20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - No Squats or Lunges

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 79

  • @hullalilapony
    @hullalilapony 4 дні тому

    A diet and his workouts... Magic

  • @jaynesims9870
    @jaynesims9870 3 місяці тому +4

    I love Oliver's Training, he's the BEST ❤

  • @ericcamuhammad9561
    @ericcamuhammad9561 3 місяці тому +1

    I’ve been doing his workouts along with some weight training since last October and I’m back down to the weight I was in college, slimmest I’ve been in 10 years. Thank you, Oliver!

  • @HieuLe-cz3pv
    @HieuLe-cz3pv 3 місяці тому +29

    When I started my weight loss journey 3 months ago, I first found Oliver’s workouts and been following those til now, and I have lost 18kg. Now I do those workouts everyday with excitement and I see improvement in my body and health also. To Oliver, thanks a lot for helping me to have a healthy mind and healthy life also. You are the best!

  • @myedits4525
    @myedits4525 3 місяці тому

    Thank youuu ☺️❤

  • @maximilianoescobarruiz5300
    @maximilianoescobarruiz5300 3 місяці тому

    Excellent workout

  • @garmony8795
    @garmony8795 Місяць тому

    Thank you for your words, that's so cool, thank you so much ❤

  • @deya0657
    @deya0657 3 місяці тому +1

    Hice la rutina en compañía de mi nieta de 8 años. Y lo que más me encantó es que estaba en español. Yeiii. Gracias.

  • @fatmatarakcoglu2362
    @fatmatarakcoglu2362 3 місяці тому

    Thank you 🎉

  • @krisgonzales5735
    @krisgonzales5735 3 місяці тому

    I LOVED THIS SESSION!

  • @OmidMohrah
    @OmidMohrah Місяць тому

    Amazing❤

  • @English-Conversation4You
    @English-Conversation4You 3 місяці тому +1

    Thanks ❤❤❤

  • @lissetttovar
    @lissetttovar 3 місяці тому

    Great sesh!! Thxs

  • @himawari2933
    @himawari2933 3 місяці тому

    Excellent as always Oliver!! Thank you so much.

  • @SashikaSashika-c6l
    @SashikaSashika-c6l 3 місяці тому +1

    Thanks sir ❤❤❤

  • @yankusayev6295
    @yankusayev6295 3 місяці тому

    Very nice Oliver, thank you.

  • @emmamajor5437
    @emmamajor5437 3 місяці тому

    That was fun, thanks.

  • @ОльгаТ-к3ж
    @ОльгаТ-к3ж 3 місяці тому

    Музыка просто супер!!! Пожалуй, я присоединюсь к тренировке. Спасибо)

  • @sosia031
    @sosia031 3 місяці тому

    Good workout. Thank you!

  • @shreyasaranshreyasaran4152
    @shreyasaranshreyasaran4152 2 місяці тому

    It's really worth

  • @claurpo4548
    @claurpo4548 2 місяці тому

    Buenos días. Estoy muy feliz 🎉. Las rutinas traducidas al español 👏👏👍👍🥰🌹. Muchas gracias. Bendiciones 🙏desde Medellín Colombia

  • @mohammadrasel1364
    @mohammadrasel1364 3 місяці тому

    Thanks 👍💐

  • @madhumita5520
    @madhumita5520 3 місяці тому

    Thank you it's really helpful 💥🤍

  • @Vleaden
    @Vleaden 3 місяці тому

    This one feels old school, great workout 💪

  • @robertperez8667
    @robertperez8667 3 місяці тому +1

    This one was great, quick and really a calorie killer! Thank you Oliver! Greetings from Puerto Rico!

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 3 місяці тому

    Thanks for this workout happy new week for you Oliver

  • @aldafeitosadossantos3222
    @aldafeitosadossantos3222 3 місяці тому

    Amei esse formato de vídeo com você explicando o exercício, agente se exercita, e ainda aprende inglês ❤

  • @joe1192
    @joe1192 3 місяці тому

    Good fun workout. Thank you

  • @sunnyt56
    @sunnyt56 3 місяці тому

    Thank you so much😊

  • @luigiluccelo5381
    @luigiluccelo5381 3 місяці тому

    GRACIAS COACH OLIVER SIEMPRE INICIANDO LA SEMANA CON UNA GRAN RUTINA.
    SALUDOS DESDE LIMA-PERÚ 🇵🇪

  • @maisunjaara4493
    @maisunjaara4493 3 місяці тому

    It's been a while since I watched any of your videos love there are no squats nor lunges and love the new talking explaining version

  • @mobilexz-wx7vi
    @mobilexz-wx7vi 2 місяці тому

    Very good❤

  • @recruitnesthrconsultancy6327
    @recruitnesthrconsultancy6327 3 місяці тому

    best part is guidance, make more videos like this so we can keep our form good with your guidance

  • @sahai007
    @sahai007 3 місяці тому

    Loving this wrkout so much 😊❤ oliver u r the best

  • @4everprosperous
    @4everprosperous 3 місяці тому

    Thanks Oliver. I stretched using one of your 10 min videos 💪🏾☀️

  • @MoeunShow-24H
    @MoeunShow-24H 3 місяці тому

    thank you❤🎉

  • @saharkazemi242
    @saharkazemi242 3 місяці тому

    I did your workouts, that's awesome ❤

  • @omabod4554
    @omabod4554 3 місяці тому

    Good work out

  • @zoulikhamagribia6256
    @zoulikhamagribia6256 3 місяці тому

    Merci

  • @soumeyacouture3665
    @soumeyacouture3665 3 місяці тому

    Love it too, I did it 🎉

  • @amw4029
    @amw4029 2 місяці тому +2

    Please please bring back the no talking music videos! Or perhaps have 2 options, one with talking-one with music. I do these in the morning and it’s nice to just dial-in without explanation. Thank you!!

  • @Juano123
    @Juano123 3 місяці тому

    Muchas gracias por la traducción al español 🇪🇸👏👏👏💪

  • @vicentasanchocaro5619
    @vicentasanchocaro5619 2 місяці тому

    Buenos dias, desde Valenvia - ESPAÑA. Los ejercivios estupendos y mañana vuelvo a sincronizarme contigo. CHAO ❤🎉😅😊

  • @cristinabenavente6424
    @cristinabenavente6424 Місяць тому

    La hice 14 - 11 - 24 .corta e intensa. Hermosisima rutina para repetir ok ok

  • @fatimahsiti9778
    @fatimahsiti9778 3 місяці тому

    Terimakasih Oliver 🎉❤

  • @onepeople5006
    @onepeople5006 3 місяці тому

    Muchas gracias

  • @jorgelinaaltobello5424
    @jorgelinaaltobello5424 Місяць тому

    Estupenda rutina

  • @savyossouza
    @savyossouza 3 місяці тому

    Wow! I love It. UA-cam now has audio in portuguese.

  • @Thefitty
    @Thefitty 3 місяці тому

    Done!

  • @creuzaalmeida4461
    @creuzaalmeida4461 3 місяці тому

    Treinassoooo

  • @sandrineballieu3304
    @sandrineballieu3304 3 місяці тому

    Good cardio good job 😅😮‍💨🤪😍

  • @vasiliosburack
    @vasiliosburack 3 місяці тому

    Like Oliver Charged! Very cool content friend! Keep shooting!

  • @sylviagamez8243
    @sylviagamez8243 3 місяці тому

    Loved it😅💪

  • @초이지영
    @초이지영 3 місяці тому

    👍👍👍

  • @azzaAref-t4q
    @azzaAref-t4q 3 місяці тому

  • @SaidCasa-cv6en
    @SaidCasa-cv6en 3 місяці тому

    شكرا

  • @masambandiaye9862
    @masambandiaye9862 3 місяці тому

    It's been a long 😢😢 i miss you so much
    You have to do videos everyday

  • @HemGurung-qu3ml
    @HemGurung-qu3ml 3 місяці тому

    Nice

  • @EstherRosenstein
    @EstherRosenstein 3 місяці тому

    love the talking!
    and no lunges...

  • @ushasoman2291
    @ushasoman2291 3 місяці тому

    ❤🎉🔥

  • @vikranttex
    @vikranttex 3 місяці тому

    i love you

  • @FitMojo
    @FitMojo 2 місяці тому

    Done! 9/30/24

  • @hoda-o8l
    @hoda-o8l 3 місяці тому

    ❤❤

  • @zoulikhamagribia6256
    @zoulikhamagribia6256 3 місяці тому

    Bravo 🎉 svp parle français 😅

  • @marm2456
    @marm2456 18 днів тому

    175 active kcal

  • @Billu..2
    @Billu..2 3 місяці тому

    nahh god i dropped it at 85 % on day 1

  • @НиколайКрючков-л9ж
    @НиколайКрючков-л9ж 3 місяці тому +1

    На русском?) огонь

  • @sassysandie2865
    @sassysandie2865 3 місяці тому +2

    Doable for this 72 year old chick!

  • @adrianreynolds7437
    @adrianreynolds7437 3 місяці тому

    Está en español ? Xd

  • @ErinAssemble
    @ErinAssemble 3 місяці тому

    This workout is exactly identical to the one posted on nobadaddiction's channel today with you training in it. The exact same exercises in the same order. Why is that?

  • @robertoarrarte8886
    @robertoarrarte8886 3 місяці тому

    and what happened this time? Why didn't you warm up at the beginning? and neither does the stretch at the end🙄

  • @ssgtgill1
    @ssgtgill1 3 місяці тому

    All standing 😢😢😢 i rather squat lol

  • @PatriciaORourke-vp9jd
    @PatriciaORourke-vp9jd 3 місяці тому

    Too easy

  • @Igdram
    @Igdram 3 місяці тому

    Talk during ALL video ruin the routine 😢

  • @zawadimalika1434
    @zawadimalika1434 3 місяці тому

    Have to say Oliver, I think you’re great and absolutely love your work outz, however, I prefer no talking! 🤫🤭🫣

  • @yolandadelcarmenholyoakgue6394
    @yolandadelcarmenholyoakgue6394 3 місяці тому

    Gracias

  • @RameshChand-fx5tq
    @RameshChand-fx5tq 3 місяці тому

    Great work out