Aumente os Glúteos com Agachamentos l Primeiros Resultados em uma Semana
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- Опубліковано 5 лип 2022
- Aumente seus glúteos com agachamentos. Primeiros resultados em uma semana. Rotina em casa de Susana Yábar para mulheres. Para tonificar pernas e levantar glúteos rapidamente.
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Aula top! Mais exercícios para tonificar os braços pfv! 💪🏽😘
Nesse primeiro exercício, eu senti meus glúteos com certeza! Amei
Eu sou acostumado a treinar pesaso na academia. Conheço vc há mais de 3 anos,w confesso q quase nao consigo fazer os treinos, top demais
Boa noite adorooo seus treinos
Gostei deste exercício foi maravilhoso
Very affecting thank you
Top demais 😃
Boa tarde 😘
Top😍💪
👏👏
Pra quem não tem costumes esses agachamentos é terrível fico ja morrendo principalmente com esse último.kkkk😂😂
😍😍😍
Exercícios pra braço
💗
Pode fazer todos os dias 😉
Recomendo q não pq e um cardio alterne os dias
Eu tô acima do peso,eu posso fazer?
Sim pois esses exercícios tbm são recomendados para se queimar calorias... Vai fazendo aos poucos
Olá. Você pode sim. Faça em seu ritmo. Eu tinha 113 centímetros de cintura hj tenho 79 centímetros, e amo o bumbum que conquistei com os exercícios da Suzana Yabar. Simplesmente Faça . Você vai se sentir bem a cada vez que olhar em seu espelho. Tenha Foco e Fé 💃💃💃💪💪
@@margaridaflor1920 a quanto tempo você faz exercícios desse canal ? Gostei muito de alguns vídeos e já estou fazendo alguns pra cintura. Preciso fazer para os glúteos 😊
Misericórdia!!🥵🥵🥵