Дыхание - это жизнь? Давайте разберёмся!

В этом видео мы продолжаем рассматривать эффекты дыхательных практик.
Справедливо ли говорить "дыхание - это жизнь", как вы думаете?
➡️ дыхание и вентиляция лёгких - поддержание правильного бактериального фона
➡️ Как дыхательные техники стимулируют мерцательный эпителий и помогают нашим лёгким очищаться
➡️ Роль дыхательных мышц в поддержании осанки (про это будет отдельного более подробное видео)
➡️ Зависимость состояния сердца и лёгких от осанки
➡️ "Диафрагмальный насос" - как дыхание помогает сердцу работать эффективнее
➡️ Дыхание и состояние вен (про это тоже сниму отдельно)
Вы можете попробовать два моих последних урока по развитию дыхания бесплатно и без регистрации в моём телеграм-канале (там много полезного), вот прямые ссылки:
1-й урок:
t.me/tkachenko_yoga/1794
2-й урок:
t.me/tkachenko_yoga/1803
Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями:
• Противопоказания к дых...
Благодарю вас за внимание. Пожалуйста поддерживайте меня лайком и комментарием. Подпиской, если вам нравятся мои видео 🙏

[@user-pd5oj3sm4z]

Андрей, благодарю вас за видео и интереснейшие уроки. ❤

[@nm2908]

Андрей, спасибо за то, что продвигаете тему дыхательных практик.

[@user-vg4vw6je6w]

После двух занятий , сегодня словила на том, что деожу спину ровно..была удивлена, так как сутулюсь из за роста