Как избавиться от гипертонии?
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- 🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/...
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky....
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubn...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubn...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
#бубновский #упражнения #кинезитерапия
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?
Скажите, а если сильнейший варикоз, можно делать приседания? Врачи вообще не дают на эти вопросы ответы, молчат как партизаны! Очень Вас любим, вы единственный врач, за которым я пойду в огонь и воду, потому что, верю безоговорочно! Благодарю за то, что Вы есть!
🎉🎉🎉🎉
Неумывакинтак так тоже показывал очень давно, спасибо, что напомнили
За дерево держался. Я помню
Спасибо доктор, ,я Вам верю.Я каждое утро делаю гимнастику в кровати 10 мину, потом еще 20 минут.Но у меня давление 95 - 110 на 65 - 70 с утра п'ю кофе и я оживаю.Все симптоми указивают на гипотериоз.На пороге -70, я приспособилась, но остеохондроз мешает ,добавились сустави, все болят Делаю упражнения и обхожусь без врачей.хотя при острой болт пью нестероидние препарати.Покажите упражнение на тазобедренние сустави , а то и мишци очень болят.Спасибо , Долгих лет Вам жизни при здоров те.
Неумывакин у дерева и в лесу, свежий сосновый лес. Царствие Небесное. Уважаю Неумывакин и Бубновский доктора умные.
А у меня нет гипертонии наоборот часто снижено, если наклоны и ещё разные движения головокружение плоховато , мне скоро 80 лет
Спасибо профессору Неумывакину, показавшему впервые это упражнение, лет 20-ь тому назад.
Да, это Неумывакин показал людям 👍
И люди 20 лет что ? А ничего, так и не делают это упражнение...
Отличное упражнение. Спасибо большое. 🙏
Спасибо профессору Неумывакину, впервые показавшему это упражнение, лет 20-ть тому назад.
Прогулка утром рано,свежий воздух и больше овощей ифруктов и не будет давления
Спасибо доктор, я давно знала это упражнение, но не знала, что оно для нормализации артериального давления, БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР ❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо, рад, что информация была полезной.
Благодарю вас за упражнения счастья вам и здоровья крепкого
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Сергей Михайлович, огромное спасибо за такое мощное упражнения, тут же применила и очень рада. Спасибо тысячу раз.
Подтверждаю! Одно из эффективных упражнений. Делаю каждый день. Давление пришло в норму.
Доктору Бубновсому огромное спасибо!
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Да, спасибо, что не забываете доктора Неумывакина.Я по его рекомендации делала, он сказал, что результат через 3 месяца, у меня получилось скорее.Правда я делаю без учета вдохов и выдохов.Неумывакин, не говорил о дыхании.
За дыханием следить ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Я просто поменяла образ жизни, когда только начало повышаться давление. Отказалась от вредных привычек, нормализовала режим дня, изменила рацион, стала курсами принимать Индапамид (были сильные отеки) и Панангин Форте, чтобы не было гипокалиемии+он способствует небольшому снижению давления. Два года уже все в полном порядке.
Доброе утро! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Сергей Михайлович, три курса в Центре Бубновского в Харькове-лучшие месяцы моей жизни.Спасибо Вам огромное за ваш труд. Вы лучший!!!
Какова цена
Спасибо большое за такие упражнения
Упражнение Доктора НЕУМЫВУКИНА ❤❤❤
Сергей Михайлович, спасибо нас не забываете и напоминаете, - как правильно делать. Муж после инфаркта и стентирования несколько лет назад по Неумывакину стал делать приседания. И действительно очень помогло мужу нормализовать давление. Делает уже 150- 200 приседаний сразу.. Но дышит не правильно. Вот.. - вы поправили.
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной. Здоровья вам и мужу!
Спасибо доктору. За помощь людям . Будьте сами. Здоровы
И всех. Вам Благ ! ...
Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Вы наше всё!Мощная альтернатива фарме!Благодарю, работает всё,что предлагаете!Знаем по себе...
Да это помогает. ❤😊
Очень хорошее упражнение.
В течение дня можно повторять его несколько раз
Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.
Благодарю лучший Доктор ❤
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Огромное вам спасибо доктор
Доброе утро! Рад, что видеоролик был полезен.
Желаю удачу, успехов в роботе доктор
Эти приседания придумал профессор неумывакин😊🎉
Прав, как всегда. Благодарю
Тоже самое Неумывакин говорил. Люди, слушаете, читаете, делайте.
Пока 150 приседаний делаю и 45 отжимания.
Большое Вам Спасибо, дорогой наш Сергей Михайлович! Это отличное упражнение, каждое утро его делаю в комплексе с другими. И конечно, как Вы сказали обязательно!!! Необходимо правильное дыхание!!!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Доктор от бога!!!❤❤❤❤🎉
Храни Вас Бог, доктор 🙏
Амин
Благодарю!👍👍👍👍👍👍👍👍
Огромное спасибо!
ДЕЙСТВУЕТ!!!
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Люблю вас за разум прекрасный, живите долго ради нас милый доктор❤❤❤❤❤🌹🌹🌹
Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.
По Неумывакину : встаём рядом с торцом двери, беремся руками за ручки по обе стороны, ноги почти рядом с торцом, затем разгибаем руки и начинаем приседать, не глубоко, бедра перпендикулярно полу. Так меньше нагрузка.
Смотрите видео, где Иван Павлович показывает это упражнение возле дерева.
Каждый день делаю достаточно гипертония не уходит
Попробуйте поделать упражнения для шеи по Шишонину. В интернете есть.
Супер!❤❤❤
✋ Благодарю Вас, доктор! Ваши советы бесценны!❤❤❤
Да, помогает. Проверено в спортзале
Спасибо❤❤❤❤❤❤❤
Мышцы гонят кровь, диафрагма гонит лимфу. Это я узнала не в школе, а от Сергея Бубновского
Благодарю , Вас, доктор
Доброе утро! Рад, что видеоролик был полезен.
Я полностью согласна!👍
Добрый вечер! Благодарю за комментарий.
Благодарю вас
Выздорлвление😮?? Костоправ😅😅.
Спасибо большое. Начну делать
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Это упражнение работает на 100% ,проверено на себе ,благодарю Вас доктор !
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Я попровал это упражнение 200раз делал сразу хороши упражнение
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Правда,оболдеваю,давление в еорме
Огромное.спасибо
Доброе утро! Рад, что информация была полезной.
Ой извините ради бога Сергей Михайлович. Как говорила моя бабушка теперь я Ваша должница, нужно купить Вам рубашку, такая традиция. Да теперь для исполнения нужно знать размер. Простите меня... Виновата и нет мне прощенья😢
У меня пониженное давление ❤❤❤ты самый лучший мужчина в моей жизни Аминь Сергею ❤❤❤я не могу жить без тебя любимый мой Сергей Николаевич ❤❤❤
Суточное голодание раз в неделю, тоже отличный результат, проверено на себе
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Показ этого упражнения впервые увидела у профессора Неумывайкина,
Хорошо помогает. при гипертонии.
А где остальные упражнения?
Здравствуйте! Посмотрите этот видеоролик m.ua-cam.com/video/QxZDdumDEO0/v-deo.html
Это работает, проверено.❤
У кого сильно болят колени, тогда можно делать упражнения в кровати двигая голеностопы от себя на себя, влево, аправо.
🎉❤🎉
👍
Где доказательства, что эти упражнения помогают
Подскажите пожалуйста. Приседать можно сразу. Не надо как то разогреться?!
При отсутсвии выраженных проблем с коленными суставами, приседания не изнашивают суставы и не требуют специальной разминки.
@@BubnovskySM спасибо. Делаю триаду:приседание,отжимание и пресс. И всё время думала, может нельзя сразу.
А как же это все делать если тахикардия и пульс высокий 😢???
Спасибо Неумывакину! Хоть бы кто в своих роликах упомянул, что это его упражнение😢Всё выдают за свое
СЛАВА НЕУМЫВАКИНУ...ВСЕГДА ПОМНИМ❤
Наумывакин тоже показывал такое упражнение....
Спасибо огромное!🎉
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Спасибо Док! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
лучше бы сам на себе показывал а не заставлял дедульку приседать. А самому слабо показать? Лень матушка?))))))
Всё то нам не ладно
У меня наоборот давление поднялось и аритмия началась от такого упражнения, пробовала несколько раз и только хуже становится...
Дышите правильно,- это важно для работы сердца, в т. числе.
Провер тогда серцу
Упражнения дают временный эффект потом опять давление поднимается 😂
их надо делать регулярно
Спасибо Вам ! Я реально занимаюсь год🙏 постепенно увеличиваю нагрузки 👍
Доброе утро! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Спасибо большое
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
С фармакологией совсем плохо в рф? А как же фармамафия которая назначала пациентам кучу лекарств и обязательно дорогие лекарства.
Приседала пять раз ...колени болели нелелю...
Благодарю!❤❤❤
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Спасибо! ❤
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
А если нельзя приседать колени болят?
Сколка раз в ден делат это упражнеие
👍🎉❤
👍
❣️💥🌈👍💕
👍
Спасибо.Вопрос-можно ли так приседать при некрозе тазобедренного сустава?
Однозначно нет.
@@BubnovskySM Благодарю за ответ.
Плагиат. Но всё равно спасибо.
Надо делать. Спасибо
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.
Ваши видеоролики всегда мне полезны. Благодарю!!!
спасибо отлично .
Молодец но не все
Делают к сожелению
Все будут делать и ни у кого не будет гипертонии! Вот ведь оказывается всё как просто. Скоро все будут здоровы!
Добрый вечер! Спасибо за комментарий.
Гипертонической болезни нет,есть гипертония,как следствие заболеваний внутренних органов,сосудов,состояние мышц и т.п.
Это тоже ,что врачи относят вегетососудистую дистония к отдельному заболеванию.Только в бывшем СССР существуют такие заболевания!
Врачи нам не друзья,врачи нам враги.
Медицина сейчас просто выкачивание денег.
Глядя на инструктора ,не скажешь,что человек здоровый
а если суставы больные?
ДА делаю,ск, хватает сил 30,50,100, 2,3 раза в неделю,СУПЕР
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, так держать, здоровья вам.
Спасибо дорогой доктор!!!
Скажите пожалуйста - какая последовательность вдоха и выдоха при отжимании?
Заранее благодарю.
Доктор, не делайте такие большие выразительные глаза, и улыбайтесь. Не напрягайтесь.....
бред сивой кобылы.
У меня от этого упражнения ни только не снижается, а ещё больше поднимается и пульс зашкаливает.
Не садитесь глубоко... Не все сразу.... И меньше раз, организм привыкнет
Не работает. У кого жёсткие артерии с бляхами, ни одно упражнение не снизит, а только увеличит давление.
Ещё покажите упражнения от избавления гепертонии!
Здравствуйте! Упражнения можно найти в этом видеоролике m.ua-cam.com/video/QxZDdumDEO0/v-deo.html
Присессть я ,конечно ,смогу,а ыот встать с больными колкнями , вряд-ли 😂😂😂
Метод Неумывакина!
Олег Михайлович спасибо Вам. ❤
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Да, это упражнение от Неумывакин а, царствие небесное этому святому человеку !
По И.П. Неумывакину
Наоборот-хочется на выдохе приседать, а на вдохе вставать!
Надо поближе вставать к стенке, чтобы и спина работала.
Совершенно правильно.
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.
Где бы ещё взять шведскую стенку?😊
Спасибо большое
Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен для вас.
А если болят колени.....?
Здравствуйте! На эту тему на канале есть много полезных видеороликов, посмотрите, например, этот m.ua-cam.com/video/l4gsNLIdJSQ/v-deo.html
Это временно помогает ?
Здравствуйте! Посмотрите полную версию видеоролика, ссылка на него под названием этого ролика.