۲۵۵ - بررسی کامل پودر پروتئین تغلیظ شده شیر (mpc) پگاه
Вставка
- Опубліковано 18 січ 2025
- پودر پروتئین mpc پگاه (پروتئین شیر) یکی از بسرفه ترین مکمل‌های پروتئین داخل ایران هست که خیلی‌ها نمیدونن آیا کیفیت خوبی داره و میشه در رژیم ازش استفاده کرد یا نه
در رژیم‌های لاغری و یا حتا برای عضله سازی پروتئین نقش بسیار مهمی راا ایفا می‌کند. برای همین داشتن یک مکمل پروتئین مناسب میتواند شمارا برای رسیدن به هدفتون خیلی کمک کند.
اما به خاطره گرونی مکمل‌های بدنسازی خارجی و یا تقلبی بودن مکمل‌های پروتئین، خیلی‌ها تمایل دارند از مکمل‌های بدنسازی ایرانی مثل مکمل پروتئین کاله، ویا پودر پروتئین پگاه استفاده کنند
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
وب سایت - www.aminghesma...
تلگرام - telegram.me/am...
یوتیوب - / aminghesmati
وب سایت کاری من - fitclubfactory...
وب سایت مدل آکادمی - modelacademy.ir
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو
• جلوگيري از ريزش مو و ت...
آموزش های مدلینگ به زبان فارسی
• آموزش مدلینگ
افزایش قد
• افزایش قد
بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها
• بدنسازی , ورزش , تمرین...
اخبار و حواشی دنیای مد و فشن | مدلینگ
• اخبار و حواشی دنیای مد...
ولاگ امین قسمتی
• ولاگ امین قسمتی
#بدنسازی #پروتئین_وی
بدون شک !!! بدون شک !!! بدون شک !!! صادق ترین فرد در عرصه ؛ ورزش؛ رژیم؛ مدلینگ ووو امین قسمتی هستش ! دمت گرم، خیلی مشتی هستی 💪🏼🗿💚
اینقدر صداتون جذاب و گیرا هست که آدم دلش می خواد ساعت ها به ویدئو هات گوش کنه گل پسر
بی شک کانال شما یکی از بهترین تخصصی ترین و علمی ترین کانال فیتنس یوتیوپه بخصوص اخلاق ورزشکاریتون. پاینده باشی💪💪💪
عالی بود . حدود یک هفته ای میشه با چنلت آشنا شدم نشستم اکثر ویدیو هات رو نگا کردم ، کارت و درسته و خیلی با عشق و برادرانه برا ویدیو هات زحمت میکشی و مباحث رو توضیح میدی دمت گرم .
میگن آدم هارو میشه از رو صحبت کردنشون شناخت و من فقط پنج دقیقه ویدئو شما رو دیدم فهمیدم که شما آدم بسیار با سواد و با تجربه ای هستید احسنت بر شما👏👏👏
اینکه با دلیل و علمی بیان میکنید خیلی عالیه🌹❤
طبق معمول بسیار استفاده کردم.ممنون از زحماتی که می‌کشید و زمانی که می‌گذارید. ❤
توضیحاتتون کامل بود. ممنونم
فقط یک مسئله مهمی که هست اینه که کلسیم این محصول بالاست و برای افرادی که ریسک فکتور سنگ های کلیوی علی الخصوص کلسیم اگزالاتی دارند. خطرناک هستش. راه حل این موضوع مصرف ویتامین دی به اندازه کافی. و همچنین پودر کاکائو بدون قند بعلت داشتن اگزالات در این محصول (چون اگزالات و کلسیم باهم در روده باند شده ودفع میشن) هستش. وکالری قابل اغماضی داره بین ۲۰ تا ۳۰ کالری در هر قاشق غذا خوری نهایتا و همچنین طعم قابل تحملی میده.بازم تشکر از ویدئو تون
امین جان من لاگین نمیکنم و کانال سابسکرایب شده زیادی ندارم واقعیتش ، منتها کمترین کاری که میتونستم در قبال محتوای عالیت و محبتی که میکنی انجام بدم این بود که لایک و سابسکرایب کنم. ممنونم ازت و برات آرزوی بهترین هارو دارم.
خیلی عالیه که انقدر اصولی و استاندارد و منطقی همه چیو بررسی میکنی و ارائه میدی ، هم ویدئوهای بدنسازیت و هم ویدئوهای مربوط به مو و هم مکمل هارو دیدم و خیلی برام مفید بود. سپاس🌹😘
با کمی پودر‌کاکائو یا نسکافه + پودر شیرین کننده رژیمی یا دیابتی ی مکمل عالی میشه! مدل های جدیدش توی آب هم خیلی خوبد مخلوط میشه ( قبلی ها کمی سخت مخلوط میشد)
معدتون با لاکتوزش مشکل پیدا نکرد؟
@@aminmeraji1016 ی جا خوندم نوشته بود لاکتوزه کمی داره داداش ظاهرا پگاه روش کار کار کرده منم میخورم چیزی نمی‌فهمم اصلا
از کجا تهیه کردی
@@behradmansourirad1268 این مدت ک گذشته شما مصرف کردی اون تایم تاثیرشو دیدی؟ ارزش خرید داره؟
من تا حالا تو یوتیوب کامنت نزاشتم اما کارت به قدری خوبه که گفتم کامنت بزارم بگم دمت گرم پر قدرت ادامه بده🤘
سلام خوبی داداش
با توجه به این ک این پروتئین دیر جذبه پس قبل خواب بهتره
بزا پودر سفیده تخم مرغ چه زمانی رو پیشنهاد میدی ممنون میشم جواب بدی
خیلی خیلی ممنون از زحمتتون برای ویدئو ها عالی هستید ❤❤
مرسی امین جون برای همه زحماتت
بیخیال ، چقدر تخصصی و ساده و واضح توضیح دادی❤
توضیحاتتون خیلی عالی بود.خصوصا این‌طرز تفکرو داشتم ک فقطو فقط میشه کائینو قبل خواب خورد🤦♂️
سلام میشه راهنماییم بکنی❤ دوداش پروتویین پگاه و اون مکمل مامان دوز رو میتونم باهم استفاده بکنم واسه وزن بالا بردن ؟ چون لاغرم !
چنلتون فوق العاده است...پر از اطلاعات درست و مفید🤌🏻سپاس از وقتی که میزارین💜
سپاس ❤❤❤
سلام اقای قسمتی دوستانی که به لاکتوز حساسیت دارن برن mpi بگیرن که دیگه اصلا لاکتوز نداره و درصد پروتیین بیشتری هم داره سپاس بابت ویدیو عالیتون
سلام، داداش استفاده کردی؟ نتیجه گرفتی؟
بله درسته
من استفاده کردم و فوق العاده راضی بودم، دقیقا حرفاتون درسته، احساس سیری بلند مدت و حجم زیاد توی عضله
عزیزم یه سوال داشتم پودر پروتیین تون وقتی خریدید و پلمپ اولیه پگاه اش رو که یک برچسب بی رنگ بود باز کردید درب داخلی اش هم پلمپ بوده؟ یعتی فویلی یا کاغذی داشته؟
چون برای من درب داخلی اش مستقیم باز بوده
سلام برای عضله سازی موثر بود.مثن در حد یکی دو کیلو عضله خالص میده؟
💪
از سایت میخرین شما ؟ از کدوم سایت ؟
عالی بودی ممنون با حوضله توضیح دادین 👍
ممنون آقای قسمتی خیلی از سو استفاده های شیاد ها جلو گیری میکنی خیلی خیلی ممنون 🙏❤
انقدر خوب هست ویدیوهات گریم گرفت
امین خان دمت گرم بی شک فوق العاده ای استاد عزیزم... خیلی مرسی برای ویدئوهای تحلیلی سرشار از ریز مغذی ت..
اصلا حال میکنم اینقدر ساده ولی دقیق توضیح میدی👍👍👍👍👍
یه چیزی که بررسی نکردین،مضراتش هستش،که آیا بدلیل دیر هضم بودن برای معده ضرر نداره؟معده تحت فشار نمیذاره؟
مثل همیشه امین قسمتی غوغا می کنه، ممنونم بابت ویدیوی خوبت👌👌👌👌
ادم ی ذره سواد داشته باشه میفهمه چقد با سوادی 👌🏻👌🏻
thanks for this my brooooooooooooo. خیلییی عششقیییی حرفت برام سنده داداش
من بیست سال پیش مصرف میکردم ، عالی بود
سلام دوست عزیز من چندماه که پگاه استفاده میکنم جواب گرفتم لطفا درموردEAA توضیح بدین
داداش خسته نباشی ممنون ازراهنماییت من ازپودرکاکایو و عسل به کازویین میزنم طعم عالیه
اقا سلام، داداش من نمیدونم بخرم یا نه این ام پی سی رو، نتیجه گرفتی؟ ارزش خرید داره بنظرت؟
@@sobhanchavoshzade5248 حقیقت یه مدت گزاشتم کنارحرفه ای تمرین نمیکنم ازش زیاد استفاده نمیکنم ولی نسبت به پروتیینهایی که نمی شناسی از چی درست شدن بهتره
سلام خیلی ممنون بابت توضیحات خوبتون من راجع به این مکمل مطمئن تر کردید چون من از اون استفاده کردم👍❤️
بدنت جوش نزد؟
چه چیزهایی میشه بهش اضافه کرد طعم بگیره که اجبار نباشه با شیر بخوریمش؟
چند وقت بخوری مزه اش عادی میشه آنچنان بد نیست.ولی ذائقه مردم ما شیرین پسنده.خودم با شیره خرما میزنم بر بدن
سلطان مرسی که دلسوزانه اطلاعاتت رودر اختیارمون میزاری،🙏💚💪
استاد ی ویدیو هم راجب وی وگن و تقاوتش با این وی ها بگیرید.ممنون
سلام
لطفا یه ویدیو بذارید در مورد اینکه در ایران مکمل خارجی بخریم یا ایرانی
خیلی مهمه ممنون
دوش آب سرد یک یا دو ساعت بعد تمرین رو چطور میدونید؟
امین جان از کدوم سایت mpc خريد كنم
درد وبلات بخوره تو سر این همه کانال بی خاصیت یوتیوب
یکی ب مولا ❤️👍
طعم وانیلش بهتره یا کاکائو ؟!؟
اگه تو لیوان هم بزنیم اثرش خیلی کم میشه؟
من استفاده کردم از این پروتئین و راضیم ازش
سلام. طعم شکلاتیش که هست توی بازار خوبه؟ مثل مکمل وی شکلاتی هست یا طعم نامطبوعی داره؟
یسوال من mpc رو با گینر قاطی میکنم همراه آب میخورم مشکلی نداره؟
سلام وی و mpc باعث ریزش مو میشه یا نه؟
ممنون از شما
واقعا لازم بود در مورد پگاه بدونیم
دو به شک بودم برای خرید 👏
دمتگرم پسر بابت این راهنمای های خوب درست که به ماها به اشتراک میزای
درصورتی که خیلی از دوستان ورزشکار
دراختیار ماها نمیزارن
درصورتی مبلغی پول دریافت کن تا
علم که به اختیار درصورت مبلغ پول دراختیار
ماها میزارن
پسر ایول بابت همه چیز👏💪
😍🤩طعمش خیلی خوبه من استفاده میکنم
با ماست ایسلندی میکس میکنم عالی میشه حتی مزه خامه هم میده 😅با اوتمیل هم میکس کنیم خوب میشه
میشه بگید از کجا تهیه کردید؟
خيلی عالی بود دمت گرم❤❤❤❤❤
سلام خسته نباشید من معده حساسی دارم و هر چی میخورم ۲برابر حجم غذا معده ام هوا میشه یعنی یک وعده×۳مثلا خیار خیلی نفاق برام و شیر سرد هم همینطوره بدون لاکتوز خیلی راحت ترم من از چه مکملی میتونم روزمره همراه غذام داشته باشم؟
سلام خسته نباشی الان ما ام پی سی مصرف کنیم نیاز پروتئین مارو در طول روز تامین میکنه؟ مهم نیست که دیر جذب یا زود جذبه
درسته بهترین زمان استفاده کازئین قبل خوابه اما اگه بخوایم بیشتر پروتئین ببدن برسه باید در طول روز هم استفاده بشه،دراین صورت چطور استفاده بشه در طول روز؟؟؟
آقای قسمتی یه سوال؟ mpc پگاه مثل پروتئین های وی bcaa و گلوتامین هم توش داره؟
بهترین توضیحی که تا حالا دیدم
عالی بود، مرسی
به نظرم یک بار که گرفتم کارایی داشت و عالی بود ایندفعه انگار تقلبی بود هم طعمش فرق کرده هم تاثیرش😢
دمت گرم توضیح دادی راجبش..کلی محصول مکمل ورزشی دیگه هم داره پگاه..اگه میشه راجب اونم ویدیو بزار دمت گرم
man estefade kardam va tanha moshkeli ke bahash dashtam inbud k baes mishod jush bezanam
امین جان مرسی سوال من همین بود دمت گرم
سلام و خسته نباشید, پروتیین mpc پگاه دومدل هم داره یکی اصفهان میزنن ۶۵٪ و یکی هم خراسان 70% پروتیین
چقد خوب که تو خراسان زندگی میکنم😂
قیمتش چنده؟
@@mohammadmameta7483 220 هزار تومن بسته 1 کیلو گرمی که البته زودم تموم میشه 5 کیلویی بگیری بهتره ی پیج داره پگاه همین محصولات پروتئینیشو زده تو اینستا با اطلاعات کامل ی سری بزن
@msaed Ye برو تو پیج اینستاش سفارش بده
سلام ممنون از ویدیو های مفیدتون/این مکمل برای دوران حجم هم خوبه؟
GOOOOOOD
فدای تو گل پسر.
زندگیمون سالم شده از زمانی که با شما آشنا شدیم،♥️
دادا این پروتئین فقط برای ورزشکارهاست یا بدون ورزش هم مشکلی نداره؟؟؟
مکمل هارو عملی هم نشون بدید (نوع هل شدن.بافت مکمل .وغیره....
سلام من مصرف کردم خوب بوده. یه سوال داشتم mpc با سفیده تخم مرغ بد نیست؟؟ آخه شیر با سفیده تخم مرغ نباید مصرف بشه
لاکتوز ۱۷ درصد پگاه مشکلی نداره؟
merc az channel e khubet ❤
خیلی خوب توضیح میدی داش امین کارت عالیه
اقا برای کاهش وزن و چربی سوزی
روزی چه مقدار پروتئین مصرف بشه ؟
این mpc پگاه ۸۰ درصد خوبه برای چربی سوزی؟
ممنونیم بابت راهنماییای کاملت
امین یه راهکار بگو با چی ترکیبش کنم بزا طعمش
سلام اگر فقط بخوابم چربی بدن کم کنیم و ورزش هم فقط دویدن و طناب استفاده میکنیم لازم هست پودر پروتئین بخوریم؟
من جراحی بای پس کردم دو سال باید پروتئین بخورم خود بیمارستان پروتئین پیور بیوتین کارن برام تجویز کرد و من گرفتم ولی خیلی خیلی شیرینه و فقطم تو آب(یا نوشیدنی) سرد یا هم دمای محیط باید خوردشه چون حل نمیشه ۲میلیونو ۶۰۰هزارتومن ۱کیلوئیشه.سیر نگه میداره ولی بنظرم خیلی کمه
من میخوام اینو با مکمل کربو قاطی کنم کار بدی که نیست نه ؟؟
من حرفه ای ورزش میکنم، استفاده کردم ، بسیار خوب بود مخصوصا واسه وعده قبل از خواب ، بهش وانیل و کاکایو اضافه کردم و خیلی خوشمزه شد.
قطعا بازهم استفاده خواهم کرد و مرسی امین جان از توضیحات خوبت 💛💛
سلام
از کجا میشه تهیه کرد خرید؟
خیلی حس سیری میده، اما مزه نداره باید با یک طعم دهنده بخوریش، قیمتشم بهتره
من دارم استفاده میکنم یه اسکوپ قبل از خواب میخورم و نتیجه خوبی داشته و فکر کنم تموم بشه بازم میگیرم
عالی بود یه سوال ازتون دارم از داروخانه بخرم یا از جای دیگه
پروتئین شیر تو داروخانه ها نیست، باید از فروشگاه های خود پگاه یا سایت های اینترنتی خرید کنید، داروخانه ها وی و کراتین و … پگاه رو دارن.
کارتون عالیه و خبلیم هم دارید به ما کمک میکنید و بابتش متشکرم از شما و کار با ارزشتون
🙏🙏❤❤🌹🌹
طعم وانیلش واقعا حال بهم زنه تو بازار حدود ۸۰۰ هزار تومن هست
سلام عزیزم
داداش من دوماه هست مصرف میکنم خیلی خوب هست.فقط مشکل طعم داره اگر یک راه حل براش داشته باشید خیلی خوب میشه
سلام و احترام خدمت شما استاد عزیز - امیدوارم که همیشه سالم و تندرست باشید - یه سوال دارم به نظرتون در مورد پودر پروتئین نیتروتک مال شرکت ماسل تک چیه؟
دمت گرم
سلام دقیقا به من پیشنهاد شده بود ولی من دو دل شده بودم ممنون
درود بر شما 🙏 🌹 چقدر عالی توضیح دادین
امین جان عالی واقعا فدایی داری
مرسی این ویدیو واقعا نیازم بود
پرومیلک کاله هم عالیه با ۱۹ هزار تومن ۴۰ گرم توش پروتئین داره و درصد چربی و قندشم صفره طعم و مزه اشم خوبه خدایی
سلام من 15 سالمه میخواستم مکمل وی گلد رو برای عضوله سازی و بالا بردن وزن بگیرم مکمل وی میتونه این کارو بکنه .؟
ولی این mpc انحلال پذیریش تو اب خیلی بده.ممنون از توضیحاتتون.
عالی .دمت گرم
وقتتون بخیر امین جان...من بعد از دیدن ویدئو این مکمل رو تهیه کردم و دارم استفاده میکنم...ی نکته در مورد طعمش اینکه من هر اسکوپشو با یک لیوان آب و دو قاشق شیره انگور شیک کردم به طور غیر قابل باوری دقیقا طعم فرنی میده و خوشمزست...ولی نکته بعدی اینکه نمیتونم باور کنم علت اینکه قیمتش کمتر از نصف پروتئین وی هست فقط بخاطر لاکتوزشه...بازم تشکر میکنم از اطلاعات بسیار مفیدت🌺👏
داداش مصرف کردی جواب داد راضی بودی شما؟
سلام خسته نباشی
داداش توش اسکوپ داره؟ تو اون 5 کیلویی هاش رو میگم
@@hesam_hz06 پنج کیلو ها اسکوپ ندارن! فقط یک و نیم کیلویی ها اسکوپ دارن! درضمن اون پنج کیلویی ها معمولا مال پگاه خراسانه و طعم جالبی نداره، ولی یک پ نیم کیلویی ها مال تهرانه و طعم و بوی بهتری دارن
به خاطر لاکتوز نیست به خاطر کازئینه
سلام داداش افزایش وزن و حجم عضلات داشتید چقدر تاثیر گذار بوده؟؟؟؟؟؟
عالییییییییییییییییییییییییییی بود واقعا ممنونم
درود بر شما به راحتی با پودر کاکائو پودر نسکافه یا پودر بیسکوییت حل میشه و طعم عالی میده
سلام
شما روزانه چند گرم مصرف میکنید این پروتئین رو روزلنه ۴۰ گرم کمه ؟
منظورم mpc ۶۵ درصد هستش
از کجا بخرم دادا؟؟
سلام
چند مدل دیگه هم داره
با مزه کاکائو هم داره
خوشمزست
Mpc پگاه
من خریدم نیم کیلو 250000
مرسی