu como com requeijão e gosto muiiito...se fosse por mim comia uns dois pacotinhos, Meu marido tb não acredita que eu gosto, mas gosto sim
Sim, fui olhar no mercado e fiquei chocada, o primeiro ingrediente é farinha de trigo, sendo que tem glúten e já foi comprovado que glúten incha o corpo mesmo, quanto mais pudermos evitar para ficar sequinha melhor. Se for pra comer biscoito sem gosto nenhum, é melhor comer biscoito de arroz, pois é mais saúdavel e sem glúten pelo menos.
Aaaaah já estou super ansiosa pelo vídeo da semana que vem pra saber do novo cardápio hahaha Nina, cada diário da dieta novo me sinto motivada a também mudar o meu estilo de vida, tu estás sendo uma grande inspiração para muitas de nós ❤️
Niinaa estou apaixonada nos diários, fico ansiosa ra saber como foi sua semana de determinação, cada dia mais focada!! Parabéns linda estou orgulhosa e mto animada!! Comecei faz 45 dias e vc tem me inspirado demais ❤️
Você sempre foi linda, e agora você está maravilhosa!!! Ainda mais bonita!!! Estou de dieta desde janeiro e agora vou fazer uma Detox sem carne, estou me inspirando nos seus pratos para ajudar nesse período. Continue firme pq resultados estão incríveis!
Estou adorando o diário de dieta, Nina. Cada vez mais linda! Também estou nesse processo, cortei/diminui o carbo. E açucares em geral. Fazendo tudo com calma e sem pressa, dá tudo certo. Que venham mais bons resultados pra vocês. E uma dica de vídeo, faz um contando sobre as suas unhas, se são naturais ou faz algum desses procedimentos, tipo gel, porcelana... Sua unha está linda também. Beijos e sucesso.
E me inspirou SUPER! Tu foi o gatilho para eu finalmente começar a mudar, Niina. Até falei isso no vídeo que conto porque engordei tanto. Continua SEMPRE falando da tua alimentação e hábitos pois com certeza assim como me encorajou, vai incentivar várias meninas!
Duda Fernandes awwwn minha linda 💗
Duda Fernandes Linduda 😍
Maravilhosas 😍😍😍😍😍
Lindudaaa,se for seguir os mesmos passos da Niina fala mais no canal!
Duda ❤❤ Amo seu canal
teu rosto super afinou!!
+Stefaní Brunello Obrigada linda!! ❤❤
*niina como vc ta radiante e nao pq vc ta magra querida, para mim vc sempre foi linda, mas sinto que vc tá mais feliz, te acompanho desde o inicio, inclusive comecei a fazer videos inspirada em vc e tenho tanto orgulho na mulher maravilhosa, digna, responsável e humana q vc esta se tornando, desejo muitas alegrias e que Deus continue abençoando sua caminhada, sucesso!!!*
É tão bom te ver feliz! E as mudanças são perceptíveis
sim!!! ❤️
Estou amando os vídeos do diário da dieta você já era linda está ficando cada ver mais maravilhosa eu também estou nessa luta não é fácil mais vamos chegando lá e com certeza você nos ajuda muito nos inspira 😘😘😘❤️
Vem Divar Vc por aqui, seu Canal é tão incrível amo seus vídeos❤
Vem Divar vou por aqui também ❤️ Sou muito apaixonada pelo seu canal também!!! 😍😍😍
Caracaaa vem divar 😍😍😍💁 eu amo seu canal. Vc tb é incrivel socorro9oooooo
Vem Divar adoro seu canal Diele. Vc é um amor. Bjs
Vem Divar Sou apaixonada por você e seu canal,se você ver esta mensagem manda um beijo para mim no próximo vídeo por favor eu te adoro viu?
Nina, não sou muito de comentar aqui, mas hoje, teu vídeo me inspirou a comentar.
Tenho assistido seus diários da dieta, e resolvi começar uma reeducação alimentar. Meu objetivo é mesmo comer melhor, prestar mais atenção nisso sabe?
Comecei também a praticar yoga, o que tem me ajudado muito na conexão mente e corpo, e me deixado mais consciente de tudo que eu como.
Seus vídeos tem me ajudado bastante a ter inspiração. Hoje eu fiz um suco de melancia em casa e só lembrei de você, pq é sempre diz como gosta! hahahah
Então o que eu queria mesmo é te agradecer por mi inspirar, e inspirar tanta gente que assiste seus vídeos!!
ps: chorei contigo quando você chorou no final da corrida!! hahahaha
Isa Gateira Que legal Isa você aqui...Sou sua seguidora tbm. Acompanho a Niina faz tempo e estou inspirada a fazer uma dieta, por acabar tbm de saber que estou com colesterol muito alto. Coisa que nunca tive...Adoro seus vídeos tbm Isa...e seus gatinhos. Bjus.
Isa Gateira , você por aqui! Te sigo também, muié! Bj
Nina vc é otima diferente de mtas youtubers vc nao força ser quem nao é vc é mto espontanea transparente isso é tao bonito e tao dificil ver nesse youtube 😔amo seu canal e amo mais pq vc é de VERDADE
Eu sempre fui contra dieta restritiva demais (e continuo sendo). Mas estou encantada com a sua maturidade e também com a sua felicidade! Está me inspirando a melhorar e rever minha alimentação. Grande beijo.
Niina está realmente linda e não só por ver seu corpo emagrecendo, mas porque você parece mais radiante que nunca. Cada vez mais chego à conclusão de que comer de tudo é prazeroso. Mas viver saudável é realmente uma plenitude ❤️
Que pessoa maravilhosa, mostra tudo e não impõe nada, deixa isso claro, devemos nos amar e nos cuidar.
Me inspirou a começar a comer melhor, a andar mais, a começar a mudar.
💓💓💓
Maravilhosaaaa! Pra mim vc já ta incrível! Se a tendência é melhorar, pensa só? Haha assisto seus vídeos com um sorriso no rosto! Obrigada por ser essa pessoa iluminada 😘
não sei explicar como vc ta diferente, mais leve, com um brilho natural!! ❤❤
nossa ela já aparenta estar bem mais magra e saudável
que make lindaaaa 8:09 tem vídeo??? to adorando seus diários de dieta 😘😘
O melhor e mais inspirador diário da dieta desse youtube
Tão orgulhosa de vc Nina ❤ cuidando da saúde e ficando de bem com o próprio corpo. independente de ser magra ou não isso q é o importante. Ser feliz
Ninaa vc tem alguma inspiraçao de coisa ou pessoa principalmente nese seu processo de emagrecimento?
Ju Silva Ela disse que a motivação dela é o casamento.
Ju Silva De pessoa saudável e vegana ela já disse que uma delas é a Luisa Moraleira (acho que é assim que escreve).
Oii Nina te admiro mt pela sua força , mulheer perdi 9 kg em 46 dias com a dieta militar , estou mt feliz mas pretendo perder mais 6 kg , vc tá me inspirando a continuar sua lindaaa
Niina por favor grava um vídeo fazendo essa make 08:09 ela e maravilhosa!!!!
Grava meeeesmo! :D
Ta gravada, se não me engano quem fez essa make, foi o rei helder. ❤
Ficou maravilhooosa, linda demais!! E o tanto que o olho cresceu!!!!
Vi assim de longe e parecia a perrie edwards
Siiiiiiiiiiiiimmmmm
Já da pra ver a diferença de como você emagreceu, ta cada dia mais radiante e maravilhosa, sério. É incrível como da pra perceber que você ta bem e feliz. Parabéns pela dedicação, levo como inspiração.
Já é linda a pessoa, e Fitness??? Ninguém segura❤
Nina, mulher do céu!!! Você está uma princesa... muito feliz por ver você alcançando os resultados e por estar inspirando não só a mim, mas também a grande quantidade de suas leitoras ❤️
Amo demais essa mulher.. me inspira muitoooo.
Impressionante!!! A mudança é muitoooo visível 👏👏👏 Parabéns Nina, isso não é apenas estética, isso é saúde, claro que devemos nos amar como nós somos, e não seguir um padrão de beleza, mas isso não quer dizer que não podemos melhorar e evoluir a cada dia ... Parabéns.... Se amar é também cuidar de si mesma e melhorar a cada dia ❤
Parabéns Nina, você foi e é uma inspiração pra mim❤️ Quando eu vi os seus vídeos do diário da dieta, eu me animei a fazer a dieta, e perdi 3,5 Kg em 1 mês.
Tô amando acompanhar esses diários da dieta, você é uma super inspiração!
Mais pro fim, coloca umas fotos de antes e depois! Beijoo!
Meuuu vc esta maravilhosa e essa Make dos 8:18?! Já quero!!!!! Tb faço vídeos meninas ❣️
Niiina! Você está NITIDAMENTE mais magra, mais bonita e mais feliz! Parabéns por essa determinação. O que vale é se sentir bem. Se você está bem assim, que continue. Tô amando! Você é exemplo! ♥️
MEU AMOOR OLHA ESSA SABONETEIRAA!!! VOCE TA MARAVILHOSAAAAAA
Eu tô amando esses diários da dieta, e estou me inspirando muuuito! Nos últimos meses engordei bastante e agr quero perder o peso q ganhei e me sinto super incentivada a voltar a malhar e comer direito vendo esses videos! Muito obrigada Niina, vc não tem noção do tanto de gente q está se inspirando e se espelhando em vc!
Comecei minha dieta e também estou gravando, bjosss obrigada pelo incentivo que transmiti em seus vídeos
To amando sua força de vontade! Você está me inspirando muito na minha dieta. Eu fiz o hambúrguer de grão de bico e ficou muito bom! E eu to chocada em como vc ficou maravilhosa quando vc tava de cabelo preso e uma super make! Cada vez mais linda! Estou orgulhosa de você!
Niina estou amando seus videos. Amo seu jeitinho e t acho Lindaaaa. Parabéns pela sua dedicação bjuuus
ADORO a maneira como você se comunica, deixando claro como você não quer influenciar a mudanças radicais.
Parabéns, Nina. Você está radiante! Esse novo estilo de vida, está te fazendo muito bem.
Niina vc me inspirou de verdade. Para mim.. o principal é que a sua dieta não tem nada de mirabolante. Tmb não tem milagre.. a nutri da os puxões quando precisa.. da os parabéns quando merecem. E a gente vai se sentindo bem com isso.. vendo coisas reais.. isso com certeza inspira. Já perdi 4 kilos e tô na luta. Preciso perder mais 10. Mas aí! Não estou com pressa alguma.. sei que estou no caminho.. o resto é consequência! Firmes! Vamos nessa.
Como eu queria ter esse foco 😭ta lindaaaaaaaaa
NIINA EU TO MUITO FELIZ POR VC,AINDA MAIS PQ VC NÃO ESTÁ IMPONDO NADA,VC ESTÁ FAZENDO DE FORMA SUPER NATURAL,EU ESTOU TENTANDO CRIAR CORAGEM PRA COMEÇAR UMA DIETA,E VC ESTÁ AJUDANDO MUITO
Só eu que assisto todos os diários da dieta mas nunca crio coragem pra colocar a minha em prática?
BREAKGIRL tamo junto 😭
BREAKGIRL tmj 😣
BREAKGIRL eu tbm ...isso me deixa tão triste 😭
Sim sei que esses vídeos dela é de incentivo mas acho muito chato ela ficar esfregando a magreza na nossa cara kkk, mostrando as saboneteiras, só acho...e que comece o mimimi
Mandy F. Ninguém esfregou nada na tua cara, assistiu pq quis. E quando tu abre um diário da dieta tu já sabe oq vai ver, não é nenhuma surpresa 🤷🏻♀️
Sabe o que é mais incrível? Ver o quanto tu ta feliz e radiante! Isso sim motiva, amo diário da dietaaaa, começo muito bem minha semana super focada com teu incetivo Niina ❤❤
Sério, você está lindaaaaa, esse colo tá lindo 😍 sucesso, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Nina!! Você ta radiante de linda! sua pele, seu astral, ta cada video mais linda, estou amando acompanhar seu diário da dieta, estou parando de comer carne e você serviu de inspiração! um beijo, linda!!
nossa que make era essa do as 8:08? qro video no canal? ta maravilhosaaa..a make e vc eh claro!!!
Kílvia Bertoldo também amei essa make , necessito de um tutorial dela agora 😂😂
Niina, você me inspirou muito a começar a fazer reeducação alimentar, obrigada pela força!!! Tem dia que é muito difícil mas sempre quando vejo vídeo novo toda semana, me sinto mais inspirada :)
Ensina essa make que aparece no 08:19, to apaixonada 😍😍😍😍😍😍, amo seus diários da dieta, me inspiro muito neles
Nina vc está de parabéns, é nítida sua mudança😍
Espero ansiosamente a segunda pra ver o diário da dieta, mas o que mais me chamou a atenção foi a maquiagem que o Helder fez. Ficou perfeita.
Gosto muito dos seus vídeos. E é muito importante isso que você está fazendo de falar em todos os diários de que cada um deve ser feliz da maneira como prefere, e que essa é uma escolha sua que representa uma transformação no seu corpo, na sua vida e na sua saúde.
NAOOOO QUERO O FIM DO DIÁRIO DA DIETA 😢😢😢😢😢
Niina aquela maquiagem prata está linda, quando puder reproduz pra gente...nunca te vi tão maravilhosa mulher!
Nina tenta ingerir biomassa de banana verde tem varias receitas ótimas.
Faz video cm a fabi fazendo receitas diferentes...😍😚
Niina estou amando o diário da dieta é tão bom ver vc tão focada e determinada. Vc tá cada dia mais linda e radiante e não só porque está mais magra, já q vc já era linda mais porque da pra ver q está te fazendo um bem danado, te adoro muito e estou muito feliz por vc.😘❤️
Sua cachorrinha é mtoo fofa meu Deus ❤❤❤❤❤🐶🐶🐶🐶
Linda demais , eu como futura nutricionista , fico orgulhosa da sua evolução e o quanto vc se esforça ,! Amo vc ! Sou sua fã a anos !!!
Niina você ficou linda de cabelo liso preso e essa make com glitter adorei.... Você tá linda demais
Dá pra ver claramente a felicidade da Niina e o quanto ela está se sentindo melhor , isso é o mais importante !! Sempre foi linda , agr tá mais ainda , sucesso Niina, vc merece !! 💖💖
Os resultados estão super visíveis e você está cada dia mais linda ❤❤ Imagina no vestido de noiva 👰 rsrs obs: Amando as "saboneteiras" a mostra kkkk
É nítido o emagrecimento pelo rosto, pescoço, tudoooo! Nina tá cada dia mais linda! Também estou nessa busca por uma vida mais saudável! Já eliminei 4 kg agora faltam mais 2kg pra meta inicial! Muito bom acompanhar e se sentir muito inspirada é motivada!
Ainda quero correr, porque acho muito demais
Beijos
Nossa, como vc me incentiva
Amooo
#diariodadieta 🎀💓
Niina meu Deus a cada vídeo é notável os resultados que vc tem alcançado , sério tá de parabéns , magérrima!!!! E parabéns por conseguir seguir uma dieta bem restrita
Niina, usa mais vezes o cabelo liso.. fica LINDAAA!
Niina você está linda, podemos ver a diferença nítida em você! Dá pra ver os brilhos nos seus olhos e o quanto está feliz! Continue assim Niina, nessas férias também quero mudar um pouco! Minha inspiração ❤
Niina!!! Engole as sementes do mamão (não mastiga pq é ruim) vai ser ótimo pro teu intestino 😊😊😊
Pelo que sei não é bom comer sementes porque pode da apendicite, até semente de uvas, o certo é você tirar ou mastigá-las também.
Nina, é visível o quanto você emagreceu! Amo os diário da dieta. Tá cada vez mais lindaaa
Adoro o diário da dieta! ❤️
Já está bem visível sua evolução, até parece outra pessoa. Está maravilhosa, sempre foi. Amando os diários e bem inspiradores ❤️❤️
*suas saboneteiras do colo estão incríveis haha*
Nina, vim aqui pra te agradecer! Comecei ontem a dieta, de tanto ver vc falando disso! Sei que tenho uma batalha pela frente, afinal eu nunca consigo muito tempo... mas só de tentar, já é muito pra mim. Vc tá linda Nina, muito linda!!!!
Niina, faz a make pra nós que vc apareceu no vídeo 8:10, é mto linda, por favor 😍
Adoro seus videos de diário da dieta.. Dá pra ver em seu rosto que vc já está bem mais magra.. Vc é um incentivo pra nós.. Do começo do ano pra cá eu perdi 6 kg, mais dei uma relaxada, mais permaneci no peso, porem quero eliminar mais 6 kg.. Ontem retornei a dieta. 😘
Minha inspiração pra dieta 😍😀🌼💐🌴
Que orgulho de vocêêêê! Você tá muito diferente e da para ver o resultado dessa dieta só de olhar seu rosto, ele tá fino e sua ''saboneteira'' tá muito visível. Vi suas fotos na viagem que você fez com sua família e você tá incrível, magra, linda e determinada. Você é inspiração para mim!! ❤️
Niina vc esta linda,Seu corpo esta muito muito lindo😘😘😘😗😗
Como estou amando e me motivando muito, sério mesmo. Eu quero que nunca acabe esses vídeos de vida saudável, viver saudável é muuuuito bom ❤️
Nina adorei como sempre!! Vou assistir todos os dias todos os diários pra me inspirar e não JACAR muito 😁
Beijo 💟
Niina, também chorei nos meus primeiros 10km e nos primeiros 15 km!! Só quem corre sabe qual é essa emoção! Parabéns, bjs
Amando acompanhar o diário da dieta Niina! ♡
*Também gravo videos!*
Nina, tudo bom! Fico bem feliz quando alguém consegue chegar ao peso que almeja... No começo do ano eu estava com sobrepeso, risco de ficar com diabetes entre outros... Mudei a alimentação e passei a fazer exercícios físicos e em 6 meses, se foram 20 kilos... Não me arrependo de nada. E vivo bem melhor... Beijos
Niina sabe aquele vestidinho preto q VC comprou em uma viagem e ta ai guardado q não te servia, testa ele e mostra pra gente, agora deve estar servido. PS: o vestido q falo, e um q VC mostrou para a taci. Kk
Nina sua make no 8:08 tá MARAVILOHOSAAAA!! QUE DEUSA!
Senti um merchan do Imecap
Nooossaaa como você é linda Niina, e não estou falando da beleza externa não ( pq essa é visível até sem make você é LINNNDAA E PLEENAAA)..Mas eu sinto que você tem uma luz que é só sua vem de dentro pra fora....Parabéns mulher eu te acompanho a algum tempo e é gratificante ver sua evolução...Que Deus te abençoe cada dia mais..😙😙😙
Ahhhh Niina q linda..... vc sempre foi linda, mas agora está reluzente, não sei explicar, tem uma luz q reflete sua alegria, animação, beleza, vc tá mto maraaaaa.... uma inspiração ♥️
Muita crueldade dos meninos 😭
Ana Lúcia tbm achei! Afinal elas querem ficar mais lindas ainda tbm para eles! Podiam ajudar e incentivar, mas eles só trolam as meninas. 😡😡😡😂😂😂
Ninaaaa tô de cara com vc!!! MAAAAAAANO DO CÉU, teu rosto tá mais fino, e a saboneteira aparece!! Parabéns e está muito mais linda ainda!!
Eu fiz e maravilhoso amo grão de bico e ficou delicioso
yohana mendes de oliveira então o meu eu fiz assim amassei os grãos ja estavam cozidos e depois misturei com farelo de aveia e temperei com salsinha coloquei assafrao e um pouquinho de sal amassei tudo ate da ponto...fiz uma bolinha amassei vom a mão mesmo pra ficar em formato de hambúrguer separei nos saquinhos e congelei...ai vou tirando e com um fio de azeite eu frito ele na frigideira mas pode assar tbm nunca testei mais é mais saudável. Beijos
Você está lindaaaa Niina, já está muito aparente o quanto você emagreceu 😍 parabéns pelo foco 💪🏼💪🏼💪🏼
Bunito hein que bunito tô vendo diário de dieta comendo coxinha 😥
To amando muito esses vídeos, tá me inspirando demais a comer saudável. Da para perceber que tudo em você mudou, sua pele e seu cabelo estão maravilhosos!
O que foi esse tiro aos 8 minutos quase? QUE MULHERÃO É ESSE
Amooooo diário da dieta! Parabéns por toda determinação, você é uma pessoa incrível. ❤️❤️❤️👩🎤
Ninaaa queria te dizer que a longo prazo , seu corpo vai se livrar da gordura ruim da carne , e vc pode diminuir medidas e celulites (comigo foi assim ) 💚💚💚
Pra quem te acompanha faz tempo ... vc esta muito mais feliz ... e deixa nos fãs felizes parabéns vc merece ... bjs
Já perdi 13 KL minha meta/necessidade 25...
Eu amo TAAANTO teus diários de dieta. Sempre que vou correr na esteira ou transport eu coloco pra assistir e fico super empolgada e inspirada ❤
aii não queria ser a pessimista aqui, até porque sou a favor da pessoa seguir a dieta conforme faz bem pra si e faz feliz... mas não consigo ver alguém comendo magic toast e se sentindo saudável 🙄😭
Isabella Souza eu já tentei gostar mas... :/
Karolyne Azevedo não só a questão do gosto (até porque não tem gosto kkk), mas os ingredientes... não tem nada de bom nele
Isabella Souza vc acredita que eu como com requeijão e gosto muiiito...se fosse por mim comia uns dois pacotinhos, Meu marido tb não acredita que eu gosto, mas gosto sim
Sim, fui olhar no mercado e fiquei chocada, o primeiro ingrediente é farinha de trigo, sendo que tem glúten e já foi comprovado que glúten incha o corpo mesmo, quanto mais pudermos evitar para ficar sequinha melhor.
Se for pra comer biscoito sem gosto nenhum, é melhor comer biscoito de arroz, pois é mais saúdavel e sem glúten pelo menos.
Mas de qualquer forma a Niina está mara, já da para notar o emagrecimento e está cada dia mais linda.
Aaaaah já estou super ansiosa pelo vídeo da semana que vem pra saber do novo cardápio hahaha Nina, cada diário da dieta novo me sinto motivada a também mudar o meu estilo de vida, tu estás sendo uma grande inspiração para muitas de nós ❤️
Niinaa estou apaixonada nos diários, fico ansiosa ra saber como foi sua semana de determinação, cada dia mais focada!! Parabéns linda estou orgulhosa e mto animada!! Comecei faz 45 dias e vc tem me inspirado demais ❤️
Você sempre foi linda, e agora você está maravilhosa!!! Ainda mais bonita!!! Estou de dieta desde janeiro e agora vou fazer uma Detox sem carne, estou me inspirando nos seus pratos para ajudar nesse período. Continue firme pq resultados estão incríveis!
Estou adorando o diário de dieta, Nina. Cada vez mais linda!
Também estou nesse processo, cortei/diminui o carbo. E açucares em geral. Fazendo tudo com calma e sem pressa, dá tudo certo. Que venham mais bons resultados pra vocês.
E uma dica de vídeo, faz um contando sobre as suas unhas, se são naturais ou faz algum desses procedimentos, tipo gel, porcelana... Sua unha está linda também.
Beijos e sucesso.