O que faz seu físico evoluir de verdade
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- Опубліковано 5 сер 2024
- Vamos discutir hoje sobre o que faz seu físico evoluir de verdade.
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio. - Спорт
4 mil visualizações e apenas 1.100 👍🏽 "Algo de errado não está certo" Pessoal, o vídeo é grátis e com conteúdo TOP. O mínimo que podemos fazer é curtir e comentar. Obrigada...de nada 😉
18:45 "chama aquele teu amiguinho fala pra ficar atras de voce e colocar aqueles dois dedinhos" O mestre treina essas falas, nao é possivel.
21:50 sobre treinar até a falha de cada dia, agradeço pelo o que vc disse. Eu sou ansiosa e ia pra academia com esse pensamento que vc descreveu, virou a chave pra mim. Vlw
Só tem uma forma de mudar o físico. Dando like e se inscrevendo no canal rsr
O sujeito que é hater do Leandro Twin provavelmente está morto pode dentro
Impossível ser hater do Twin e declarar-se são kkk
@trevor28473 Se o hospício dependesse de auto declaração de sanidade, não existia
Concordo plenamente!
Leandro lenda twin
Os simpatizantes da obesidade mórbida talvez sejam haters dele
A live ao vivo em tempo real é tão bom quanto exercício físico de ginástica esportiva.
🤣😂🤣😂🤣😂🤣
Eu querendo ver os vídeos dele todos de uma vez 🤣 eu agradeço pelos conteúdos, me ajudam muito nos treinos👏🏻
Galera pelo amor de Deus o Leandro e um dos melhores que já vi a gente aprende muito com ele não custa da um like
Toda vz q fico meio desanimada a continuar, assisto algum vídeo do Twin, e isso me ajuda mto a recarregar a mente!
A explicação do dedinho só piorou kkkkk
Mestre seus vídeos são maravilhosos, Parabéns. Só vídeos educativos sem mostrar: carros, mansões, tratamento estético. São coisas que nos enriquece na nossa profissão 👏👏
Leandro twin é incancelavel e inrrateavel
impossível alguém não gostar dele
O melhor sem dúvidas, ja aprendi tanto aqui, sou iniciante na academia mas já estou tendo uma boa evolução
Vou assistir atrasado mas vou ver até o Final por que sei que na vai ser tempo perdido Leandro Twin excelente profissional ótimos vídeo um dia chego nesse Nível kkkk parabéns Leandrão
É isso Leandro, todo mundo quer o shape do dia p noite e procuram atalhos pra isso. Não existe atalho, tem que aprender a curtir o processo que é pra uma vida todo e uma hora o shape vem.
ajustei minha testo com androgel e em 3 meses ganhei 7kg de massa magra sem ganhar gordura. Leandro só nas dicas top sempre
Obrigada pela informação 😉😘💐
Meu sonho!
Vc usa um envelope por dia? Ou por semana? Teve efeitos colaterais?
@@elaineadrianadelima8709 Uso 1g por dia mas é manipulado 2% apenas. Esses de farmácia a dose é muito alta. Colateral sempre tem, mas como eu faço acompanhamento com médico eu controlo. De incômodo mesmo só as espinhas e uns pelinhos a mais nas pernas
Você é muito bom ensinando brother, obg pelas aulas. Estou focando nos músculos fracos 💪🏻
Professor top dos tops! ❤️
Obrigada pelo conteúdo 🙏🥰
Caramba, Leandro não fica devendo nada!!! Gratidão por compartilhar esse conhecimento valioso! 😍
Conheci você através do Eslen, há algumas semanas que sigo você. Obrigada por partilhar os seus conhecimentos com agente, os seus vídeos tem me ajudado muito obrigada. Saudações de Portugal.
Antes tarde do que nunca. Obrigada, mestre!!
Eu fico realmente encantado como o Leandro consegue colocar tanta qualidade em uma live online ao vivo
Aula 🔝como sempre! Parabéns Professor💥💯💪🤗
Leandro vc é um professor incrível 👏👏👏
Como não admirar esse homem, top como sempre 👌
Leandro,faço minhas refeições estudando pelos seus vídeos! Muito obrigada por tanta informação grátis,garanto que vou me orgulhar,te orgulhar e um dia ser muito conhecida.
Esse cara é um gênio. Cada dia aprendo mais e mais. Vc merece ser aplaudido em pé. Parabéns
"PEDE PRA AQUELE SEU AMIGO, COLOCAR OS 2 DEDINHOS ATRAS PRA FAZER A BARRA LEVANTAR" kkkkkkkkkkkkkkk excelente conselho Leandrão!
Que vídeo fantástico. Obrigado pela aula. E olha que já tem um ano o vídeo. Digo com convicção que vc tem sido como um mentor pra mim. A sua tabela de cálculo de macros, disponibilizada há 3 anos em um outro vídeo tem sido um mapa que me guia a um caminho promissor de ganho de massa. Ehehehehehe e sigo aprendendo mais. Mais um vez obg pela aula. Simplesmente assimilando muuuitas ideias.
Fico pensando pq n te conheci antes. Parabéns pelo grande conhecimento
Faço parte do msm time do Leandro. Sou ex obeso e depois de muito sacrifício, consegui por um shape maneiro e por isso, praticamente não posso comer quase nada diferente como antes rsrs
Ooooh vida!
Carq, isso w vc falou eu não vejo falarem: o desempenho vai depender da sua condição naquele dia. O importante é IR prá academia e fazer o melhor q puder.
Leandro você é luz. Obrigada por tanta informação.
Esse Twin é uma graça viu, amo seus vídeos.
Que Aula top, fantástica realmente Leandro é um cara como diz minha colega de trabalho DIFERENCIADO...
Você é foda Leandro parabéns pelo trabalho irmão!
Mais uma vez obrigado Leandro twin um abraço!!!!
Leandro você é muito foda!!!! Parabéns pelo trabalho!!!
Melhor conteúdo do seguimento!!!!
Twin um mostro no físico e no conhecimento
Aulão top💪🏾
Aquele vídeo necessário para a vida obrigadoooooo
Adoro sua voz calma de explicar as coisas😊
As suas analogias são muito boas, haha!
Esse cara sabe muito,admiro seu trabalho
Sou fã desse cara!!! Valeu.
Hahaha professor Leandro, vc é muito engraçado kkk e muito bom na sua área! Parabéns! E obrigada pelos vídeos, me ajudaram bastante!
Se um dia tiver desconto de novo na sua consultoria, me avisa rs. Um abraço
Vc mano e surreal 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 meus parabéns pelo canal
Kkkkk vou sequi no instagram com certeza, você e demais Leandro, parabens e sucesso meu amigo
Hahahha serei um super podre, adorei!! Obrigada mestre, como sempre mta informação :)
Leandro eu piro na sua sabedoria 😄🌟👍💪💙
Primeiro Like, segundo assistir ! Vamos curtir o excelente Trabalho do Twin, turma !
Esse vídeo é muito precioso!!
Muito bom. Obrigado.
Sempre tão inteligente sou sua fã♥️👏👏👏🙌
Excelente vídeo!!!
Fala Leandrão beleza? ,dizem que treinar da forma certa é bom até mesmo para adolecentes , mas esse treino é igual aos outros ou para adolentes tem que ser uma treino diferente
Antes tarde do que nunca ❣️❣️
Atrasada ;/ mas vou assistir. Obg Leandro 💗
Grato pelo vídeo!
tamaluco ele da muito informação importante e preciosa de graça, vc é um anjo na terra
Sim slk
Exatamente cara, verdadeiras palavras, nem todo dia é dia santo, hehehe, o importante é seguir sempre.
Ótima aula!
Valeu professor!!!
Obrigado mestre!!
Fiquei meses estagnado depois comprei uma balança fiz a conta dos meus macros e em 1 semana já sai de 78 pra 83
Leandro é fera!!!
Bom considerando que eu moro perto do aeroporto de Congonhas então já me inscrevi no canal e ativei os Sininhos todos. Não quero avião caindo aqui Huahuahuahua
Mestre sou daytrader profissional, e assim como musculação o trade é a longo prazo, ganha hoje perde amanhã ganha mais um pouco para obter resultados consistente em uma séries de trades, fazendo sempre a mesma coisa todo dia independente do resultado, aí as pessoas desistem porque não conseguiram ficar ricos rápidos, assim como desistem porque não tiraram o pneuzinho rápido, abraços mestre
Parabéns! Também sou trader a 4 anos e passei por muitos momentos difíceis, principalmente na época dos cursos, perdi muito dinheiro. Hoje me considero um trader pq aprendi a ter consistência. Mesma coisa na academia!
Parabéns! Também sou trader a 4 anos e passei por muitos momentos difíceis, principalmente na época dos cursos, perdi muito dinheiro. Hoje me considero um trader pq aprendi a ter consistência. Mesma coisa na academia!
@@thiagomartins1114Olá! Vc opera em qual time gráfico e qual operacional vc usa? Indicadores? Grande abraço!
Olá! Qual tempo gráfico vc opera no trade e qual estratégia vc usa? Indicadores? Grande abraço!
O cara mais fodaaaaa 🫶🏻
Com o twin você adquire conhecimento e rir ao mesmo tempo, kkk
hoje eu estava podre, porem um podre motivado.
Outra coisa o Eslen Delagonare e foda, que dupla Twin e Eslen.
Leandro, adoro seus vídeos e obrigado pelo conteúdo. Eu percebi que vc tem um ressentimento com esse microfone, troca o microfone antes dele conhecer o chão. Está tirando seu foco... Um gde abraço.
Live ao vivo em tempo real me pegou 😂😂😂😂
33:05 Boaa dica! Muito Obrigado!
Leandro, faz um video sobre o bupropiona + naltrexona pra emagrecimento
Muito lindo o vídeo. Ótimo
Muito bom!
Cara você é demais! Me mato de rir 😂
Treinar até a falha todos os dias em todos os exercícios promove um estresse muito grande pro sistema nervoso central. Precisa usar como estratégia e ter alguma experiência pra aplicar. Tenho medo disso aí... 🥴
Cara, Leandro Twin é muito bom, kkkkkk
Esse Twin é uma graça.
Nos que agradecemos
Arroz, macarrão, feijão, frango, ovo e pão integral é considerável “comer limpo”? Como isso praticamente todo dia e meus macros todos vem deles, as vezes um açai, porem primeiro bato meus macros.
Sou sua fã ❤
O melhor do youtube
Muito bom, como de costume
O Cara FERAAAAAA❤❤❤❤
Muito bom 👏
Leandro muito obrigada
Sensacional
Leandro vc é Flórida ❤❤❤😂😂😂
Já chego metendo o like, pq n tem condições de do vídeo ser ruim
Obrigado
Cara legal pense!
Fui chamar os fisiculturistas pro banheiro agora tô com as Fibras do glúteo rompidas e não estou recuperando 😭
Muito bom o vídeo, parabéns! Eu trabalho a noite, plantão de 12h, então meu sono é sempre ruim, como desenvolver bem nesse caso? Mudar de emprego ou plantão tá difícil 😢
MTO OBRIGADO POR COMPARTILHAR SEUS CONHECIMENTOS
Obrigado fessor rs
Cheguei 🙌🙌🙌 atrasada ,mas cheguei 😍😍😍
Day Trader não é picareta. Mas quem vende curso de Day Trade, tá vendendo futurologia. Ninguém fica rico fazendo Day trade, mas vendendo curso dele sim. 😂😂