鈍った五感を取り戻す「脳疲労の回復法」
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- Опубліковано 2 жов 2024
- 現代は、情報過多、過剰な刺激を受けて五感が鈍ってしまいやすいです。五感が鈍くなるので脳疲労に繋がり、脳疲労があるのでさらに五感が鈍くなるという悪循環に陥ります。
これらの状態を回復させていくためには、脳にとって心地よい刺激を五感から与えていくことがポイントになります。この動画で脳疲労回復の一例を詳しく解説していきます。
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FMT整体
#脳疲労 #体の緊張をとる方法 #FMT整体
いつもありがとうございます😊
目を瞑ると、眉間の辺りに力が入りがちで、ギュッと瞑ってしまいます。気がついて力を抜いても、力が入ってしまいます。
クセなのだと思いますが、力を抜く方法などありますでしょうか？
素晴らしいです、