5 معلومات غلط بتطبقها في الدايت
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- العرض الجميل رجع من تاني 🙋
تقدر تشترك من اي مكان في العالم والدفع عن طريق
(ويسترن يونيون او الحساب البنكي) ❤️
العرض هينتهي بعد ما استقبل ٨ اشخاص فقط ان شاء الله 🌹
العرض عباره عن اشتراك شهرين وعليهم شهر ونص هديه
يعني ٣ شهور و ١٥ يوم متابعه متواصله(انظمه غذائيه+رياضه)
والسعر 👇
١٠٠ دولار امريكي فقط 🇺🇸
٣٧٥ ريال سعودي فقط 🇸🇦
٣٦٥ ريال قطري فقط 🇶🇦
٣٦٨ درهم اماراتي فقط 🇦🇪
٧١ دينار اردني فقط 🇯🇴
٣٥ دينار كويتي فقط 🇰🇼
٩٢ يورو فقط 🇫🇷
٢٠٠٠ جنيه مصري فقط 🇪🇬 لو حضرتك عايش في مصر فقط
__________________________________________
كيفية التواصل مع الكابتن كريم شخصيا للاشتراك 👇
وكدا الواتس الشخصي لو مش عندك انستجرام
للاشتراكات فقط
00201090308057
96551057451
الانستجرام الشخصي للكابتن كريم لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون ومعرفه العرض الجديد
www.instagram....
-------------------------
تعالي افهمك نظام المتابعه هيمشي ازاي عشان تفهم كل حاجه قبل ما تشترك ❤️👇👇
اولا:-انت بتبعت علي الواتس الشخصي للكابتن كريم وهو اللي هيرد عليك بنفسه وهو اللي هيتابع معاك طول مده الاشتراك هو اللي هيرد عليك طول فتره الاشتراك هو اللي بيعمل الجدول بنفسه ❤️
ثانيا:-لازم اعرف سبب اشتراكك هل عشان انت حالتك الصحيه بتمنع نزولك مثلا لخبطه هرمونات مشكله في الغده ساعتها هقدر فعلا اساعدك ولو عايز تشترك عشان محتاج حد يتابعك ويقف معاك برضو هساعدك لاكن لو مشترك عشان انت اصلا مهمل وعشان ترضي ضميرك انا مش هقدر اساعدك 🫡🙏
رابعا:-لو حياتك اليوميا غير طبيعيه يبقي لازم تبعتلي كمان حياتك اليوميا وظروف شغلك عشان ننسق مع بعض عشان لو ظروف شغلك هتمنعك تطبق الدايت هتشترك ليه !؟
فاحنا عايزين نعمل جدول دايت يناسب شغلك ودا مهم
خامسا:-انت ك بنت مش محتاج صور ليكي نهائي هتقوليلي وزنك وطولك وعمرك وهتقوليلي المناطق اللي فيها دهون اكتر ومضيقاكي الكلام دا كله كافي يخليني اعرف شكلك عامل ازاي وتوزيعه دهونك عامله ازاي 🙏
سادسا:-ياريت نشتغل بالانبادي الجهاز اللي بيقيس دهونك وعضلاتك والميه في جسمك عشان تتاكدي انك فعلا بتخسي دهون وبتزيدي عضلات اثناء المتابعه حتي لو وزنك ثابت 😎❤️لاكن لو مش عندك الامكانيه عادي ممكن نشتغل بالميزان العادي كدا كدا هتشوفي الفرق بعينك سواء في الشكل او المقاس 👌🏻
سابعا:-انت بتشترك معايا متابعه كامله يعني ايه متابعه يعني بتاخد الواتس الشخصي بتاعي بتسالني براحتك وبرد عليك عشان تحس ان معاك ومش هسيبك مهما السؤال كان هايف انا عارف انه مهم بالنسبالك عشان لو هو مش مهم انت مش هتساله فبدام سالته يبقي مهم وهيفرق معاك في الدايت عشان كدا هرد عليك ❤️
ثامنا:- انا قولت متابعه يعني تبعتلي في اي وقت وارد عليك ونتناقش ولو عايز معلومه هديلك عيني لاكن لو انت٨ مشترك معايا ومنتظر ان انا كل يوم اسالك عليك الصبح وبليل يبقي حضرتك غلطان انا هبعتلك الجدول وكل ٤ او ٥ ايام بطمن عليك لاكن انت لو بعتلي كل يوم وجباتك وصورتها او بعتلي تقرير يومي او سالتني كل دقيقه انا ببقي فرحان انا سايبلك المساحه الكامله ❤️❤️
تاسعا:-انا مش ببيع جداول انا اكبر من كدا انا بتابعك وبنتناقش مع بعض عشان نوصل لهدفنا ان شاء الله ❤️
عاشرا:-لازم تعرف ان عصبي جدا في الحق خصوصا لما بشوف ان الشخص ماشي صح وفجاه بدا يبوظ كل حاجه ساعتها هتتفاجا بكابتن كريم تاني خالص وكل دا لمصلحتك ❤️
الحادي عشر:-انا مش شخص بيكبر دماغه يعني مثلا لو طلبت وجبه مفتوحه وانا قولت لا عشان حاليا هيا غلط علي جسمك هفضل اقول لااا حتي لو فضلت تبعتلي ١٠٠ مره ضغطك عليا مش هيخليني ارجع في كلامي مع ان من السهل عليا اقولك كل وجبه مفتوحه وبعد ما حرقك يوقف اقولك انت السبب بس انا مش بحب كدا من الاخر عشان ربنا وعشان ضميري وعشان شغلي يستمر صح ❤️
لا يوجد استرجاع للمبلغ لاكن ممكن تاجيل مدت الاشتراك لو حصلك ظرف منعك من تكملت الدايت ❤️☺️
كدا حضرتك قرات كل حاجه الحمد لله وطبعا لو في حاجه انا نسيتها تقدر تسالني فيها قبل ما تشترك
-------------------------
#حوارق_الدهون
#الكلين_باترول
#حبوب_حوارق_الدهون
#دايت_العيد
#هتخس_بعد_العيد
#علاج_ثبات_الوزن
#تعديل_هرموناتك
#حرقك_اقوي
#حبوب_تخسيس
#حبوب_لتنحيف_الكرش_والارداف
#حبوب_حرق_الدهون
#حبوب_للتنشيف
#صيام_متقطع
#كيتو_جينك
#لو_كارب
#الكارب_سايكل
#حرق_الدهون
#خسارة_دهون
#دايت_سريع
#مشروبات_حرق_الدهون
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
مليوووووووووووون لايك لحضرتك
اللهم اشفي كل مقعد لا يستطيع الحركه 🤲🤲🤲
تسلم كابتن كريم جزاكم الله خيرا 😊
بارك الله فى حضرتك وزادك علما وجزاك الله خيرا
كوتش يعجبني فيك اسلوبك الصارم والحقيقة المرة اللي تواجه فيها متابعينك والمعلومات القيمة اللي تقدمها بكل صدق وصراحة وشفافية 💪👏👏👏 رااااائع بارك الله فيك من متابعاتك دوما والاستفادة من كل ماتقدمه استمر ربي يوفقك
جزاك الله خيرا احسن دكتور في مصر والوطن العربى بارك الله فيك 🤩🤩
بارك الله فيك والله يطول بعمرك ان شاء الله على كل ما تفدمه بميزان حسناتك
شكرآ كابتن كريم في ميزان حسناتك أن شاء الله
انا بحب معلوماتك بجد اللهم بارك بحر معلومات ربنا يرزقك علي قد مابتفيد الناس بجد ❤
ومعلومات قيمه مشكورررررر جداااااااا
❤بارك الله فيك معلومات في منتهى الروعه ❤
منتظرين فيديو مهم زى ده
اهلا بيك نورتنا فر منزلنا ياريت جدول لصيف🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بارك الله فيك لوسمحت ممكن توضحنا عن الصيام الجاف وعادي ابدا باي ساعه موش شرط من السحور للمغرب يعني اني اختار الوقت هل ينفع
بارك الله فيك كوتش معك نزلت من ٩٠ كيلو الي ٦٧ كيلوا والله جسمي صار جميل و رشيق لكن الجميع يسخر مني وقولو نحفت كثير وأن حمرض بمرض السرطان مع العلم ان وقفت الرجيم وكلامك صحيح حدث لخبطة في الهرمونات ولاحظت هذا اضطراب في الدورة وشحوب في البشرة ماذا افعل ياكوتش وماهو الرجيم الذي اتبعه لان مش عاوزة اتخن ثاني مع العلم ان اتبعت جداولك بالحرف
انتي ختي قد اي من الوقت علشان توصلي لي الرقم ده
ما شاء الله 😍 بعيد الشر عنك بإذن الله ❤️ اتبعتي أي نظام مع الكوتش ؟
في أربع شهور وصلت لوزن ٧٣ وبعدها أصبحت اعمل رجيم براحتي الان وزني بين ٦٧ و٧٠
اتبعت جداول حسب الوزن جدول دايت من وزن ٧٠ الي ٩٠ كيلوا لكن التزمت مية مية وكانت النتيجة رائعة حقا جزاه الله خيرا
روحي دكتور عام ودكتور تغدية وداومي تيزانة اكليل الجبل و اشربي عصير الجزر
ياكابتن انا متابعه من الاردن شو رايك بنظام 2/5 يعني نعمل 5 ايام رجيم ويومين راحه
جزاء الله خير
كلام حلو ❤شكرآ 😊
لو سمحت ي كابتن انا ماشية ع نظام من 90الي 110امشي عليه قد اية وبعده اكمل نظام اية لوسمحت ي اجمل كوتش ف الدنيا ❤
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله ❤
لو سمحت أرجو الرد هو السمن النباتي غلط في الصيام المتقطع ؟
تسلم احسن كابتن
بجد كلام احلى من كلام الدكتوره بتاعتى
قديش محترم ذكر اسم الدكتور كريم علي وحكيو 👍👍👍
وهل تنصح بالصيام الجاف انو هو فعلا يحرق اكثر من الصيام المتقطع
تحياتي كوتج كريم أنا متابعة لحضرتك من حاصبيا جنوب لبنان انتظر فيديوهاتك بشغف انا وزني ٩٦ كيلو طولي ١٤٨ سم عمري ٥٠ غير متزوجة اي نظام غذائي لخسارة الوزن يلاءمني اذا تكرمت علي يالرد
لو سمحت انا كنت شوفت فيديو ل حضرتك عن التخسيس وعملت بيه ونزلت 7 كيلو فى 20 يوم بس فى مشكله انى مش طخين بس عندى كرش صغير اعمل اى
أنا مش عارفة اعمل دايت استنفدت كل طاقتي😢
هناك نوع من الدايت من الملاحظ ٢٠ او ٢٥ كيلو نزول يصاحب صعود سريع
ياريت ياكابتن تتكلم وتعمل فيديوهات للرضع والي اطفلهم عدو الست شهور وبدأو يدخلو اكل لولدهم
لو سمحت أرجو الرد أنا بعمل صيام متقطع لسة مبتدئة حضرتك قولت في الجدول الأول للصيام أن مثلاً الصوم من ١ بليل إلي ٥ المغرب وإن الوجبة الأخيرة تكون س ١ وبعد كده أنام
كده هيبقى تمام الحرق هيكون كويس وهخس أن شاء الله
ولا عشان بأكل مثلا س ١ وانام الحرق هيكون بطيء
أرجو الرد لو سمحت
الاكل بليل مش بيطخن الكابتن كان رد على السؤل دا وقال الاكل قبل النوم عادي خالص
كيف انحف تعبت من رجيم ولا نقص وزني معي مقاومه انسولين
اعمل صيام متقطع ستخس رغما عنك ان شاء الله
ما برنامجك مع صيام متقطع ما مسموح و ممنوع @@arougabdel8137
والله كأنك تتكلم عني بصراحة الدورة الشهرية لخبطت عندي 😢😢
وزنه ١١٠ ومش بينزل هل مقاومة الانسولين ليها عامل
طبعا اذا عندك مقاومة اونسلين ماينزل الوزن اعملي صيام متقطع وقللي النشويات
وشكرا وشكرا لك
Bonjour comment faire pour participez au programme des 3 mois svp ? Merci
00201090308057
الواتس للاشتراك
طيب بالنسبة للجبن
كابن انا منعطشش