А я не тратила тысячи рублей, не покупала никакие препараты, не страдала от побочек. Я просто не покупаю хлеб, сахар, всё сладкое , и вообще всё, где есть мука. В первый месяц ушло 5 кг, во второй месяц 4 кг. Итого за 2 мес 9 кг. Пью воду в течении дня. Без углеводов аппетит практически пропал, ем немного. Вот такой результат
Везёт Вам. Другой обмен веществ. Я много лет не употребляю сахар, вообще стараюсь не употреблять рафинированные продукты. К сладкому и мучному вообще всю жизнь равнодушна. Люблю рыбу, фрукты, овощи. Подвижна, шило в.... там.))) Делаю зарядку, хожу в бассейн. Нормальный человек при такой жизни имел бы нормальный вес. А ненормальный - 105 кг при 155 см роста. Вот такая, блин, засада. Но у меня психосоматика. Когда нервничаю - жрать хочу. А у меня вся жизнь на нервах. Ну, я ж её сама создала, обижаться не на кого. Поэтому в моём случае - перестройка мышления, отношения к людям и к жизни. Жить на внутреннем ощущении счастья, несмотря ни на что. Жаль, что я не знала этого раньше. Мне 63. 🌞
@@Samarityanin_tyt просто не есть именно это и все,если живёте покупайте домашним,а сами кушайте другое.Если Вы действительно хотите похудеть,то будете себя ограничивать,а если нет,то хоть тонну таблеток выпейте и толку не будет.
Абсолютное безграмотное заблуждение. Да, есть категория людей с отсутствием пищевой культуры, но это часть. К сожалению подобное невежество бытует и среди многих медиков. Такие умники чаще судят по себе. Обжираются, не могут отказать себе во вкусностях и думают, что все обжоры. Причин множество, не связанных с перееданием. Так что воздержитесь и не умничайте в следущий раз.
Я похудел с ноября 23 по сегодня апрель 24 с 100 кг на 78.73 кг. Без диет ,просто убрал из рациона все что связано с мукой всех сортов. Все полуфабрикаты,консервы,колбасы,и все что связано с сахаром,блюда готовить в духовке только,место жарки . Из углеводов,допускаю лишь гречку,перловку маленькими порциями. В основном куриные бедра,филе,по выходным рыба,сельди,скумбрия маринованные в банке. Квашеная капуста и салаты овощные и много зелени в салате это у меня место хлеба !
мужчинам очень легко худеть если у них нет гормональных заболеваний и тестостерон еще хороший, у меня папа (ходок по женщинам, хотя ему 65, ему достаточно просто убрать хлеб и все, -20 кг за пару месяцев. А женщинам без хлеба, без сладостей, с уколами, с подсчетом калорий - хрен скинешь. Я на оземпике ем в день менее 1000 калорий, каждый день минимум 2 часа спорта, за 4 месяца скинула 6 кг только, хотя у меня там в запасе не один десяток их, хлеб и углеводы я не ем последние 8 лет.
Надоели уже те люди которые говорят, жрите меньше, заклейте рот скочем и т.д. А вы не думали что есть люди у которых гормоны шалят и похудеть не получится
С женой одного роста. Едим абсолютно одинаково. Она даже себе может сладкое позволить. По активности - я больше двигаюсь, чем она, смотрю по приложениям. В итоге она постоянно в одном весе и стройная. Я толстый, и если чуть себе позволю пару печенек, то сразу еще набираю. Вот и советы: просто не ешь сладкое, просто больше двигайся, просто заклей рот… Просто люди разные, разная наследственность, разные гормоны. Вот и весь ответ.
@@ЛюдмилаГровсна гОрмонах ? Каких? И это особенность организма не учитывается. У моей мамы-диабетика с зашкаливающим уровнем глюкозы в крови заживали любые раны легко. И? Это не значит, что так у всех. А у меня ДУЗ и гипотериоз, но... Я активная, с шевелюрой... Но я не считаю, что это моя заслуга. :(
Мой рост 178, вес 130 кг был, пошла к эндокринологу, сдала кровь, назначили семавик, вес пошёл на спад, минус 9 кг. Есть чувство тошноты,как побочка, от сладкого тоже тошнит, стала меньше есть, пью воду , стало легче😊
Лет двадцать борюсь с лишним весом. И таблетки пила, и интервалку пробовала и пр. Но! Помогает только одно: уменьшение порций, прием воды( терпеть не могу ее пить, но без нее вес не сдвигается), и хотя бы минут 5 упражнений. И главное: есть по голоду-для этого прикладываете руку к животу и задаете вопрос: голод ли? Мощный индикатор. Это по методу Елены К. Три весны с ней худею, очень эффективно. Сейчас снова взялась за похудение и поставила цель: сбрасывать по 1 кг в неделю. Пока 3 недели получается. Когда ем, съедаю 5 ложек супа и понимаю, что сыта. Варю себе 5-7 пельменей. Салат листовой вместо хлеба ем вприкуску- вкусно, кстати 🙂
@@recipesforlife6439ну это будет реклама, не хотелось бы просто так рекламировать. Она везде: в ВК, в инстаграм, ведет программы похудения и набирает худеющих в свои группы. Первая группа недельная. Именно по ней я худела два раза и за два месяца сбрасывала 5-7 кг. Она платная. Торгуйтесь до последнего, она уступает. Купила осенью программу на месяц за 1900₽, но взялась только что. Надо обязательно действовать ее рекомендациям. Хотя бы на 90 %. А вообще мне кажется она обладает гипнозом и за счет слушания ее лекций вес уходит
Вы ног таскать не будете на таком рационе. Суп в обед нежирный 200-300 мл, мясо натуральное отварное кусок с ладонь, овощей грамов 300-400 на салат, ну и не забывать завтракать и пусть он будет сытным.
Я около 20 лет была на правильном питании- только на пару,у, отварное. Калории считала, боялась все вес набрать. В один момент за год 30 кг набрала. Не на еде, конечно,ограничения были такие же.Сестра смеялась надо мной+ говорила , люблю пожирней и позажаристей. Диабет диагностировали нам одновременно. Она исключила вредную еду, сократила калории и размер порций. Вес снизила, сахар тоже. При этом задумчиво говорила, а что же тебе сокращать,? Нечего, итак все ограничено.....Вот так то. Это тем , кто считает, что все только от еды.
@@ВикторияОрлова-о3й вот на этот вопрос кто бы дал ответ. В это время я принимала антидепрессанты , как вариант. Я начала бить тревогу. Как советуют, пошла к врачам. Хотела от них получить ответ на ваш вопрос. Настояла на приеме эндокринолога. Проверили стандартно- ТГ, ТТГ, УЗИ щитовидки- вроде в норме. Тогда я узнала, что врачи у нас в этом вопросе кроме "надо меньше есть" не знают ничего от слова совсем. Вес прёт , я в ужасе- стала бояться даже вида еды , а он продолжает переть....вот такая история. Прошло 7 лет, появился СД, а вес и ныне там...
@@ВикторияОрлова-о3й 90 причин набора веса кроется в эмоциональном состоянии. Тут нужен психолог. У меня произошёл жуткий набор веса после смерти сына. Депрессия была очень долго, я просто лежала, не ела практически ничего. Муж просто заставлял хоть что-то съесть. Ела очень мало и один раз в день. Прошло уже шесть лет... Я так же не хочу жить, ем один раз в день.... И с 49 кг набрала до 75. Пока никакие психологи не помогают. Поэтому я бы советчикам "жрать надо меньше" вообще бы предложила свои рты позашивать, чтоб свои глупые советы при себе оставляли...
Вот все в коментах пишут-надо меньше жрать!или,,заклейте рот лейкопластырем,,Да мы и без вас знаем,что надо меньше жрать,вопрос-КАК!Как преодолеть аппетит,если ничего не помогает!А если должен быть дождь,я вообще немогу с собой что-либо сделать!Жуткий жер начинается!И именно сладкого жочется,печенья или пирожных!И неправда,что нет волшебной таблетки от аппетита,она есть,но не для простых людей!Многие богачи их пьют,но нам,простым смертным,их не выпишут,потому что ктож тогда будет еду в супермаркетах покупать!Обогощать олигархов!Это все бизнес!
У меня не хочется че то сладкого, , у меня скорее бурление начинается в желудке дискомфорт и прочее, пустой ка кбудето или выделяется ещё кислота. Помогает выпить ложку масла с водой. Можно кососовое Или другое не знаю какое полезнее.
Худею на Редуксине под наблюдением врача. Согласна, что если есть РПП, то это огромная работа над собой. На текущий момент у меня только остановился рост веса,не толстею и не худею. Но для меня это уже большой шаг. Учусь есть по голоду. Для меня это сложно. Но надо брать ответственность за своё здоровье и начинать двигаться в сторону здоровья
А я ничего не посадила на редуксине, но и не пропал аппетит, а после набрала после него 7 кг. Единственное, он действовал на меня как антидепрессант, спокойной была пока пила его.
Спрыгивайте с него как можно скорее! Я его пила, и думаю от него появилась аденома гипофиза. Врачи тоже это не исключают. Временный эффект, потом полный гормональный сбой!! И теперь вес никак вниз не идёт, прёт как на дрожжах. Горсть таблеток, а толку ноль
Теперь попробуйте разобраться с гликемическим индексом и инсулиновые индексом. Я когда разобралась, начала худеть. Вы большая молодец, что остановили вес.❤
Доктор,кто вам заплатил за рекламу ? Есть препарат для диабетиков СЕМАВИК за 5 тыс, действующее вещество практически такое как и в этом препарате и называется СЕМАГЛУТИД. Действия однотипные. Просто маркетинговый ход с подменой наименования однотипного препарата. Вами рекламируемый препарат стоит от 17 тыс. Сколько за рекламу Вам приплатили? Люди, когда Вы перестанете слепо верить шарлатанам. В больнице врачи с вами и говорить не хотят, а тут повылазили как крысы со своей готовностью служить людям.
Кето+ умеренная физ активность... Перетерпеть пару недель и голод уйдёт, совсем... Мой результат за 6 мес минус 30+ кг... Далее низкоуглеводное питание, не более 100 гр углеводов в сутки... Вес держу четвёртый год. Только никаких марафонов и курсов. Сама всё изучила... Тяга к сладкому??? Есть куча рецептов и тортиков, и пироженок без углеводов. И не забываем на похудении сдавать анализы. Я каждые 3 мес сдавала и контролировала. Помимо снижения веса сахар гликированный 5.5, холестерин норма при отказе от статинов. Всё в наших руках. Всем здоровья
На кето, как бы не спорили есть побочки. В моем случае как только входила в кетоз начинались сильные боли в области грудины. Вот если сравнивать, то все признаки инфаркта. Бросила. Через полгода опять вошла в кетоз 2 месяца и опять приступ точно с такими же болями. Бросила. Через год вошла в кетоз. 2 месяца и вуаля щитовидка дала сбой. Гормоны дурили так, что думала это мой конец. Не могли понять, что произошло. В результате работы и обсуждений с эндокринологом выяснили, что это 100% повлияло кето питание. Будьте осторожны. Не я одна такая.
Сибутрамин- это прекрасно.очень помог в свое время.изменяется пищевое поведение.смотришь на жареную свинину или салат с майонезом и хочешь яблочко пожевать.с,ел яблочко- и сыт до отвала😊
На оземпике -17 кг, осталось еще 5 кг + тренажёрный зал, йога, силовые с тренером, вечерние прогулки на стадионе Цель к январю 2025 года вес 50 и удержание только на питании и физ.нагрузки
Забыла про питание! Мария Сафина правило здоровой тарелки Кратко: Длинные углеводы - каши Белок- мясо любое яйца Фрукты любые Овощи Орехи Сыр Всё очень просто, никакой многочасовой готовки! В магазине всегда есть всё в наличии Витамины - Д, омега, комплекс для женщин
Оземпик не волшебный пендель - это просто мотивация, когда у тебя вес стоит 20 лет и никакие диеты препараты не помогают, а тут за месяц -7 кг!!! Вырастают крылья и ты просто летишь к своей цели!!!! Появляется столько энергии❤❤❤❤
@@elenateniss да, эндокринолог по схеме Вряд ли я бы самостоятельно рискнула ставить препарат, тем более он именно при диабете Сейчас сахар 4,8 был 7,8 это почти за три года только восстановился при соблюдении всех правил и рекомендации
Живу в Дании. У нас Оземпик тоже был очень популярен для снижения веса. Но совсем недавно его больше не назначают для этой цели. Оставили только для диабетиков. У меня диабет второго типа и я получаю Оземпик уже довольно длительное время но обязательно под контролем доктора...Пока все хорошо....
Неудивительно, ведь на оземпике люди меньше едят всякой гадости, которая соответственно будет хуже продаваться, станут здоровее, и не заработают диабет, соответственно нельзя будет стричь бабло на их лечении. Ничего личного только бизнес
Саксенда - принимала по назначению врача. Препарат стоит 3 шприца около 19000.00 ( это одна упаковка, продают упаковкой) . У меня была побочка, изжога на все ( даже на бутилированную воду), но при этом вес не уходил. Препарат принимала 6 месяцев , даже на грамм не скинула, после чего забила и на Саксенду и на эндокринолога. Прошло еще месяца три, решила обратиться к другому эндокринологу( взяла все предыдущие анализы , назначения врача и пошла к новому эндокринологу). Через месяц минус 4 кг , за полтора года минус 22 кг.
@@misharasputin4257 Это какие же нужно иметь мозги, чтобы не понимать элементарных вещей? А именно то, что на разных людей один и тот же препарат действует по-разному. Я на сибутрамине скинула 10 кг всего за 1 месяц! Я подруга моя, так же за месяц потеряла всего 2 кг (исходный вес у нас был примерно одинаковый). И не потому что она жрала, как вы выразились, а потому что причиной набора веса у нее было эндокринное заболевание (как выяснилось позже), при котором снизить вес крайне затруднительно. Потом она пролечилась и похудела без лекарств от ожирения. Голову включайте иногда, это полезно.
У мена папа раз выпил летящую ласточку повелся на красивую коробочку, матери говорит че-то чай странный и отправился электричкой на работу, что было дальше продолжать не буду🤦🏻♀️
Орлистат,он же Ксеникал-это ни о чем.Sibutramin уже много лет запрещен в Европе.Сама принимала его,Reduktil.в России -Reduktin.Был неплохой препарат,лучше ,чем Редуктин,но,к сожалению тоже запретили с прошлого года.Всю жизнь борюсь с весом.Если бы все было так просто,как многие скажут:"закрой рот и не жри"Все были бы такие,какими хотели бы себя видеть.
Самое интересное- в начале 2000- ых родственники из Европы возили к нам в Россию препараты с сибутрамином . То ли голдлайн,то ли талия- точно не помню названия. Пользовались популярностью.😅
правильно всё врач говорит, нет волшебной таблетки! если бы она была, все бы стройные ходили! нужно просто научиться ограничивать себя в своих хотелках и думать о последствиях! набрать лишнее очень легко, а вот сбросить это лишнее достаточно сложно! знаю о чём говорю, ибо сама страдаю лишним весом! сейчас борюсь с ним, стараюсь есть больше овощей чем гарнира, вроде вес двинулся в низ, но очень медленно! хотя быстрее и не нужно мне, не хочу чтоб вся кожа обвисла сразу! ну и не забываем про физ нагрузку! хотя бы ходить побольше, мне планку поставили в 10000 шагов в день, но иногда я на работе не добираю, по этому выхожу на прогулку вечером после работы! надеюсь у меня всё получится!
Есть такое средство. Выпускали американские спортивные лаборатории. Он запрещён.)). 20кг.за месяц... Ничего не висит... А вы сидите на диетах и не жрите.😂(кушайте).
@@margorita3526 ой, так вы наркоманка?) Простите, мы не по этой части! Если у вас паранойя то надо к доктору на букву п. А средство замечательное, чего вам не понять в принципе... Может вы и с другими отклонениями, вегетарианка, например, сколько сейчас извращений. А ко мне, с наркотическими средствами не по адресу. А средство исключительно растительное. Из осложнений одно. Потолстеть не возможно. И во время приёма курса алкоголь в любой форме исключён, и кефир, соответственно то же. Кишечник лечила. Против метеоризма помогало, лимфатический отёк снимало. Зависимости не возникало.Но. Нам не дают быть здоровыми и счастливыми. .. А вы бегайте дальше, и желательно в направлении дохтера... Хотя ,может просто климакс и маразм.. А это не лечится.
Колола энлигрию почти два месяца по назначению врача эндокринолога. Мой вес был 107 кг ИМТ больше 40. Потеряла в весе 3 кг за первые три недели,когда постепенно повышала дозу Потом вес скакал на +/- кг и в итоге после почти двух месяцев уколов Энлигрии результат -4 кг Стоило это мне больше 35 тысяч,две упаковки по 3 шприца Отменили ее потому что был очень маленький минус на весах и на последнем шприце у меня началась сильная аллергия на местах уколов 🤦🏻♀️😃 Короче мне дорого обошлась Энлигрия во всех смыслах. (По побочкам -была только тошнота в первые два дня)
Какой неожиданный совет!вы первый,от кого я слышу этот «рецепт» стройности!!!спасибо,я обязательно воспользуюсь! А вы не беспокойтесь за людей,которые сами себя убивают. Берегите свои нервы 🙌🏻
@@Tamirlan2023 как мне перестать хотеть съесть коробку конфет после правильного ужина (причем я ем много, до отвала, но я не чувствую успокоения пока не заем всё коробкой конфет)?
@@doezntnoэто точно. То что он не врач это как то что я не майя Плесецкая. Это менеджер продаж или как их обзывают. От жирных продуктов не поправляются . Вес набирают от углеводов. Считайте калории трудно первые 3 месяца пока привыкните и будите знать сколько калорий в каком блюде. Я похудела на 24 кг за чуть больше года. Ела все но с учётом дневной нормы калорий. А платить таким шарлатанам за их курсы не считаю целесообразным
@@МаринаРевина-э4я откуда вы знаете то, что вы знаете? вес набирают не от конкретного продукта или углевода или жира, а от профицита энергии. И если уж говорить о жирах, то поступающие в организм жиры проще всего конвертируются в жировые отложения. А преобразование углеводов в жиры (липогенез) требует энергозатрат, но как я сказал ранее, важен именно дефицит калорий, для похудения. И не надо свой личный опыт переносить на массы, похудеть вот довольно просто, гораздо сложнее удержать вес на длинной дистанции.
@@barneotec я не знаю таких умных слов но знаю одно что я перестала есть булочки пироженки тортики,сахар. Сократила хлеб . Похудела на 24 кг . Держу 5 лет. Конечно контролирую вес еженедельно и корректирую питание если что то не так
Спасибо вам Максим❤ Всё правда. Я похудела на правильном балансе КБЖУ на 30 кг много лет назад и продолжаю держать стройный вес с удовольствием. Жаль, что раньше ваших курсов не было и мне тогда во всем пришлось разбираться самой.
@@Вайнах-ф6т ерунда, я пила именно масло чёрного тмина, ни единого грамма не сбросила, при этом аппетит не исчезает, старалась, когда хотелось сильно есть, пила воду, но вес какой был такой и остался.
Мне кажется надо искать причину ожирения глубже, не то сколько и что человек ест. Есть люди вёдрами едят и рот не закрывается, а худые. А некоторые сьедят грамм, а на 1900 наберут.
Какую можно искать причину еда очень вкусная, остановиться невозможно. Слишком вкусно , вот и причина. Процесс затягивается до тех пор, пока плечи не начинает давить, тогда и просыпается человек с мыслью "Что же я наделал, что же я такой бездонный", если бы в плечи желудок не начал давить дальше бы ел 😂
@@Ирина-х3д9б не нужно в очевидном искать скрытый подтекст, максимум углеводов ЕСТЕСТВЕННО будет превращаться в итоге в жир, раньше меньше было полных, потому что не было так много вкусной еды
Профессор Неумывакин советовал не запивать еду , предлагая это делать после 1,5 часов после принятия пищи, обьясняя тем, что соляная кислота в желудке (неразбавленная) способна полностью переварить пищу.
Неумывакин,человек с доброй душой,жалеющий людей,желал всем здоровья,его цель была помочь людям без лишних расходов на лекарства,когда не было работы и денег😊.Самый хороший доктор.
Вот подскажите у меня сибр и панкреатит. Да, перистателька не раьотает, кишки забиты, ем очень мало (много не могу сьесть, плюс боюсь что кишки раздует еще больше, будут спазмы в кишках болезненные) состояние не очень хорошее, живот вечно раздут, но при всем этом набрала вес, гормоны сдала все норм.поправилась ща полтора года на 11 кг. А я ведь практически не ем.
У моей дочери тоже самое.Как то подруга подсказала очиститься от паразитов.Не представляйте,как это помогло.Пила Албендазол.А после масло чёрного тмина,2 месяца.До сих пор пьёт масло,с перерывами.Это чудо.Давлении нет,сахара тоже(был букет),похудела и просто счастлива.Не линитесь,делайте.Здоровья вам!❤ Ушли 80%болезни!!!
@@ГоарПетросян-д5п у меня, к сожалению, сильная аллергия на масло черного тмина. Начиталась какие чудеса он творит, тоже хотела его использовать, но нельзя. А жаль, суперфуд, очень много пользы от него. Но не все подходит. У меня конкретно все началось сразу после ковида последнего омикрона, все диагностики показывают сибр, паразитов не показывают.
Хм, подписалась на канал, думала будет интересная и полезная информация от доктора. А в результате пугалки про как не надо, а вот как идите на платный курс.
ВЕЛИКИЙ УМНИЦА!!! ГОВОРИТ БЫСТРО (ЭТО ХОРОШО..) НИЧЕГО ЛИШНЕГО..!!! ВСЕ КОРОТКО И ЯСНО...!!! КРАСИВ... ГОЛОС ОЧЕНЬ ХОРОШ.. ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО ХОРОШЕГО...!
Я начала пить Редуксин с сибутрамином, без рекомендации врача. За меся похудела на 8 кг, потом ещё за два месяца на 7 кг, стала весить 52 кг. Правда ещё занималась дома спортом, и ела очень мало. Когда я решила купить препарат, мне было уже всё равно, есть побочки или нет. Сильно поправилась и не могла на себя в зеркало смотреть, ничего не помогало. Хорошо что есть такие препараты, результатом очень довольна.
@@mashaignatieva3170 а у нас по ходу всё спустя рукава делают. Именно по данной причине таких "специалистов" как автор, сажать надо за вот такие советы 👌
Я труселин раз в неделю колола. За месяц со 105 стала 89. Год держался вес. Но беда была и вес прибавили сейчас 97. Полтора года прошло. Ем много и большие пррции и ночью.
Насчет эутирокса- брехня! У меня 4 года назад нашли болезнь Хашимото и прописали эутирокс, сначала 50 мг, потом 75, потом 100, а потом опять 75, и вот за эти 4 года я только набрала еще 3 кг, и не потому что я жрала ,как не в себя( а наоборот, я старалась уменьшить сладкое) В 21 году переболела короной, похудела на 4 кг, тк не было аппетита, но потом опять все набрала, хотя и принимала эутирокс. Да и подруги у меня на нем совсем не худеют!
Пью эутирокс месяц, есть совсем не хочется, и самое главное скачки давления прекратились. А то утром 150/90 пульс 90 а пока до работы доедешь 200/170 и пульс за 100. И самое главное давление не чувствуешь. У меня пока объёмы уходят, вес стоит.
Попробуйте пить сок сельдерея натощак 450 мг. 30-40 минут после сока нельзя ничего пить и/или есть. Нужно прям процедить, чтоб не было мякоти. Продолжительно нужно пить.
@@ЛюдмилаКудрявцева-ч7ыесли не сложно, ответьте. Вы эутирокс по назначению врача пьете? Или для того, чтобы худеть. Я вот сама слежу за щитовидкой. Раньше у меня ТТГ было 0,7 и я была худая. Сейчас ТТГ около 4. Вес лишний, почти 20 кг. Решила попить эутирокс. Но вот стало подниматься давление. У эутирокса в побочке такое указано. Даже не знаю, что и делать. И пью то всего ничего. Начала с 25 мкг. Не пойму, что не так. Тут бы, хотя бы, не набрать еще вес. Спасибо.
Я пью эутирокс довольно давно. По назначению врача. Гипотериоз. Вес стоит, не падает вообще. Лет пять назад скинула 9 кг, с 89 до 80. И все. Плюс минус кило туда-сюда гуляет. Еще пью глюконил и траженту. У меня СД
На днях смотрела видео, где сказали что проводились исследования, что почти все после оземпика и других препаратов набрали вес даже больше чем был раньше. И что такое похудение вредно тем что человек худеет за счет мышечной массы а не жировой. Будьте осторожны
При излишних ограничениях организм пускает в топку самое ненужное и в данном случае это оказались мышцы. При приеме препарата нужно было все таки питаться, но в пределах 15% меньше нормы; при этому нужно регулярно употреблять белок и регулярно давать нагрузку мышцам, чтобы организм не избавлялся от них.
Помнится, отличным средством от переедания был китайский чай Канкура. Если принимать дозировку в два раза меньше указанной и кушать понемногу, то самочувсвие просто отличное. Но стоит только сьесть лишнего, как тут же нужно бежать в туалет. Причем, приспичить может очень резко. Дисциплинирует питание этот чай просто отменно!
Вопрос. Так получилось что у меня есть ребелсас и саксенда. Я используюсь саксенду, и все хоорошо, но ребелсас лежит. И хотелось его использовать тоже, чтобы он не пылилися) Я не нашел соотношение дозировок саксенды и ребелсаса (хоть действующее вещество одно и то же, но нет соотношения, условно, 7мг ребелсаса = 1.8 саксенды). Их как то можно вместе принимать (ограниченно, пока ребелсас не кончится, ибо его не много, таблеток 20-40 по 7мг), С чем что то можно сделать или просто отложить и забить? И второй вопрос: а как собственно бороться с эмоциональным перееданием? Есть депрессия, есть миртазапин, есть все это - сколько не боролся, сильного эффекта не получил (наблюдался у психиатора долго, обычно никто не лечил булимию и забивал на нее). При этом, саксенда же замедляет перельстатику ЖКТ, и если захочешь переесть "эмоциаонально", не сможешь. во всяком случае на мне работало, зачем есть, если захочется блевать потом :) Даже если это компульсия, последствия как бы ограничивают компульсию
Я поправилась сильно на мертозапине с кветиапином и габапентином.Это моя терапия от фибромиалгии.Психиатрам и неврологам пофиг на вес и вид пациента.Набрала за пару месяцев с 44размера до 50!Нахожусь в ужасном стрессе,анти депр. Не помогают,ращве что в петлю не лезу.Не знаю к кому обратится,наверное к эндокринологу.Колола 3недели Семавик,аналог Оземпика,начался кошмарный запор,перестальтики нет!Думаю накладка на терапию,она тоже не способствует хорошей эвакуации.Вот так.
@@rinakat6936 чтобы выйти из депрессии начинайте помогать тем, кто в худшем положении, например бомжам. Причем, самое главное, вовлекаясь эмоционально в помощь.
Анализ на инсулинорезистентность! Если присутствует, то интервальное питание вам в помощь! Понятно, что исключаем легкие углеводы, фруктозу, все мучное. Во второй прием пищи только кето. Очень хочется есть- горячую воду пьем. Создаём привычку! Достаточно месяц, полтора. И заниматься делом!
А давайте еще скажем, что на Меридии(Сибутрамин) люди погибали от острой сердечной недостаточности, что на сибутрамине очень часто возникают проблемы с психикой и поведенческие нарушения. Так что только под контролем лечащего врача
Доктор, про L-каринитин Недоказанная эффективность. То есть исследовали , много тысяч людей , двойное слепое и доказано, что не эффективно? Или просто не было исследования?
Лично у меня на аптечный L- Карнитин была такая реакция- сильная аллергия, появились красные лепешки почти по всему телу, которые еще и чесались, к счастью, как врач в больнице сказала, не на уровне дыхательных путей, т к. любые проявления аллергии на коже они же и внутри тела есть. Вот так, оказалось бы, безобидный аптечный препарат...., а пришлось на скорой ехать в больницу, капельницу с преднизолоном ставили
L-карнитин работает только во время серьёзных физических нагрузок. Просто почитайте про принцип его действия. Лёжа на диване или сидя в офисе, принимать его бессмысленно.
Короче, один рецепт похудения - меньше жрать и и падать от усталости из-за тренировок. Хотя я сама совсем не переношу чувство голода, вот прям максимум минут 30, потом голова кружится, тошнит, падает давление. Подобных таблеток вообще боюсь. Хожу с лишними 10 кг, смирилась, но иногда напрягаюсь,но знаю ,что без сладостей жизни не хочу. Есть ,как вы говорите "эмоциональные перекусы", был давно сильный стресс в жизни однажды, после которого я сильно похудела, удалили желчный, курс у невролога лечения прошла и Невролог назначил амитриптилин, оказалось у него в побочке снижение веса, но и запор. Пропила три месяца,но Случилось и то и то,пришлось отменить.( Кстати чувства голода в тот момент вообще не испытывала) И да , только диета с физкультурой как то помогут вес держать, а если гормоны не в норме и 45+, то норм вес- это только через голод.( Есть пример, когда женщина питается капустой,огурцами, яйцами, курицей и зелёным чаем и прогрессирует ожирение)
@@glasanovak в поликлинику нашу зайдите и все вам будет очевидно с порога. Эндокринолог проверяет людей на здоров или нет путем того, прошел ли человек в дверной проем ее кабинета. Если да, то ожирения нет
Я тощая, не могу поправиться, с щитовидной проблемы. и когда мне эндокринолог прописал эутирокс это был трэш, у меня началось постоянное чувство голода, мне хотелось есть каждую секунду , чувство голода было во время еды и сразу после. И я начала терять вес еще сильнее… хотя и так была тощая! Прихожу к врачу спрашиваю че за фигня? Зачем вы мне их прописали? А врач: «-это не от них» а от чего блин? Перестала принимать все вроде нормализовалось…
Хорошо говорить у кого генетика хорошаЯ. Вот кто пашет с утра до ночи и толстеют от стакана воды, тем ваш совет в жопу не усрался. Оставьте свои советы при себе
Ещё гормон роста работает хорошо, только нужно иметь ввиду что при этих уколах уровень сахара в крови при употреблении углеводов будет стремиться в стратосферу, т.е. нужна безуглеводка( условная)
@@Лилия-м2л9ъПошли бы, если бы они были эти доктора. Хорошо, если есть свой, проверенный. Мне эндокринолог назначила ксеникал. Начались боли в животе и желудке, бросила. Ау, где эндокринологи, которые отнесуться к пациенту с пониманием? Подскажите, кто знает, можно платного.
Мне 65,метаболический синдром, ожирение 2ст и тд и тп, исключила сахар, углеводы, пью воду, за 5мес похудела на 20кг,было 110,хожу по 10тыс шагов каждый день и больше, питаюсь 3раза в день без перекусов, после 6 не ем, но стоит только перекусывать когда сильно хочется кушать, так сразу вес встаёт или вес прибавляется, для себя я решила одно, надо меньше жрать😂
Я не врач, но скажу точно высокий кортизол в похудении это враг, гипотериоз некомпенсированный тоже враг, половые гормоны тоже могут быть загвоздкой. Если вдруг пьете верошпирон без назначения, то отменяйте.. он давит тестостерон и умножает эстрадиол ( живот, бедра, спина) от него могут быть вполне. Если нейролептики пили/пьете, точно высокий пролактин и лишний вес будет. -- Желудок это психосоматика , смотря что беспокоит, где и как. И в большинстве случаев это вовсе и не желудок.
Не могла уже 3 года сбросить вес после перенесенного Ковида( лишних 20 кг ) Даже 500 гр не получилось скинуть . Полгода назад попала к эндокринологу Павловой Зухре Шариповне. Уже месяц принимаю препараты и сбросила стойких 7 кг.!!! И самое любопытное , что препаратов не так много и в основном витамины . Много хожу, пью стабильно воду 1,5-2,0 л, аппетит уже могу контролировать . Не ем сладкое и мучное уже меня не притягивает . Ем сбалансированно белки , жиры , углеводы ! Жир уходит со всего тела одновременно ! Вообщем , советую всем !!!!
всегда ищут волшебную таблетку , чтобы ничего больше не делать , приняла и красотка ))) да не бывает так , а если начать правильно питаться и двигаться , то и препараты не нужны , организм сам метаболизм разгонит , мне 58 , с января по март снизила вес на 10 кг , пока плато , еще нужно 6 - 8 кг , к лету осилю ) для очищения кишечника , 1 ст . ложка киселя магазинного , 2 столовых ложки семени льна , завариваю кипятком и стул ежедневный , еще один лайфхак : йогурт белый несладкий , отруби любые комочками ( клетчатка ) , какао обезжиренное ( на маркет плейсах приобретаю ) и подсластитель , которым вы пользуетесь , у меня фит ( в основе натуральные компоненты ) и ваш вкусный десерт - аналог несквика готов !)
@@Constella168 здравствуйте) не вру. Меня даже в больницу положили с поражением печени! Всё это было от ксеникала! Вы не прожили эти дни. Поэтому не говорите.
Пробовала, сначала да чувство сытости присутствовало, но через 2 месяца никакого толка. Так что все индивидуально. Позже просто на контроле порций сбросила больше.Бесплатно.
Прикол в том, что если пересматривешь рацион, следишь за КБЖУ, включаешь физактивность, то таблетки от голода становятся и не нужны. Убирайте быстрые углеводы и будет вам счастье. Например, если вы будете в течении дня есть нежирное мясо и зелень (капусту, огурцы, салат и т. п), то вы в себя еды даже на базальный уровень калорий не запихаете. А добавите в салат масло или майонез, калорийность сразу взлетит, добавьте пару кусков хлеба - тоже. А на быстрых углях жить - то, конечно, жрать постоянно будет хотеться, и как таблетки кончатся, веса еще больше наберете.
Не жрем не пьем сахар к 10 лезет вес 95 живот скоро тележку надо будет приспосабливать что бы его таскать помогите тревога депрессия скука гипотериоз гипертония все это мой образ помогите
Очищайтесь от паразитов,уйдут 80%болезней,и похубеете!Пейте масло чёрного тмина!Микрофлору кишечника приведите в порядок.Наши советские учённые создали ВЕТОМ 1.1,но в аптеках не разрешили,чтоб не лечились люди.А это чудо для кишечника и всего организма,поверьте.Купить можно в ветаптеке.Так что,врачам не слушайте,и всё зависит от кишечника. Будьте здоровы!!!❤
Я худела на саксенде. действительно замечательный препарат, но пропали месячные😢 прекратила колоть. Через пару месяцев месячные восстановились, ...и вернулся вес и вес тоже😢😢😢
Круто 👍 Колю ровно месяц энлигрию отвес -6 кг, это с учетом того что лежу три недели в больнице, физической активности ноль! Ем все , но мало. Рост 167 начальный вес 82,3. Кстати готова поспорить с доктором, ела раньше «головой» когда есть не хотелось, но вот это состояние «что бы сожрать»сейчас такого нет ! Ушли отеки! Отпала тяга к пиву 😂 и сладкому! После выписки из стационара планирую питание изменить на белок + овощи и немного активности , надеюсь скинуть ближайшие 3-4 месяца еще около 20 кг.. Дорого!? Да, но эффективно 💣
Здравствуйте Максим. Я бы хотела узнать о препарате Моргано. Ну в основном побочки. Я подписалась на ваш канал и жду от вас совета. У меня 10 кг лишнего веса.
Пощадите себя. 10 кг - диета и спортзал + психолог, если надо. Но любой препарат имеет побочки. Я сама худела на 82 кг. Удержать не смогла, вернулись 30. Но 10 кг - вообще ни о чем. Нет волшебных таблеток!
😂очередной балабол,нашел себе способ" окучивать" доверчивых колобков! Это не врач,это - рвач! Ни слова о том,что для начала надо пройти обследование по гормон. фону человека,затем- учесть все хронические заболевания( если таковые имеются согласно вашему возрасту!),а после этого скорректировать питание индивидуально под каждого пациента( с учётом гипогликемического индекса) и только потом назначать эти препараты людям с избытком веса от 20-20 кг( с учётом роста!), а не всем подряд,!!!! Сколько же людей он угробит,такой лепило!!!
У меня одноклассница пила фуросемид для снижения веса, похудела. Года через три я встретила ее, она одевала коронки на зубы. Из-за фуросемида у нее разрушились зубы
Фуросемид это мочегонное при чем похудение. Сто пудов она вымыла из костей и организма все то что ему нужно. И с возрастом ей будет амбец... Если не раньше
как человек, принимающий Эутирокс 75 по назначению могу сказать - что это фигня. Щитовидка у меня наследственная, но результаты в семье у всех разные после начала приёма. Бабушка начала худеть, когда прописали, у меня и мамы вес просто остановился и не растёт выше. Занимаюсь спортом, ходила к нутрициологу, всякие жиросжигатели, безкалорийные продукты типо псилиума - всё без толку. Нет волшебкой таблетки, которая поможет, если генетикой заложена полнота...
Генетика меняется силой мысли - ищите инструкции. Самокодирование. Я закодировался от коржиков, когда понял, что без них не могу. Потом печенье удалил из рациона, постоянно помня, что оно очень вредное. За 7 лет поменяются все клетки организма, даже в костях и будет вам новая генетика.
Ваш лираглутид - саксенда это та же опера что и оземпик. Но от оземпика усталость и хочется лежать, а от саксенды хочется удавиться, причем примерно в первый же день. Оземпик потому и популярен, что переносится лучше чем саксенда. Кроме того, а он по лицензии в России выпускается, или ворованый? Ну и ну доктор.
@@ИринаНовикова-в8г если бы он хотя бы сказал, что метформин это панацея. От лираглутида потому и отказываются что скмаглутид лучше по всем показателям
Семавик, заменитель саксенды и оземпика, цена около 6000, действие то же, для инсулинорезитентных. Удобно использовать шприц ручку, есть отметки по дозировкам. Хватает на два месяца приема. Аппетит реально убирает. Но советуйтесь конечно со своими эндокринологом, всем здоровья!!!
Меня на Семавик врач кардиолог сажает,но я боюсь почему то,ведь не доказано могут они принести вред организму или нет.Так же как стволовые клетки рекламировали,все бросились их колоть и у многих рак.
Энлигрия уже дороже саксенды стоит... К сожалению, после 50+- реально похудеть можно только с помощью лекарств. Но поскольку их применять надо на достаточно регулярной основе, то этот метод похудения мало кому доступен в РФ.. Тем более, если есть потребность еще в каких-то серьезных препаратах. Соблюдение жесткой диеты, лично мне, помогает только держать вес.. Все остальное от лукавого.. Серьезная физическая нагрузка противопоказана из-за проблем с сердцем, кето диета ведет либо к онкологии, либо к проблемам с почками, сыроедение к проблемам с пищеварением и т.д., и т.п. Снизить вес с помощью еды как-то можно, но удержать его - нет.. О своем весе надо начинать заботиться еще в молодом возрасте, пока организм здоров и достаточно податлив к воздействию экспериментов с едой..
С 35 лет озаботилась весом, боялась его набрать панически. Вес был в пределах 55-60 при росте 164. 65 было о ужас- растолстела, как бегемот. Я соблюдала все правила человека, следящего за весом. Жареного и мучного не ела, в сладком ограничивала себя, никаких несанкционированных перекусов...Так больше 20 лет. И вдруг 30 кг за 1 только год!!! Потом ещё!!! Ну и проблемы, связанные с весом. Ещё до их возникновения побежала к врачам, что с весом? Там слышала обидное в освенцеме толстых не было, есть надо меньше... Слышала от тех, кто себе не отказывал во вкусностях и позволял лишнего и жирного и сладкого в то время, как я в сторону всего этого даже смотреть боялась... Вот как это? Я поняла , что проблема лишнего веса настолько малоизученная тема, что познания о его причинах ограничены и связываются только с нарушениями пищевого поведения. Так что с молодого возраста озаботилась, но это тоже не помогло
@@tatyanaya1468вы описали точно мою историю. Правда, я в молодости не заботилась об этом. Потому что была худой и муж кормил орехами со сгущенкой, чтобы я хоть чуть поправилась. И так до 50 лет. А затем, видимо климакс повлиял. Сейчас плюс 20 кг. И никак не получается хотя бы как то снизить вес. Что только не делала. Тоже не могу слышать, когда говорят, что надо меньше есть. Да я ела все, не задумываясь, и не могла поправиться, когда это надо было. И сейчас, когда надо похудеть, не ем, практически ничего, но толку тоже нет. Вот, что делать.
мне 58 , комментарий про мой сброс веса выше оставила , по 5 кг ежемесячно , из продуктов , малосольная горбуша ,солю сама , можно рыбку в фольге с лучком в духовке , из фруктов яблочки 2 - 3 в день , зелень , томаты , огурцы без ограничений , но мне хватает одного салата , яйца 2 -3 шт в день отварные , кушать только соло , салат рублю свежую капусту и смешиваю с морковью по корейски , очень вкусно , копченая куриная грудка , позволяю сало , тоже только соло , углеводов в форме гарниров нет , бывает супчик варю , горяченького тоже хочется , обычно мой любимый рассольник без мяса , вечером кушаю в 7 - 8 часов , из нагрузок , либо хожу пешком в хорошую погоду , либо включаю любимую ритмичную музыку и хожу дома , фитнессом заниматься сустав не позволяет и в бассейне больно плавать .
Мне орлистат не помог,на работе с ним точно нельзя(((Редуксин раньше помог,повторно уже нет,глюкофаж аналогично,повторно не помогает!А вот как раз симуаглутид помогает👌🏻
Вместо орлистата и ксеникала хорошо принимать хитозан. Он тоже впитывает жиры, но от него нет таких неприятных эффектов. Я всегда беру с собой в Турцию и не набираю вес после шведских столов. Я думаю это хорошее вспомогательные средство во время похудения. От него вряд ли можно избавиться от уже имеющихся жиров, но есть возможность не набрать новых😁
Посмотрела цену Энлигрия 6 мг/мл 3 шт. 20 000 руб. Думаю, что эффект будет, так как отдав всю зарплату на таблетки еду покупать будет не на что)))
Если у вас зп 20000 вы должны и так быть худыми
@@Lana_S24 а я и так слава Богу ношу 44 размер.
и@@Светлана-Викторовнаобуви😂😂😂😂
Да это реклама, очередного дорогостоящего препарата.
😂😂😂😂
Обожаю инет.... Из за коментов... Чтобы долго не смотреть врачей.... Сразу смотри комментарии..
Я тоже😊
😂😂😂😂😂😂
Это правда 🙌 Я в комментариях очень много полезных рецептов и советов получаю.
Я думала, только я одна так делаю)))😂😂😂
а я слушаю видео и читаю сразу комментарии😀
А я не тратила тысячи рублей, не покупала никакие препараты, не страдала от побочек. Я просто не покупаю хлеб, сахар, всё сладкое , и вообще всё, где есть мука. В первый месяц ушло 5 кг, во второй месяц 4 кг. Итого за 2 мес 9 кг. Пью воду в течении дня. Без углеводов аппетит практически пропал, ем немного. Вот такой результат
Везёт Вам. Другой обмен веществ. Я много лет не употребляю сахар, вообще стараюсь не употреблять рафинированные продукты. К сладкому и мучному вообще всю жизнь равнодушна. Люблю рыбу, фрукты, овощи. Подвижна, шило в.... там.))) Делаю зарядку, хожу в бассейн. Нормальный человек при такой жизни имел бы нормальный вес. А ненормальный - 105 кг при 155 см роста. Вот такая, блин, засада. Но у меня психосоматика. Когда нервничаю - жрать хочу. А у меня вся жизнь на нервах. Ну, я ж её сама создала, обижаться не на кого. Поэтому в моём случае - перестройка мышления, отношения к людям и к жизни. Жить на внутреннем ощущении счастья, несмотря ни на что. Жаль, что я не знала этого раньше. Мне 63. 🌞
А что делать тем, кто не один живёт
Как вытерпеть
@@Samarityanin_tyt просто не есть именно это и все,если живёте покупайте домашним,а сами кушайте другое.Если Вы действительно хотите похудеть,то будете себя ограничивать,а если нет,то хоть тонну таблеток выпейте и толку не будет.
Не ела 3 месяца ни хлеб. ни сахар! похудела на 2 кг.Зато теперь люблю хлеб до одурения. а раньше была равнодушна!
При появлении ручек с семаглутидом, фраза "дойти до ручки" приобрела новый смысл))
Самое безвредное средство для похудения - это лейкопластырь - им нужно заклеивать рот ! Всё остальное убивает печень.
Молодец рот на замок
😂
К сожалению при климаксе и гормонах это не помогает
Какой бред. Как раз из за этого и толстеют
Абсолютное безграмотное заблуждение. Да, есть категория людей с отсутствием пищевой культуры, но это часть. К сожалению подобное невежество бытует и среди многих медиков. Такие умники чаще судят по себе. Обжираются, не могут отказать себе во вкусностях и думают, что все обжоры. Причин множество, не связанных с перееданием. Так что воздержитесь и не умничайте в следущий раз.
Купила вчера энлигрия, она оказалась без иголок, имейте ввиду! Дошла до ручки, 114 кг, 33 годика, пожелайте удачи😢
Удачи вам и здоровья !!! У ВАС получится 🎉
Удачи вам
В аптеках эти иголки есть . По размерам они , иголки .
@@ЕленаЗасецкова я знаю, купила уже, просто людей предупредила
Сами себе назначили?
Я похудел с ноября 23 по сегодня апрель 24 с 100 кг на 78.73 кг.
Без диет ,просто убрал из рациона все что связано с мукой всех сортов.
Все полуфабрикаты,консервы,колбасы,и все что связано с сахаром,блюда готовить в духовке только,место жарки .
Из углеводов,допускаю лишь гречку,перловку маленькими порциями.
В основном куриные бедра,филе,по выходным рыба,сельди,скумбрия маринованные в банке.
Квашеная капуста и салаты овощные и много зелени в салате это у меня место хлеба !
мужчинам очень легко худеть если у них нет гормональных заболеваний и тестостерон еще хороший, у меня папа (ходок по женщинам, хотя ему 65, ему достаточно просто убрать хлеб и все, -20 кг за пару месяцев.
А женщинам без хлеба, без сладостей, с уколами, с подсчетом калорий - хрен скинешь.
Я на оземпике ем в день менее 1000 калорий, каждый день минимум 2 часа спорта, за 4 месяца скинула 6 кг только, хотя у меня там в запасе не один десяток их, хлеб и углеводы я не ем последние 8 лет.
Судя по всему вы полностью изменили свой рацион. А это не так то просто. Поэтому и ищут другие способы
Селедка обожаю ❤
Я, раньше худела, всё получалось. Сейчас в свои64.. Не получается😢. И, что делать?? ((
@@lidialabutina5021 надо найти причину , сдать анализы там 9 шт , почему не можете похудеть
Надоели уже те люди которые говорят, жрите меньше, заклейте рот скочем и т.д. А вы не думали что есть люди у которых гормоны шалят и похудеть не получится
В самое сердце. Невозможно в ю жизнь на пп. Кто-то же может поесть и в жир не отложится. А я поем, и все, вес пошел
Я 15 лет на гармонах и не поправлюсь из за активного образа жизни.
С женой одного роста. Едим абсолютно одинаково. Она даже себе может сладкое позволить. По активности - я больше двигаюсь, чем она, смотрю по приложениям. В итоге она постоянно в одном весе и стройная. Я толстый, и если чуть себе позволю пару печенек, то сразу еще набираю.
Вот и советы: просто не ешь сладкое, просто больше двигайся, просто заклей рот…
Просто люди разные, разная наследственность, разные гормоны. Вот и весь ответ.
@@ЛюдмилаГровсна гОрмонах ? Каких? И это особенность организма не учитывается. У моей мамы-диабетика с зашкаливающим уровнем глюкозы в крови заживали любые раны легко. И? Это не значит, что так у всех. А у меня ДУЗ и гипотериоз, но... Я активная, с шевелюрой... Но я не считаю, что это моя заслуга. :(
Да у меня,были проблемы .Я просто села на интервальное голодание .Убрала сахар
Мой рост 178, вес 130 кг был, пошла к эндокринологу, сдала кровь, назначили семавик, вес пошёл на спад, минус 9 кг. Есть чувство тошноты,как побочка, от сладкого тоже тошнит, стала меньше есть, пью воду , стало легче😊
такое ощущение складывается как если бы врач при поносе рекомендовал анальную пробку)))) простите вырвалось:)))
@@DcRML у каждого свой недуг, я рада, что вам полегчало
А потом побочки от него не попрут?
@@kirakovalivska..9292 это же все врач наблюдает
Мне тоже семавик назначили, но к счастью без побочек)
Лет двадцать борюсь с лишним весом. И таблетки пила, и интервалку пробовала и пр.
Но! Помогает только одно: уменьшение порций, прием воды( терпеть не могу ее пить, но без нее вес не сдвигается), и хотя бы минут 5 упражнений. И главное: есть по голоду-для этого прикладываете руку к животу и задаете вопрос: голод ли? Мощный индикатор. Это по методу Елены К. Три весны с ней худею, очень эффективно. Сейчас снова взялась за похудение и поставила цель: сбрасывать по 1 кг в неделю. Пока 3 недели получается. Когда ем, съедаю 5 ложек супа и понимаю, что сыта. Варю себе 5-7 пельменей. Салат листовой вместо хлеба ем вприкуску- вкусно, кстати 🙂
Подскажите, пожалуйста, а что за Елена К. ? и где посмотреть ее метод?
@@recipesforlife6439ну это будет реклама, не хотелось бы просто так рекламировать. Она везде: в ВК, в инстаграм, ведет программы похудения и набирает худеющих в свои группы. Первая группа недельная. Именно по ней я худела два раза и за два месяца сбрасывала 5-7 кг. Она платная. Торгуйтесь до последнего, она уступает. Купила осенью программу на месяц за 1900₽, но взялась только что. Надо обязательно действовать ее рекомендациям. Хотя бы на 90 %. А вообще мне кажется она обладает гипнозом и за счет слушания ее лекций вес уходит
Вы ног таскать не будете на таком рационе. Суп в обед нежирный 200-300 мл, мясо натуральное отварное кусок с ладонь, овощей грамов 300-400 на салат, ну и не забывать завтракать и пусть он будет сытным.
вы пельмени едите с хлебом ....вау...🙈🙀
😂😂😂@@ЮлияБуц-ц2п
Я около 20 лет была на правильном питании- только на пару,у, отварное. Калории считала, боялась все вес набрать. В один момент за год 30 кг набрала. Не на еде, конечно,ограничения были такие же.Сестра смеялась надо мной+ говорила , люблю пожирней и позажаристей. Диабет диагностировали нам одновременно. Она исключила вредную еду, сократила калории и размер порций. Вес снизила, сахар тоже. При этом задумчиво говорила, а что же тебе сокращать,? Нечего, итак все ограничено.....Вот так то. Это тем , кто считает, что все только от еды.
Так а от чего появился лишний вес?
@@ВикторияОрлова-о3й вот на этот вопрос кто бы дал ответ. В это время я принимала антидепрессанты , как вариант. Я начала бить тревогу. Как советуют, пошла к врачам. Хотела от них получить ответ на ваш вопрос. Настояла на приеме эндокринолога. Проверили стандартно- ТГ, ТТГ, УЗИ щитовидки- вроде в норме. Тогда я узнала, что врачи у нас в этом вопросе кроме "надо меньше есть" не знают ничего от слова совсем. Вес прёт , я в ужасе- стала бояться даже вида еды , а он продолжает переть....вот такая история. Прошло 7 лет, появился СД, а вес и ныне там...
@@ВикторияОрлова-о3йнаписали же от диабета
@@ВикторияОрлова-о3й 90 причин набора веса кроется в эмоциональном состоянии. Тут нужен психолог. У меня произошёл жуткий набор веса после смерти сына. Депрессия была очень долго, я просто лежала, не ела практически ничего. Муж просто заставлял хоть что-то съесть. Ела очень мало и один раз в день. Прошло уже шесть лет... Я так же не хочу жить, ем один раз в день.... И с 49 кг набрала до 75. Пока никакие психологи не помогают. Поэтому я бы советчикам "жрать надо меньше" вообще бы предложила свои рты позашивать, чтоб свои глупые советы при себе оставляли...
@@ВикторияОрлова-о3й от тресса еще может быть
Вот все в коментах пишут-надо меньше жрать!или,,заклейте рот лейкопластырем,,Да мы и без вас знаем,что надо меньше жрать,вопрос-КАК!Как преодолеть аппетит,если ничего не помогает!А если должен быть дождь,я вообще немогу с собой что-либо сделать!Жуткий жер начинается!И именно сладкого жочется,печенья или пирожных!И неправда,что нет волшебной таблетки от аппетита,она есть,но не для простых людей!Многие богачи их пьют,но нам,простым смертным,их не выпишут,потому что ктож тогда будет еду в супермаркетах покупать!Обогощать олигархов!Это все бизнес!
Пиколинат хрома попробуйте, помогает
Скажите пож а он без побочки и где можно купить?@@НазираСарлыкова
@@НазираСарлыковаОсобенно в жидком виде.
Если вам хочется есть в плохую погоду, то вам надо к психиатру. Скорее всего с серотонином плохо в организме
У меня не хочется че то сладкого, , у меня скорее бурление начинается в желудке дискомфорт и прочее, пустой ка кбудето или выделяется ещё кислота.
Помогает выпить ложку масла с водой. Можно кососовое
Или другое не знаю какое полезнее.
Худею на Редуксине под наблюдением врача. Согласна, что если есть РПП, то это огромная работа над собой. На текущий момент у меня только остановился рост веса,не толстею и не худею. Но для меня это уже большой шаг. Учусь есть по голоду. Для меня это сложно. Но надо брать ответственность за своё здоровье и начинать двигаться в сторону здоровья
Я тоже пила Редуксин месяц, похудела на 1 кг, а потом как началась тахикардия.
Редуксин🙈🙈🙈Не спала ночами, бросила , потом тоже сердце посадила!!! Сейчас у кардиолога лечусь😢
А я ничего не посадила на редуксине, но и не пропал аппетит, а после набрала после него 7 кг. Единственное, он действовал на меня как антидепрессант, спокойной была пока пила его.
Спрыгивайте с него как можно скорее! Я его пила, и думаю от него появилась аденома гипофиза. Врачи тоже это не исключают. Временный эффект, потом полный гормональный сбой!! И теперь вес никак вниз не идёт, прёт как на дрожжах. Горсть таблеток, а толку ноль
Теперь попробуйте разобраться с гликемическим индексом и инсулиновые индексом. Я когда разобралась, начала худеть.
Вы большая молодец, что остановили вес.❤
Доктор,кто вам заплатил за рекламу ? Есть препарат для диабетиков СЕМАВИК за 5 тыс, действующее вещество практически такое как и в этом препарате и называется СЕМАГЛУТИД. Действия однотипные. Просто маркетинговый ход с подменой наименования однотипного препарата. Вами рекламируемый препарат стоит от 17 тыс.
Сколько за рекламу Вам приплатили?
Люди, когда Вы перестанете слепо верить шарлатанам. В больнице врачи с вами и говорить не хотят, а тут повылазили как крысы со своей готовностью служить людям.
Ну хоть кто-то тут здравую мысль сказал спасибо вам за честную информацию 🙏.
И Квинсента
да не 17 000 а 400 рублей...
Семавик для диабетиков выписывают бесплатно
И кто вам его продаст без рецепта....
Кето+ умеренная физ активность... Перетерпеть пару недель и голод уйдёт, совсем...
Мой результат за 6 мес минус 30+ кг... Далее низкоуглеводное питание, не более 100 гр углеводов в сутки...
Вес держу четвёртый год.
Только никаких марафонов и курсов. Сама всё изучила...
Тяга к сладкому???
Есть куча рецептов и тортиков, и пироженок без углеводов.
И не забываем на похудении сдавать анализы. Я каждые 3 мес сдавала и контролировала.
Помимо снижения веса сахар гликированный 5.5, холестерин норма при отказе от статинов.
Всё в наших руках.
Всем здоровья
Класс! Вы молодец😊, но всё же не для всех совет)
Взаимно 👍👍👍👍
На кето, как бы не спорили есть побочки. В моем случае как только входила в кетоз начинались сильные боли в области грудины. Вот если сравнивать, то все признаки инфаркта. Бросила. Через полгода опять вошла в кетоз 2 месяца и опять приступ точно с такими же болями. Бросила. Через год вошла в кетоз. 2 месяца и вуаля щитовидка дала сбой. Гормоны дурили так, что думала это мой конец. Не могли понять, что произошло. В результате работы и обсуждений с эндокринологом выяснили, что это 100% повлияло кето питание. Будьте осторожны. Не я одна такая.
У меня тоже щитовидка сдала на кто. Пришлась выйти из него. В итоге 15 кг, сброшенных за 3 мес, вернулись за пол года назад.
Кето не всем подходит
На нем можно и набрать вес
Сибутрамин- это прекрасно.очень помог в свое время.изменяется пищевое поведение.смотришь на жареную свинину или салат с майонезом и хочешь яблочко пожевать.с,ел яблочко- и сыт до отвала😊
Инет считает это наркота
@@Елена-д6х2й сибутрамин вызывает рак мозга
От него ужасные запоры
@@Селена-к9ш в свое время можно было спокойно приобрести в обычной аптеке))))
На оземпике -17 кг, осталось еще 5 кг
+ тренажёрный зал, йога, силовые с тренером, вечерние прогулки на стадионе
Цель к январю 2025 года вес 50 и удержание только на питании и физ.нагрузки
Забыла про питание! Мария Сафина правило здоровой тарелки
Кратко:
Длинные углеводы - каши
Белок- мясо любое яйца
Фрукты любые
Овощи
Орехи
Сыр
Всё очень просто, никакой многочасовой готовки! В магазине всегда есть всё в наличии
Витамины - Д, омега, комплекс для женщин
Оземпик не волшебный пендель - это просто мотивация, когда у тебя вес стоит 20 лет и никакие диеты препараты не помогают, а тут за месяц -7 кг!!! Вырастают крылья и ты просто летишь к своей цели!!!!
Появляется столько энергии❤❤❤❤
Вам его выписывали?
@@elenateniss да, эндокринолог по схеме
Вряд ли я бы самостоятельно рискнула ставить препарат, тем более он именно при диабете
Сейчас сахар 4,8 был 7,8 это почти за три года только восстановился при соблюдении всех правил и рекомендации
Как побочки?
Нервозность, слабость что-то еще?
Живу в Дании. У нас Оземпик тоже был очень популярен для снижения веса. Но совсем недавно его больше не назначают для этой цели. Оставили только для диабетиков. У меня диабет второго типа и я получаю Оземпик уже довольно длительное время но обязательно под контролем доктора...Пока все хорошо....
а. что стало популярным вместо него, для похудения ?
Неудивительно, ведь на оземпике люди меньше едят всякой гадости, которая соответственно будет хуже продаваться, станут здоровее, и не заработают диабет, соответственно нельзя будет стричь бабло на их лечении. Ничего личного только бизнес
Саксенда - принимала по назначению врача. Препарат стоит 3 шприца около 19000.00 ( это одна упаковка, продают упаковкой) . У меня была побочка, изжога на все ( даже на бутилированную воду), но при этом вес не уходил. Препарат принимала 6 месяцев , даже на грамм не скинула, после чего забила и на Саксенду и на эндокринолога. Прошло еще месяца три, решила обратиться к другому эндокринологу( взяла все предыдущие анализы , назначения врача и пошла к новому эндокринологу). Через месяц минус 4 кг , за полтора года минус 22 кг.
И какие были новые назначения?
Это же как нужно любить жрать что бы жрать при приеме саксенды…
И в чем секрет вашего похудения. Поделитесь.
Какие назначения сделал новый врач?
@@misharasputin4257 Это какие же нужно иметь мозги, чтобы не понимать элементарных вещей? А именно то, что на разных людей один и тот же препарат действует по-разному. Я на сибутрамине скинула 10 кг всего за 1 месяц! Я подруга моя, так же за месяц потеряла всего 2 кг (исходный вес у нас был примерно одинаковый). И не потому что она жрала, как вы выразились, а потому что причиной набора веса у нее было эндокринное заболевание (как выяснилось позже), при котором снизить вес крайне затруднительно. Потом она пролечилась и похудела без лекарств от ожирения. Голову включайте иногда, это полезно.
У мена папа раз выпил летящую ласточку повелся на красивую коробочку, матери говорит че-то чай странный и отправился электричкой на работу, что было дальше продолжать не буду🤦🏻♀️
😂
😂
Летел ласточкой!))))
Ой помню её, какая там ласточка там ракета
У меня пациент летящую ласточку выпил всю упаковку за день и у него развилась острая почечная недостаточность
Орлистат,он же Ксеникал-это ни о чем.Sibutramin уже много лет запрещен в Европе.Сама принимала его,Reduktil.в России -Reduktin.Был неплохой препарат,лучше ,чем Редуктин,но,к сожалению тоже запретили с прошлого года.Всю жизнь борюсь с весом.Если бы все было так просто,как многие скажут:"закрой рот и не жри"Все были бы такие,какими хотели бы себя видеть.
Самое интересное- в начале 2000- ых родственники из Европы возили к нам в Россию препараты с сибутрамином . То ли голдлайн,то ли талия- точно не помню названия. Пользовались популярностью.😅
Л тироксин пьют при заболеваниях щитовидной железы, а не для похудения, при норме ттг, я не понимаю как можно его пить
L карнитин я начала пить. Посмотрим
Да,какая тупость)
Доброе утро 🌞
Что вы скажете про препарат Mysimba ?
Можно ли при повышенном давлении?
Спасибо за то, что поделились опытом лечения энлигрией! Отдельный лайк за уточку))
Уточку зовут «Герберт младший»😂😂
@@medic_smithа кто может ее назначить эту Эндигрию?
правильно всё врач говорит, нет волшебной таблетки! если бы она была, все бы стройные ходили! нужно просто научиться ограничивать себя в своих хотелках и думать о последствиях! набрать лишнее очень легко, а вот сбросить это лишнее достаточно сложно! знаю о чём говорю, ибо сама страдаю лишним весом! сейчас борюсь с ним, стараюсь есть больше овощей чем гарнира, вроде вес двинулся в низ, но очень медленно! хотя быстрее и не нужно мне, не хочу чтоб вся кожа обвисла сразу! ну и не забываем про физ нагрузку! хотя бы ходить побольше, мне планку поставили в 10000 шагов в день, но иногда я на работе не добираю, по этому выхожу на прогулку вечером после работы! надеюсь у меня всё получится!
Самое безопасное это 4 кг, в месяц
Есть такое средство. Выпускали американские спортивные лаборатории. Он запрещён.)).
20кг.за месяц... Ничего не висит...
А вы сидите на диетах и не жрите.😂(кушайте).
@@kakimos ага про это средство еще фильм сняли "Реквием по мечте"называется, там мама на нем худела, знаем знаем
@@margorita3526 ой, так вы наркоманка?)
Простите, мы не по этой части! Если у вас паранойя то надо к доктору на букву п.
А средство замечательное, чего вам не понять в принципе... Может вы и с другими отклонениями, вегетарианка, например, сколько сейчас извращений.
А ко мне, с наркотическими средствами не по адресу. А средство исключительно растительное. Из осложнений одно. Потолстеть не возможно. И во время приёма курса алкоголь в любой форме исключён, и кефир, соответственно то же.
Кишечник лечила. Против метеоризма помогало, лимфатический отёк снимало. Зависимости не возникало.Но. Нам не дают быть здоровыми и счастливыми. ..
А вы бегайте дальше, и желательно в направлении дохтера... Хотя ,может просто климакс и маразм.. А это не лечится.
@@margorita3526 не знаете и знать не можете, но почему бы не проявить свою крайнюю серость и ограниченность?))
Мне не надо худеть я вас смотрю потому что вы очень харизматичный мужчина ❤❤❤
Максим, спасибо за информацию! Все четко, грамотно и по существу 👍👍👍
Здравсивуйте, что эффективнее, энлинрия или мини листата?
Энлигрия, 100%
Колола энлигрию почти два месяца по назначению врача эндокринолога.
Мой вес был 107 кг ИМТ больше 40.
Потеряла в весе 3 кг за первые три недели,когда постепенно повышала дозу
Потом вес скакал на +/- кг и в итоге после почти двух месяцев уколов Энлигрии результат -4 кг
Стоило это мне больше 35 тысяч,две упаковки по 3 шприца
Отменили ее потому что был очень маленький минус на весах и на последнем шприце у меня началась сильная аллергия на местах уколов 🤦🏻♀️😃
Короче мне дорого обошлась Энлигрия во всех смыслах.
(По побочкам -была только тошнота в первые два дня)
Оземпик тоже самое
Господи, люди!!! Просто больше белка и сложные углеводы-вот и весь секрет! Зачем вы себя убиваете???
Какой неожиданный совет!вы первый,от кого я слышу этот «рецепт» стройности!!!спасибо,я обязательно воспользуюсь!
А вы не беспокойтесь за людей,которые сами себя убивают. Берегите свои нервы 🙌🏻
@@Tamirlan2023 как мне перестать хотеть съесть коробку конфет после правильного ужина (причем я ем много, до отвала, но я не чувствую успокоения пока не заем всё коробкой конфет)?
Оземпики не помогает?😮
Спасибо! Конкретно и доступно к пониманию! Я врач. Слушаю с большим интересом. Благодарю!
Итог видео- записывайтесь на курсы
сколько их таких умных врачей на ютубе развелось каждый второй врач
кто первый надел халат, тот и врач)))
@@doezntno 🤣👍
@@doezntnoэто точно. То что он не врач это как то что я не майя Плесецкая. Это менеджер продаж или как их обзывают. От жирных продуктов не поправляются . Вес набирают от углеводов. Считайте калории трудно первые 3 месяца пока привыкните и будите знать сколько калорий в каком блюде. Я похудела на 24 кг за чуть больше года. Ела все но с учётом дневной нормы калорий. А платить таким шарлатанам за их курсы не считаю целесообразным
@@МаринаРевина-э4я откуда вы знаете то, что вы знаете? вес набирают не от конкретного продукта или углевода или жира, а от профицита энергии. И если уж говорить о жирах, то поступающие в организм жиры проще всего конвертируются в жировые отложения. А преобразование углеводов в жиры (липогенез) требует энергозатрат, но как я сказал ранее, важен именно дефицит калорий, для похудения. И не надо свой личный опыт переносить на массы, похудеть вот довольно просто, гораздо сложнее удержать вес на длинной дистанции.
@@barneotec я не знаю таких умных слов но знаю одно что я перестала есть булочки пироженки тортики,сахар. Сократила хлеб . Похудела на 24 кг . Держу 5 лет. Конечно контролирую вес еженедельно и корректирую питание если что то не так
Спасибо Боже нас от таких докторов эндокринологов 😮
Спасибо вам Максим❤ Всё правда. Я похудела на правильном балансе КБЖУ на 30 кг много лет назад и продолжаю держать стройный вес с удовольствием. Жаль, что раньше ваших курсов не было и мне тогда во всем пришлось разбираться самой.
Спасибо большое,так доступно все объяснил,теперь хоть понимать буду))
Чёрный тмин пейте, сама собираюсь покупать.Говорят очень хорошо для здоровья и хорошо худеют.
Пол года пила, заваривала его, добавляла в еду, увы🤷♀️ Пока ккал до 1000 в день не урежешь, ничего не помогает.
@@sansa1203 Пить не траву а масло нужно.И от него вы не сможетп много кушать. Всем здоровья.
@@sansa1203А у меня и 1000 кал. не помогают.😢
@@Вайнах-ф6т ерунда, я пила именно масло чёрного тмина, ни единого грамма не сбросила, при этом аппетит не исчезает, старалась, когда хотелось сильно есть, пила воду, но вес какой был такой и остался.
@@Вайнах-ф6терунда пила его
Я с саксендой 4 упаковки использовала сбросила 500 гр)))при этом применяла строго по схеме, и не переедала
🤣🤣🤣
Мне кажется надо искать причину ожирения глубже, не то сколько и что человек ест. Есть люди вёдрами едят и рот не закрывается, а худые. А некоторые сьедят грамм, а на 1900 наберут.
Это генетика.Такой активный метаболизм.
Какую можно искать причину еда очень вкусная, остановиться невозможно. Слишком вкусно , вот и причина. Процесс затягивается до тех пор, пока плечи не начинает давить, тогда и просыпается человек с мыслью "Что же я наделал, что же я такой бездонный", если бы в плечи желудок не начал давить дальше бы ел 😂
@Карина1-е8ф ничего смешного не вижу. И вы ошибаетесь, если видите причину только в поедание пищи.
@@Ирина-х3д9б не нужно в очевидном искать скрытый подтекст, максимум углеводов ЕСТЕСТВЕННО будет превращаться в итоге в жир, раньше меньше было полных, потому что не было так много вкусной еды
Профессор Неумывакин советовал не запивать еду , предлагая это делать после 1,5 часов после принятия пищи, обьясняя тем, что соляная кислота в желудке (неразбавленная) способна полностью переварить пищу.
Неумывакин аферист
Неумывакин,человек с доброй душой,жалеющий людей,желал всем здоровья,его цель была помочь людям без лишних расходов на лекарства,когда не было работы и денег😊.Самый хороший доктор.
Сей господин безбожно распиарен😂
Вот подскажите у меня сибр и панкреатит. Да, перистателька не раьотает, кишки забиты, ем очень мало (много не могу сьесть, плюс боюсь что кишки раздует еще больше, будут спазмы в кишках болезненные) состояние не очень хорошее, живот вечно раздут, но при всем этом набрала вес, гормоны сдала все норм.поправилась ща полтора года на 11 кг. А я ведь практически не ем.
У моей дочери тоже самое.Как то подруга подсказала очиститься от паразитов.Не представляйте,как это помогло.Пила Албендазол.А после масло чёрного тмина,2 месяца.До сих пор пьёт масло,с перерывами.Это чудо.Давлении нет,сахара тоже(был букет),похудела и просто счастлива.Не линитесь,делайте.Здоровья вам!❤
Ушли 80%болезни!!!
@@ГоарПетросян-д5п у меня, к сожалению, сильная аллергия на масло черного тмина. Начиталась какие чудеса он творит, тоже хотела его использовать, но нельзя. А жаль, суперфуд, очень много пользы от него. Но не все подходит. У меня конкретно все началось сразу после ковида последнего омикрона, все диагностики показывают сибр, паразитов не показывают.
трифалу попейте легче будет
@@ГоарПетросян-д5п еще кыст аль хинди не плохо помогает
Спазмы - это срк, это уже нервное. А вообще колоноскопию проходят, чтобы исключить остальное
Хм, подписалась на канал, думала будет интересная и полезная информация от доктора. А в результате пугалки про как не надо, а вот как идите на платный курс.
Согласна, шарлатан!
ВЕЛИКИЙ УМНИЦА!!! ГОВОРИТ БЫСТРО (ЭТО ХОРОШО..) НИЧЕГО ЛИШНЕГО..!!! ВСЕ КОРОТКО И ЯСНО...!!! КРАСИВ... ГОЛОС ОЧЕНЬ ХОРОШ.. ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО ХОРОШЕГО...!
Актуально,спасибо
Я начала пить Редуксин с сибутрамином, без рекомендации врача. За меся похудела на 8 кг, потом ещё за два месяца на 7 кг, стала весить 52 кг. Правда ещё занималась дома спортом, и ела очень мало. Когда я решила купить препарат, мне было уже всё равно, есть побочки или нет. Сильно поправилась и не могла на себя в зеркало смотреть, ничего не помогало. Хорошо что есть такие препараты, результатом очень довольна.
Скажите пожалуйста, а как вы его купили? Без рецепта его невозможно купить
@@mashaignatieva3170 а у нас по ходу всё спустя рукава делают. Именно по данной причине таких "специалистов" как автор, сажать надо за вот такие советы 👌
@@mashaignatieva3170ходите по разным аптекам. Некоторые продают. А вообще Голдлайн аналог, он мне подошёл намного больше.
@@mashaignatieva3170 да можно я покупала и не раз
Умница я тоже попробую спасибо
Смотрите ,Ольгу Павлову,доктора Берга , блогеры фельшера бывают ,конечно приятные ,но доверять нужно врачам.
а блогеры инфоцыгане еще как этот
Берг НЕ доктор. Нет диплома медицинского
@@LoLettan есть у него диплом, но как у мануальщика
@@KarolinaKoss ещё хуже. Для мануалов нужен дар. Вряд ли чем он обладает, кроме находчивости в бизнесе
Доктор берг не доктор,хотя говорит правильные вещи.ольга павлова супер
Я труселин раз в неделю колола. За месяц со 105 стала 89. Год держался вес. Но беда была и вес прибавили сейчас 97. Полтора года прошло. Ем много и большие пррции и ночью.
Труселин? Что-то не нахожу в интернете ;((
@@АннаСтародубцева-т7ы ОН НЕ ПРАВИЛЬНО НАПИСАЛ ТРУЛИСИТИ УКОЛЫ
Смешное название, наверно, шутка! Странно худеть на 16 кг за месяц, это ненормально!
@@АннаСтародубцева-т7ытрулисити она имеет в виду
😂😂😂очень смешно назвали препарат Трулисити
Насчет эутирокса- брехня! У меня 4 года назад нашли болезнь Хашимото и прописали эутирокс, сначала 50 мг, потом 75, потом 100, а потом опять 75, и вот за эти 4 года я только набрала еще 3 кг, и не потому что я жрала ,как не в себя( а наоборот, я старалась уменьшить сладкое) В 21 году переболела короной, похудела на 4 кг, тк не было аппетита, но потом опять все набрала, хотя и принимала эутирокс. Да и подруги у меня на нем совсем не худеют!
Пью эутирокс месяц, есть совсем не хочется, и самое главное скачки давления прекратились. А то утром 150/90 пульс 90 а пока до работы доедешь 200/170 и пульс за 100. И самое главное давление не чувствуешь. У меня пока объёмы уходят, вес стоит.
Попробуйте пить сок сельдерея натощак 450 мг. 30-40 минут после сока нельзя ничего пить и/или есть. Нужно прям процедить, чтоб не было мякоти. Продолжительно нужно пить.
@@foreverlove1623 спасибо за совет,но вся беда в том,что я сельдерей(а также руколуи кинзу)не переношу,меня даже от его запаха тошнит!
@@ЛюдмилаКудрявцева-ч7ыесли не сложно, ответьте. Вы эутирокс по назначению врача пьете? Или для того, чтобы худеть. Я вот сама слежу за щитовидкой. Раньше у меня ТТГ было 0,7 и я была худая. Сейчас ТТГ около 4. Вес лишний, почти 20 кг. Решила попить эутирокс. Но вот стало подниматься давление. У эутирокса в побочке такое указано. Даже не знаю, что и делать. И пью то всего ничего. Начала с 25 мкг. Не пойму, что не так. Тут бы, хотя бы, не набрать еще вес. Спасибо.
Я пью эутирокс довольно давно. По назначению врача. Гипотериоз. Вес стоит, не падает вообще. Лет пять назад скинула 9 кг, с 89 до 80. И все. Плюс минус кило туда-сюда гуляет. Еще пью глюконил и траженту. У меня СД
На днях смотрела видео, где сказали что проводились исследования, что почти все после оземпика и других препаратов набрали вес даже больше чем был раньше. И что такое похудение вредно тем что человек худеет за счет мышечной массы а не жировой. Будьте осторожны
Надо изменять пищевые привычки , пока на препарате.
Внезапная смерть,слепота,онкология,потеря желчного- побочка описана в иностранном мед.журнале на англ.языке.Не у всех,но все же побочка
При излишних ограничениях организм пускает в топку самое ненужное и в данном случае это оказались мышцы. При приеме препарата нужно было все таки питаться, но в пределах 15% меньше нормы; при этому нужно регулярно употреблять белок и регулярно давать нагрузку мышцам, чтобы организм не избавлялся от них.
Ага, при том что после препарата начинается неконролируемый жор
Все эти препараты от диабета,которые колют ,что отбить аппетит превращают людей в наркоманов!
Минус 18 кг за 6 месяцев на Семавике, это прекрасно!
Спасибо!!!! Самое лучшее объяснение для правильного применения препаратов . ❤️❤️❤️
Помнится, отличным средством от переедания был китайский чай Канкура. Если принимать дозировку в два раза меньше указанной и кушать понемногу, то самочувсвие просто отличное. Но стоит только сьесть лишнего, как тут же нужно бежать в туалет. Причем, приспичить может очень резко. Дисциплинирует питание этот чай просто отменно!
Ооооой,это точно,дисциплинирует, тоже пила,и где бы не находилась- мысленно искала туалет,на всякий случай 😂 Ева, Махачкала
Пила ,,Полет ласточки,,.Работала в поликлинике и пила только когда на работу во вторую смену.😅
Вопрос. Так получилось что у меня есть ребелсас и саксенда. Я используюсь саксенду, и все хоорошо, но ребелсас лежит. И хотелось его использовать тоже, чтобы он не пылилися) Я не нашел соотношение дозировок саксенды и ребелсаса (хоть действующее вещество одно и то же, но нет соотношения, условно, 7мг ребелсаса = 1.8 саксенды).
Их как то можно вместе принимать (ограниченно, пока ребелсас не кончится, ибо его не много, таблеток 20-40 по 7мг), С чем что то можно сделать или просто отложить и забить?
И второй вопрос: а как собственно бороться с эмоциональным перееданием? Есть депрессия, есть миртазапин, есть все это - сколько не боролся, сильного эффекта не получил (наблюдался у психиатора долго, обычно никто не лечил булимию и забивал на нее). При этом, саксенда же замедляет перельстатику ЖКТ, и если захочешь переесть "эмоциаонально", не сможешь. во всяком случае на мне работало, зачем есть, если захочется блевать потом :) Даже если это компульсия, последствия как бы ограничивают компульсию
Перестройте свои мозги и уберите костыли в виде Саксенды...И будет вам счасье!
Я поправилась сильно на мертозапине с кветиапином и габапентином.Это моя терапия от фибромиалгии.Психиатрам и неврологам пофиг на вес и вид пациента.Набрала за пару месяцев с 44размера до 50!Нахожусь в ужасном стрессе,анти депр. Не помогают,ращве что в петлю не лезу.Не знаю к кому обратится,наверное к эндокринологу.Колола 3недели Семавик,аналог Оземпика,начался кошмарный запор,перестальтики нет!Думаю накладка на терапию,она тоже не способствует хорошей эвакуации.Вот так.
@@rinakat6936 чтобы выйти из депрессии начинайте помогать тем, кто в худшем положении, например бомжам. Причем, самое главное, вовлекаясь эмоционально в помощь.
@@rinakat6936посмотрите видео Ольга Павлова, может вам помогут её советы
@@rinakat6936борщ и слива вам в помощь
бады не работают? инозитол бад? единственное, что мне помогло - вес сдвинулся с мертвой точки
Я тоже его начала пить, у меня проблемы по женски, супер препарат❤
@@tatyanazharkova7536 инозитол вам помог?
Где можно заказать?
Анализ на инсулинорезистентность! Если присутствует, то интервальное питание вам в помощь! Понятно, что исключаем легкие углеводы, фруктозу, все мучное. Во второй прием пищи только кето. Очень хочется есть- горячую воду пьем. Создаём привычку! Достаточно месяц, полтора. И заниматься делом!
Чай и кофе производство Турции очень хорошо помогает худеть. Но мне нельзя, так как у меня давление и тахикардия.
А давайте еще скажем, что на Меридии(Сибутрамин) люди погибали от острой сердечной недостаточности, что на сибутрамине очень часто возникают проблемы с психикой и поведенческие нарушения. Так что только под контролем лечащего врача
С сибутрамин нельзя ничего кислого, острого, солёного, витамины, минералы, категорически нельзя алкоголь, пиво, газировки, кофе...
Доктор, про L-каринитин
Недоказанная эффективность. То есть исследовали , много тысяч людей , двойное слепое и доказано, что не эффективно?
Или просто не было исследования?
Он работает, но только при дефиците калорий.
Лично у меня на аптечный L- Карнитин была такая реакция- сильная аллергия, появились красные лепешки почти по всему телу, которые еще и чесались, к счастью, как врач в больнице сказала, не на уровне дыхательных путей, т к. любые проявления аллергии на коже они же и внутри тела есть. Вот так, оказалось бы, безобидный аптечный препарат...., а пришлось на скорой ехать в больницу, капельницу с преднизолоном ставили
@@ЗефирочкаМаршмеловая да, я тоже заметила что эффект есть)
@@ИванШиян-о2г сочувствую вам. Будьте здоровы.
Мне помог L каринитин
L-карнитин работает только во время серьёзных физических нагрузок. Просто почитайте про принцип его действия. Лёжа на диване или сидя в офисе, принимать его бессмысленно.
Короче, один рецепт похудения - меньше жрать и и падать от усталости из-за тренировок. Хотя я сама совсем не переношу чувство голода, вот прям максимум минут 30, потом голова кружится, тошнит, падает давление. Подобных таблеток вообще боюсь. Хожу с лишними 10 кг, смирилась, но иногда напрягаюсь,но знаю ,что без сладостей жизни не хочу. Есть ,как вы говорите "эмоциональные перекусы", был давно сильный стресс в жизни однажды, после которого я сильно похудела, удалили желчный, курс у невролога лечения прошла и Невролог назначил амитриптилин, оказалось у него в побочке снижение веса, но и запор. Пропила три месяца,но Случилось и то и то,пришлось отменить.( Кстати чувства голода в тот момент вообще не испытывала) И да , только диета с физкультурой как то помогут вес держать, а если гормоны не в норме и 45+, то норм вес- это только через голод.( Есть пример, когда женщина питается капустой,огурцами, яйцами, курицей и зелёным чаем и прогрессирует ожирение)
Правильное питание, больше двигаться вот лучшее лекарство! Лень нам мешает худеть, проверено на себе😂
В итоге Оземпик и Семавик это тоже самое. Про щитовидку не читала, а вот про то, что можно убить поджелудочную-да!
Неправильно питание и высокий инсулин быстрее поджелудку убьет. Семавик как раз дает ей отдохнуть
Худеть на таких препаратах надо под контролем врача и тогда все пройдет без последствий, это же так очевидно
@@kolesovaafrodita полтора месяца колю. На узи все норм. Вес не уменьшился вообще
@@glasanovak в поликлинику нашу зайдите и все вам будет очевидно с порога. Эндокринолог проверяет людей на здоров или нет путем того, прошел ли человек в дверной проем ее кабинета. Если да, то ожирения нет
Я тощая, не могу поправиться, с щитовидной проблемы. и когда мне эндокринолог прописал эутирокс это был трэш, у меня началось постоянное чувство голода, мне хотелось есть каждую секунду , чувство голода было во время еды и сразу после. И я начала терять вес еще сильнее… хотя и так была тощая! Прихожу к врачу спрашиваю че за фигня? Зачем вы мне их прописали? А врач: «-это не от них» а от чего блин? Перестала принимать все вроде нормализовалось…
Люди, перестаньте кормить фарму, начните меньше есть и больше двигаться! Всё!!!
совет дурь
Хорошо говорить у кого генетика хорошаЯ. Вот кто пашет с утра до ночи и толстеют от стакана воды, тем ваш совет в жопу не усрался. Оставьте свои советы при себе
Отличный ответ
с больше двигаться бывают объективные проблемы
Нобелевскую премию комментатору! Открыл всем глаза. И как мы сами-то не догадались?
Спасибо!!!!! Теперь поняла,почему принимая год саксенду я не похудела…
Ещё гормон роста работает хорошо, только нужно иметь ввиду что при этих уколах уровень сахара в крови при употреблении углеводов будет стремиться в стратосферу, т.е. нужна безуглеводка( условная)
А не проще тогда на кето диете сесть и всё? Без углеводов и без уколов тогда
@@intageya_xenia да я согласна с вами🤝, просто в контексте видео про волшебный укол/таблетку что-то вспомнилось)
Мне нравится оговорка побочка пока не докащана
Доктор, можете озвучить мнение по поводу Листаты мини? Буду благодарна!
Тот же орлистат
Листата лучше орлистата.
Тк там есть компоненты,которые не вызывают диарею,как орлистат..
Я пила, ничем не помогло , сбросила два килограмма за три месяца.
Товарищи, идите к эндокринологу, не покупайте просто по советам из интернета, как бы мил вам не казался доктор ( наивные мои)
@@Лилия-м2л9ъПошли бы, если бы они были эти доктора. Хорошо, если есть свой, проверенный. Мне эндокринолог назначила ксеникал. Начались боли в животе и желудке, бросила. Ау, где эндокринологи, которые отнесуться к пациенту с пониманием? Подскажите, кто знает, можно платного.
Мне 65,метаболический синдром, ожирение 2ст и тд и тп, исключила сахар, углеводы, пью воду, за 5мес похудела на 20кг,было 110,хожу по 10тыс шагов каждый день и больше, питаюсь 3раза в день без перекусов, после 6 не ем, но стоит только перекусывать когда сильно хочется кушать, так сразу вес встаёт или вес прибавляется, для себя я решила одно, надо меньше жрать😂
Кто знает, сколько в км эти 10 тыс.шагов?( Ещё лучше в минутах,если простым шагом?
Доктор а расскажите про связь стресса (в том числе хронического) с щитовидкой и болезнями желудка и жкт.
Ещё с надпочечниками и сахарным диабетом.
Я не врач, но скажу точно высокий кортизол в похудении это враг, гипотериоз некомпенсированный тоже враг, половые гормоны тоже могут быть загвоздкой. Если вдруг пьете верошпирон без назначения, то отменяйте.. он давит тестостерон и умножает эстрадиол ( живот, бедра, спина) от него могут быть вполне. Если нейролептики пили/пьете, точно высокий пролактин и лишний вес будет.
--
Желудок это психосоматика , смотря что беспокоит, где и как. И в большинстве случаев это вовсе и не желудок.
Пролактин так же может повышаться от стресса - вызывает отёчность, задержка воды в тканях ужасная.😮
Не могла уже 3 года сбросить вес после перенесенного Ковида( лишних 20 кг ) Даже 500 гр не получилось скинуть .
Полгода назад попала к эндокринологу Павловой Зухре Шариповне. Уже месяц принимаю препараты и сбросила стойких 7 кг.!!!
И самое любопытное , что препаратов не так много и в основном витамины . Много хожу, пью стабильно воду 1,5-2,0 л, аппетит уже могу контролировать . Не ем сладкое и мучное уже меня не притягивает .
Ем сбалансированно белки , жиры , углеводы !
Жир уходит со всего тела одновременно !
Вообщем , советую всем !!!!
@@bellaarslan1013 что советуете то?! Так и не поняла
При выстроенном питании, при системе физической акттвности, зачем нужны припараты?😊
Чтобы соблюдать этот самый режим питания.
@@marinas848 не получается без них?
Нет, конкчно, есть определенные срсьютряния организма, когда только еабираешь не зависимо не от чего @@Ulianna555
всегда ищут волшебную таблетку , чтобы ничего больше не делать , приняла и красотка ))) да не бывает так , а если начать правильно питаться и двигаться , то и препараты не нужны , организм сам метаболизм разгонит , мне 58 , с января по март снизила вес на 10 кг , пока плато , еще нужно 6 - 8 кг , к лету осилю ) для очищения кишечника , 1 ст . ложка киселя магазинного , 2 столовых ложки семени льна , завариваю кипятком и стул ежедневный , еще один лайфхак : йогурт белый несладкий , отруби любые комочками ( клетчатка ) , какао обезжиренное ( на маркет плейсах приобретаю ) и подсластитель , которым вы пользуетесь , у меня фит ( в основе натуральные компоненты ) и ваш вкусный десерт - аналог несквика готов !)
@@Noname-ht6xy у меня на подсластителях плато было. Я убрала. Еще ГИ и ИИ смотрю.
Желаю быть вам еще красевее))
Не надо , это всё химия. Просто, надо следить за питанием и это важно. Пить чистую воду.
Энлигрия стоит 17944₽. Купите препарат. И не ешьте целый месяц совсем🤭. Точно похудеете😁. Весёлый доктор.
😂😂😂😂😂👍👍👍👍
Хорошо если 17
У нас 39 с хвостиком
😂😂😂
автор,вы слишком умничаете!
Магний хелат или глицинат не имеет побочек,но эффект хороший!
зачем обобщаете?
Сибутрамин действительно ОЧЕНЬ эффективен. На сладкое не тянет совсем, есть не хочется. Но нужно пить одну таблетку с утра, иначе не уснёте.
Пила ксеникал. Осталась без зубов и волос.
Не врите что от Ксеникала
@@Constella168 здравствуйте) не вру. Меня даже в больницу положили с поражением печени! Всё это было от ксеникала! Вы не прожили эти дни. Поэтому не говорите.
@@konfetikonfeti3013
Какой диагноз?
@@MariaVolunter сейчас не вспомню. Это был 2007 год
@@konfetikonfeti3013
Всё понятно.
На оземпике одна мысль о еде вызывает отвращение. А при сильном голоде насыщение наступает от 3-4 ложек еды. Не говорите того, чего сами не пробовали
Пробовала, сначала да чувство сытости присутствовало, но через 2 месяца никакого толка. Так что все индивидуально. Позже просто на контроле порций сбросила больше.Бесплатно.
Мне Оземпик совсем не помог😢
Мне Квинсента ( аналог Оземпика) прекрасно помогает. Очень нравится.
@@evgeniasitnikova8958 а как его можно купить, подскажите, пожалуйста?
@@Darsino4ka я покупаю в аптеке без рецепта. Ничего, продают. Видимо рецепт больше для проформы. Никаких противопоказаний особых нет.
Классный Доктор, всё объяснил доступно и понятно без лишних непонятных слов. Благодарю
Здравствуйте,скажите пожалуйста а Метформин Канон и Субетта могут повлиять на вес?
Прикол в том, что если пересматривешь рацион, следишь за КБЖУ, включаешь физактивность, то таблетки от голода становятся и не нужны. Убирайте быстрые углеводы и будет вам счастье. Например, если вы будете в течении дня есть нежирное мясо и зелень (капусту, огурцы, салат и т. п), то вы в себя еды даже на базальный уровень калорий не запихаете. А добавите в салат масло или майонез, калорийность сразу взлетит, добавьте пару кусков хлеба - тоже. А на быстрых углях жить - то, конечно, жрать постоянно будет хотеться, и как таблетки кончатся, веса еще больше наберете.
Не жрем не пьем сахар к 10 лезет вес 95 живот скоро тележку надо будет приспосабливать что бы его таскать помогите тревога депрессия скука гипотериоз гипертония все это мой образ помогите
Исключите продукты с глютеном и сахар везде где он есть мне очень помогает тоже гипотериоз.сложно но можно привыкнуть
У Меня также эта проблема 😢😢😢,сейчас даже лежу в больнице 8 дней😢
Очищайтесь от паразитов,уйдут 80%болезней,и похубеете!Пейте масло чёрного тмина!Микрофлору кишечника приведите в порядок.Наши советские учённые создали ВЕТОМ 1.1,но в аптеках не разрешили,чтоб не лечились люди.А это чудо для кишечника и всего организма,поверьте.Купить можно в ветаптеке.Так что,врачам не слушайте,и всё зависит от кишечника.
Будьте здоровы!!!❤
И мне!
Я пью орлистат и не ем тортики и худею, но у меня есть аденома гипофиза, которая даёт лишние 20 кг😢
Я худела на саксенде. действительно замечательный препарат, но пропали месячные😢 прекратила колоть. Через пару месяцев месячные восстановились, ...и вернулся вес и вес тоже😢😢😢
Колю Симавик с 1 марта, -5 кг. Меня устраивает медленное снижение веса.
Замечатель
ный доктор На вид просто мальчика. Дорогой доктор, спасибо вам за ваши знания, которыми вы делитесь с нами🤝👍👏🏻🇺🇸
Круто 👍
Колю ровно месяц энлигрию отвес -6 кг, это с учетом того что лежу три недели в больнице, физической активности ноль! Ем все , но мало. Рост 167 начальный вес 82,3. Кстати готова поспорить с доктором, ела раньше «головой» когда есть не хотелось, но вот это состояние «что бы сожрать»сейчас такого нет ! Ушли отеки! Отпала тяга к пиву 😂 и сладкому! После выписки из стационара планирую питание изменить на белок + овощи и немного активности , надеюсь скинуть ближайшие 3-4 месяца еще около 20 кг..
Дорого!? Да, но эффективно 💣
а чего дорого то?
Подскажите , где заказали препарат?
Не, ну пиво вообще в программу не входит
@@almastaalmasta6641 аптека ру
@@OLGA-x5k ну простите , на месяц -1,5 почти 20.000 получается
Семавик . сначала вроде помогал , потом пошли побочки с ЖКТ (((( . ппц . незнаю колоть дальше нет.
нольпазу в минималной дозе. доктор рекомендовал
Здравствуйте Максим. Я бы хотела узнать о препарате Моргано. Ну в основном побочки. Я подписалась на ваш канал и жду от вас совета. У меня 10 кг лишнего веса.
Пощадите себя. 10 кг - диета и спортзал + психолог, если надо. Но любой препарат имеет побочки. Я сама худела на 82 кг. Удержать не смогла, вернулись 30. Но 10 кг - вообще ни о чем. Нет волшебных таблеток!
😂очередной балабол,нашел себе способ" окучивать" доверчивых колобков! Это не врач,это - рвач! Ни слова о том,что для начала надо пройти обследование по гормон. фону человека,затем- учесть все хронические заболевания( если таковые имеются согласно вашему возрасту!),а после этого скорректировать питание индивидуально под каждого пациента( с учётом гипогликемического индекса) и только потом назначать эти препараты людям с избытком веса от 20-20 кг( с учётом роста!), а не всем подряд,!!!! Сколько же людей он угробит,такой лепило!!!
У меня одноклассница пила фуросемид для снижения веса, похудела. Года через три я встретила ее, она одевала коронки на зубы. Из-за фуросемида у нее разрушились зубы
Фуросемид это мочегонное при чем похудение. Сто пудов она вымыла из костей и организма все то что ему нужно. И с возрастом ей будет амбец... Если не раньше
😮😮😮 Тазобедренный , колени не рассыпались?
Это же такой серьезный препарат.
как человек, принимающий Эутирокс 75 по назначению могу сказать - что это фигня. Щитовидка у меня наследственная, но результаты в семье у всех разные после начала приёма. Бабушка начала худеть, когда прописали, у меня и мамы вес просто остановился и не растёт выше. Занимаюсь спортом, ходила к нутрициологу, всякие жиросжигатели, безкалорийные продукты типо псилиума - всё без толку. Нет волшебкой таблетки, которая поможет, если генетикой заложена полнота...
Генетика меняется силой мысли - ищите инструкции. Самокодирование. Я закодировался от коржиков, когда понял, что без них не могу. Потом печенье удалил из рациона, постоянно помня, что оно очень вредное. За 7 лет поменяются все клетки организма, даже в костях и будет вам новая генетика.
@@Alexvid777😂😂😂
Вот так бы врачи разговаривали с пациентом на приеме😂😂😂😂
Полчаса бы на приём нам. Было бы нормально. А так не поговорить вообще.
На Саксенду началась аллергия, как только достигла 3 мг. К сожалению, ни где не нашла ответа на этот вопрос. Медики говорят- не может быть.
Аллергия может быть на все. "Не может быть" говорят? Это не врачи.
Перебор. Если имеются проблемы с печенью и почками, то предыдущие инъекции накапливаются, иными словами у вас передозировка.
Ваш лираглутид - саксенда это та же опера что и оземпик. Но от оземпика усталость и хочется лежать, а от саксенды хочется удавиться, причем примерно в первый же день. Оземпик потому и популярен, что переносится лучше чем саксенда. Кроме того, а он по лицензии в России выпускается, или ворованый? Ну и ну доктор.
Если честно, не похож он на врача, что-то меня в нём напрягает...
@@ИринаНовикова-в8г если бы он хотя бы сказал, что метформин это панацея. От лираглутида потому и отказываются что скмаглутид лучше по всем показателям
Мне и от Оземпика хотелось удавиться😔
Семавик, заменитель саксенды и оземпика, цена около 6000, действие то же, для инсулинорезитентных. Удобно использовать шприц ручку, есть отметки по дозировкам. Хватает на два месяца приема. Аппетит реально убирает. Но советуйтесь конечно со своими эндокринологом, всем здоровья!!!
нет аппетита, не худеется.
Меня на Семавик врач кардиолог сажает,но я боюсь почему то,ведь не доказано могут они принести вред организму или нет.Так же как стволовые клетки рекламировали,все бросились их колоть и у многих рак.
У ВСЕХ ВАШИХ ЗНАКОМЫХ - РАК ВОЗНИК ПОСЛЕ СЕМАГЛУТИДА?
Энлигрия уже дороже саксенды стоит... К сожалению, после 50+- реально похудеть можно только с помощью лекарств. Но поскольку их применять надо на достаточно регулярной основе, то этот метод похудения мало кому доступен в РФ.. Тем более, если есть потребность еще в каких-то серьезных препаратах. Соблюдение жесткой диеты, лично мне, помогает только держать вес.. Все остальное от лукавого.. Серьезная физическая нагрузка противопоказана из-за проблем с сердцем, кето диета ведет либо к онкологии, либо к проблемам с почками, сыроедение к проблемам с пищеварением и т.д., и т.п. Снизить вес с помощью еды как-то можно, но удержать его - нет.. О своем весе надо начинать заботиться еще в молодом возрасте, пока организм здоров и достаточно податлив к воздействию экспериментов с едой..
Хочу худеть.
С 35 лет озаботилась весом, боялась его набрать панически. Вес был в пределах 55-60 при росте 164. 65 было о ужас- растолстела, как бегемот. Я соблюдала все правила человека, следящего за весом. Жареного и мучного не ела, в сладком ограничивала себя, никаких несанкционированных перекусов...Так больше 20 лет. И вдруг 30 кг за 1 только год!!! Потом ещё!!! Ну и проблемы, связанные с весом. Ещё до их возникновения побежала к врачам, что с весом? Там слышала обидное в освенцеме толстых не было, есть надо меньше... Слышала от тех, кто себе не отказывал во вкусностях и позволял лишнего и жирного и сладкого в то время, как я в сторону всего этого даже смотреть боялась... Вот как это? Я поняла , что проблема лишнего веса настолько малоизученная тема, что познания о его причинах ограничены и связываются только с нарушениями пищевого поведения. Так что с молодого возраста озаботилась, но это тоже не помогло
@@tatyanaya1468вы описали точно мою историю. Правда, я в молодости не заботилась об этом. Потому что была худой и муж кормил орехами со сгущенкой, чтобы я хоть чуть поправилась. И так до 50 лет. А затем, видимо климакс повлиял. Сейчас плюс 20 кг. И никак не получается хотя бы как то снизить вес. Что только не делала. Тоже не могу слышать, когда говорят, что надо меньше есть. Да я ела все, не задумываясь, и не могла поправиться, когда это надо было. И сейчас, когда надо похудеть, не ем, практически ничего, но толку тоже нет. Вот, что делать.
мне 58 , комментарий про мой сброс веса выше оставила , по 5 кг ежемесячно , из продуктов , малосольная горбуша ,солю сама , можно рыбку в фольге с лучком в духовке , из фруктов яблочки 2 - 3 в день , зелень , томаты , огурцы без ограничений , но мне хватает одного салата , яйца 2 -3 шт в день отварные , кушать только соло , салат рублю свежую капусту и смешиваю с морковью по корейски , очень вкусно , копченая куриная грудка , позволяю сало , тоже только соло , углеводов в форме гарниров нет , бывает супчик варю , горяченького тоже хочется , обычно мой любимый рассольник без мяса , вечером кушаю в 7 - 8 часов , из нагрузок , либо хожу пешком в хорошую погоду , либо включаю любимую ритмичную музыку и хожу дома , фитнессом заниматься сустав не позволяет и в бассейне больно плавать .
@@Noname-ht6xy что значит кушать соло?
Хороший человек!
Здравствуйте
Подскажите пж
У меня обнаружили ревматоидный артрит.
Пью преднизолон
А можно мне продолжать колоть симавик ?
Боюсь сильно поправится .
Энлигрия! Со скольки лет можно принимать препарат?
С 12 лет и массой тела более 60 кг(для подростков), ну и, иметь 17 тысяч рублей на каждую упаковку лекарства
@@LitaMoroshkaесть прекрасный российский аналог Квинсента, в пределах 5-6тыс.руб.
Цена у отечественного препарата не уступает зарубежным, к сожалению. А получается, что одной упаковки 6 мг/мл хватает только на 10 дней?
Семавик - 5500
я семавик покупаю за 5800. Оземпик доходил до 30 тыс! Так что наш аналог явно доступнее. 1 Ручки мне хватило на 2 мес
@@Татьяна-м8с4хблагодарю за информацию!
@@veronikazukблагодарю за подсказку
Пока нормально все было с Россией оземпик стоил 6000 рублей. @@veronikazuk
Мне орлистат не помог,на работе с ним точно нельзя(((Редуксин раньше помог,повторно уже нет,глюкофаж аналогично,повторно не помогает!А вот как раз симуаглутид помогает👌🏻
Вместо орлистата и ксеникала хорошо принимать хитозан. Он тоже впитывает жиры, но от него нет таких неприятных эффектов. Я всегда беру с собой в Турцию и не набираю вес после шведских столов. Я думаю это хорошее вспомогательные средство во время похудения. От него вряд ли можно избавиться от уже имеющихся жиров, но есть возможность не набрать новых😁
Купила мелких креветок 250+, освободилась от нескольких кг)). Хитозан вызвал сильную перистатику кишечника😊