20MIN SWEATY HIIT WORKOUT - No Equipment, Fat-burning, Fullbody

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024
  • ▶️Allblanc Free Workout Program : bit.ly/allblan...
    ▶️Join our Membership (private Live Workout) l 올블랑 맴버십 가입하기
    bit.ly/allblanc...
    ▶️Add us on INSTAGRAM
    Ryo / coolguy_no.5
    Louis / louis.oh__
    James / jw.seeeeeo
    Bri / pnctum
    Allblanc / allblanctv
    ▶️SUBSCRIBE FOR WEEKLY VIDEOS
    bit.ly/allblanc...
    ▶️Shop Allblanc's recommendation!
    ① 4단 악마매트 l Allblanc Home Workout Matt : bit.ly/healthya...
    ② MYPROTEIN l 마이프로틴 할인 구매하기: tidd.ly/54ad296a
    * 할인코드(D/C Code) "allblanc" 입력시, 추가 33% 할인
    ③ 테크노짐 할인 구매 l Techno Gym : bit.ly/3EQKHkS
    ※ 비지니스(출연 및 광고) 문의 l Business Inquiry : all_blanc@naver.com
    Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved
    #홈트레이닝 #hiit #fatburning

КОМЕНТАРІ • 120

  • @SlayerSeraph
    @SlayerSeraph Рік тому +10

    Definitely make more videos with the Shake Twins! I really like these workouts, those are my favorites on this channel!

  • @이정란-k5z
    @이정란-k5z 10 місяців тому +3

    다하고나니숨이턱끝까지차올라요 ㅎㅎ 이정도의 운동강도로 많이 만들어주세요~~~항상 감사합니다!!

  • @CBM581
    @CBM581 Рік тому +11

    Between 14 to 20 minutes I’m totally can’t move 😂😂😂 my strength is only 14 minutes 😅 thanks 😊 again for the workout love it 🥰 I hope I can do it tomorrow all the way ❤❤❤

    • @sweetgirl4903
      @sweetgirl4903 4 місяці тому

      Same here lol. Did you do it all the way the next day??

  • @robindiehl
    @robindiehl Рік тому +3

    Definitely sweaty and even though it could be the heat, it was most likely the workout. There was a lot of jumping in this one lol which I’m sure the neighbours downstairs loved and it always takes a couple of run thrus before I get used to all the exercises but I think this one will be repeated

  • @Vanessavvy
    @Vanessavvy Рік тому +3

    이건 너무 힘들은데!!! 게속 못 해서 나중에 다시 해볼게요! My strength has decrease due to my illness but definitely will try when improving it a little bit

    • @shath55
      @shath55 4 дні тому

      بتاكيد😂❤

  • @brittanybrosseau7642
    @brittanybrosseau7642 Рік тому +2

    Louis and the shake twins!!! 😍Hey girls! Thanks Louis!!!❤

  • @waveney6262
    @waveney6262 Рік тому +3

    Amazing sweaty workout!!!! Thank you so much....👍❤🙏

  • @k.varela4669
    @k.varela4669 Рік тому +4

    It’s great to see the Shake Twins again they have such great energy. Love this the music goes well with the workout .
    Thank You Shake Twins, Louis and Allblanc Team

  • @BettyP-iz4be
    @BettyP-iz4be Рік тому +1

    i always do some exercise with all of your group, and I always get tired at the end.. So Productive.. Thanks for your videos, don´t stop!!

  • @SAMax2268
    @SAMax2268 Рік тому +2

    Great workout, just before i go to bed. Will sleep well tonight

  • @bernadetamajka7820
    @bernadetamajka7820 Рік тому +1

    I almost did it 🥰 my legs huts
    I need to work on my legs strength
    Stay safe team, thanks ☺️

  • @anabellylee
    @anabellylee Рік тому +4

    진짜 힘드네요 ,,, 제목 그대로 땀범벅인데 상쾌한 땀 흘리기였어요 🫠🫠💪

  • @creuzaalmeida4461
    @creuzaalmeida4461 Рік тому +2

    Excelente muitíssimo obrigado que treino super mega bom🇧🇷

  • @winx0059
    @winx0059 Рік тому +2

    Nyc workout.. Thanks... 💖

  • @eligoli8109
    @eligoli8109 6 місяців тому

    Finally i found my favorite workout channel ❤❤❤

  • @zacharikurbah6358
    @zacharikurbah6358 Рік тому +1

    I will definitely do this, 화이팅

  • @cristinadeoliveira7232
    @cristinadeoliveira7232 7 місяців тому +1

    Amo treinar com vocês ❤

  • @laurapalma4329
    @laurapalma4329 Рік тому +1

    Excellent guys 😅😅😅 thanks ❤❤❤

  • @박박상훈-q3p
    @박박상훈-q3p Рік тому +1

    Allblanc tv님 오늘 도 버핏 동작 3kg +3kg =6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 🇰🇷 호랑이 🐅 파워 🇰🇷 🐅 파이팅 🇰🇷🇰🇷🇰🇷🐅🐅🐅🇺🇲🇺🇲🪽🦅🏋🏋🏋🏋🔥🔥🔥⚡️⚡️⚡️🌋🌋👊👊

  • @magdalenawojtaszak3793
    @magdalenawojtaszak3793 Рік тому +1

    Jak zawsze świetny filmik 😊 Dziękuję i Pozdrawiam ❤

  • @chunyingtsang2247
    @chunyingtsang2247 Рік тому

    Allblanc TV Thanks so much😍🙏

  • @alcimircardoso1230
    @alcimircardoso1230 Рік тому

    HI ! LOUIS GOOD AFTERNOON
    THANKS FOR YOUR SHOW IN THE EXERCISE...YOU ARE GOOD..AND YOURS PARTNERS ARE GREAT.

  • @sthasagun
    @sthasagun 4 місяці тому

    Thank you so much for uploading this vedio superb sweating omg😲 watching from Nepal ❤

  • @serenaleardi.1995
    @serenaleardi.1995 Рік тому +1

    안녕하세요 🙋🏻‍♀️ But are these exercises for beginners? are they good for those who want to lose weight? Greetings from Italy🇮🇹

  • @ummalak4898
    @ummalak4898 Рік тому

    Finally I can rehearse with you how happy I am

  • @nanyanzijackie405
    @nanyanzijackie405 5 місяців тому

    thanks for the classes 💪

  • @only.joohyun
    @only.joohyun Рік тому

    감사합니다
    댓글이 죄다 잉글리시 ㅎㅎ
    오늘도 잘 보구 가요❤

  • @dcsdsantos77
    @dcsdsantos77 Рік тому +2

    Oh! I've missed your workouts 😊..looks awesome...can't wait to do this. Fighting 💪

  • @mariannalogsdon1286
    @mariannalogsdon1286 2 місяці тому

    Thanks for sharing ❤️🐸

  • @silvioluizragassi806
    @silvioluizragassi806 10 місяців тому

    Very good thanks

  • @magdalenawojtaszak3793
    @magdalenawojtaszak3793 Рік тому

    Thank you 🙂 great exercises, please more of these 🙂

  • @sixtearsgalaxy
    @sixtearsgalaxy Рік тому

    🤜⚡🤛 Summerpower activation 🌿💧🌿

  • @amandaclark2419
    @amandaclark2419 8 місяців тому

    Loved this! Thank you.

  • @proudafricanamerican7586
    @proudafricanamerican7586 7 місяців тому

    Love it👍🏾. Thank you 🙂

  • @rayuna15
    @rayuna15 7 місяців тому +2

    What is the fat burning calories

  • @user-wb3lm8zx7d
    @user-wb3lm8zx7d Рік тому +1

    Please, please, please, 🙏what kind of track is playing at the beginning of the workout?? Shazam can't find 😢😢

  • @ejerciciosencasaalimentaci8886

    Awesome guys !!! I'm so F.. Tired !

  • @viviank92
    @viviank92 4 місяці тому

    thank yoi ❤

  • @paninofrancesca4949
    @paninofrancesca4949 Рік тому +1

    Vengan niñas!!!🎉🎉🎉

  • @user-dl1kx1th9o
    @user-dl1kx1th9o Рік тому

    정말힘듬 ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @magysemsem5945
    @magysemsem5945 Рік тому

    Thank you so much 💓 💗

  • @hectoracuna6307
    @hectoracuna6307 Рік тому

    Thanks!

  • @lts1210
    @lts1210 Рік тому

    What ı need now,thanks

  • @ItsdefinitelyYou-l3y
    @ItsdefinitelyYou-l3y 9 місяців тому

    Good morning ❤

  • @VeeraPatil-w9x
    @VeeraPatil-w9x 4 місяці тому

    Till now the best workout page. Plus point all three of them look damn cute. so that's the biggest motivation. Especially Louis 😍😜

  • @Sakuritalexis
    @Sakuritalexis Рік тому +3

    Uff buenísima rutina chicos ❤sude un montón 😊 muchas gracias, saludos de Tijuana B.C

  • @winx0059
    @winx0059 Рік тому +2

    Can we loose weight without machines..???.. As we do home workout..

  • @gabrielalagunas5282
    @gabrielalagunas5282 Рік тому

    Como siempre lo mejor 💯👍👍 gracias Louis ❤❤❤❤

  • @g40b7
    @g40b7 Рік тому +1

    Mine de rien 20 minutes et nos jambes sont en béton 😂👏💪
    감사합니다
    안녕히 계세요

  • @susanarubio8338
    @susanarubio8338 Рік тому

    🎉🎉🎉🎉🎉bravo me gusto mucho esta rutina todos muy combinados y guapos😊 Dios los bendiga y llene de sabiduría para que nos sigan ayudando con sus videos

  • @fabiolaarens7440
    @fabiolaarens7440 3 місяці тому

    Gracias, muy buena 👌

  • @Andromeda2976
    @Andromeda2976 6 місяців тому

    Loved it, thankyou so much! 💦💟

  • @miyaj3264
    @miyaj3264 Рік тому

    진심 땀범벅👍🏻

  • @mayracardenas7108
    @mayracardenas7108 Рік тому

    Muchas gracias

  • @SoCoCo.12
    @SoCoCo.12 10 місяців тому +1

    I SURVIVED UNTIL THE 🔚 END THIS IS FIRST DAY I AM DOING THIS AND I CAN TOTALLY FEEL THE SWEAT OVER MY BODY

  • @Iasminaish
    @Iasminaish 11 місяців тому

    Nice workout👍***

  • @rosanasouza7317
    @rosanasouza7317 Рік тому

    Great🎉🎉🎉🎉

  • @user-gh5vn7lt8h
    @user-gh5vn7lt8h 4 місяці тому

    Excelente

  • @garcia2360
    @garcia2360 Місяць тому

    Me gusto más esta rutina

  • @simonliewjukchian1719
    @simonliewjukchian1719 Рік тому

    I done..quick but burning

  • @HhHh-yr1ek
    @HhHh-yr1ek 3 місяці тому

    حبيت احلى هيت شكرا لكم ❤❤❤

  • @catia6515
    @catia6515 Рік тому

    Grazie!!👏🙏🌸

  • @susananoemiramirez711
    @susananoemiramirez711 Рік тому

    Gracias 🎉🎉❤

  • @HhHh-yr1ek
    @HhHh-yr1ek Місяць тому

    واووو حبيت

  • @Fromleticia
    @Fromleticia Рік тому

    👏👏👏

  • @sweetgirl4903
    @sweetgirl4903 4 місяці тому

    Well the first half went fine. The 2nd one was hell. That's for beginners at expert level. Im still at level 1. Hell

  • @luxmysiva6523
    @luxmysiva6523 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
    I love you guys 💕💕💕💕💕💕💕

  • @lindatir-xi5rv
    @lindatir-xi5rv Рік тому

    Good work ❤👍💪🤩😘

  • @premikarai8499
    @premikarai8499 6 місяців тому

    Love you❤❤

  • @roseyannah1214
    @roseyannah1214 Рік тому

    just tried this but got me covered in sweat

  • @parksd3
    @parksd3 2 місяці тому

    올챙이배 나온 짱구삼촌이 다리가 후덜덜 땀이 삐질삐질 죽을거 같아요 목이 탑니다.

  • @ruthburger1127
    @ruthburger1127 Рік тому

    Ihr seid einfach super 👍👏👏💪🫶🫶

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Рік тому +3

    Great one 👏👍💪😁

  • @AdrianaPerez-c4b
    @AdrianaPerez-c4b Рік тому

    Genial esta rutina

  • @lavisherpur-ij6gd
    @lavisherpur-ij6gd 5 місяців тому

    Upload more videos

  • @yulianaasprilla7421
    @yulianaasprilla7421 Рік тому

    Super la rutina💪

  • @user-xr3wm9mf4e
    @user-xr3wm9mf4e 4 місяці тому

    How much calorie burn in it🤔?

  • @iramarcastro7524
    @iramarcastro7524 Рік тому

    Que gracinhas! Meninos lindos. Exercícios super legais. Muito eficientes. Parabéns anjinhos. Obrigada pelo treino. Grande abraço.

  • @Happysoul92
    @Happysoul92 Рік тому +1

    Work out with BTS song, please.

  • @elisaistojcermeno2749
    @elisaistojcermeno2749 Рік тому

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Delfina986
    @Delfina986 Рік тому

    Super!!❤🎉💞🔥👏👏💯💪

  • @eslammohammad7709
    @eslammohammad7709 Рік тому +1

    Hi

  • @arethamoraleslopez8664
    @arethamoraleslopez8664 Рік тому

    EXCELENTE RUTINA 🇲🇽 LOUIS SARANGHAE

  • @annanerysbarros3119
    @annanerysbarros3119 4 місяці тому

    Suei muito! 😓

  • @suzylima2703
    @suzylima2703 Рік тому +1

    🖤♥️💗

  • @mangginkevin617
    @mangginkevin617 6 місяців тому

    🙏

  • @marouabouhafs5266
    @marouabouhafs5266 Рік тому

    I died ... It's been so long since I worked out so I died 😅

  • @yanethcarmona931
    @yanethcarmona931 10 місяців тому

    👍👍

  • @JennieKim-nk6dj
    @JennieKim-nk6dj Рік тому

    Hi....i'm from Indonesia...
    I'm so enjoying your workout..
    I'm so enthusiast when i see and then download and the end practice ...😘
    Love so much......♥️♥️

  • @scorpio759
    @scorpio759 Рік тому

    💖💖💖

  • @sirleysilvaversianisoare-uo6go

    Quase morri kkkkk

  • @mfmr2012
    @mfmr2012 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @margaritasantiago2867
    @margaritasantiago2867 Рік тому

    👍🙌

  • @talitabarrosdasilvabarros2628

    Volta o video? e repete quantas vezes?

  • @rosangelacarreira3576
    @rosangelacarreira3576 8 місяців тому

    👏👏👏💪❤️

  • @mrbooja86
    @mrbooja86 Місяць тому

    못해못해 특히 저 엎드려 자세 이어서할때 짜증날 지경..;;

  • @starwith90
    @starwith90 Рік тому

    💪👍😁

  • @user-iu5qb3yj8n
    @user-iu5qb3yj8n Місяць тому +1

    ㅅ ㅠ 디질뻔했네

  • @몰라-w6t
    @몰라-w6t 8 місяців тому

    진짜 겁나 힘들다

  • @lucidUnicorn
    @lucidUnicorn Рік тому +1

    2023.09.20 오운완!