Медитация для тех, кто боится медитировать 10 мин | Йога chilelavida
Вставка
- Опубліковано 25 лис 2018
- Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
INSTAGRAM @elena_chilelavida goo.gl/EWY00g
Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram испанский / elenamalova_com @elenamalova_com
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. - Спорт
Это была моя первая медитация! Очень понравилось! Давайте продолжать вместе💗💖
Ждём продолжения практики медитации,🙏🙏🙏
Благодарю за эту практику медитации, Елена. Будет просто чудесно, если будете продолжать записывать видео по медитации🙏🏻
Спасибо ! Ещё хочу )))) Ощущения спокойствия , так приятно ! Моему беспокойному мозгу понравилось ) 😘😘😘
Это понравилось вашему истинному Я. Уму наобоорот нравиться беспокойство и постояное думание. Екарт Толле очень хорошо объясняет это.
Мне понравилась медитация, слушаешь голос и слушаешь свои ощущения, становится спокойно. Самой плохо получается, мысли вихрем несутся, а когда идёшь за голосом, даже и не думается. Спасибо!
Благодарю за медитацию!
Успокаивает, тем более, сейчас вечер. Расслабилась. Леночка, спасибо огромное. Я двумя руками "за", чтобы и дальше понемногу медитировать вместе с тобой.
Спасибо огромнейшее! Столько вдохновения исходит от тебя, хочется еще раз поблагодарить за то, что делаешь для нас! Леночка, люблю и обожаю тебя))) Всего тебе светлого и доброго!
Спасибо огромное Танюш!!!!
Спасибо за сопровождение, вы потрясающе близки
Super!!!!! Thank you!!!!!❤❤❤❤❤❤❤
благодарю❤
Благодарю!❤
Я будто спала во время медитации) не хотелось глаза открывать . Спасибо 😊
прекрасная медитация, хотелось бы подобную, но минут на 20!
Благодарю за эту практику расслабления.
спасибо вам
Спасибо , Лена . Пожалуйста записывайте больше видео!!
😇🌌💜💙💙💜ещё хочется подобной медитации 🙏
Леночка, спасибо за медитацию! Очень люблю медитировать, а с вами это ещё приятнее :)) Хотелось бы побольше медитаций! Пожалуйста, не останавливайтесь на этом.))
БлагоДарю с Любовью!!!
Намасте 🙏🧡благодарю 🙏😘 так здорово.
Спасибо огромное 🙏 никогда не медитировала, думала ничего особенного и по началу так и было, куча мыслей в голове, все нужно куда-то бежать, что-то делать, но к концу я просто улетела, голова закружилась и ещё минут 5 лежала, в шоке от того что мне хорошо, а всё остальное подождет😉
Моя первая медитация!!! Спасибо, Елена прекрасная, большое!
Елена огромное вам спасибо, очень понятно и главное работает!
Благодарю за практику 🖖🙏✨🌟
Спасение для ума в моменты стресса. Ждем еще коротких и длинных медитаций от Вас :)
Так просто!)) И так эффективно! Спасибо, Лена! Вы меняете наши жизни к лучшему! Будем очень и очень рады продолжению.. Намасте!
Благодарю ❤❤❤ Очень приятно
Здорово! Очень необычные ощущения. Уравновешивает все чувства.
особо никогда не пробовал,но тут меня твой голос прям завораживает,от тебя исходит столько тепла и спокойствия)умиротворенность после первого видео.так что продолжай )я подписался.удачи и счастья)
Скрипучий голос...что в нем прикольного😃
@@lanainina4375 люблю скрипку))))))
@@creativityforall6813аааа.свои
Медитация мне очень понравилась.
Спасибо, у вас приятный голос.
Буду продолжать заниматься. 😊
Вы открываете мир для меня-медитацию обходила всегдаююя в восторге!
Сапасибочки!)
очень понравилась медитация, появляется состояние покоя, хочется больше ваших медитаций.
Благодарю за первую в жизни медитацию 🙌🏻
Елена!!! Благодарю!!!! Я удивилась, получилось!!! Это первый раз, думаю получилось 👍👏👏👏
Спасибо, за видео!
Благодарю ... всю медитацию с легкостью наблюдал за дыханием
благодарю! с утра после медитации я как чистый лист!
Огромная благодарность Елена
Благодарю за медитацию!🙏🙏🙏🙏
Дякую за медитацію!
Намагалась відволіктись від війни, але вибухи, які я зараз чую за вікном повертають мене до реальності, нічого не вийшло, сиділа в напруженні. Мабудь, коли ми переможемо, і за вікном будуть співати пташки, так як у вас, все получиться....
Спасибо!
Спасибо! Ждём продолжения:)
Конечно продолжаем! Пожалуйста!
Такая Умничка🤗
Елена, благодарю Вас за медитацию. Удалось сконцентрировать внимание на участках тела. Мысли практически отсутствовали.Спасибо за Ваш канал.
Благодарю !!!!
Большое спасибо за ваши видео медитации!
Большое спасибо! Очень понравилась медитация! Очень расслабляет и успокаивает...
Леночка, огромная благодарность за вашу работу😍 Снимайте еще
Спасибо большое 🤗 очень жду продолжения!
Благодарю, думала, не выдержу)) по итогу провела половину медитации сидя, половину лёжа 🙏🙏🙏 Благодарю за этот заряд и расслабление!
Елена, с огромной благодарностью, моё послание вам🙏🏻. Практикую йогу с перерывами около 5 лет, были разные отличные мастера, но дома я не могла заниматься, открыла вас около 3 месяцев назад. Ура, я полюбила читурангу. Сегодня новое откровение. Много раз пыталась практиковать медитацию, более 2-3 минут сидеть не могла. Решила попробовать с вами. О чудо, приняла удобную позу с первого раза, совершенно не заметила как прошла медитация. Как открываем глаза? Мы только начали). Спасибо за ваш посыл и чистую энергию.❤️🙏🏻
Леночка, спасибо большое за прекрасную медитацию!
Спасибо:)
Медитация очень приятная, благодарю!❤ум такой деловой, все пытался меня отвлечь)
Спасибо! Ждём ещё продолжения медитаций с Вами!!! 🙏
Благодарю, люблю Вас 😍😍😍
я пишу за дочь ей очень понравилось особенно рекомендует после интенсивной йоги благодарим Елену за прекрасную медетацию
Спасибо вам огромное за ваши видео❤❤❤❤
Это очень интересно!!! Намасте 🙏!!! Спасибо Елена за то что ты делаешь!!!!
Благодарю!!! Любовь и тепло вам❤❤❤
Благодарю Лена. Очень понравилось!
Благодарю!!!💚
Спасибо!!! Ждём продолжения!!!
Спасибо! Тоже буду благодарна за продолжение практик по медитации
Леночка, прекрасное видео! Благодарю тебя от души за все все видео! Намастэ
Ух, ты год прошёл) Спасибо,Лена
Благодарю❤
Лена, спасибо🕊️
Лена, спасибо огромное за медитацию!! Очень хочется еще ^_^
Леночка,спасибо за такую замечательную медитацию!!! Сегодня я впервые медитировала с Вами!!! Это просто великолепно!!! Я Вас обожаю!!! Рада,что я теперь с Вами!!! Благодарю!!! И жду продолжения практики медитации!
Очень ждём продолжения.
Благодарю за медитацию!!! Очень понравилось
Спасибо, Лена!
Благодарю за эту медитацию! Решила начать практиковать медитацию с Вами, раньше не решалась! Конечно, у меня не получилось успокоить ум, надеюсь, с каждым разом будет получаться лучше! Продолжайте, Вы - большая молодец!))))
После шавассаны ещё медитация помогла пояснице хорошо расслабиться. Спасибо Лена. Полюбила ваши практики.
Спасибо!👍
Спасибо большое 🥰🥰🥰
Елена, спасибо большое!
Лена, вы чудо, спасибо большое!
Спасибо, очень понравилось!!!особенно дышать и расслаблять лицо❤❤❤
Супер. Давайте развиваться дальше!
Лена, 🙏. Спасибо!
Спасибо 😊 Так просто и так хорошо!))
Чудесно,Леночка!Благодарю вас!
Благодарю 🙏🏻, медитация обязательно должна быть продлиться)
Я не заметила,как пролетело время! Спасибо за медитацию!
Спасибо! Очень ждем следующего урока медитации!!!
Спасибо большое! Люблю ваш голос и мысли!
Благодарю, Леночка! ♥️♥️♥️
Спасибо!!!
Одна из самых лучших медитаций, которые слышала. Получилось "не думать". Очень понравилось. Конечно, интересно продолжать😍
Благодарю от всего сердца!❤
Лена, спасибо! Давно вас смотрю) Тема с медитациями - супер! Попробую все из плейлиста)
Спасибо большое!
У меня даже лицо поменялось после медитации🙏
Спасибо большое, как всегда чудесно!!!