Varios elementos a considerar después de ver este vídeo. El primero es que no se escucha con claridad por el fuerte volumen de una música de fondo que que le han puesto al vídeo. Lo segundo y creo dp lo más importante es no decir que es el diafragma, donde está ubicado y cuál es su función por la importancia que cumple en este ejercicio. Lo tercero ya es un tema cultural y falta de conocimiento es decir, hablar más despacio, pausado y con claridad. Respecto al ejercicio en sí debo decir que es excelente y da muy buenos resultados si se hace en forma de rutina para lograr así los mejores resultados.
Muchas gracias, en mis peores crisis de ansiedad he tenido todos esos síntomas, uno siente qur se muere y es rl final, literal en unas de esas crisis me llevaron de urgencias y efectivamente los médicos pensaron que estaba muriendo, todos los signos vitales alterados.
Gracias! Cada cierto tiempo me pasa que me da síntomas de ansiedad en los que siento algo parecido al vértigo y si analizo mi respiración en ese momento está o muy rápida , o muy lenta o la estoy aguantando. Haré esto que explican
Varios elementos a considerar después de ver este vídeo. El primero es que no se escucha con claridad por el fuerte volumen de una música de fondo que que le han puesto al vídeo. Lo segundo y creo dp lo más importante es no decir que es el diafragma, donde está ubicado y cuál es su función por la importancia que cumple en este ejercicio. Lo tercero ya es un tema cultural y falta de conocimiento es decir, hablar más despacio, pausado y con claridad. Respecto al ejercicio en sí debo decir que es excelente y da muy buenos resultados si se hace en forma de rutina para lograr así los mejores resultados.
Muchas gracias, en mis peores crisis de ansiedad he tenido todos esos síntomas, uno siente qur se muere y es rl final, literal en unas de esas crisis me llevaron de urgencias y efectivamente los médicos pensaron que estaba muriendo, todos los signos vitales alterados.
Justo estoy en ese lugar horrible en el que ni se como me siento
Muchísimas gracias Doctores. Dios los bendiga
Excelente explicacion dios nos ayude para bajar la ansiedad y la hiperventilacion q nos agobia
Muchas gracias 🙏💗
Esta técnica sirve para mejorar la respiración?
excelente si sirve lo acabo de comprobar , gracias
Gracias! Cada cierto tiempo me pasa que me da síntomas de ansiedad en los que siento algo parecido al vértigo y si analizo mi respiración en ese momento está o muy rápida , o muy lenta o la estoy aguantando. Haré esto que explican
Ando igual 😢
Si , cuando pongo cuidado no estaba respirando. Gracias por el video.🎉
Gracias por ep video
Me lo dejo mi maestro de tarea:)
Gracias ❤
Gracias
😘😘💙
Demasiado rápido. No todo el mundo sabe dónde está el diafragma.
Si ahí me confundo, se tiene que inflar a inhalar 🤔
@@cinzalabinasí es, el diafragma es la zona onde esta el ombligo, es la que se llena de aire al inhalar. 😊