✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
периодически делаю эту медитацию. Пробовала разные другие, но возвращаюсь к этой. Мне кажется, что сама фраза "это ваша персональная комната для дыхания" - уже носит какой-то терапевтический эффект. Она дарит какую-то безопасность. Плюс тембр Вашего голоса и слова, которые вводят в состояние и ведут по нему. Слов равно столько, сколько нужно. Благодарю!
Спасибо большое! Сегодня была моя первая медитация. И у меня полелись слезы от любви этого света... От ощущения силы, что ты не один в своих мыслях и проблемах. Что вселенная любит меня! Прекрасное чувство!
Очень понравилось. Сейчас сделала. Пойду спать умиротворения. Обязательно буду каждый день делать. Все великолепно: и природа, и музыка, и самое главное - приятный голос! Спасибо!
Спасибо большое 🙏 невероятные ощущения, в комнате я встретилась со свей внутренней маленькой девочкой, я качала ее на руках, я дарила ей радость и у меня потекли градом слезы, слезы от осознания безусловной любви и Счастья! Благодарю Вас! Я впервые испытывала такие ощущения по отношению к себе. 🙏❤️
я увидела сначала как свет закрылся в маленький шар, внутри которого мне было некомфортно, затем он постепенно увеличился до комфортных размеров и стало спокойнее, на моменте когда говорили про любовь, ко мне подбежала моя собака и залезла на меня, я еë обняла и мне стало еще спокойнее Невероятные ощущения, спасибо большое, уверена, что каждый раз буду видеть разные, более интересные картины в своëм сознании
Спасибо большое!!! Мою любовь, гармонию, тепло никто не отнимет ! Они во мне, они - есть я! В данный момент я луч света в этой темной яме обстоятельств
Лена, спасибо от всего сердца! От вас прямо от самой тепло и радость исходят. Как включаю любое ваше видео, сразу начинаю улыбаться. А от этой медитации вообще мурашки по коже, как начала представлять лучи света))
Спасибо огромное! Это волшебно! Была уверена, что даже 8 минут в медитации окажутся для меня сложными, а пролетели как одно мгновение.. буду практиковать ещё и оставаться в таком состоянии ещё дольше. Спасибо, что открываете для нас эти пути 🙏
Лена, спасибо большое! Мне стало чуть спокойнее, перестала спешить - всё успею ) Очень приятно расслабилась под твой голос и музыку, на гране сна )) Спасибо! Это моя первая медитативная практика с тобой
Спасибо, Леночка! Отличная медитация. У меня такие вещи лучше получаются, чем асаны - улетать в дальние дали гораздо легче, чем научиться делать чатурангу))
Леночка! спасибо огромное, до этого я никогда не думала о медитации, но с тобой хочется пробовать всё, ты мотивируешь! а твой голос..это что-то, такой умиротворенный, - то, что нужно! после медитации такое ощущение, что заново проснулся - отдохнувший и со светлыми мыслями)
Спасибо большое, прекрасная медитация, и очень актуальная ввиду своего короткого времени :) Надеюсь, вы и дальше будете записывать для нас видео с медитациями, они очень дополняют ваши другие практики. Вы делаете правильное дело!
Лена, спасибо вам большое! И фоновая мелодия просто восхитительна, так успокаивает вместе с практиками йоги и медитациями. Будете ли вы записывать ещё такие короткие видео?
Спасибо! Еще как полезно. Мне правда медитация дается в разы тяжелее всех силовых нагрузок, не привыкла направлять мысли в нужное русло, но работать надо именно над своими слабыми местами, так что буду стараться. Пока что в мою комнату помимо света, еще много всяких теней пролазит.
О, это только начало, у многих так, и у меня в том числе, не каждый день и не каждый раз будет все "идеально", к этому стремиться не надо, а просто проживать процесс )))
почему-то хотелось плакать. слёзы сами текли. что делать в такой ситуации ? и спасибо вам большое 8мин прошли как 1. правда в конце стало не удобно и уже сбился настрой(
Может уже довольно поздно для ответа, но для других отвечу Часто мы в повседневной жизни сдерживаем эмоции, а когда приходим в расслаблении как физически так и морально, то эмоции могут высвобождаться. Это особенность психики, поэтому это нормально, не волнуйтесь и дайте своим эмоциям волю с:
Дякую Вам за такі гарні практики, неймовірне розслаблення та спокій випромінюють ваші відео, вони допомагають мені зняти стрес від війни в моїй Україні (((((
Леночка, благодарю от души! Вы потрясающая и как здорово, что не "высушили" себя бухгалтерией, а цветете в "Своем Саду"! Будьте все счастливее, свелее и наполненнее с каждым днем).
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Оставлено сообщение с просьбой от меня.
Прошу ответить...
Благодарю🙏🙏🌞🌞🌞
Мне показалось,что прошла всего лишь минута-полторы... как такое возможно...? благодарю Вас!!!!
Узбагоился!)
Мне тоже так показалось
Всегда невероятно сложно давались медитации те 5 минут покоя и безмыслия казались вечностью, но эта, действительно, будто несколько секунд прошло 🧘🏻
да, именно так!)
Медитация в 10мин пролетает мгновенно 🤗 благодарю вас 💓
Благодарю с Любовью!!!
периодически делаю эту медитацию. Пробовала разные другие, но возвращаюсь к этой. Мне кажется, что сама фраза "это ваша персональная комната для дыхания" - уже носит какой-то терапевтический эффект. Она дарит какую-то безопасность. Плюс тембр Вашего голоса и слова, которые вводят в состояние и ведут по нему. Слов равно столько, сколько нужно.
Благодарю!
Спасибо большое! Сегодня была моя первая медитация. И у меня полелись слезы от любви этого света... От ощущения силы, что ты не один в своих мыслях и проблемах. Что вселенная любит меня! Прекрасное чувство!
Откликнулась с первого раза) со слов "наполняйтесь любовью", представила как наполняюсь клубникой, вот такая ассоциация😘😂 было здорово 😅
Спасибо💜💜💜
Вы прекрасна ❤️
В конце аж слеза упала, видимо от накопленного стресса.Спасибо большое🙏🏻
да, тоже самое)
У меня тоже,но только в середине медиации.Мне было не грустно,но почему-то две слезинки покатились
Тоже покатились 2 слезинки когда представила солнце в сердце ❣
У меня также🥺
Это отличный знак. Вы нашли дорожку к своей душе.
Спасибо вам большое за медетацыю
Леночка, какая Вы классная! Пересмотрела всех топовых йогинь на Ютубе - Вы самая душевная! 😘😘😘
Спасибо огромное!
точнее не скажешь!
Полностью с Вами согласна! Я тоже обожаю Лену. Я теперь не представляю свою жизнь без Лены и йоги!
@@chilelavida сделайте, пжлста, ссылку на звуковую дорожку с этого видео❤
Спасибо Леночка🌸надеюсь еще увидеть ваши видео на ютуб❤
Примерно на середине прослушивания медитации почувствовала некое обнуление и прилив позитивных эмоций.Спасибо вам, Елена!
Благодарю
Очень понравилось. Сейчас сделала. Пойду спать умиротворения. Обязательно буду каждый день делать. Все великолепно: и природа, и музыка, и самое главное - приятный голос! Спасибо!
Всё в огнях !!!Благодарю!!!!
Спасибо большое 🙏 невероятные ощущения, в комнате я встретилась со свей внутренней маленькой девочкой, я качала ее на руках, я дарила ей радость и у меня потекли градом слезы, слезы от осознания безусловной любви и Счастья! Благодарю Вас! Я впервые испытывала такие ощущения по отношению к себе. 🙏❤️
..,... ...,. .
Благодарю 💞 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Эта была лучшая медитация ❤
Благодарю 💞 💞 💞 💞 💞 💞 💞
я увидела сначала как свет закрылся в маленький шар, внутри которого мне было некомфортно, затем он постепенно увеличился до комфортных размеров и стало спокойнее, на моменте когда говорили про любовь, ко мне подбежала моя собака и залезла на меня, я еë обняла и мне стало еще спокойнее
Невероятные ощущения, спасибо большое, уверена, что каждый раз буду видеть разные, более интересные картины в своëм сознании
Дорогая Лена! С вами много лет. Очень вас люблю. Занимаюсь с вами. Вы нужны и важны❤️
Спасибо большое!!! Мою любовь, гармонию, тепло никто не отнимет ! Они во мне, они - есть я! В данный момент я луч света в этой темной яме обстоятельств
Благодарю Вселенную за то, что узнала про ваш канал🙏
Спасибо! Не ожидала, что зацепит. Хотела полежать в шавасане, а эта комната на середине просто поглотила меня! Покой и уверенность! Спасибо, Лена!
Спасибо большое дорогая Лена! чау чау !
Леночка, Вы - красотка. Мой самый лучший мотиватор для развития.
Спасибище ))))
Доброго дня! Благодарю за медитацию... нужные слова и настрой!!!! Отлично себя ощущаю во время и после... Благодарю. С уважением Евгения...
Лена, спасибо от всего сердца! От вас прямо от самой тепло и радость исходят. Как включаю любое ваше видео, сразу начинаю улыбаться. А от этой медитации вообще мурашки по коже, как начала представлять лучи света))
Главное чтобы вы были здоровы и всегда так благословенны 🤗🤗🤗
Спасибо огромное! Это волшебно! Была уверена, что даже 8 минут в медитации окажутся для меня сложными, а пролетели как одно мгновение.. буду практиковать ещё и оставаться в таком состоянии ещё дольше. Спасибо, что открываете для нас эти пути 🙏
Бдагодарю, Леночка 🙏
Лена, спасибо большое! Мне стало чуть спокойнее, перестала спешить - всё успею ) Очень приятно расслабилась под твой голос и музыку, на гране сна )) Спасибо! Это моя первая медитативная практика с тобой
Невероятные ощущения после медитации, благодарю вас, Елена 🤍
Спасибо, Леночка! Отличная медитация. У меня такие вещи лучше получаются, чем асаны - улетать в дальние дали гораздо легче, чем научиться делать чатурангу))
Леночка, Ваш голос завораживает, очень приятный.
Леночка, спасибо.. Признаться я давно ждала , когда Вы подойдёте к медитациям.. И очень рада, что теперь могу это делать с Вами. 💚🌻
Да, к ним я пришла уже некоторое время назад, но теперь решила иногда и тут выкладывать, если что-то интересное найду ))))
Spadibo ogromnoe!👍🙏
Леночка! спасибо огромное, до этого я никогда не думала о медитации, но с тобой хочется пробовать всё, ты мотивируешь! а твой голос..это что-то, такой умиротворенный, - то, что нужно! после медитации такое ощущение, что заново проснулся - отдохнувший и со светлыми мыслями)
Я рада что ты попробовала ))))
Благодарю от всей души! Какая же Вы замечательная!
Благодарю 🙏🏻, как давно хотелось медитацию, очень приятно слышать ваш голос,намасте!
Потрясающий рассказ и музыка!!!
Прекрасные эмоции, спасибо
спасибо вам большое, Елена 🙏 всего вам самого светлого
Лена, спасибо большое за медитацию! Сделала после приветствия луне, настроение умиротворённое и радостное. Спасибо за ваши видео!
Спасибо , Лена. Прекрасное чувство в комнате.Успехов Вам
Елена, спасибо за все ваши видео. Очень хотелось бы в отдельный лист ваши медитации.
Огромное спасибо, Лена!
Потрясающе!!! Светло, тепло и уютно в комнате было!!!!!
Огромное спасибо!!!
Мне понравилась эта медитация
Спасибо большое, прекрасная медитация, и очень актуальная ввиду своего короткого времени :) Надеюсь, вы и дальше будете записывать для нас видео с медитациями, они очень дополняют ваши другие практики. Вы делаете правильное дело!
Обнимаю Вас. Вы льете бальзам на душу.))
Леночка!!!! От всего сердца Благодарю!!! БЛАГОДАРЮ 🙏
И я вас благодарю!
ваш канал и ваши медитаций самые лучшие на ютубе ❤️❤️
Леночка, я одна из тех, кто ждал такое видео. Спасибо огромное!!!!
Спасибо!!!!!
БЛАГОДАРЮ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Благодарю❤️ Давайте медитировать вместе🙌10 минут вашего времени - принесет нам радость❤️
Каждый раз делаю эту медитацию и хочется оставить хороший комментарий ❤❤❤❤❤
Елена, спасибо большое за все, что вы делаете! Все очень классно и мотивирует делать и улучшать себя и свою жизнь!
Поразительная легкость! Спасибо! Это восхитительно!
Лена, спасибо вам большое! И фоновая мелодия просто восхитительна, так успокаивает вместе с практиками йоги и медитациями. Будете ли вы записывать ещё такие короткие видео?
Божественно! Благодарим!)
Спасибо! Еще как полезно. Мне правда медитация дается в разы тяжелее всех силовых нагрузок, не привыкла направлять мысли в нужное русло, но работать надо именно над своими слабыми местами, так что буду стараться. Пока что в мою комнату помимо света, еще много всяких теней пролазит.
О, это только начало, у многих так, и у меня в том числе, не каждый день и не каждый раз будет все "идеально", к этому стремиться не надо, а просто проживать процесс )))
Спасибо, Елена за Ваш труд!!
почему-то хотелось плакать. слёзы сами текли. что делать в такой ситуации ? и спасибо вам большое 8мин прошли как 1. правда в конце стало не удобно и уже сбился настрой(
Может уже довольно поздно для ответа, но для других отвечу
Часто мы в повседневной жизни сдерживаем эмоции, а когда приходим в расслаблении как физически так и морально, то эмоции могут высвобождаться. Это особенность психики, поэтому это нормально, не волнуйтесь и дайте своим эмоциям волю с:
Благодарю Вас, Елена!!!
Леночка, только Ваши занятия и медитации мне «заходят», все больше на Вас зависаю 🌹
Дякую Вам за такі гарні практики, неймовірне розслаблення та спокій випромінюють ваші відео, вони допомагають мені зняти стрес від війни в моїй Україні (((((
0:50 Начало медитации
Моя самая любимая медитация. Очень успокаивает! У девушки волшебный голос
Каждый раз как новый! Благодарю 🙏 за медитацию
Покуда длится пространство, пока живые живут, пусть в мире и я останусь страданий рассеивать тьму! @Шантидева
Благодарю, Леночка 🙏🏻❤️
БлагоДарю❤
Благодарю Вас, Елена
Это просто вышка!!Реально ощутил комнату где я спокоен! Благодарю!!!
Лена, спасибо огромное!
Лена, вы такая чудесная, делаю с вами и растяжку, и йогу, и на шпагат сажусь, и медитации. Спасибо вам большое!!!
Ох, не хотелось заканчивать!!! Спасибо!!! Подписываюсь!!! ❤️
Леночка, благодарю от души! Вы потрясающая и как здорово, что не "высушили" себя бухгалтерией, а цветете в "Своем Саду"! Будьте все счастливее, свелее и наполненнее с каждым днем).
Спасибо огромное за такой комментарий, так тепло стало на душе ))))))
Спасибо, Лена!
Благодарю вас! Прекрасная медитация! 🙏
Благодарю 🙏!!!!! Такая тяжесть была до и так легко стало после)))) Чудо!!! Беру себе на вооружение)))))
Как здорово!! Я прямо почувствовала радость и любовь !
это действительно очень сильно успокаивает и гармонизирует. Благодарю!!!
Одна из лучших медитаций!! Благодарю от всей души))
Благодарю за легкие солнечные ощущуния...
Какая прекрасная техника, незаметно пролетело время, как один миг.
Лучшее медитация!Спасибо вам большое !Ощущение просто шикарное
Беспокоят панические атаки часто. Это видео помогло очень. Спасибо Вам огромное!
Благгодарю за частицу духовности! Духовное богатство человека измеряется духовным единением людей.
Любимая медитация! Спасибо!!
Мощь..никогда бы и неповерил...как 1 минута прошла..радость, спокойствие пришло...
Леночка, благодарю от всей души😘 Пожалуйста, снимайте еще. Начала с вами медитировать, с нетерпением ждут новые видео
Спасибо, уже есть новая медитация )
Спасибо большое за медитацию Лена! Вы супер!!!! Я занимаюсь только с Вами.
Елена благодарю вас за прекрасные практики , очень помогают расслабляют. Благодарю ❤
Спасибо большое. Музыка удивительная, хотелось посидеть подольше.
Благодарю за чудесную медитацию.
Делаю ее уже несколько лет, очень успокаивает и помогает наполниться любовью и светом ❤
Спасибо большое, замечательная медитация, всем любви 😊❤️🙏🏽🥰
Спасибо Елена, мне нравится с вами заниматься. Расслабилась🤍
Благодарю тебя, чудесная медитация🌞☺️☀️
Осенние у меня хаос Спасибо за это☺🙂🤗
Здравствуйте. Благодарю вас, огромное спасибо 🙏 вам❤🙌💯👍🌹