Тренировка на каждый день|Интенсив 30 дней

21 день интенсива. Для знакомства с техникой каждого упражнения рекомендуется вернуться к первому дню интенсива, где я подробно все рассказываю.
Мой телеграм "Фитнес и Йога" @darizenlife
Поддержать и поблагодарить автора можно:
Тинькоф 2200 7008 0381