@@SwetoknaДадали ,скорее всего , тоже проплачен.,т.к. он рекламирует ещё кучу макроэлементов и витаминов ,которые надо дополнительно принимать,да ещё оставляет ссылки на конкретных производителей,что вызывает недоверие
Друзья, те, кому не нравится манера, речь, какие-то там словечки, не достойные врача и т.п., Создайте свой канал и вещайте сами! Молодой доктор активничает и делится с нами не только информацией, но и своей энергией! Так держать ДОК!
Принимаю витамин Д3 по назначению эндокринолога с октября по апрель - май, конечно под контролем анализов. Впервые прошла осенне-зимний период без единого ОРВ. Буду и дальше принимать его с умом. Отравиться можно и водой, если пить конскими дозами
А вы что не конские дозы витамина Д принимаете? выше 500Ме уже конская доза. С пищей и препаратми должно поступать только 50-150 МЕ. Так что вы видно все конями стали что стали конские дозы принимать? При чём здесь ваше ОРВИ до холекальциферола? Это вообще не активное вещество. ХОть тонну принимай больше чем положено не будет образовываться кальцтриола который и реглуриет усвоение кальция фосфора. Для чего вы принимаете конские дозы ни как понять не могу.
@@Anna-Vassileva откуда столько агрессии? Я принимала витамин Д3 по назначению эндокринолога в дозе 2000 МЕ , в летние месяцы перерыв. Доктор прописала мне курс лечения остеопороза, витамин Д3 был одним из препаратов этого курса. ОРВИ действительно впервые в жизни обошли меня стороной, это один из эффектов приема витаминов. Будьте добрее в отношениях с людьми, я за толерантность.
@@rishelje Понятно всё ЭндоХРЕНОЛОГи Рулят. А токсикологов не хотите послушать? Наплевать на своё здоровье? Эндокринологу по хер что будет кальциноз что почки угробишь. А тебе потом с такими проблемами всю оставшуюся жизнь придётся бороться. Или может энХРЕНОЛОГ вылечит?
@@rishelje Я то здорова. Ни чем не травлюсь в лошадинных дозах. А вот при отравлении витамином Д могут и психические отклонения. Деток потравленных витамином Д упоротык мамашки и к психиатрам таскают. Хорошо если умный психиатр попадёт и сросит принимаетли ребёнок витамин Д. А так могут лечитьначать. Ведь психические отклонения явные.
Доктор,даже если мы и разочаровываем вас своим недопониманием чего-то, не оставляйте нас-мы обязательно станем умненькими,мы не можем ими не стать после такой подачи инфо.Здоровья вам крепкого! Мое уважение вам за то, что вы так сильно хотите нас оздоровить! Мы будем стараться!❤️❤️
@@ИринаКалиниченко-ь4ыЕсли человеку нужно лечение, он идет к врачу, а не к блогеру на ютубе..Здесь даются общие рекомендации, а как их применять, в каком колличестве, и нужно ли вообще, может сказать только врач после обследования человека, с учетом всех индивидуальных особенностей его организма...
А мне 86 лет. Тоже смотрю и очень нравится такая подача материала. Вообще люблю людей активных, позитивных информация очень важная. Действттельно ничего не знаем о витаминах. Сколько из надо применять и какую дозу. Никакие врачи это нп говорят Спасибо вам большое!
Была приятно удивлена,увидев Максима в рекомендациях - однажды на приеме очень помог моей маме, скорректировав прием и дощировку лекарств. Успехов в развитии! Добавьте, пожалуйста,тайм коды
-Почему у Вас в рационе нет рыбы? -Потому что у меня ипотека на 27 лет и два кредита. -Также исключите стресс и наладьте сон. -Доктор,Вы живёте на Марсе? ...и это не анекдот 😢 P.s: посвящается всем врачам,ратующих против вит.Д в капсулах.
@@krislakсейчас даже минтай дорогой. И не все впринципе рыбу любят. А в морской так и вовсе тяжёлые металлы могут быть. Работала в лаборатории, знаю, коллеги находили даже в кошачьем корме с рыбой в составе.
@@Lobanchik84 "А что, БАДы сейчас дешевле обычной рыбы?" Конечно. Тот же Аквадетрим стоит 200₽/флакон, хватит его минимум на месяц. Рыбы за те же деньги хватит в лучшем случае на одну или две порции.
Нормально парень рассказывает, вся информация спрессована и чётко разложена. Да, есть такой неформальный стиль, который может не всем нравиться. По мне, так это лучше чем монотонные лекции на пару часов.
Я ,фельдшер с 40 летним стажем. С удовольствием слушаю его лекции. Грамотно, доходчивою ,без воды,,. Мне,кажется , что его манера донесения информации до нас, наоборот ,как раз является запоминающейся. Спасибо , доктор, за Ваш труд.
@@valentinashim2909 40 лет фельдшером пробыли и слушаете зеленого парня, который ни одной ссылки на статью не привел, чтобы подтвердить свой вброс? мдааааааааа))
Хочу сказать защиту витамина d у меня была облысение ,сначала врач подумал,что я не поавильно пью эутирокс для щит.железы.Сдала кровь и показала она низкий уровень вит.д .Начала принимать Д,у меня выросли волосы,какие были только в молодости.😊 Принимаю по 6 тыс .ед.Постоянно.Мне 64
А как вам отравление витамином Д помогло волосы выратсить? Врёте как сивые мерины. Витамина Д хоть тонну принимай не будет из-за этого вырабатываться больше гормона кальцитриола. А лищний куда будет деваться витамин Д? Достаточно концентрации от 12 до 30 что бы вырабатывалось необходимое колличество кальцитриола. А весь остально витамин Д будет для организма токсином.
Неправда, у меня был уровень 20 витамина Д и чувствовала очень плохо, когда подняла до 45, просто летаю, такая бодрость, волосы меньше стали выпадать, уменьшились высыпания на коже. Витамин Д необходимо принимать
Поддерживаю. У меня 17. Уже еле вставала. 4 дня лошадиные дозы. Силы...радость.. Перестали ступни болеть- каждая косточка, каждый суставчик. Наблюдаю дальше. Мой врач- эндокринолог отругал от сердца, как можно было довести до такого. Приказано пить. Пью. Пока пью.
Честно уже подозреваю тут какой-то заговор, что человеку приносит пользу, даёт краски жизни, это мол не надо, странно, какое солнце, эй доктор, да на солнце вырабатывается естественно витамин д, где его взять в мегаполисе, это раз, меланому кто потом будет лечить, вы? Дальше идем, продукты, только печень трески, каждый день есть, что скажет печень и желчный пузырь на это, в остальных продуктах очень мало!
То же самое. Просто перестал болеть, как добавил Д3 на постоянной основе. Раньше постоянно простывл весной/осенью. До этого ролика был беловолосый словянин. Ну теперь монгольский ребенок.
У нас в Америке считается что хороший уровень Д3 должен быть в пределах от 50 до 100. У меня на последней проверке в сентябре был 75. Я считаю это идеальным. К тому же надо помнить что для правильного усвоение его нужно принимать во первых с жирной едой( тк он растворяется в жирах ), но и вместе с магнезией, цинком и витамином К2( который направляет кальций куда нужно ). Витамин Д точно влияет и на иммунитет , и на уровень энергии. Во время ковида в курс лечения обязательно входил Д3. Я пью 5,000 межд. единиц каждый день😊❤
Потрясающая научно-популярная форма для Просвещения людей! Очень нравится подача, оторваться не могу❤ Просто, весело, задорно, без постной рожи, которая всё запрещает - это и есть настоящий профессионал в вопросе правильного питания и здоровья! Любые запреты - путь к несвободе, закрепощению и внутреннему напряжению, которое нет-нет, но и прорвётся когда-нибудь ударной волной в ваш рукотворный мир запретов, и порушит всё то, что вы так кропотливо и боязливо выращивали и выстраивали - на своём многогодичном опыте знаю. Достаточно лишь иметь базовую осведомлённость по вопросам питания, энергетической ценности, макро- микро- нутриентам и легче и проще относиться к еде, не возводя её в культ, а обращая больше внимания на другие вопросы жизнедеятельности - и эта жизнедеятельность становится легче день от дня! Спасибо Максиму за пропагандирование именно такого лёгкого и понятного отношения к своему питанию, очень, оооочень радостно, что есть такие позитивные профессионалы без бровей домиком и любимым словом "нельзя"🤗
Спасибо, доктор Кузнецов, Вы просвещаете просто, доходчиво, убедительно. Своей манерой изложения Вы внушаете доверие, и это главное. Кому Ваша манера общения кажется чересчур экзотичной, совет простой: ищите другие источники. В интернете их полно. Еще раз - спасибо, доктор. К слову сказать, мне сильно больше 75-ти лет.
Случайно попала на ваше видео и прослушала до конца,чего не делаю от других специалистов.Просто,доступно,на понятном языке,без лишних медицинских терминов-короче лайк и подписка!
Естественно зауважали.Не дай Бог люди начнут предотвращать болезнь с помощью недостающих в организме витаминов и минералов,а не лечить ее потом с помощью фармацевтики.Вашим сверхдоходам конец придет.😊
По анализам у меня было 29 - витамина Д. Вроде как меньше 30. Я жаловалась на туман голове. Мозг просто не работал, постоянно в полусне. Это мучило меня несколько лет. Начала принимать витамин Д. Через три дня будто протрезвела и увидела реальный мир. Самочувствие огонь, энергия, туман прошел. Будто я на каком-то допинге. А казалось бы, 29 не далеко от какбы этой сомнительной нормы 30. Но у меня так 🤷🏻♀️
@@sepasepova2594 2000-4000 Ме. Хотя я не соблюдаю, пью чуть больше 5000-10000ме. В некоторых источниках на эту тему пишут, что это мало все равно. Типа на солнце за 1 мин. Мы получаем где-то 500- 2500ме. В зависимости от времени суток и то как мы одеты. Так как я фрилансер и работаю дома, понятно почему Д понижен. Через пару месяцев проверю опять. Посмотрим что покажет.
Здравствуйте! Я на метотрексате. С осени по весну начала очень часто болеть ОРВИ. Осенью мне назначили витамин Д. Осень, зиму и весну пережила намного лучше, чем без него.
@@Semiswetik3 Прям вот так получилось? А как так могло получиться то? Может вы кальцитриол принимали? А витамина Д можно большую дозу принимать но при этом холекальциферолла больше нормы не будет образовываться если конечно гипер партиреоза у вас нет. А если есть гиперпаратиреоз и уже кальций в крови повышен ди допиться витамина Д можно до КОМЫ и помереть.
А почему доктор не упомянул, что с витД обязательно нужно МАГНИЙ принимать в хороших дозах? Магний - проводник кальция в кости! Не будет магния, будет как раз, кальцификация сосудов и почек!!! И витК2 очень желательно принимать с витД3!
Мы совершенно случайно проверили ребенку магний в крови. Он его не принимал.И оказался он повышен. Тут палка о двух концах все витамины пить без разбора
Мне 55, имею медобразование, всей семьёй стали принимать витамин Д3 ( 2000 ЕД)в зимнее время года и только у меня появились сильные боли в пояснице ( передвигалась с трудом) .Сразу же после отмены боли изчезли.Значит всё индивидуально и только по назначению врача❤
где вы получили своё образование? Ну нормальный то врач должен знать что суточная потребность в витамине Д от 500 до 800 МЕ. И большая часть образуется в организме. С пищей и препаратми может поступать от 100 до 200 МЕ. А вы 2000Ме всеё семьёй стали принимать? РЕХНУЛИСЬ ДА?!!!
Я пила витамин Д в каплях. У меня он был очень низким по анализам и врач назначил принимать. После приема меня сильно тянуло спать и было очень плохо. В итоге, оказалось, что препарат просто может не подходить человеку. Все все индивидуально
Какой врач молодец! Большое спасибо! Подробно все аспекты рассказал. Было много вопросов про прием и прием вместе с витамином К2. Теперь все ясно. У себя заметила, что когда принимала витамин Д, то не болела тонзиллитом. Бросила принимать и болезнь вернулась. Теперь вновь буду пить Д-шку. (подписалась)
Я клевая❗️ Я смотрю на UA-cam канал Доктора Максима Кузнецова❗️ Не знаю, как витамин Д, а Доктор Максим меняет настроение от "так себе" на улыбчивое. СПАСИБО, ДОКТОР МАКСИМ КУЗНЕЦОВ❤ Вы очень клевый❗️
Таблетированная форма АкваДетрим есть, таблетку растворяют в воде!)) Пью на постоянной основе, зимой 5000, летом убираю на 2000 ед, чувсвую себя намного лучше чем без витамина Д. По рекомендации врача вообще не должна снижать дозу, анализы сразу выдают мои проступки)))) плохо усваивается через продукты и солнце, и ещё эндокринолог сказал что много щитовитка забирает (гипотериоз).... Да еще много значит в какой местности живете) преобладают у вас солнечные дни в году или нет ) всем желаю не болеть и побольше радостных моментов в жизни!❤❤❤
Очень простое и понятное объяснение - спасибо Вам. Не разделяю Ваши слова о добавках, нот отношусь с уважением. У меня после сдачи анализов витамин D был очень низкий, я по рекомендации специалиста как раз принимала дозировку 5000МЕ ежедневно. Единственное что позволила себе - взять в жевательных таблетках т.к. все эти противные капли не люблю.У эвалар брала Витамин D3 Форте 5000 МЕ, за два месяца значения стали нормальными, так что по моему мнению чреват только бесконтрольный приём добавок без анализов и консультаций с врачом.
Высокие дозировки конечно лучше по показаниям принимать, но профилактическая доза 2000 ME почти всем нужна. Я в такой дозировке и пью,тем более ближе к осени, принимаю Rexy sunny,и на самочувствие не жалуюсь)
Спасибо большое! Подача материала понятная, живая, с акцентом на важные моменты. Несколько лет принимаю витамин Д вместе с К2, который по многим рекомендациям важен не только для усвоения Д, но и для работы сердечно-сосудистой системы. Мне 64, и я не монгол 😊 Но есть проблемы с плотностью костей после онкологии. После Ваших пояснений постараюсь пересмотреть рацион питания в отношении содержащих витамин Д продуктов. Согласна, очень важно соблюдать базовые принципы здоровой жизни - правильное питание, физические активности, позитивный настрой антистресс!
Мне нравится,даже если он не доктор,как некоторые считают,то его слушать приятнее зануд,которые замучили людей..смотрю все видео ,подписалась,заряжает энергией и хорошим настроением..пусть будет здоров наш милый доктор❤😂
Уважаемый доктор! Очень приятно Вас слушать! Не скучно и информативно! Я ищу решение своих проблем со здоровьем, мне нравится подача информации, только суть, доходчиво, без лишних слов, разбавляя это тонким юмором! Спасибо Вам! Удачи! Жду новых интересных видео!
Я питалась правильно. Очень плохо себя чувствовала. Сдала анализ был 18!! Когда подняла до 50 ( я пила большие дозировки по 10000 каждый день) , так вот я просто летала. Энергия просто перла!!!
Пока витамин Д был 20, болела ОРЗ каждый месяц с осложнениями в виде гайморита. Сил не было совсем. Болела очень спина. Когда подняла до 60 все это прошло. Болею не чаще раза в год без осложнений. Исчезли боли в спине, активность увеличилась.
Я с 2015 года сдаю анализ и принимаю. Тоже прям сразу заметила, что ОРВИ перестало цепляться. Чуть позже заметила кариес тоже перестал появляться. Последний кариес лечила в начале 2017г, ранее начавшийся процесс. В принципе, ожидала, что будут нападки на витамин Д.
@@svetlanafedorova654 значит, у вас другой механизм действия иммунной системы. А так, это нар,ци,ссическое расст,ройство любит: А вот яяяяя. Никогда... У НРЛ в принципе по-другому устроена нервная, эндокринная, иммунная и прочие системы. Именно поэтому Нрл-щики и пси,хопаты спокойно могут обмануть полиграф. Элементарно, он просто не может уловить те импульсы, которые издают обычные люди.
@@svetlanafedorova654это ваша логическая цепочка просто трэш)). У вас может быть генетически более сильный иммунитет. Кроме того, разная усвояемость витамина д из пищи у разных людей и разные условия питания и проживания.
Отличное видео, спасибо доктору! Мне 72, очень рада, что я ещё не пожилая. Был преддиабет назначили Метформин, попила три месяца и решила нафиг он мне. Почитала про витамин D, сдала анализ, 25 единиц, решила попить, т.к. болели суставы, врач порекомендовал 15 капель утром. Через 2 месяца сахар снизился к моему удивлению без Метформина. И вот услышала сегодня, что витамин D снижает сахар при преддиабете, сахар был 7, 1 - 7,6.
@@tatianaseigle8674 попробуйте УВАЖАТЬ ЛЮДЕЙ , не ставить за кадром ненормальную музыку и дергать я и махать руками Невозможно смотреть- как дешевом супермаркете фон Пишу жалобу на вас вАМ К ПСИХИАТРУ НАДО
Мне витамин д помог справиться с ковидом в самом начале пандемии, болела долго, уже чуть ли не хронически, после приема чувсствовала себя лучше, бодрее и наконец начала восстанавливаться! Так что все индивидуально
Нам с мужем витамин Д, а также грамотный осознанный прием нутриентов с пониманием всех процессов и взаимных сочетаний в течение 10 лет помог вообще перенести ковид как обычное ОРЗ в самом конце пандемии. Бегу от врачей, которые отвергают или смеются над приемом БАДов.
У меня вит д упал до 14. И я стала болеть очень часто. И орви длятся по две три недели. Вылазят осложнения. Я бы не зарекалась , что уровень вит.д не влияет на иммунитет
Молодец, от души хочет докричаться до нас, он медик и понимает на каком мы опасном пути с этим витамином д. Он желает нам лучшего а мы, считаем мы знаем что для нас надо молодец, парень❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 Не равнодушным, с возрастом научиться контролировать эмоции. Главное в человеке доброта. Успехов. ВАМ
Почитала коменты и они разные. Хочу поблагодарить доктора за доступную к пониманию информацию ,живую жестикуляцию, она помогает понять ход мыслей доктора. За глубокие знания и разносторонние исследования, которые он проводит, а также за изложение научных исследований ПРОСТЫМ И ПОНЯТНЫМ ДЛЯ НАС ЯЗЫКОМ И ЖЕСТАМИ. Конечно есть кому это не нравится , ищите тех где вам будут объяснять научными терминами, формулами и взаимодействиями.
Живу за полярным кругом, и у нас в больнице есть возможность сдать тест на уровень витамина Д. При его недостатке бесплатно дают упаковку с витамином и консультауию на эту тему: как пропивать, как восполнять из продуктов и т. д. Потом через какое-то время просят еще раз прийти на повторный тест. Мы северяне мало видим солнца, поэтому нам важно следить за уровнем витамина Д в организме. Мне повезло, не нужно пропивать курсы)
После прёма витамина Д у меня прошла экзема, прошли простудные заболевания (просто перестал болеть уже третий год, принимаю постоянно), стало хватать энергии на весь день. Анализы сдавал до-после, был в дефиците, стал чуть выше референта. Так и держу, до токсичной концетрации далеко)
Тоже экзема была, а потом я где-то свернул не туда и она походу перешла в гипотиреоз 🤣(исчезла и появился он, наш новый герой), но это не связано с витамином д, так что походу аутоимунные заболевания могут меняться при определённых обстоятельствах (сильный стресс и т.д. и т.п. активаторы), сам факт наличия какого-то одного аутоимунного заболевания походу повышает риски возникновения и других аутоимунных заболеваний или перехода их в другие органы - мишени, ну такое короче
@@Гингко у меня тоже гипотиреоз (субклинический, не аутоимунный), он напрямую влияет на сухость кожи. У меня именно Д ситуцию исправил. Потому что трийодтиронин получилось поднять йодом. Но экзема ушла только с витамином Д.
всю жизнь живу на севере и профессионально занимаюсь танцами, учусь на хореографа. год назад от огромной физ.нагрузки начали болеть голени, сначала одна потом другая, оказалось, что появлялись постоянно стрессовые переломы (микро трещены), уменьшала нагрузку - боль исчезала, потом появлялась снова, травматолог посоветовал проверить витамин Д, оказалось 14 из 100.. принимала по 5000единиц в день 3 месяца и начала реально физически замечать прогресс, спустя месяц нога начала проходить сама, хотя нагрузку я не уменьшала
Слушала с удовольствием,здорово! Спасибо большое за все рекомендации.Существует одна глобальная проблема, как исхитриться похудеть,особенно когда под семьдесят.
Какой суперский доктор! Всё на пальцах объясняет,просто,доступно...а главное с юмором! От одного просмотра ,уже поднимается настроение!Молодец! Приятная речь ,такому доктору можно доверять.
Когда снижается эстроген, идет вымывание кальция из костей, поэтому нужно его его вводить как пищевую добавку во время менопаузы. Что касается пищи, то она должна быть хорошего качества, типа свежая рыба, не мороженная несколько раз, яйца свежие, домашние, а не на кормах с антибиотиками, ну и т.д..
Максим, спасибо за то, что вы делаете. Рассказываете правду о мифах и про бады. Про питание и активность. Это то, что не хватает нам всем, продвижение активного здорового образа жизни, а не как вы сказали за пивом в соседний дом сходить.
Максим, вы молодец! Говорите быстро и по существу, берегете наше время. Приятно послушать. Грамотный доктрор. Мне 74 года, слушаю и всё понимаю, очень доходчиво. Так держать. Побольше бы таких врачей. И про бады, истинная правда. Неизвестно что там намешано. Иногда читаешь аннотацию, а там вытяжки из 20 растений и все нам неизвестные. Думаешь как это всё там уместилось. Враньё. Спасибо вам, Максим. Продолжайте и дальше просвящать народ.
🤷♀ 🤦♀🤦♀🤦♀🤦♀🤦♀🤦♀ я научилась при помощи современных инструментов выбирать качественные витамины. Качество жизни до и после - не сравнить. Перешла на кето диету и интервальное голодание (теперь вообще есть не хочется, тело работает на жирах вместо углеводов, так что ем раз в день, зато только вкусненькое) - и, о, боже, моё тело научилось нормально жить, заниматься спортом без проблем, не уставать и качественно спать, лишнего веса нет. Эти перемены в моей жизни произошли довольно давно, и я очень благодарна себе за то, что сама тогда начала потихоньку в этом разбираться. А могла бы закончить диабетом 2 типа и кучей аутоиммунки. "Иногда читаешь аннотацию, а там вытяжки из 20 растений и все нам неизвестные. Думаешь как это всё там уместилось." - так потратьте время, разберитесь, у вас есть интернет, есть доступ к бесплатным нейронкам, которые помогут найти и структурировать информацию, перепроверьте. Нет, этим нравится тратить время, чтобы на молоденьких мальчиков смотреть. 74 года, должна быть хоть какая-то мудрость, а они всё на вере в неизвестно что и кого надеятся выехать, ей богу, как восьмилетние дети.
Это зависит не от доброты,а от того,в каких условиях сейчас вынудили работать врачей,все по протоколу,и шаг в сторону может повлечь за собой дискредитации врача,его увольнение. Поэтому те врачи,которые пошли не чтобы отсидеть на приёме,а по зову сердца,уходят в эфиры,частную практику.Пока мы под Возом,все так и буднт продолжаться.Кто думает о своём здоровье,ищут врачей настоящих,а не купирующих симптомы по методикам ВОЗ.
Доктор, тема действительно важная, и Вас слушают разные слои населения, просто озвучьте людям сколько принимать, не нужно лишней информации и называть важный элемент "витаминка". а принимать действительно нужно, и лосось и всё вот это - большинстао не потребляет.
Доктор и так старается объяснять очень просто, и это у него получается. Но опускаться до уровня объяснения дегенератам - неуважение к большей части зрителей.
@@Юлия-ъ5я9л А что значит адекватная доза? Адекватную дозу мы получаем с пищей. Тем более один витамин Д вообще НЕ РАБОТАЕТ. Все витамины и минералы и гормоны работают только в комплексе. Если повысить конценрацию какого-то одного выше физиологической нормы то такой раздрай будет в организме. Не понимаю зачем вы так стараетесь показатель одного анализа поднять выши крыши.
Он занимается созданием ажиотажа и продвигает свой канал путем отрицания общепринятых истин. Отрицание общепринятых и доказанных истин это претензия на оригинальность, эксклюзивность, нетаковость, непохожесть, прогрессивность. Поэтому любая идея может и будет использоваться ищущими внимания людьми для собственного продвижения. Эмоциональная подача здесь обязательна. Не слушайте подобных блогеров, играющих на конспирологии, обращайтесь к официальным рекомендациям и научным статьям. Ну откуда он может знать, надо витамин Д принимать, не надо, он этими исследованиями не занимается. И тем более, он не может знать, сколько нужно принимать конкретному человеку. Он занимается антимедицинской и вредной демагогией.
У моей мамы низкий витам д , обострился остиопороз, начались судороги ног, постоянно болела спина. Стала низкая плотность костей. После того как назначили витамин д, самочувствие сразу стало намного лучше. После того как она перестала пить витамин д, сразу все симптомы вернулись.
Мне ноавится слушать про болезни с юмором, я тревожный пожилой человек. Ставлю лайк молодому доктору😊
Послушайте профессора Дадали, ему 86 лет, он много лет занимается бадами, там все наоборот.
@@Swetokna Дадали толкает свои бады и богатеет на вас. конечно, там все по-другому. типичный торгаш, который продал свою совесть.
Купите магний. Хороший и не тревожьтесь.
@@SwetoknaДадали ,скорее всего , тоже проплачен.,т.к. он рекламирует ещё кучу макроэлементов и витаминов ,которые надо дополнительно принимать,да ещё оставляет ссылки на конкретных производителей,что вызывает недоверие
😂
наконец-то нормальный канал и нормальный доктор. Говорит бодро, весело и по делу. И речь быстрая, что важно. Подписка.
Друзья, те, кому не нравится манера, речь, какие-то там словечки, не достойные врача и т.п., Создайте свой канал и вещайте сами! Молодой доктор активничает и делится с нами не только информацией, но и своей энергией! Так держать ДОК!
Я сама врач, и мне нравится его манера речи - естесственная и забавная.
Да, прикольный малый, быстро говорит, нравится!
Все мы разные, примите этот факт
@@Посланник-э2р Ну дак, принимайте любые факты, я тут причем, мне то зачем пишите??😂 я принимаю то, что мне лично нравится
У каждого врача своя свита.. и каждая свита трубит об уникальности своего врача. Как всё это надоело.
Просто врач- человек эмоциональный! Мне нравятся такие люди.
Мне то же))
А это точно врач?)) Надеть халат и сесть перед камерой может любой. Не видел таких хабалистых врачей. Фэйк, а не врач
Какой чудесный доктор! Да и человек, чувствуется, душевный! ❤
А вы почему решили, что это доктор? Потому что в халате?
@anastasiachervinskaia1793 ничего не решала. Он сам так говорит
Принимаю витамин Д3 по назначению эндокринолога с октября по апрель - май, конечно под контролем анализов. Впервые прошла осенне-зимний период без единого ОРВ. Буду и дальше принимать его с умом. Отравиться можно и водой, если пить конскими дозами
А вы что не конские дозы витамина Д принимаете? выше 500Ме уже конская доза. С пищей и препаратми должно поступать только 50-150 МЕ. Так что вы видно все конями стали что стали конские дозы принимать? При чём здесь ваше ОРВИ до холекальциферола? Это вообще не активное вещество. ХОть тонну принимай больше чем положено не будет образовываться кальцтриола который и реглуриет усвоение кальция фосфора. Для чего вы принимаете конские дозы ни как понять не могу.
@@Anna-Vassileva откуда столько агрессии? Я принимала витамин Д3 по назначению эндокринолога в дозе 2000 МЕ , в летние месяцы перерыв. Доктор прописала мне курс лечения остеопороза, витамин Д3 был одним из препаратов этого курса. ОРВИ действительно впервые в жизни обошли меня стороной, это один из эффектов приема витаминов. Будьте добрее в отношениях с людьми, я за толерантность.
@@rishelje Понятно всё ЭндоХРЕНОЛОГи Рулят. А токсикологов не хотите послушать? Наплевать на своё здоровье? Эндокринологу по хер что будет кальциноз что почки угробишь. А тебе потом с такими проблемами всю оставшуюся жизнь придётся бороться. Или может энХРЕНОЛОГ вылечит?
@@Anna-Vassileva как мне вас жаль... Советую обратиться к психотерапевту, вы явно нездоровы
@@rishelje Я то здорова. Ни чем не травлюсь в лошадинных дозах. А вот при отравлении витамином Д могут и психические отклонения. Деток потравленных витамином Д упоротык мамашки и к психиатрам таскают. Хорошо если умный психиатр попадёт и сросит принимаетли ребёнок витамин Д. А так могут лечитьначать. Ведь психические отклонения явные.
Ой , а мне очень нравится Максимка! Нравится то, что он разрешает все есть и не стращает нас всякими байками про вред молока и хлеба!
Доктор,даже если мы и
разочаровываем вас своим
недопониманием чего-то,
не оставляйте нас-мы обязательно станем умненькими,мы не можем ими не стать после такой подачи инфо.Здоровья вам
крепкого! Мое уважение вам за то, что вы так сильно хотите нас оздоровить!
Мы будем стараться!❤️❤️
А мне нравится слушать доктора и смотреть....и речь,и манера и эмоциональность привлекает, спасибо!!!!
Мне очень нравиться.молодец слушая его незацыкливаешся на болезни есть. надежда и это радует 😊 спасибо .
Уважение доктору за смелость выйти за пределы протокола.
Этот парень молодец, все по делу, толково!
Мне очень нравится этот врач! Доступно. Умно. Просто. Много получила нужной информации. Благодарю! Мне 81 г.
Кого он вылечил?Нужна статистика о врачам,чтобы доверять им.😂А то гоняют больных,по своим собратьям.😅
@@ИринаКалиниченко-ь4ыЕсли человеку нужно лечение, он идет к врачу, а не к блогеру на ютубе..Здесь даются общие рекомендации, а как их применять, в каком колличестве, и нужно ли вообще, может сказать только врач после обследования человека, с учетом всех индивидуальных особенностей его организма...
А мне 86 лет. Тоже смотрю и очень нравится такая подача материала. Вообще люблю людей активных, позитивных информация очень важная. Действттельно ничего не знаем о витаминах. Сколько из надо применять и какую дозу. Никакие врачи это нп говорят Спасибо вам большое!
Очень эмоционально,грамотно и поэтому доступно !Большое спасибо современному ДОКТОРУ!
Откуда вы знаете, что грамотно? Вы доктор? Много спорных и непроверенных заявлений. Слишком он молодой и малоопытный, чтобы всех учить.
Была приятно удивлена,увидев Максима в рекомендациях - однажды на приеме очень помог моей маме, скорректировав прием и дощировку лекарств. Успехов в развитии! Добавьте, пожалуйста,тайм коды
С удовольствием послушала Вас доктор. Видео интересное, информативное, рассказано простым доступным языком❤❤❤
-Почему у Вас в рационе нет рыбы?
-Потому что у меня ипотека на 27 лет и два кредита.
-Также исключите стресс и наладьте сон.
-Доктор,Вы живёте на Марсе?
...и это не анекдот 😢
P.s: посвящается всем врачам,ратующих против вит.Д в капсулах.
Рыбы много видов как и цен даже с ипо екой🤦♀️
@@krislakсейчас даже минтай дорогой. И не все впринципе рыбу любят. А в морской так и вовсе тяжёлые металлы могут быть. Работала в лаборатории, знаю, коллеги находили даже в кошачьем корме с рыбой в составе.
@@white_apricot😮
Эм. А что, БАДы сейчас дешевле обычной рыбы? 🤔
@@Lobanchik84 "А что, БАДы сейчас дешевле обычной рыбы?"
Конечно. Тот же Аквадетрим стоит 200₽/флакон, хватит его минимум на месяц. Рыбы за те же деньги хватит в лучшем случае на одну или две порции.
Нормально парень рассказывает, вся информация спрессована и чётко разложена. Да, есть такой неформальный стиль, который может не всем нравиться.
По мне, так это лучше чем монотонные лекции на пару часов.
Я ,фельдшер с 40 летним стажем. С удовольствием слушаю его лекции. Грамотно, доходчивою ,без воды,,. Мне,кажется , что его манера донесения информации до нас, наоборот ,как раз является запоминающейся. Спасибо , доктор, за Ваш труд.
@@valentinashim2909 40 лет фельдшером пробыли и слушаете зеленого парня, который ни одной ссылки на статью не привел, чтобы подтвердить свой вброс? мдааааааааа))
Хочу сказать защиту витамина d у меня была облысение ,сначала врач подумал,что я не поавильно пью эутирокс для щит.железы.Сдала кровь и показала она низкий уровень вит.д .Начала принимать Д,у меня выросли волосы,какие были только в молодости.😊 Принимаю по 6 тыс .ед.Постоянно.Мне 64
А УЗИ почек делали?
@@ЕленаТитова-б7е а причем здесь почки?
Хм , надо попробовать , в ковид , волосы поредели
А у меня не выросли, хотя пила Вит д. Но пить его буду
А как вам отравление витамином Д помогло волосы выратсить? Врёте как сивые мерины. Витамина Д хоть тонну принимай не будет из-за этого вырабатываться больше гормона кальцитриола. А лищний куда будет деваться витамин Д? Достаточно концентрации от 12 до 30 что бы вырабатывалось необходимое колличество кальцитриола. А весь остально витамин Д будет для организма токсином.
Побольше бы таких молодых специалистов,для нас которые хотят и в правду помогать людям.Спасибо вам,за ваше время❤
Неправда, у меня был уровень 20 витамина Д и чувствовала очень плохо, когда подняла до 45, просто летаю, такая бодрость, волосы меньше стали выпадать, уменьшились высыпания на коже. Витамин Д необходимо принимать
Поддерживаю. У меня 17. Уже еле вставала. 4 дня лошадиные дозы. Силы...радость.. Перестали ступни болеть- каждая косточка, каждый суставчик. Наблюдаю дальше.
Мой врач- эндокринолог отругал от сердца, как можно было довести до такого. Приказано пить. Пью. Пока пью.
@@SuperAphroditaу меня 12 бил, тоже помог Д3, довелося до 30, сразу разницу почувствовала.
Так а в чем неправда?
Можно я прям вас огорчу, вит Д должен быть под 90 даж. Вот тогда будет 👍
Честно уже подозреваю тут какой-то заговор, что человеку приносит пользу, даёт краски жизни, это мол не надо, странно, какое солнце, эй доктор, да на солнце вырабатывается естественно витамин д, где его взять в мегаполисе, это раз, меланому кто потом будет лечить, вы? Дальше идем, продукты, только печень трески, каждый день есть, что скажет печень и желчный пузырь на это, в остальных продуктах очень мало!
Идентифицирую себя как монгольский ребёнок, после курса витамина Д стал чувствовать себя лучше
Хах
То же самое. Просто перестал болеть, как добавил Д3 на постоянной основе. Раньше постоянно простывл весной/осенью. До этого ролика был беловолосый словянин. Ну теперь монгольский ребенок.
Такая же тема @@andreymokko
😂😂
У нас в Америке считается что хороший уровень Д3 должен быть в пределах от 50 до 100. У меня на последней проверке в сентябре был 75. Я считаю это идеальным. К тому же надо помнить что для правильного усвоение его нужно принимать во первых с жирной едой( тк он растворяется в жирах ), но и вместе с магнезией, цинком и витамином К2( который направляет кальций куда нужно ).
Витамин Д точно влияет и на иммунитет , и на уровень энергии.
Во время ковида в курс лечения обязательно входил Д3.
Я пью 5,000 межд. единиц каждый день😊❤
Спасибо большое за ролик! Очень интересно рассказываете
Подача класс!!!❤
Все четко и по делу!!!😊
Большое спасибо!!!❤❤❤
Потрясающая научно-популярная форма для Просвещения людей! Очень нравится подача, оторваться не могу❤
Просто, весело, задорно, без постной рожи, которая всё запрещает - это и есть настоящий профессионал в вопросе правильного питания и здоровья! Любые запреты - путь к несвободе, закрепощению и внутреннему напряжению, которое нет-нет, но и прорвётся когда-нибудь ударной волной в ваш рукотворный мир запретов, и порушит всё то, что вы так кропотливо и боязливо выращивали и выстраивали - на своём многогодичном опыте знаю. Достаточно лишь иметь базовую осведомлённость по вопросам питания, энергетической ценности, макро- микро- нутриентам и легче и проще относиться к еде, не возводя её в культ, а обращая больше внимания на другие вопросы жизнедеятельности - и эта жизнедеятельность становится легче день от дня!
Спасибо Максиму за пропагандирование именно такого лёгкого и понятного отношения к своему питанию, очень, оооочень радостно, что есть такие позитивные профессионалы без бровей домиком и любимым словом "нельзя"🤗
Молодец; нескучный, динамичный, информ хорошо усваивается. Успехов каналу!
Очень грамотный и обоятельный молодой доктор. Слушать одно удовольствие. Спасибо.
Не очень грамотный
Мне помог витамин Д в сочетании с витамином К2 от боли в суставах
Вит Д3 способствует проведению кальция из ЖКТ в кровь.
А Вит К2 из крови в кости и зубы..
@@guvenlk7821 По сколько единиц Вы пили? Спасибо.
@@asyldjuma5644 по анализам д3 у меня был 24. Исходя из этого врач назначил дозировка 6500 по 2-3 капли в день
Напишите пожалуйста, как применяли и какой именно вит Д ?
При остром дефиците 10000 потом перешла на 5000. Сейчас все ок
Вы врачи между собой согласуйте, полезен витамин д3или нет, действительно сколько врачей столько и мнений.
Отличная подача материала: понятно, весело, полезно👍
А РУКИ- ДИРИЖЁРЫ -ЛЮБО СМОТРЕТЬ ..КАК ОНИ ПОРХАЮТ
Спасибо, доктор Кузнецов, Вы просвещаете просто, доходчиво, убедительно. Своей манерой изложения Вы внушаете доверие, и это главное. Кому Ваша манера общения кажется чересчур экзотичной, совет простой: ищите другие источники. В интернете их полно. Еще раз - спасибо, доктор. К слову сказать, мне сильно больше 75-ти лет.
Случайно попала на ваше видео и прослушала до конца,чего не делаю от других специалистов.Просто,доступно,на понятном языке,без лишних медицинских терминов-короче лайк и подписка!
Доктор вы супер,одна лекция интереснее другой❤
Какой позитивный врач!!!
Я фармацевт с советским образованием.
За Ваше отношение к БАДам зауважала Вас.
Хороший парень, врач и человек!
он больной психически - . включает музыку за кадром и дергать руками
Естественно зауважали.Не дай Бог люди начнут предотвращать болезнь с помощью недостающих в организме витаминов и минералов,а не лечить ее потом с помощью фармацевтики.Вашим сверхдоходам конец придет.😊
Раньше не назначали Вит.Д и сколько зубов пропало, а как стала пить вит Д все зубы и десна здоровы
@@Галина-в6ц3ытак не будут брать лекарства, будут брать витамины
@@ludmilaievleva8548 выросли новые зубы или отложились в почках кальцинатами?
Молодец! Все правильно сказал!
С таким доктором...😊т.е, манерой общения с пациентом,.. никакая болезнь не страшна😊
Очень нравится манера передачи информации, не занудно , не отнимает много времени, спасибо
По анализам у меня было 29 - витамина Д. Вроде как меньше 30.
Я жаловалась на туман голове. Мозг просто не работал, постоянно в полусне. Это мучило меня несколько лет.
Начала принимать витамин Д. Через три дня будто протрезвела и увидела реальный мир.
Самочувствие огонь, энергия, туман прошел.
Будто я на каком-то допинге.
А казалось бы, 29 не далеко от какбы этой сомнительной нормы 30.
Но у меня так 🤷🏻♀️
И рыбка меня так не вштыривала😅 скумбрию, кильку, яйца и печень я ем еженедельно, если не ежедневно. Мне не достаточно.
Да, часто так, тоже встречала такой эффект
Ниже 20 если, то ооочень часто люди болеют и проматывают. От 4х раз , по моим наблюдениям
Какую дозу вам назначили?
@@sepasepova2594 2000-4000 Ме. Хотя я не соблюдаю, пью чуть больше 5000-10000ме.
В некоторых источниках на эту тему пишут, что это мало все равно. Типа на солнце за 1 мин. Мы получаем где-то 500- 2500ме. В зависимости от времени суток и то как мы одеты.
Так как я фрилансер и работаю дома, понятно почему Д понижен.
Через пару месяцев проверю опять. Посмотрим что покажет.
@@juliamovant5960 у меня такие же Миттом были, пила 2000ме, назначили 4000ме
Спасибо, док, за доступную и супер быструю подачу информации. Без тягомотины.
Здравствуйте! Я на метотрексате. С осени по весну начала очень часто болеть ОРВИ. Осенью мне назначили витамин Д. Осень, зиму и весну пережила намного лучше, чем без него.
Тоже самое и у меня, и метеозависимость прошла, давление нормализовалось, и на солнце могу находиться, а до этого на солнце плохо становилось.
Главное, делать перерывы в приеме. Обязательно.
@@Semiswetik3 Прям вот так получилось? А как так могло получиться то? Может вы кальцитриол принимали? А витамина Д можно большую дозу принимать но при этом холекальциферолла больше нормы не будет образовываться если конечно гипер партиреоза у вас нет. А если есть гиперпаратиреоз и уже кальций в крови повышен ди допиться витамина Д можно до КОМЫ и помереть.
Вит Д надо принимать совместно с Вит К2.
@@Виталя-и9л6з Надо, но только если вы пьёте в дозе более 10 000 МЕ!
А почему доктор не упомянул, что с витД обязательно нужно МАГНИЙ принимать в хороших дозах? Магний - проводник кальция в кости! Не будет магния, будет как раз, кальцификация сосудов и почек!!! И витК2 очень желательно принимать с витД3!
K2 в форме mk7 обязательно. Доктор веселый, но решил нигилизмом публику собрать.
Мы совершенно случайно проверили ребенку магний в крови. Он его не принимал.И оказался он повышен. Тут палка о двух концах все витамины пить без разбора
@alfiyasharafieva9082 магний в крови НЕпоказателен!
@@alfiyasharafieva9082 анализ крови на магний бесполезен.
Потому ,что по внешнему виду и манере разговора -это не доктор, а любитель дорожек из белого порошка
Тот случай, когда одна рыбка стоит столько же, что и пара банок витамина D, которые можно пить в течение полугода-года.
😅ага
Причём здесь рыба и витамин D?
Бутылка водки стоит дешевле, чем килограмм мяса. Какой вывод из этого сделать?
@@Your_Shadow_N Ты вообще ролик то смотрел?
А если учесть, что дикая рыбка ныне богата ртутью и мышьяком, то предпочтешь все-таки Д.
Спасибо Максим, Вы отличный ДОКТОР!❤❤❤
Мне 55, имею медобразование, всей семьёй стали принимать витамин Д3 ( 2000 ЕД)в зимнее время года и только у меня появились сильные боли в пояснице ( передвигалась с трудом) .Сразу же после отмены боли изчезли.Значит всё индивидуально и только по назначению врача❤
где вы получили своё образование? Ну нормальный то врач должен знать что суточная потребность в витамине Д от 500 до 800 МЕ. И большая часть образуется в организме. С пищей и препаратми может поступать от 100 до 200 МЕ. А вы 2000Ме всеё семьёй стали принимать? РЕХНУЛИСЬ ДА?!!!
@@Anna-Vassilevaтак сейчас сами врачи его назначают многим по 5-10 тыс ед. ежедневно 🤷♀️
Я пила витамин Д в каплях. У меня он был очень низким по анализам и врач назначил принимать. После приема меня сильно тянуло спать и было очень плохо.
В итоге, оказалось, что препарат просто может не подходить человеку. Все все индивидуально
Слушаю с удовольствием, словно не про болезни, а как будто фильм и доктор это актер😂 здорово🎉
Про актер вы прям в точку попали.
Огромное спасибо за так необходимую нам информацию! Очень живая манера подачи материала. Всё отлично! Так держать!
Очень жёстко но доходчиво😊 Рахмет!!
Какой врач молодец! Большое спасибо! Подробно все аспекты рассказал. Было много вопросов про прием и прием вместе с витамином К2. Теперь все ясно. У себя заметила, что когда принимала витамин Д, то не болела тонзиллитом. Бросила принимать и болезнь вернулась. Теперь вновь буду пить Д-шку. (подписалась)
Я клевая❗️
Я смотрю на UA-cam канал Доктора Максима Кузнецова❗️
Не знаю, как витамин Д, а Доктор Максим меняет настроение от "так себе" на улыбчивое.
СПАСИБО, ДОКТОР МАКСИМ КУЗНЕЦОВ❤
Вы очень клевый❗️
Слова КЛЕВО, КЛАСС, ШИКАРНО, конечно, говорят о многом...
А я смотрю Дмитрия Кузнецова( из Алиам,которая по долгам организация),весёлый там мужик
Супер! Обожаю слушать МАксима.😊
Таблетированная форма АкваДетрим есть, таблетку растворяют в воде!)) Пью на постоянной основе, зимой 5000, летом убираю на 2000 ед, чувсвую себя намного лучше чем без витамина Д. По рекомендации врача вообще не должна снижать дозу, анализы сразу выдают мои проступки)))) плохо усваивается через продукты и солнце, и ещё эндокринолог сказал что много щитовитка забирает (гипотериоз).... Да еще много значит в какой местности живете) преобладают у вас солнечные дни в году или нет ) всем желаю не болеть и побольше радостных моментов в жизни!❤❤❤
У негров совсем низкий вит Д-это вам для размышления.
Ну вообще то, безопасной дозой считается до 3000, а дальше риск отложения кальция в сосудах.
А потом будете лежать на столе кардиохирурга со стеклянными сосудаии😮
@@nadezdakhmara чтобы этого её было,надо принимать в вит К
@@Галина-п8ы9ъ Ерунда всё это.
Спасибо Вам большое! Очень важная и полная информация по сравнению со всеми другими источниками. 👍
Очень простое и понятное объяснение - спасибо Вам. Не разделяю Ваши слова о добавках, нот отношусь с уважением. У меня после сдачи анализов витамин D был очень низкий, я по рекомендации специалиста как раз принимала дозировку 5000МЕ ежедневно. Единственное что позволила себе - взять в жевательных таблетках т.к. все эти противные капли не люблю.У эвалар брала Витамин D3 Форте 5000 МЕ, за два месяца значения стали нормальными, так что по моему мнению чреват только бесконтрольный приём добавок без анализов и консультаций с врачом.
Высокие дозировки конечно лучше по показаниям принимать, но профилактическая доза 2000 ME почти всем нужна. Я в такой дозировке и пью,тем более ближе к осени, принимаю Rexy sunny,и на самочувствие не жалуюсь)
Моё восхищение безгранично! Такой молодой и толковый доктор! Этому нет цены! Так держать! И спасибо Вам за смелость и принципиальность!💯👍👏❤️🌹
Подача информации очень доступна , большое спасибо , очень позновательно!😊
Спасибо большое! Подача материала понятная, живая, с акцентом на важные моменты. Несколько лет принимаю витамин Д вместе с К2, который по многим рекомендациям важен не только для усвоения Д, но и для работы сердечно-сосудистой системы. Мне 64, и я не монгол 😊 Но есть проблемы с плотностью костей после онкологии. После Ваших пояснений постараюсь пересмотреть рацион питания в отношении содержащих витамин Д продуктов. Согласна, очень важно соблюдать базовые принципы здоровой жизни - правильное питание, физические активности, позитивный настрой антистресс!
Спасибо, доктор. За чувство юмора. Умница.
Здравствуйте, ДОКТОР! Какой Вы молодец! Аплодисменты!
Мне нравится,даже если он не доктор,как некоторые считают,то его слушать приятнее зануд,которые замучили людей..смотрю все видео ,подписалась,заряжает энергией и хорошим настроением..пусть будет здоров наш милый доктор❤😂
Благодарю ,,, информативно , , живенько!, , Буду применять!
Уважаемый доктор! Очень приятно Вас слушать! Не скучно и информативно! Я ищу решение своих проблем со здоровьем, мне нравится подача информации, только суть, доходчиво, без лишних слов, разбавляя это тонким юмором! Спасибо Вам! Удачи! Жду новых интересных видео!
Я питалась правильно. Очень плохо себя чувствовала. Сдала анализ был 18!! Когда подняла до 50 ( я пила большие дозировки по 10000 каждый день) , так вот я просто летала. Энергия просто перла!!!
Вы меня обрадовали. Хочу летать тоже. Пока никак.
У меня 17....
у меня по анализам 9. пью 12000 ме уже несколько недель, но разницы не чувствую((
Аналогично. Раньше утром встала и уже устала. Сейчас 🔥 на весь день. Вот как раз время проверить, сдам анализ и, наверное, снижать буду до проф.дозы.
@@professorelf6376здравствуйте! Важно употреблять с жирами, либо масляную форму попробуйте
Такое бывает, когда проблемы с желчеоттоком
Изучите тему
Замечательный доктор.Спасибо.Вы подтвердили мои убеждения.❤❤❤❤❤❤❤
Пока витамин Д был 20, болела ОРЗ каждый месяц с осложнениями в виде гайморита. Сил не было совсем. Болела очень спина. Когда подняла до 60 все это прошло. Болею не чаще раза в год без осложнений. Исчезли боли в спине, активность увеличилась.
Я с 2015 года сдаю анализ и принимаю. Тоже прям сразу заметила, что ОРВИ перестало цепляться. Чуть позже заметила кариес тоже перестал появляться. Последний кариес лечила в начале 2017г, ранее начавшийся процесс. В принципе, ожидала, что будут нападки на витамин Д.
Я не принимаю витамин Д, при этом не болею ОРВИ вообще 😂 поэтому ваша логическая цепочка из серии исследований про которые врач говорил
@@svetlanafedorova654 значит, у вас другой механизм действия иммунной системы. А так, это нар,ци,ссическое расст,ройство любит: А вот яяяяя. Никогда...
У НРЛ в принципе по-другому устроена нервная, эндокринная, иммунная и прочие системы. Именно поэтому Нрл-щики и пси,хопаты спокойно могут обмануть полиграф. Элементарно, он просто не может уловить те импульсы, которые издают обычные люди.
@@svetlanafedorova654это ваша логическая цепочка просто трэш)). У вас может быть генетически более сильный иммунитет. Кроме того, разная усвояемость витамина д из пищи у разных людей и разные условия питания и проживания.
По мне,так здоровский доктор!!!!Подписалась.😊
Тоже!!! Жду аналогичный выпуск про МАГНИЙ и МЕЛАТОНИН
Отличное видео, спасибо доктору! Мне 72, очень рада, что я ещё не пожилая. Был преддиабет назначили Метформин, попила три месяца и решила нафиг он мне. Почитала про витамин D, сдала анализ, 25 единиц, решила попить, т.к. болели суставы, врач порекомендовал 15 капель утром. Через 2 месяца сахар снизился к моему удивлению без Метформина. И вот услышала сегодня, что витамин D снижает сахар при преддиабете, сахар был 7, 1 - 7,6.
Каждая ситуация индивидуальна. Я и витамин д3, и метформин пью. Инсулинорезитентность. Сахар в норме.
Спасибо за видео. Как хорошо, что млжно только вас посмотреть ив сё понять ❤
Попробуйте поставить более медленную скорость или пересмотреть тот фрагмент, который вы хотели бы лучше понять.
@@tatianaseigle8674 попробуйте УВАЖАТЬ ЛЮДЕЙ , не ставить за кадром ненормальную музыку и дергать я и махать руками Невозможно смотреть- как дешевом супермаркете фон Пишу жалобу на вас вАМ К ПСИХИАТРУ НАДО
Спасибо за честность👍
Мне витамин д помог справиться с ковидом в самом начале пандемии, болела долго, уже чуть ли не хронически, после приема чувсствовала себя лучше, бодрее и наконец начала восстанавливаться! Так что все индивидуально
Нам с мужем витамин Д, а также грамотный осознанный прием нутриентов с пониманием всех процессов и взаимных сочетаний в течение 10 лет помог вообще перенести ковид как обычное ОРЗ в самом конце пандемии. Бегу от врачей, которые отвергают или смеются над приемом БАДов.
У меня вит д упал до 14. И я стала болеть очень часто. И орви длятся по две три недели. Вылазят осложнения. Я бы не зарекалась , что уровень вит.д не влияет на иммунитет
Молодец, от души хочет докричаться до нас, он медик и понимает на каком мы опасном пути с этим витамином д. Он желает нам лучшего а мы, считаем мы знаем что для нас надо молодец, парень❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 Не равнодушным, с возрастом научиться контролировать эмоции. Главное в человеке доброта. Успехов. ВАМ
Здравствуйте Доктор! Вы умница. очень доступно и. классно. 👍Слушала вас с открытым ртом. Очень познавательное видео❤❤❤Спасибо вам
Почему я вас раньше не нашла 😭
Какой вы грамотный❤ так приятно вас слушать😊
Почитала коменты и они разные. Хочу поблагодарить доктора за доступную к пониманию информацию ,живую жестикуляцию, она помогает понять ход мыслей доктора. За глубокие знания и разносторонние исследования, которые он проводит, а также за изложение научных исследований ПРОСТЫМ И ПОНЯТНЫМ ДЛЯ НАС ЯЗЫКОМ И ЖЕСТАМИ. Конечно есть кому это не нравится , ищите тех где вам будут объяснять научными терминами, формулами и взаимодействиями.
Сразу видно честный человек,открытый, не расчетливый,не скрытный все говорит,что знает,ничего не утаивает.Сразу доверие к нему
Доктор профессинал. Чувствуются глубокие знания и любовь к своей работе. Счастье, что есть такие молодые врачи - наша надежда на будущее.
Живу за полярным кругом, и у нас в больнице есть возможность сдать тест на уровень витамина Д. При его недостатке бесплатно дают упаковку с витамином и консультауию на эту тему: как пропивать, как восполнять из продуктов и т. д. Потом через какое-то время просят еще раз прийти на повторный тест. Мы северяне мало видим солнца, поэтому нам важно следить за уровнем витамина Д в организме. Мне повезло, не нужно пропивать курсы)
После прёма витамина Д у меня прошла экзема, прошли простудные заболевания (просто перестал болеть уже третий год, принимаю постоянно), стало хватать энергии на весь день. Анализы сдавал до-после, был в дефиците, стал чуть выше референта. Так и держу, до токсичной концетрации далеко)
И на самочувствие практически никак не повлияло.
@@АленаСтадник-л2ю написал же, что повлияло значительно
Тоже экзема была, а потом я где-то свернул не туда и она походу перешла в гипотиреоз 🤣(исчезла и появился он, наш новый герой), но это не связано с витамином д, так что походу аутоимунные заболевания могут меняться при определённых обстоятельствах (сильный стресс и т.д. и т.п. активаторы), сам факт наличия какого-то одного аутоимунного заболевания походу повышает риски возникновения и других аутоимунных заболеваний или перехода их в другие органы - мишени, ну такое короче
@@Гингко у меня тоже гипотиреоз (субклинический, не аутоимунный), он напрямую влияет на сухость кожи. У меня именно Д ситуцию исправил. Потому что трийодтиронин получилось поднять йодом. Но экзема ушла только с витамином Д.
а мне очень нравится как док преподносит инфу, супер!
Только инфу неверную.
@@andreykolkov2724
Например ???
@@andreykolkov2724? В чём именно?
Огромное Вам спасибо!
очень профессионально! какой молодец! и все разъяснения не на догадках, а на последних клинических рекомендациях! это лучшее видео о витамине Д!!
Сначала был бум о недостатке и мал. дозах вит. Д, теперь бум в интернете о том, как опасны большие дозы вит.Д!
Переобуваются на лету)
Мммда, ужас просто
Надо смотреть уровень периодически и брать достаточно большие дозы для пополнения. Один день загара - 30-60 тысч МЕ.
Послушайте профессора ДАДАЛИ, ЕМУ 86 Лет, только ему я верю, он за бады 😊
Хайперы, которые используют свою аудиторию в корыстных целях… 💊 ))
Интересный доктор.Начинала смотреть скептически,так как много информации...Под конец прониклась уважением.
Подача интересная. Хорошо всё запоминается. Спать не хочется.))
Эмоционально привлекательный доктор ❤ слушаю легко и с удовольствием 😊
Молодец уважаемый доктор❤❤❤❤❤❤❤❤
всю жизнь живу на севере и профессионально занимаюсь танцами, учусь на хореографа.
год назад от огромной физ.нагрузки начали болеть голени, сначала одна потом другая, оказалось, что появлялись постоянно стрессовые переломы (микро трещены), уменьшала нагрузку - боль исчезала, потом появлялась снова, травматолог посоветовал проверить витамин Д, оказалось 14 из 100..
принимала по 5000единиц в день 3 месяца и начала реально физически замечать прогресс, спустя месяц нога начала проходить сама, хотя нагрузку я не уменьшала
Слушала с удовольствием,здорово! Спасибо большое за все рекомендации.Существует одна глобальная проблема, как исхитриться похудеть,особенно когда под семьдесят.
Какой суперский доктор! Всё на пальцах объясняет,просто,доступно...а главное с юмором! От одного просмотра ,уже поднимается настроение!Молодец! Приятная речь ,такому доктору можно доверять.
Я бачу зацікавленість лікаря, це дуже надихає. Подяка.
Когда снижается эстроген, идет вымывание кальция из костей, поэтому нужно его его вводить как пищевую добавку во время менопаузы. Что касается пищи, то она должна быть хорошего качества, типа свежая рыба, не мороженная несколько раз, яйца свежие, домашние, а не на кормах с антибиотиками, ну и т.д..
Да, и сейчас таких почти нет
Именно. Рыба в России очень дорогая. А недорогая - плохая по качеству и невкусная.
У моей мамы менопауза.Вымылся кальций из костей, очень сильно болел позвоночник. Назначили кальций и витамин д, сразу стало легче
Ваше утверждение, что витамин Д выпускают только в жидком виде, неверно. Я купила в таблетках. Делают в Тюмени
Живу в Европе и тоже принимаю Вит.Д+К2 в таблетках.
Купила на вб витамин Д с кальцием в виде порошка в капсулах.
Просто в каплях лучше усваивается
В таблетках и капсулах это бады, лекарственная форма витамина Д только в капля, об этом и говорит доктор
он с жыром просто лучше усваивается, самое удобное это капсулы как рыбий жир, там омега 3 масло какое-то с витамином д замешаны
Максим, спасибо за то, что вы делаете. Рассказываете правду о мифах и про бады. Про питание и активность. Это то, что не хватает нам всем, продвижение активного здорового образа жизни, а не как вы сказали за пивом в соседний дом сходить.
Доктор, спасибо за правду🎉
Максим, вы молодец! Говорите быстро и по существу, берегете наше время. Приятно послушать. Грамотный доктрор. Мне 74 года, слушаю и всё понимаю, очень доходчиво. Так держать. Побольше бы таких врачей.
И про бады, истинная правда. Неизвестно что там намешано. Иногда читаешь аннотацию, а там вытяжки из 20 растений и все нам неизвестные. Думаешь как это всё там уместилось. Враньё.
Спасибо вам, Максим. Продолжайте и дальше просвящать народ.
🤷♀
🤦♀🤦♀🤦♀🤦♀🤦♀🤦♀
я научилась при помощи современных инструментов выбирать качественные витамины. Качество жизни до и после - не сравнить. Перешла на кето диету и интервальное голодание (теперь вообще есть не хочется, тело работает на жирах вместо углеводов, так что ем раз в день, зато только вкусненькое) - и, о, боже, моё тело научилось нормально жить, заниматься спортом без проблем, не уставать и качественно спать, лишнего веса нет.
Эти перемены в моей жизни произошли довольно давно, и я очень благодарна себе за то, что сама тогда начала потихоньку в этом разбираться. А могла бы закончить диабетом 2 типа и кучей аутоиммунки.
"Иногда читаешь аннотацию, а там вытяжки из 20 растений и все нам неизвестные. Думаешь как это всё там уместилось." - так потратьте время, разберитесь, у вас есть интернет, есть доступ к бесплатным нейронкам, которые помогут найти и структурировать информацию, перепроверьте. Нет, этим нравится тратить время, чтобы на молоденьких мальчиков смотреть. 74 года, должна быть хоть какая-то мудрость, а они всё на вере в неизвестно что и кого надеятся выехать, ей богу, как восьмилетние дети.
Нормальный доктор, лайк, все по сути. Озвучьте , пожалуйста дозы для детей
Какие все добрые и умные на UA-cam, а на приеме все врачи только печатают, печатают......
Это зависит не от доброты,а от того,в каких условиях сейчас вынудили работать врачей,все по протоколу,и шаг в сторону может повлечь за собой дискредитации врача,его увольнение. Поэтому те врачи,которые пошли не чтобы отсидеть на приёме,а по зову сердца,уходят в эфиры,частную практику.Пока мы под Возом,все так и буднт продолжаться.Кто думает о своём здоровье,ищут врачей настоящих,а не купирующих симптомы по методикам ВОЗ.
Так он тут не просто так добрый ☺️ он же свой продукт продает и лекарства рекламирует, значит свой % получает. Слушайте еще этого чудо доктора.
И молчат, даже иногда смотреть не хотят на пациента
@@Leopardessa9597Да,не хотят смотреть. Мне одна молодуха,одев перчатки,чтобы узел пощупать,сказала : у вас шея короткая и не стала смотреть.
На ютубе ролик нужен подавать. Больше смотрят, больше денег. На приёме это особо ни на что не влияет. Смысла быть открытым нет.
Доктор, тема действительно важная, и Вас слушают разные слои населения, просто озвучьте людям сколько принимать, не нужно лишней информации и называть важный элемент "витаминка". а принимать действительно нужно, и лосось и всё вот это - большинстао не потребляет.
Доктор и так старается объяснять очень просто, и это у него получается. Но опускаться до уровня объяснения дегенератам - неуважение к большей части зрителей.
@@RussianGuitarflyer полностью согласна, но в данном случае важно просто чёткость понимание, что надо принимать, принимать адекватную дозу
@@Юлия-ъ5я9л Переслушайте, пожалуйста. Или найдите другого врача - их сонмище видео про витамин Д.
@@Юлия-ъ5я9л А что значит адекватная доза? Адекватную дозу мы получаем с пищей. Тем более один витамин Д вообще НЕ РАБОТАЕТ. Все витамины и минералы и гормоны работают только в комплексе. Если повысить конценрацию какого-то одного выше физиологической нормы то такой раздрай будет в организме. Не понимаю зачем вы так стараетесь показатель одного анализа поднять выши крыши.
Он занимается созданием ажиотажа и продвигает свой канал путем отрицания общепринятых истин. Отрицание общепринятых и доказанных истин это претензия на оригинальность, эксклюзивность, нетаковость, непохожесть, прогрессивность. Поэтому любая идея может и будет использоваться ищущими внимания людьми для собственного продвижения. Эмоциональная подача здесь обязательна.
Не слушайте подобных блогеров, играющих на конспирологии, обращайтесь к официальным рекомендациям и научным статьям. Ну откуда он может знать, надо витамин Д принимать, не надо, он этими исследованиями не занимается. И тем более, он не может знать, сколько нужно принимать конкретному человеку. Он занимается антимедицинской и вредной демагогией.
У моей мамы низкий витам д , обострился остиопороз, начались судороги ног, постоянно болела спина. Стала низкая плотность костей. После того как назначили витамин д, самочувствие сразу стало намного лучше. После того как она перестала пить витамин д, сразу все симптомы вернулись.