10 Dicas de ouro para iniciantes na musculação

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 171

Наступне
Автоматичне відтворення
10 dicas para ganhar massa muscular e perder gordura sendo natural22:3710 dicas para ganhar massa muscular e perder gordura sendo natural
10 dicas para ganhar massa muscular e perder gordura sendo naturalLeandro Twin
Переглядів 138 тис.
O mínimo pra ter um shape natural acima da média26:28O mínimo pra ter um shape natural acima da média
O mínimo pra ter um shape natural acima da médiaLeandro Twin
Переглядів 48 тис.
TREINO PARA INICIANTES - PRIMEIRO DIA NA ACADEMIA ! ADAPTAÇÃO DIA 122:22TREINO PARA INICIANTES - PRIMEIRO DIA NA ACADEMIA ! ADAPTAÇÃO DIA 1
TREINO PARA INICIANTES - PRIMEIRO DIA NA ACADEMIA ! ADAPTAÇÃO DIA 1Renato Cariani
Переглядів 367 тис.
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
MEU SEGREDO PARA PROGREDIR CARGA E GANHAR MÚSCULOS | Paulo Muzy10:56MEU SEGREDO PARA PROGREDIR CARGA E GANHAR MÚSCULOS | Paulo Muzy
MEU SEGREDO PARA PROGREDIR CARGA E GANHAR MÚSCULOS | Paulo MuzyPaulo Muzy
Переглядів 523 тис.
Quanto tempo demora para o treino de musculação dar resultados?19:10Quanto tempo demora para o treino de musculação dar resultados?
Quanto tempo demora para o treino de musculação dar resultados?Leandro Twin
Переглядів 188 тис.
Por que seu músculo não cresce? A ciência explica (sem achismos) | Confia no Doc #1810:08Por que seu músculo não cresce? A ciência explica (sem achismos) | Confia no Doc #18
Por que seu músculo não cresce? A ciência explica (sem achismos) | Confia no Doc #18Fábrica de Monstros
Переглядів 75 тис.
PASSO A PASSO PARA QUALQUER INICIANTE MONTAR O SEU PRÓPRIO TREINO DE MUSCULAÇÃO12:30PASSO A PASSO PARA QUALQUER INICIANTE MONTAR O SEU PRÓPRIO TREINO DE MUSCULAÇÃO
PASSO A PASSO PARA QUALQUER INICIANTE MONTAR O SEU PRÓPRIO TREINO DE MUSCULAÇÃOCoach Rubens Gomes
Переглядів 2,1 млн
Manual completo para chegar a 10% de gordura natural25:10Manual completo para chegar a 10% de gordura natural
Manual completo para chegar a 10% de gordura naturalLeandro Twin
Переглядів 73 тис.
APRENDA ISSO E NÃO ERRE NUNCA MAIS NO SEU TREINO -TREINO PARA INICIANTES - ADAPTAÇÃO DIA 225:59APRENDA ISSO E NÃO ERRE NUNCA MAIS NO SEU TREINO -TREINO PARA INICIANTES - ADAPTAÇÃO DIA 2
APRENDA ISSO E NÃO ERRE NUNCA MAIS NO SEU TREINO -TREINO PARA INICIANTES - ADAPTAÇÃO DIA 2Renato Cariani
Переглядів 204 тис.
As melhores dicas para quem treina natural | Dieta, treino, suplementação41:58As melhores dicas para quem treina natural | Dieta, treino, suplementação
As melhores dicas para quem treina natural | Dieta, treino, suplementaçãoLeandro Twin
Переглядів 204 тис.
O que faz seu físico evoluir de verdade42:55O que faz seu físico evoluir de verdade
O que faz seu físico evoluir de verdadeLeandro Twin
Переглядів 285 тис.
Uma boa dieta cutting tem que ter essas 6 coisas30:38Uma boa dieta cutting tem que ter essas 6 coisas
Uma boa dieta cutting tem que ter essas 6 coisasLeandro Twin
Переглядів 148 тис.
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн