MENU DIET 3 HARI TANPA NASI ~ KENYANG TAHAN LAMA ~ DEFCAL

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 216

  • @rumahpintar8033
    @rumahpintar8033 3 роки тому +3

    Mantappppp

  • @ragamkegiatanku1721
    @ragamkegiatanku1721 3 роки тому +7

    Nah ini baru mantul, diet yang sangat menyehatkan. Terpenuhi semua asupan pengganti nasi. Mantap kakak. Amazing.

  • @wongsantun6865
    @wongsantun6865 3 роки тому

    Waalaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh woooh mantap dan keren penampilannya sangat menarik dan inspiratif tetap semangat

  • @mayalegia2749
    @mayalegia2749 3 роки тому +2

    Tq mak lin... berkat chanel mak lin ini, diet menyenangkaaaan.. hampir lost 7kg pdhl blm sebulan 😍

  • @mandirikaryajaya705
    @mandirikaryajaya705 3 роки тому

    Menu diet 3 hari tanpa nasi saya pilih tahu kesukaan saya nihh 👌😋😋urusan menu diet mak Lin jago nyah terimakasih tipsnya mantap 👌😋👍👍👍

  • @lailynuraisiyah8450
    @lailynuraisiyah8450 3 роки тому

    MasyaAlloh Kreatif...Sukaaa... Mak bikin resep lowkarbo utk bumil 7 bulan, biar bisa kontrol berat badan, tapi gizi tetap terpenuhi

  • @JomMasak
    @JomMasak 3 роки тому +1

    Menu diet tanpa nasi, bagus untuk dijadikan panduan semua yang lagi mahu mengurangkan berat badan

  • @silvanaviane4769
    @silvanaviane4769 3 роки тому +1

    Terima kasih Mak Lin sudah berbagi Diet menu sehat untuk 3 hari tanpa nasi dan kenyang tahan lama, sangat bermanfaat

  • @mariamalik8448
    @mariamalik8448 3 роки тому +1

    terima kasih Mak Lin sudi berkongsi resepi defisit kalori yg semua nya enak-enak belaka. saya sudah mencuba sebahagian dari nya. saya nonton hampir kesemua video2nya dan salin setiap resepi untuk rujukan saya. boleh dibuat buku ini Mak hehehe. halalkan ilmunya Mak Lin. salam dari Malaysia.

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому +1

      banyak si yg minta di buatkan buku menunya tp saya repot mba 😌

  • @ZM777
    @ZM777 3 роки тому +2

    Wow Diet 3 Hari Tanpa Nasi
    Banyak yaa kk Vitaminnya
    Kenyang juga nih

  • @nopexnopex3547
    @nopexnopex3547 3 роки тому +2

    Wih....yang ditungggu tunggu akhirnya Muncul jg....😀😀Mantulll Mak...👍👍makasih bnyk mak lin kuh...selalu sehat ya mak.😘😘😘

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому +1

      masama say, Aamiin 😘😘

  • @DapoerBubu
    @DapoerBubu 3 роки тому

    Nice menu menu dietnya mba...tetap kenyang walaupun tanpa nasi...nice sharing mba

  • @hrduaroso
    @hrduaroso 3 роки тому

    Hadir Nyimak bosku. Alhamdulillah menu enak sekali nih

  • @RATUCHANNEL119
    @RATUCHANNEL119 3 роки тому

    410 , Masyaallah menu diet kreasinya bikin citra diet yg sering nya membuat hampa akan makanan yg enak jadi berbeda bgt karna menu makanan diet di sini terlihat enak dan lezat bgt bikin semangat dalam melanjutkan program diet
    Makasih banyak atas share yg resep2nya selalu 🙏

  • @REXALENNFAMILYCHANNEL
    @REXALENNFAMILYCHANNEL 3 роки тому

    Boleh juga kawan resep ini....sehat dan bikin langsing....uuu yyyyuuuummmiii

  • @nairachannel5351
    @nairachannel5351 3 роки тому

    Menu diet 3 hari tanpa nasi ,wah enak nih mom resep dietnya

  • @lisianawangsa8136
    @lisianawangsa8136 3 роки тому

    Menu2nya simple & keliatannya enak2. Buatin variasi menu2 vegan juga, dong. Buat kita yg mau mengurangi konsumsi produk hewani. Terima kasih sebelumnya.

  • @dapurbundamuhammad5449
    @dapurbundamuhammad5449 3 роки тому

    Menu Diet 3 Hari Tanpa Nasi Mantap sekali
    Terimakasih ya resep2nya yang sangat bermanfaat sekali 🙏👍💖💖
    Semoga sehat dan sukses selalu ya sister Amiin yrb

  • @banghend5186
    @banghend5186 3 роки тому +1

    Mantap Menu diet 3 hari tanpa nasi,bikin kenyak😋👍

  • @TTeLpiPi
    @TTeLpiPi 3 роки тому +1

    Alhamdulillah.. Terima kasih MakLin berkongsi menu diet siap dengan jumlah kalori.. 👍👍👍

  • @bombomchannel1980
    @bombomchannel1980 3 роки тому

    Mantap menu dietnya bun, terimakasih sudah sharing

  • @suratmiiqbal7718
    @suratmiiqbal7718 3 роки тому

    Trimksh mbak resepny muantap buat sy klw mau nyoba resepny dimana.....ngikutin vidiony kecepatan......gimana bisa tau resep2 ny trimkash biar sy mau praktekin maknyus tiada duanya 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

  • @mariaulfa3053
    @mariaulfa3053 3 роки тому

    Semangat nih... Nonton channel ini makasih ya resep nya mak... Diet itu ga harus nyiksa

  • @cahtanichannel9803
    @cahtanichannel9803 3 роки тому

    Menu diet 3 hari tanpa nasi mantap..terima kasih sudah berbagi resep dan tipnya

  • @muantapchanel4781
    @muantapchanel4781 3 роки тому

    Dapat notif Langsungv lihat masakan menu diet yg super enak.

  • @julianarosmidah
    @julianarosmidah 3 роки тому +1

    Mantap semua cadangan resepi Mak Lin. Tumb up Mak Lin

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому +1

      ayok dicoba ☺️

  • @bundafajriyah8157
    @bundafajriyah8157 3 роки тому

    Seger sekali bun, mantul, terimakasih resepnya, bermanfaat sekali

  • @madameels8049
    @madameels8049 3 роки тому

    Mak Lin...kangen musik yg dulu😅😙😙😙 makasih ya ide2 masaknya yg mendukung dietku. ( salam dari emak usia 50 thn lebih...)

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому

      hehehe 😁

  • @dini.p2764
    @dini.p2764 3 роки тому +2

    Mantabs nie inspirasi menu diet'y Mak Lin,,,
    Makasih yaaa Mak Lin & salam Sehat selalu🙏🏻🤗

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому +1

      masama mba

  • @keluargacemarawisata
    @keluargacemarawisata 3 роки тому

    Waw menu diet 3hari tanpa nasi mantab

  • @HendraHndr
    @HendraHndr 3 роки тому

    Mantap nih menu diet tanpa nasi selama tiga hari. Like it mak

  • @diniislami8917
    @diniislami8917 3 роки тому

    Alhamdulillah bunda setelah diet sehat selama 8 bulan aku garis 2,tolong minta menuny Bun diet untuk bumil,coz selama ini makanny jd ga teratur Krn bingung ngaturny

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому

      bumil perbnyk serat seperti sayuran biar dedeknya sehat ,perbnyk protein seperti dada ayam tahu,tempe,kacang²an, biar dedek nya tumbuh cerdas
      kurangi kafein berlebih, dan jeroan ☺️ semoga sehat selalu ya bumil 😍

  • @dyahagustinamayawijaya1765
    @dyahagustinamayawijaya1765 3 роки тому +1

    Makasih Mak Lin... Akhirnya request ku dibuatkan ❤️❤️

  • @syaf_1772
    @syaf_1772 3 роки тому

    menu ikut Mak Lin ...jam makan ikut OCD atw IF 6-18 atw 8-16...turun BB bisa 1kg/3hr

  • @PondokMitawa
    @PondokMitawa 3 роки тому

    wah mantap menu dietnya, boleh dicoba ini.

  • @renjsand5890
    @renjsand5890 3 роки тому

    Thanks mak lin.. menu menunya ...membantu sekali buat pejuang diet

  • @divaelchannel4448
    @divaelchannel4448 3 роки тому

    Menu Diet kenyang menyehatkan.

  • @octadhee
    @octadhee 3 роки тому +1

    Yummyyy bgt menu dietnya mak lin👍👍

  • @sitimutmainah2632
    @sitimutmainah2632 3 роки тому

    Senang nya aku tenggok cebel ni teteh...tpi aku susah sangat nak ikut cara makan mcm tu

  • @Plat_s
    @Plat_s 3 роки тому

    Jos resep diet nya bun

  • @herzianijchannel5163
    @herzianijchannel5163 3 роки тому

    L39.. I love resepi diet, wajib kena follow tips diet ni Thanks ya.

  • @NamikaJourney
    @NamikaJourney 3 роки тому

    Gak sabar pengen cobain resep baksonyaa...makasi mak kesayangan akuh

  • @rinirini8191
    @rinirini8191 3 роки тому

    Kepengen nyoba baksonya....besok bikin ahhhh

  • @lusisardjono5580
    @lusisardjono5580 3 роки тому

    Nyaman nontonnya, karena tanpa suara👍👍

  • @anaktambangkalimantan
    @anaktambangkalimantan 3 роки тому

    Assalamu'alaikum warahmatullahi wa barokatuh bosku menu diet

  • @rudiantotv2828
    @rudiantotv2828 3 роки тому

    Menu diet yang sangat bermanfaat kawan👍

  • @KiSukir
    @KiSukir 3 роки тому

    Sederhana menu dietnya

  • @therealnita8535
    @therealnita8535 3 роки тому

    Mak Lin,nanti AQ coba resepnya yah sapa tahu emang turun xixixi semoga sehat sll Mak 👍😍

  • @nototv2960
    @nototv2960 3 роки тому

    menu dietnya mantap sekali

  • @nengirfahchannel1558
    @nengirfahchannel1558 3 роки тому

    Mantul banget menunya bun

  • @vivanavlogs
    @vivanavlogs 3 роки тому

    thumbsup... nice have a wonderful day

  • @krisnasanti7837
    @krisnasanti7837 3 роки тому

    Waaooww..makasih bnyk resep nya kak...jd semangat bwt hdp sehat..ak tunggu yaa vedeo masak sehat slnjt nya..
    Sll sehat dan ttp semangat kak👍🤗🤗

  • @siswadiOfficial
    @siswadiOfficial 3 роки тому +1

    menu diet 3 hari sip kaka

  • @anissina7181
    @anissina7181 2 роки тому

    Nyimak terus nich resepnya...makasih....sekali2 bikin resep pakai Quinoa Mak Lin......ditunggu yaa....tx

  • @globalindofamily
    @globalindofamily 3 роки тому

    menu diet tanpa nasi, tksh videonya sukses selalu

  • @petaniganteng
    @petaniganteng 3 роки тому

    Wouw auto laper melandaku

  • @kharisktpbfsidoarjo
    @kharisktpbfsidoarjo 3 роки тому

    Mantap
    Kelihatane sangat nikmat 😍
    Semoga semakin sukses selalu

  • @DNHCHANNEL
    @DNHCHANNEL 3 роки тому

    nyimak menu dietnya

  • @majourney6126
    @majourney6126 3 роки тому

    Mak Lin terimakasih resep2nya sangat membantuu...❤ aku request resep menu untuk puasa senin kamis dong... hihihii😁 sehat selalu Mak Lin❤

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому +1

      siyapp 😁

  • @iinwangvlog90
    @iinwangvlog90 3 роки тому +1

    Mantap kak menu diet nya

  • @utusanjokisprakoso5072
    @utusanjokisprakoso5072 3 роки тому +1

    Pingin diet tapi kalo lihat makanan enak ga tahan.hehe

  • @fmculinaire358
    @fmculinaire358 3 роки тому

    perlu nih mengurangi nasi.. mantap

  • @dindazahira8745
    @dindazahira8745 3 роки тому

    Yg sllu d tunggu 👍👍👍 mksh Mak lin

  • @supriyantirestu4787
    @supriyantirestu4787 3 роки тому

    Mantap nihh menu dietnya tanpa nasi Mak Lin 👍🏻👍🏻

  • @RiyanPutra
    @RiyanPutra 3 роки тому

    Menu diet mantap sehat selalu kawan

  • @UmasPassion
    @UmasPassion 3 роки тому

    Lk Friend
    No Upload
    Thanks for sharing

  • @arsyilachannel1903
    @arsyilachannel1903 3 роки тому

    Mendung mantap mak😁
    Menu nya enak"unik"kreatif mak😍

  • @GalungVlog0032
    @GalungVlog0032 3 роки тому

    Ikut nyimak kak....
    Salam...

  • @hendradra-6717
    @hendradra-6717 3 роки тому

    Diet sehat tanpa nasi, manteppp Bun

  • @yrsemarchannel665
    @yrsemarchannel665 3 роки тому

    Mantap kawan ku
    Semoga sukses dan sehat selalu ya..
    Di tunggu video selanjutnya kawan ku

  • @nytanyta2285
    @nytanyta2285 3 роки тому

    Salam kenal mba, seneng ktm channel ini krn sharing menu mknan sehat.. mau tnya gantinya telur apa y klo utk yg tdk bs mkn telur krn telur kyanya bhn wajib utk yg mau diet.. trm ksh sukses slalu mba🙏

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому

      ganti buah, tahu

  • @Skltv-b4g
    @Skltv-b4g 3 роки тому

    Woow mantap pisan

  • @ellnurcahayacahaya
    @ellnurcahayacahaya 3 роки тому

    menu diet tanpa nasi mantap kak lin

  • @elishanayani116
    @elishanayani116 3 роки тому

    ASALAMUALAIKUM...wajib d coba makasih mak'lin..

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому +1

      walaikum salam masama mba

  • @kucingkusayang920
    @kucingkusayang920 3 роки тому

    Ikutan diet dengan menu Mak Lin😋👍

  • @bintarimaryati9903
    @bintarimaryati9903 3 роки тому

    Makasih mak lin resepnya. diet jd menyenangkan 😘😘

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому

      masama😘😘

  • @ummahcollection8980
    @ummahcollection8980 3 роки тому

    Masha Allah
    So health recipe

  • @supirarabofficial3379
    @supirarabofficial3379 3 роки тому

    Mantap menu diet nya

  • @MasakSimpel1479
    @MasakSimpel1479 3 роки тому

    Mantap banget diet nya Mak lin

  • @BangBraza
    @BangBraza 3 роки тому

    *MasyaAllah*
    sukses dan berkah

  • @zakiahhm8050
    @zakiahhm8050 3 роки тому

    Selalu setia,,walau telat nonoton😅

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому

      🤭😘😘

  • @annisaazharani3067
    @annisaazharani3067 3 роки тому

    Gercep langsung nonton

  • @kidungjawa
    @kidungjawa 3 роки тому

    Wahh menu dietnya mantap ini mak

  • @faunaweb5624
    @faunaweb5624 3 роки тому

    Mak lin

  • @DIKIMOBILELEGENDS
    @DIKIMOBILELEGENDS 3 роки тому

    sarapan jam 7 makan siang jam 12 makan malam jam 6 takarannya juga lengkap resepnya juga ada

  • @evelyneamtbg6712
    @evelyneamtbg6712 3 роки тому

    Eh, ada maklin, auto klik .😘😘

  • @asepputrapanimbang203
    @asepputrapanimbang203 3 роки тому

    Woww mantaf ❤️❤️❤️👍👍

  • @mbahpurpracichannel984
    @mbahpurpracichannel984 3 роки тому

    Pas banget lg program diet ini... makasih infonya Mbak...🙏🙏🙏

  • @indarita3823
    @indarita3823 3 роки тому

    Dr dah lama suka liat chanel kk satu ni...sya gak ikutin menunya sih😀😀biz nya menunya itu gak ssuai ma isi dompet emak2 sprti sya😀😀klo sya dietnya yah dssuaikan ma isi dompet emak2 ini😀

  • @akartanamanchannel7020
    @akartanamanchannel7020 3 роки тому

    Baru gabung ni kak.
    Mantap... Sukses selalu 😊

  • @sonochannel
    @sonochannel 3 роки тому

    Hadir kembali mak lin

  • @inovasidunia4127
    @inovasidunia4127 3 роки тому

    Hadir fulll komplit yaaa kawanku ini ya

  • @SriDewi
    @SriDewi 3 роки тому

    Wah bisa ikutan diet nih

  • @heriyati6913
    @heriyati6913 3 роки тому

    Syukron Mak Lin..

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому

      afwan 😍

  • @bundaaini82
    @bundaaini82 3 роки тому

    menu diet untuk tiga hari tanpa nasi tapi tetap awet kenyang

  • @aminwongcilek1630
    @aminwongcilek1630 3 роки тому

    Buahnya bikin ngiler

  • @santyfajriah
    @santyfajriah 3 роки тому +1

    So yummy so healthy!

  • @ashabuldahril1767
    @ashabuldahril1767 3 роки тому

    Kepingin jga ne diet dengan buah dan sayur

  • @NSUChannel
    @NSUChannel 3 роки тому

    bisa di praktek kan nih 👍🙏

  • @UmmuKhaledTV
    @UmmuKhaledTV 3 роки тому

    Makasih saran dan resepnya