Ara öğün yerseniz daha çok acıkırsınız!

Kendine İyi Bak UA-cam Kanalına Abone Ol → showtv.tv/H3OOOK
Kendine İyi Bak 298.bölümünde; Dr. Fevzi Özgönül kahvaltı yapmazsak ne olur, ara öğün yapmalı mıyız, metabolizmayı hızlandırmak bizi yaşlandırıyor mu, bağırsak unutkanlığı ne demek sorularını yanıtladı.

[@softychaennie1796]

Men bu insani cox sevirem hemen hemen her videolarini da izleyirem benzetmelerine de bayiliram😁😁😁 cox moral olur mene👍👍👍

[@cerenpapatya6747]

Benzetmeye olmuyor

[@tulaybalci7829]

Çok doğru hocam şey gibi çamaşır yıkanırken durdurup kapağı açıp çamaşır atmak gibi sindirim gerçekleşmeden tekrar mideyi devreye sokmak

[@emelaktas997]

Hocam harikasınız.Ne güzel bilgiler.👌

[@cerenpapatya6747]

Meyveleri hangi saatte yiyelim ara oyun yoksa bunların ne dedikleri bellisiz

[@cansel.kilincaslan4582]

Yemeğin hemen ardından

[@havvauysal8937]

Hocam cok dogru soyluyor ben soylediklerne uyuyorum zayiflamaya basladim rejim yaparken vucut kendini korumaya aliyor

[@eminekivanc6479]

Canan karatayla hemen hemen aynı katılıyorum

[@nuraytagiyeva3678]

Hocam merhaba saat 1 oylen ,4,5 arası ayran ice bilırmiyiz

[@rukiyetiftik4206]

Kime innacagimizi bilmiyoruz artık her kafadan bir ses

[@nasiphersey8965]

Hocama inanin soylediklerini yaptim 10 kilo verdim

[@qemzesiz_qiz2703]

@@nasiphersey8965 ne kadar surede verdiniz ?

[@nasiphersey8965]

@@qemzesiz_qiz2703 3 ay

[@mustafaduzel2408]

Aman hocam melemenle bari yiyek ekmek, acı bize ya hu..

[@kamranabbasov1187]

Salam. Türklərdə öğlən yeməyi günorta yeməyidir, yoxsa axşam yeməyi

[@hrgunyeniden3670]

Gunorta yemeyi

[@sevgiyaliniz8681]

Meyva hic yemiycezmi

[@gulsenemeksizoglu2709]

Hocam ben horbilayfa baş vurdum ama ara öğün var gece yogurduyla 3 ara öğün yapıyorum kahvaltı yerine bitki çayı sek vitamin kullanıyorum dogrumudur yaptığım

[@ehmedlifg4133]

Herbalife cox zererli onermiyorum kesinlikle

[@fatmakahramankahraman1882]

Bildiğimiz Karatay diyeti

[@eminekivanc6479]

En azından aynı düşünüyorlar bu beni mutlu ediyor.

[@fatmafethiyekiylioglu4711]

İnsülin direnci olan napsin

[@mustafacolak2878]

Hiç alakası yok hocam insanları ölüme göndermeyin.Adamin şekeri var zayıflamak istiyor ara öğün yok.Ben ara öğün ve ekmek ile 20 kg verdim

[@muratilknur1576]

Hiç alakası yok 25 kiloyu ara ogunle verdim hadiyin ordan

[@ayse8559]

Bence uzun süre yememek de ara öğünle beslenmek de her ikisi de doğru yani kilo verdiriyor mesela kan şekeri düşen bir insansan ara öğünle diyet yaparsın uzun süreli açlıklara dayanabiliyorsan öyle beslenir zayıflarsın her ikisi de doğru bünyene uygun beslenmek önemli bence. Birinin dediğini diğeri kabul etmiyor diğerinin dediğini de başkası .Oysa hepsi olumlu sonuç veriyor jchfhdjdn.