30MIN FULLBODY WORKOUT for beginner

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 108

  • @biffaloi1325
    @biffaloi1325 8 днів тому +1

    Another great workout 🎉 Thank you very much, guys. ❤❤❤

  • @cecilialandaverde8040
    @cecilialandaverde8040 Місяць тому +1

    I am a 50-year-old obese woman who had bariatric surgery. I need to do low-impact exercises and you have given me an excellent class and company. It is my first day and I am satisfied with your work. Congratulations, thank you very much!

  • @offgunislife3069
    @offgunislife3069 3 місяці тому +1

    i live alone and i enjoyed the fact that they were interacting it made me feel like we were together, i also improved my korean and also got to exercise..this is THE BEST beginner exercise i have tried

  • @JOJO-tk2zq
    @JOJO-tk2zq 3 місяці тому +3

    Thank you so much. Louis & Co. I've just started this workout. I'm sore, especially the arms, but I'm totally enjoying it. I'm looking forward to losing some flab. Please introduce the 50 minutes / 1 hour workout. 🙏🏽

  • @thestfl1
    @thestfl1 3 місяці тому +3

    I tried this work out 3 times over a week. It’s one of the best work out videos so far. I love that it’s only 30 mins and it is so easy to follow👍🏻 I’d love to see more videos like this one❤ It suits beginner like me🤭

  • @amumafitness
    @amumafitness 4 місяці тому +8

    To the person who is reading this, don’t give up on your UA-cam channel, Keep going to get better and trust the process. 😊😊

  • @DeVincenzoBurgess
    @DeVincenzoBurgess 4 місяці тому

    Thank you for working hard for us 🙏🙃💕

  • @s.y-tan7973
    @s.y-tan7973 4 місяці тому +9

    Just finished doing the workout. I’m loving this great full body standing workout! The timing,pace and description were perfect! Please provide us more of these standing full body low impact workout! I could feel all the muscle groups working without the intense jumping. ❤❤

  • @BethanyGrimes-ol5gs
    @BethanyGrimes-ol5gs Місяць тому +1

    Muchas gracias Tuyet ♥ Me super encantan tus rutinas 😍

  • @nuchjareemathi8060
    @nuchjareemathi8060 3 місяці тому

    ขอขอบคุณ

  • @CelinaCiuruk
    @CelinaCiuruk 2 місяці тому +1

    😊😊😊😊 jest to wspaniała gimnastyka bardzo ją lubię

  • @eunjeongshin9820
    @eunjeongshin9820 Місяць тому

    최근 한 운동중에 땀이 제일 빨리나오고 개운한 운동이네요 지금 운동 유목민인데 매일하는 루틴에 넣어야겠어요 감사합니다 ^^

  • @fabiolajara7328
    @fabiolajara7328 2 місяці тому +1

    Me gustan mucho estos ejercicios ❤🥰💪💪😊

  • @유미강-l7t
    @유미강-l7t 3 місяці тому

    오늘도감사합니다 최고예요

  • @플로라-s5y
    @플로라-s5y 2 місяці тому

    감사합니다 오늘 1일차입니다.
    완료

  • @raihanrumki531
    @raihanrumki531 3 місяці тому +1

    I am from bangladesh🇧🇩🇧🇩
    You are jinious 😊😊
    Ami eti protidin onusilon kori😊😊

  • @유미강-l7t
    @유미강-l7t 4 місяці тому +1

    감사합니다 최고예요

  • @MOSHIMOSHI_anime
    @MOSHIMOSHI_anime 4 місяці тому +2

    17:37 ONE PIECE!!! 😆❤️ Love you Allblanc 🫰

  • @dancer4ever
    @dancer4ever 3 місяці тому +1

    I’m always looking for workouts I can do while watching TV at the same time. This is perfect for that.

  • @carmenripan9351
    @carmenripan9351 3 місяці тому

    Grazie!!! L'ho fatto insieme a voi...lo farò tutti i giorni 😊

  • @EvaAerobicFitness-qb2ps
    @EvaAerobicFitness-qb2ps Місяць тому

    I love this workout!

  • @zacharikurbah6358
    @zacharikurbah6358 4 місяці тому +3

    Great workout, I’ll definitely do it. Fighting 💪🏻🔥

  • @midnightmiracle79
    @midnightmiracle79 3 місяці тому

    I love this workout! Please do more low impact standing full body workout ❤

  • @mansourehgholizadeh417
    @mansourehgholizadeh417 2 місяці тому

    고맙습니다

  • @dianabenitez3992
    @dianabenitez3992 3 місяці тому +1

    Excelente.!!❤❤❤❤❤❤❤

  • @IsiomaNzemeke
    @IsiomaNzemeke 4 місяці тому +1

    I just finished this and followed along
    I love it, please do more of this

  • @НикаВертепова
    @НикаВертепова 4 місяці тому +2

    Спасибо ребятки...оч нравится с вами..мне 51, успеваю классно... ещё бы понимать ваши комментарии...ну или бы музыку ставили😮

    • @Елена-у4л7я
      @Елена-у4л7я 4 місяці тому

      Полностью разделяю - мне тоже не хватает знаний языка! Спасибо ребятам за тренировку!

  • @elisaistojcermeno2749
    @elisaistojcermeno2749 Місяць тому

    On 🔥! 🙏🙏🙏♥️

  • @Sakuraflower-i
    @Sakuraflower-i 3 місяці тому

    Thank you! 👍

  • @claudineiaaraujo457
    @claudineiaaraujo457 4 місяці тому +1

    Aula maravilhosa 👏👏👏🥰🥰🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @viviank92
    @viviank92 4 місяці тому

    thank you Lous oppa and ummi ❤

  • @giovanagomez6669
    @giovanagomez6669 4 місяці тому +1

    Excelente! 🌻

  • @shervindd
    @shervindd 3 місяці тому

    thanx best workout

  • @박박상훈-q3p
    @박박상훈-q3p 4 місяці тому +11

    Allblanc TV 님 크로스 니업 과 사이드 니업 운동 3kg +3kg =6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 독수리 거듭남 흰죽지수리 파워 파이팅 🏹🏹🏹🪽🪽🪽🦅🦅🦅🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥💪🏻💪🏻💪🏻🟦🔵🔥🏹🔥🔥🟡🟡🔴🟥🐅🐯

  • @skarleth5785
    @skarleth5785 2 місяці тому

    Genial!!! 🎉🎉🎉❤

  • @ToyvideosKh
    @ToyvideosKh 4 місяці тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @huunhanle3809
    @huunhanle3809 4 місяці тому +1

    They weren't kidding about the sweaty part, even this is a beginner exercise, lol.

  • @vickicortez8600
    @vickicortez8600 4 місяці тому +3

    I love them I’m 71 and they make exercise so fun ❤

  • @ГалинаКузнецова-ж6я
    @ГалинаКузнецова-ж6я 3 місяці тому

    С вами я молодею❤😂🎉😊!!!

  • @user-tq5pl7sd1e
    @user-tq5pl7sd1e 3 місяці тому

    내일은 이거해야지

  • @deniseforao5849
    @deniseforao5849 4 місяці тому +1

    Gostou muito de praticar estes exercícios com vcs .faço dos os dias

  • @karthikabinu3360
    @karthikabinu3360 4 місяці тому

    Thank you

  • @mariannalogsdon1286
    @mariannalogsdon1286 4 місяці тому

    Thanks for sharing 🐸❤️

  • @koense445
    @koense445 4 місяці тому

    좋습니다❤

  • @성지현-s6o
    @성지현-s6o 4 місяці тому

    완전 조아
    설명해줘서

  • @primosferrerasferreira4806
    @primosferrerasferreira4806 4 місяці тому

    Meu treino de amanhã obrigada loius ❤❤❤

  • @ViviamBottino
    @ViviamBottino 3 місяці тому

    Logrado!!!🎉

  • @annagesse5336
    @annagesse5336 4 місяці тому

    OMG I love your Workouts❤❤❤❤

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 4 місяці тому

    Great one 👍💪👏

  • @mariapalaoro3675
    @mariapalaoro3675 4 місяці тому

    Los felicito por sus ejercicios sigan asi los veo desde ARGENTINA ❤❤

  • @minsu2536
    @minsu2536 3 місяці тому

    근데 머리 풀고 운동이 되는게 신기~땀나고 살에 다 붙을텐디~

  • @linibellizamoravidal6624
    @linibellizamoravidal6624 3 місяці тому

    Me encantan sus videos

  • @hectormontedehonor1936
    @hectormontedehonor1936 2 місяці тому

    Perfecto, justo lo que estaba buscando, muchas gracias y si estoy todo sudado jaja.

  • @전현숙-j9m
    @전현숙-j9m 3 місяці тому

    240906 21분 고맙습니다

  • @shaleenluka3484
    @shaleenluka3484 4 місяці тому

    This workout was totally awesome , you guys are the best❤👌 👏 👍

  • @nomeolvidesful
    @nomeolvidesful 4 місяці тому +1

    Excelente !!!

  • @melinaloverde2084
    @melinaloverde2084 4 місяці тому

    Ottimo allenamento, va bene x eliminare la pancia grazie ❤👏👍

  • @pablojosebritovillegas6369
    @pablojosebritovillegas6369 3 місяці тому

    me gusta muchísimo trabajan todo el cuerpo de manera sencilla. pero muy efectiva soy de caracas Venezuela

  • @데스나이트-x2j
    @데스나이트-x2j 4 місяці тому +6

    우리 주변에 흔이 있는 나같은 배뿔뚝이 근육은 1도없는 분들 모셔서 이런 맨몸운동 시켜서 변화를 관찰 하는 프로그램도 해주세요. 다들 몸이 좋으신분들이 나와서 운동 하닌깐 이게 효과가 있나..라는 의문이 드내요...

  • @alejandrameza2985
    @alejandrameza2985 4 місяці тому +1

    ❤muy bueno,hago todo sus ejercicios

  • @vibevillage6535
    @vibevillage6535 27 днів тому

    ❤❤❤🎉

  • @Tamrungchanel
    @Tamrungchanel 4 місяці тому

    Rất vui nhộn lhi tập luyện, cảm ơn bài huấn luyện tuyệt vời

  • @barbaratonato4001
    @barbaratonato4001 4 місяці тому

    Braviiii, qui caldissimo, tanta umidità, ho sudato tantissimo

  • @gelishoy2630
    @gelishoy2630 3 місяці тому

    I love ❤ thank verí much

  • @sasha6281
    @sasha6281 4 місяці тому

    All of You are Sublime ✨.. Kisses from Buenos Aires Argentina i

  • @Зазеркалье-э3д
    @Зазеркалье-э3д 4 місяці тому

    Super ❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥👍👍👍

  • @도토리-y7w
    @도토리-y7w 3 місяці тому

    3기월동안쉬었더니 살이넘만이쪘어요 ㅠ ㅠ열심해볼게요 효과있겠죠?ㅎㅎ고생하셨음니다

  • @ZahraKafrash
    @ZahraKafrash 3 дні тому

    عالیییی❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @diariodoguiodiaadiacomoaut4291
    @diariodoguiodiaadiacomoaut4291 2 місяці тому

    Consegui 😊❤

  • @cristinadeoliveira7232
    @cristinadeoliveira7232 4 місяці тому

    ❤ love 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @mmakoenalamola7579
    @mmakoenalamola7579 3 місяці тому

    I am on my period and didn’t feel like lifting weights so this workout saved me from skipping a workout ❤😂😂😂

  • @clementh6913
    @clementh6913 4 місяці тому

    8/19 ☑️
    8/21 ☑️
    8/29☑️
    9/1☑️

  • @milaamila986
    @milaamila986 4 місяці тому

    👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽

  • @ushavaghela8186
    @ushavaghela8186 4 місяці тому

    Hi I'm ushavaghela👍👍👍👍🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @amjaad_des
    @amjaad_des 4 місяці тому

    تممممم 🔥🔥🔥🔥🔥
    تمريييين لطيف جميل ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

  • @Maggie-h5u
    @Maggie-h5u 4 місяці тому

    ❤❤

  • @mirtesmirtes876
    @mirtesmirtes876 4 місяці тому

    ❤❤❤👏👏👏

  • @janineaklil5876
    @janineaklil5876 4 місяці тому

    ❤👍💪

  • @สุธาสินีช่วยชะนะ

    ❤❤❤❤น่ารัก

  • @meyenesetiao3972
    @meyenesetiao3972 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @gabrielalagunas5282
    @gabrielalagunas5282 4 місяці тому +2

    Excelente rutina lo haré gracias Louis ❤❤❤❤

  • @윤서이-b6j
    @윤서이-b6j 3 місяці тому

    50대아줌마 죽어여~~~ ㅋㅋ 땀줄줄 ~~ 좋네여!!^^ 감사합니다 ~~

  • @shayanviloging
    @shayanviloging 3 місяці тому

    Good job Almighty Allah give you right path

  • @rosangelacarreira3576
    @rosangelacarreira3576 3 місяці тому

    🥵💪💪👏👏😍

  • @vilmaeleuterio8832
    @vilmaeleuterio8832 3 місяці тому

    😊👌👏👏💪😇

  • @ouchanratcharoenporn9382
    @ouchanratcharoenporn9382 4 місяці тому

    What's different between Side Lunge and Side Squat?

  • @alaiaomanu6318
    @alaiaomanu6318 4 місяці тому +1

    please from now on only do 30 minutes workouts , better than 50 minutes

  • @miakochan9985
    @miakochan9985 3 місяці тому

    After 30 minutes full body with dumbbells. Do this no dumbbells is very nice 👍! Thank you very much ❤❤❤❤❤❤❤❤❤!

  • @dmg9241
    @dmg9241 4 місяці тому

    Why don't you guys tell us what do you eat to loose weight anybody can do workouts but don't see any results so what is your diet to help you get six packs and loose weight?

  • @paulsauerwein6718
    @paulsauerwein6718 3 місяці тому

    🙏🇳🇦

  • @anzaraphoenix7937
    @anzaraphoenix7937 Місяць тому

    Seriously why wouldn't you have music in a cardio workout video?

  • @milaamila986
    @milaamila986 4 місяці тому

    Pagi

  • @bettymoreno2992
    @bettymoreno2992 4 місяці тому

    😰👏👏💪❤️🇦🇷

  • @coygmpkwyatt
    @coygmpkwyatt 3 місяці тому

    Anyone in August 2024?.....

  • @션-m2c
    @션-m2c 4 місяці тому +3

    영상은 좋은데, 깔깔 거리는 소리와 잡담 때문에 정신 사납네요 - -;;
    구령 소리만 나오게 다시 제작해주시면 매일 따라하는 사람 많을 듯

    • @raihanrumki531
      @raihanrumki531 4 місяці тому

      Right 👍👍
      এটার ব্যাকগ্রাউন্ড সাউন্ড হিসেবে একটা মিউজিক বা গণনার হিসেবে দেওয়া যেতো,,,
      কিন্তু এখানে তারা খুব হাসাহাসি আর বকবক করতেছে,, খুব বিরক্তিকর😡😡

  • @connieyun9500
    @connieyun9500 4 місяці тому +1

    너무 시끄러워서 방해되네요

  • @shout829
    @shout829 4 дні тому

    머리카락 좀 묶고 했으면 좋겠어요….

  • @kimsun1698
    @kimsun1698 4 місяці тому

    너무 말쓰이 많아 집중이 안되네요

    • @Елена-у4л7я
      @Елена-у4л7я 4 місяці тому

      Есть немного, но здесь же девчонки!😂

  • @АксанаКузьмина-л5с
    @АксанаКузьмина-л5с 3 місяці тому