Deu uma desanimada! DIÁRIO DA DIETA #9
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Mais semana de muito foco (OU NÃO) na dieta! Participamos de uma corrida muito legal a convite da Colgate Total 12, foram 10km sem parar e confesso que estou super orgulhosa!
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Esse vídeo poderia ter 2hrs que eu assistiria! Amo, uma inspiração pra nós 😍😍😍
Mari Casou Aos 17 vc por aki ❤❤❤amoooo😍😍
Mari Casou Aos 17 Mari ❤
verdadee
Mari Casou Aos 17 e inspira nela Mari vc precisa parou a sua já
AAA Vc por aquii tbm amo seus vídeos ❤❤
Meu Deus, è incrível como tudo o q vc posta é gostoso de assistir:"Diário da Dieta", "Diario da Noiva, etc...É com tanto carinho q sai tudo perfeito! !!
Luciana Perini Farias verdade 😁❤️
Oeslanhiny Nunes ♥♥♥
Expressou exatamente meus sentimentos em relação a Niina ♥️
É isso mesmo que eu sinto em relação aos vídeos dela!!
Necessito criar vergonha na cara para emagrecer, porque inspiração eu já tenho você! Estou amando o diário da dieta!
Ex Roedora de Unhas somos duas então kkkkk
Ex Roedora de Unhas bora lá! coragem!
Ex roedora de unhas te amu
Uy
Niina vc me inspirou a correr!!!A cada dia estou evoluindo mais e já perdi 4kg em um mês. 😃😃 te admiro muito por vc mostrar a realidade, que dieta tem altos e baixos e que isso é normal!
No meio de uma semana polêmica no meio dos influenciadores digitais vc ganhou o meu respeito!! Parabéns pelo seu trabalho!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Jéssica de Oliveira como foi o seu começo na corrida? Vendo ela correr me dá vontade tbm, mas n sei como eu traço uma meta e rotina
Ela tbm me inspirou a correr... É maravilhoso ❤️❤️❤️
sem musculação??não ficou flacida?
lais por enquanto está sendo sem musculação, a flacidez vem não tem jeito, mas ainda não me incomodou.. mas o ideal seria juntar a corrida à musculação!
Raísa No começo eu fui no meu ritmo, corria ou trotava d quando cansava caminhava.. recuperava o fôlego e voltava a correr. Sempre respeitando o meu limite, não me preocupei em quilometragem ou velocidade.. me atentei no ritmo mesmo é agora eu já consigo correr sem fazer o intervalo da caminhada. Começa devagar que você vai evoluindo aos poucos!!
Nem sou de comentar, mas olha Nina e te admiro, como você é honesta e mostra a realidade de quem quer emagrecer, de como é difícil e dos altos e baixos que existem. Obrigada por ser tão pés na terra e nos inspirar todos os dias. No meio de muitas que fazem cirurgias e ainda tentam enganar o povo com padrões irrealistas é bom existir influenciadoras como você, você está cada vez mais incrível e força para continuar mais 💪🏻
A vovó e vovô são muito fofos, grava mais os dois fazendo os exercícios
+Jéssica Dias ❤
Com toda certeza você é minha inspiração, em 3 semanas 2kg muito feliz 💪💪
Arrasouuuuuuu muito! 👏🏻👏🏻
NiinaSecrets MEU DEUS VOCÊ ME RESPONDEU !!!!!! Fiquei ainda nos realizada agora 😂😂😂😂😂
Laura Curvelo 👏🏻👏🏻
Gleicinha Makeup tirando industrializados, bebendo no mínimo 2 litros de água por dia e reduzindo carbo. To fazendo exercício físico de 2 a 3x na semana, se não consigo ir pra academia faço pelo app Nike training. Um ps de que eu já tinha emagrecido 10kg então só to continuando oq fazia antes.
Gleicinha Makeup obrigada 😊😊😊 tenho certeza que se essa for sua meta você consegue também 💪💪
Isso aí Niina não desanima, você é minha inspiração nessa fase de emagrecimento. 😍💪
Não desanimei não! Boraaaa ❤️💪🏻
Faz um vídeo mostrando suas compras e geladeira na dieta!!
Nina mostra fotos suas de antes e depois ... seu corpo mudou de maaaais !!!! Não desanima , to pegando força vc ! 🍓🥗
Comecei junto com vcs e já foram 11 kg, muuuito feliz 😍😍😍😍❤❤❤
Thais Teixeira caramba😲😲
11 kl...parabéms👏👏👏👏👏
Vc tá fazendo a mesma dieta da Nina?
paula silva obrigada 😘, não é exatamente a mesma, mas é bem parecida!
Aeeeeee! Mais um vídeo que passa e a gente nem se dá conta
Mulher, você está na sua melhor forma! Não está somente mais magra, mas visivelmente mais feliz e confortável com seu corpo! Adorando ver essa versão sua. Parabéns pelo teu esforço, a gente sabe que perder peso não é tão fácil quanto é pra ganhar, né? Kkk sucesso ♥️
Niina, teu corpo tá maaaaaraaa, cheio de curvas, nenhuma gordura! Perfeito!!!!!
Magic toast patrocina ela ...rs
Por favoooor hahahhaha
Eu também achei muito boa!
Eu achei bem ruim kkkkk tem um pouco de gosto de fandangos
de tanto ver nos vídeos tb comprei... mas deu diferença na minha dieta.. tive q suspender 😢
É, lembra bem pouquinho no início aqueles biscoitos amarelos, tipo Fofura hahahah
Mas achei bom. Super gosto de Fofura hahaha
Niina, você me inspirou a voltar os exercícios. Mais de 2 anos que estava sedentária após me tornar mãe, corria com o meu marido e não conseguia mais voltar até porque temos uma filha agora. Mas conseguimos voltar a nos exercitar juntos, compramos um carrinho de bebê próprio para os papais que desejam correr e não tem com quem deixar o filho. Tem 3 semanas que começamos e com a dieta já emagreci 3kg, tenho a sua altura e agora o mesmo peso. Estou muito animada e feliz! ❤❤
Eu fasso dieta e tenho 10 anos e ja perdi 7,3 e vc me inspira
Estamos muito viciadas nesse diário da dietaaaaa!!!
Se esse vídeo tivesse 3 horas eu assistia. Amo muito diário da dieta. É importante ressalta que as pessoas precisam procurar o nutricionista e um médico. Linda, beijos.
+Tainà Santos Uhuuuul 😁. Fico feliz em saber. Um grande beijo ❤❤
Essa cumplicidade das irmãs santinas é um bom exemplo pra galera jovem do UA-cam.
Deus as abençoe sempre.
Amo vc Niina
Oii niina ♥️ tem um tempo q tô tentando fazer dieta , mas nada tem me motivado sabe... tô bastante chateada e triste com meu corpo , mas n consigo parar de comer... Mas vendo você assim tão linda, tão feliz e tão alto astral , confesso que me deu um pequeno impulso à começar a comer melhor! Você é inspiração linda ♥️
Chorei vendo seu avô fazendo exercícios .... O meu amava fazer ... Todo dia pela manhã ele pegava sol e se exercitava do jeitinho dele ! Que saudades 😪
Nina não desanima, vc está super focada e esta inspirando muitaaa gente♥♥♥
Quando vc falou que foi sem parar a corrida eu me emocionei, niina! O mundo é seu, guria! Vc é maravilhosa! Me inspira! ❤👏
Niina, eu compro tapioca em casa nordestina, você compra a goma de tapioca pura por kilo, ou seja, não tem marca. É totalmente natural sem mistura com nada. A minha tem que hidratar com água e deixar na geladeira ( eu não coloco sal mas é opcional) para depois ficar usando. Essa é a goma de tapioca original do nordeste e dos índios. Minha mãe que cresceu no nordeste não gosta dessas de marca que vende no mercado.
1 kilo eu pago 6, 00 aqui no RJ.
Amo seu diário da dieta
Joyce Holanda a melhor tapioca sem dúvidas é a que fica hidratando na água aqui em Sergipe só comemos dessa!
Faz tempo q corro e agora tbm comecei na musculação... só o q faltava pra eu ter um estilo de vida mais saudável era melhorar minha alimentação... E quero te contar q desde q comecei a assistir o diário da dieta, tenho pensando mais no q vou comer e tenho tido mais consciência pra não comer mais do q eu preciso e vc tbm tem "culpa" nisso tudo... tem sido inspiração pra eu comer melhor!!! Portanto, tenho q te dizer: obrigada Niina!!! ❤
Perdi 9 kilos em 1 mês e 1 semana graças a vc q me inspirou muiito. Ainda faltam 5 kilos pra minha meta mas a alegria é inexplicável. Gratidão.
Gente apaixonada nessas unhas da niina, isso sim é um diário de dieta, muitooo inspirada,parabéns niina pelo seu esforço pq não é fácil!!
Karamba vc é guerreira em! Esses tempo fiz dieta perdi 4 kilos em 15 dias aí em vez de continuar comi igual uma porca engordei muito mais chateada😪 amanhã começo de novo vamos ver se consigo pq não é fácil 😥😭
Ninaaaaa, acompanho todos os seus diários da dieta e com a sua persistência, garra e força de vontade você me fez enxergar que é possivel pra quem QUER! E que todo esforço vale a pena. JUNTO COM VOCÊ foram 6kg embora! E eu queria muito te agradecer por se fazer tão presente mesmo de longe, mesmo que por vídeo. Obrigada, obrigada e obrigada! Que Deus te ilumine sempreee 💜⚘
Uhuul, arrasou viu? Obrigada pelo carinho sua linda e vamos juntas nessa
niina emagrecendo real, não é magra de taubaté kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
marielle _ Aprenda boca rosa kkkkk
+Luciana Jesus Profiro né
Luciana Jesus Profiro que legal vc tem o mesmo sobrenome que eu (profiro)
Kkkkkkkkk
marielle _ kkkkkkkkkkkk
Niina, estou só nos exercícios, sem dieta. Perdi 5,3 kg nos últimos dois meses e fico muito feliz em ver a sua evolução. Vitória total! Parabéns!!!
Nina, esses diários da dieta estão me inspirando demais! Já perdi 4 kilos em 3 semanas e meia ❤❤❤❤❤
+Lorena Christina Que bom!! Fico feliz em saber. Um grande beijo ❤❤
E isso ai Niina, você sim mostra a real da dieta, que não é tão fácil e que é difícil sim perder peso e leva um tempo, não é como uma "certa" bloguerinha que fez parecer que havia perdido peso muito rápido e ficou com corpão e depois descobrimos que na verdade tinha um monte de cirurgias plásticas envolvidas, enganou um monte de gente... enfim você sim é inspiração de verdade, bjs te amo sua linda
Nina vale muito à pena comprar em zona ceralista a tapioca esse cheiro ñ existe se comprar a massa de tapioca certa!
Valeu pela dicaa, preciso ir lá mesmo ❤️ beijos Aline
Aline Amorim Olá eu acabei de retornar com meu canal, gostaria muito que você desse uma passadinha lá e se inscreve - se. Terá varios vídeos de faxina, organização, maternidade, entre outros! Um super beijo
Aline Amorim na verdade o cheiro é normal. Inclusive indicação de que a goma de tapioca é mais natural. Sou do nordeste e somos especialistas nisso! Rsrs
Laura Vilela Moreno sou neta de farinheiros e sim, quanto tem cheiro na tapioca sinal de que ñ foi processado tão bem, separada a massa da mandioca, dá goma por isso o gosto característico de mandioca azeda. E sim sendo de cerealista o sabor, a qualidade é outra. Importante é ser tapioca, mas valeu aí. Bj
Laura Vilela Moreno minha mãe compra o polvilho doce e quando chega em casa ela só molha é coloca um pouco de sal. Confesso que nunca comi essas tapiocas de mercado. Só entra o polvilho aqui em casa e compramos tudo na zona cerealista, compramos outras coisas também, pois vale a pena ir lá.
Niina, te acompanho há um tempão e digo pra todo mundo que vc é minha favorita, fico mt feliz em ver vc se esforçando e mostrando pra todo mundo que dieta não é mil maravilhas e que é difícil pra todo mundo. Passei um tempo sem ver seus vídeos, pq tive que focar em estudos etc e agora volto a te acompanhar e fico impressionada com o quanto vc emagreceu e isso me motiva muito
Incrível como rejuvenesceu, Ta linda 😘
Niina....vc é nossa musa inspiradora..não só com seus diários ...mas com sua determinação..sua humildade...a forma que vc faz seus conteúdos com amor e sinceridade...dessa forma vc ganha admiração e carinho ..que Deus te abençoe sempre...amamos vc!!!
Vovó malhando isso aí que fofura 😍❤
Eu não consigo assistir outro diário da dieta se não for o da Niina ,é o melhor !sem comparação😍😍😍😍😍
Aí como eu amo! Não faço dieta mais amo acompanhar!!! É tão inspirador!!
Niinaaa, tbm estou de dieta, ta sendo bem difícil kkkkkk principalmente agr q eu estou de férias! Estou fazendo uma dieta por conta própria, mas uma dieta bem saudável e balanceada, e claro, academia e outros exercícios tds os dias! Ate agr perdi 10kgs, esse era meu objetivo, ja q eu ja estou abaixo do meu peso ideal, mas ainda estou tentando perder mais pq n estou completamente satisfeita c meu corpo, ta sendo cada vez mais difícil, cada vez eu sinto mais vontade de comer pizza e brigadeiro, mas a gnt engana com uns bolinhos de banana e aveia kkkkkkkk, n eh fácil mas vale a pena, ver a mudança no meu corpo e ver as roupas me servindo cada vez mlr so me alegram e me incentivam a seguir e ir cada vez mais longe! Seus vídeos me ajudam e me inspiram a continuar nessa luta e continuar de dieta, msm vendo tds as minhas amgs comendo doces o tempo td! Nd mlr do q ver a diferença qnd vc realmente se esforça
Depois de ver essa primeira salada (linda por sinal) deu uma motivação aqui de entrar nessa tbm... parabéns pela persistência Niina!!
Desanima não,Niina! A cada semana você está com o corpo maaais lindo e com ctza é notável como está mais feliz e de bem com a vida. Força aí!
Amei niina,queria que este videos durace pelo menos 1 hora kkkk amoooo😚😘😙😘😗😘😙😍 vc esta linda niina amo vc
Eu estava de dieta emagreci 10 kilos e estava muito feliz comigo, achei que nunca mais ia engordar, mas voltei aos poucos a comer errado e engordei tudo de novo, estava muito triste comigo e não conseguia voltar para a dieta, mas graças aos seus diários da dieta decidi voltar e estou muito animada! Espero voltar a ficar bem comigo novamente! Obrigada por nos inspirar!
Nina sempre nos inspirando... in love pelo "Diario da Dieta"💕 gratidão
Desde que comecei a acompanhar o diário da dieta eliminei 6kg. Mega feliz e voltando a usar as roupas que não serviam mais. Amo essa loira😍
Linda! 😍 Me inspirando muito em vc e na Fabi para minha reeducação alimentar. Está cada vez mais linda, por dentro e por fora!!!!! Beijos!!
Niina, não desanima! Eu tô muito mais animada a fazer dieta e a me exercitar graças a você e a Fabi! Eu estou pesando 71 kg e preciso perder 11 kg! E vendo seus vídeos desde ontem eu estou muito mais animada! Te agradeço profundamente!
Nina faz CREPIOCA vc vai adorar, é só bater um ovo, misturar a massa da tapioca e fritar!!!
amooo! só que eu não como frita, só assadinha mesmo :D
tem uma receita de pão de queijo fit que são dois ovos, uma colher de goma, e uma colher de creme de ricota, mistura tudo e assa na frigideira. é divino!!
Larissa Timbó Nossa q deliciaaa, vou fazer!!!
Luciana Perini Farias eu faço assim:1 ovo,1 colher de sopa de queijo ralado,1 colher de sopa de tapioca e 1 colher de sopa de água,bate tudo e coloca na frigideira untada ou não (se for anti aderente)...obs:no fogo baixo😋fica parecendo pão de queijo #real 😍
Talyta Fernandes Nossa q delicia, vou anotar e vou fazer tb!!!
Nina parabéns você está indo muito bem! Eu estou morando na Hungria até março do ano que vem e já perdi 27 kg em 7 meses! Faltam apenas 8kg para meu objetivo 💪💪💪 amanhã vamos começar uma viagem pela Europa com um grupo de amigos. E vou tentar ter equilíbrio entre comer as coisas de outro país e não sair tanto da dieta. Acho que vai ser um experiência ótima. E cheia de aprendizado🙏🙏🙏
Niina você está lindaaa demais 😍😍 e com certeza é minha inspiração ❤️❤️❤️ e espero q a magic tost te de patrocínio 😂😂😂😂 comprei tbm no mercado, vou experimentar 😍😍😍 bj
Niina, fico tão feliz em saber que a rotina saudável de vc é da Fabi estão incentivando seus avós, é muito importante fazer exercícios quando já tem uma certa idade, tenho certeza que eles estão se sentindo mto bem se movimento .. beijo
Niina, amo mtt seus diarios da dieta! Depois vc pode fazer um video dando dicas para vegetarianos, eu estou tentando parar de comer carne, mas n tenho ideias de receitinhas? bjs t amo mt❤️
Beatriz Mello up
Beatriz Mello Eu também estou tentando, carne vermelha já parei, agora só falta a carne branca. Preciso das receitinhas 😉
Beatriz Mello esses diários de dieta dela, São todos sem carnes, ou seja, vegetarianos gentemm
Niina você está sendo uma inspiração...
Comecei minha dieta ah 3 meses e já perdi 6 quilos, parece pouco mais estou bem feliz, procurei ajuda profissional por assistir seus vídeos e fez toda diferença na dieta pois estava fazendo tudo errado, Obrigado por compartilhar suas experiências, está me ajudando bastante. Toda semana fico anciosa pelo diário da dieta.😊😊😊
Nina já tá com o corpo bem melhor, e definido.
Niina você é uma das pessoas que me incentivou a entrar na dieta! Perdi 9kg em 2 semanas, estou muito feliz! E continuando pq quero perder mais 13kg, vamos que vamos!! 💪🏻
Adorooooo esses diários !!!! Esse video inspira muito, então Niina parabéns amiga hahah
Comecei minha dieta/reeducação alimentar ontem. Fui na nutri e não está sendo tão dificil de seguir por enquanto. To no foco boa sorte a todas que estão nessa luta ou querem começar também!!
Amooo diário da dieta, me inspira muito! ❤❤
Você me inspira mais a cada diário da dieta. Em 3 semanas emagreci 3 quilos. Estou muuuito feliz com o meu corpo,me acho mais linda ainda. Te amo sua lindaa ❤❤
Amoo diário da dieta,motiva tanto!!
Nina não desanime, está super valendo a pena, além de linda vc está levando uma vida mais saudável, vc está de parabéns 😚
Isso sim é realidade, por mais diários da dieta da Nina e menos “comidinhas da terra” da Boca Rosa
Carol Melo 👏🏽👏🏽👏🏽
Oi Niina... Estou de dieta a 4 meses e já eliminei 13kg estou suuuuuper feliz. Tô na luta ainda, faltam mais uns 8kg. Vamos lá... Firmes e fortes chegamos no nosso objetivo. Não é fácil mas quando vemos o resultado é maravilhoso e nos motiva muito. Parabéns pelo teu resultado. Beijo
2017 ELIMINEEEEEEI 17kg graças a Deus. 2018 será mais 20kg Deus quiser
Vanessa Carlim parabéns pela sua determinação!
Parabéns !!!!!!
Muito obrigada. A caminhada é difícil. Muitas pessoas querem te derrubar . Mas tem que ser mais forte
Há tempos que eu não assistia vlogs da Niina, meu Deus como ela está diferente, já era linda e agora está muito mais. Parabéns!
Obaaaa saiu ❤🎉
Niii só acho que a Marilan (Magic Toast) deveria te patrocina 😂😂😂 aprendi com vc e viciei.
FAIRAN HELLEN tô com medo desse biscoito ficar mais caro no mercado.😂😂😂😂😂😂😂
paula silva verdade 😂😂😂😂
Tbm descobri a magic toast através da Niina e ameiii hehhe
paula silva pensei o mesmo
Com certeza você chegou na minha vida pra mudar em 1 mês perdi 6 kilos , e tô tão feliz porque tive uma filha recentemente e o quão tava sendo difícil perder esses kilos mais te acompanho e cada dia me sinto mais motivada .. obrigada flor ❤
Amando acompanhar o diário da dieta Niina! ❤
*Também gravo vídeos!*
niina... não desanima não!!! vc tá mais linda que o normal, e vc parece estar bem mais feliz, não sei explicar, apenas sentir!!! LINDA LINDA LINDA ❤️❤️
Maravilhosa! Isso aí, realidade, altos e baixos, sem verdade maquiada. ;)
a nina me insetivou muito na minha dieta quando comecei não estava tão motivada e depois do diário da dieta eu emagreci 5 quilos estou muito feliz
Você tá magérrima ❤😍 Linda demais
Que lindooo, o "casal 80" treinando junto com vocês, ameei mais ainda como vocês cuidam tão bem deles!
Amo Diario da Dieta, mas também quero mais Diário da Noiva sobre o vestidoooooooooo =)
Niina! Vc é uma inspiração pra mim! Há 1 ano e meio iniciei a reeducação alimentar e Pilates, perdi 5 kg com muito esforço pois tenho um problema hormonal, e se eu não me cuidar engordo horrores. Mas com muito esforço e força de vontade é possível mudar o corpo e me inspiro muito em você!
Nina eu fiz o hambúrguer de brócolis mas não gostei muito kkk, mas vou fazer o de grão de bico e kibe de abóbora para provar, bjs amo vc.
Luis F. Como você fez?
Nina dei uma jacada na dieta e estou com a consciência pesada. É muito ruim mas agora vou voltar com tudo. Vc é minha inspiração sempre ❤❤
Ninaa, você é minha inspiração ❤ Desde que comecei a me alimentar melhor me sinto com mais energia, emagreci bastante, e também comecei a gravar o diário da dieta no meu canal ❤❤❤❤❤❤❤ Beijooos
Venham conferir o meu diário da dieta
Niina você me inspira tanto que essa semana vou na nutricionista, preciso me cuidar e você está me ajudando nisso. Estou numa fase que olho no espelho e não fico feliz com que vejo.
Melhor notificação❤😍😍
Estou fazendo a low carb e jejum intermitente de 16h todos os dias, perdi 3 kl em um semana e estou muito feliz. Só me falta 6 kl pro meu objetivo! Você é inspiração, Niina
Próximo ano quero começar a correr! Nina vc guarda todas suas medalhas?
+Barbara Tany Ooi Linda. Sim, guardo todas. ❤❤
Niina,nem assisti o vídeo inteiro mas só pelo título tenho que comentar!Você é demais e tem toda a capacidade do mundo de emagrecer,todo mundo tem e você não pode desanimar por algo então se anima e continua nessa luta incrível que incentiva várias pessoas!❤
Amei o diário, Nina tá cada vez mais magra 😍😘
Oi Niina! Tô empolgada! Você tem me motivado a continuar com minha dieta. Sou um centímetro mais baixa q vc e pretendo perder no total uns 10 a 12 kg mais ou menos! Perdi 5kg até agora! Mas estou feliz por estar conseguindo! Não tenho dificuldade em comer coisas saudáveis. Minha dificuldade é por gostar de tudo RS; daí preciso selecionar o que comer! Sou bailarina e tenho feito caminhadas! E já consigo sentir mais disposição pra tudo! Você está ótima! O importante é nos sentirmos bem com toda a certeza! Bjao 😘
Você já está magravilinda Bru não desanima não!!! E eu fazendo o contrário 🤣🤣 #boraengordar Quem faz ao contrário come bastante que ganhar uns kls da um like aqui!!! 😊
Meu projeto de vida é engordar kkk vejo esse povo querendo emagrecer me dá até agonia pq eu como como como e não saio dos 52 kilo e cheguei nisso pq tomo remédio pra dá apetite e se fico sem tomar emagreço tudo o que consegui engordar 😧😧
Leticia mirelli tu crê que faço o mesmo kkkkkkk... também estou tomando remédio kkkk.. se eu não janto um dia já emagreço 2 kls kkkkk só Deus
Que bom saber que não sou só eu as vezes me sinto um alien pq toda mulher que conheço quer emagrecer e eu lutando pra engordar kkk eu tbm não posso ficar sem comer não
Leticia mirelli Come bastante sorvete. Vai engordar super rápido.
Izzi Correa já fiz de tudooooo... mas agora estou tomando uma vitamina super calórica. Que está me ajudando muito ☺
Niina até me emocionei vendo vcs na academia com os avós de vcs!eh mto lindo isso! Sério! Que Deus abençoe mto a família de vcs!
e eu assistindo diário da dieta comendo salgadinho kkkkkkkkkk
Luisa Cipolotti kkkkkkk😅
Hoje fez um mês que voltei a me alimentar bem. Perdi 4,5 kg e estou tirando fotos a cada 15 dias, é ótimo ver o corpo se transformando. Infelizmente não estou com tempo de fazer exercícios físicos, mas só com a alimentação já estou gostando dos resultados.
Vou vegana e comecei a ver o seu canal por ver num vídeo de diário da dieta que parou com as carnes. Adorei o vídeo em q disse seus motivos e espero que vc siga firme na sua decisão. 😘
Linda e querida!
cara, a niina é uma das youtubers mais simpáticas e verdadeiras, tudo o que você vê, realmente acontece. niina você é maravigold 💖💖
4 reais meio mamão 😱 que absurdoooo
Niina, como você disse, nós cometemos erros e tudo bem.... Nãodesanima guria, porque tu é a inspiração de muitas pessoas por aqui.
Amo tu!
Niina precisando fazer compra há 5 vlogs kkkkk Parece eu
HAHAHHAHAHAHAHAHAHHAA
Audrey Rodrigues aquele momento em que não tem feijão nem no pote de sorvete. HAHAHAHA
Ninaaaa. ...assisti os vídeos e a dieta q ajudou vc a perder 8kg....me inspirei e dia 4-12 comecei. Na primeira semana perdi 700 g e já fiquei bem feliz. ...oq mais me inspirou foi ver tuas refeições do almoço. ...que pratos lindos coloridos. ....Esta semana vou com mais vontade ainda....obrigada está continue nos ajudando. Bjinho 💋
Amando o diario, ja perdi 2 quilos Ninaaaa inspirada em vc 😍
~Passem no meu canal amores~
Milaidhy Araújo passa no meu diva
Eu também haha
Ninna, me caso em Junho e entrei na dieta! Sempre assisto os vídeos do diário da dieta, as vezes bate aquele desânimo, mas venho ver os vídeos e me animo! Fora que já fiz as receitas de hambúrguer de grão de bico e feijão!
Obrigado por me ajudar a manter meu foco! 😘