TREINO PODEROSO DE PANTURRILHAS EM CASA | 7 MINUTOS PARA DEFINIR SUA PANTURRILHA SEM EQUIPAMENTOS!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @emyy6872
    @emyy6872 3 місяці тому +7

    amooo os treinos em casa , ainda mais sem equipamento

    • @dharaalves3826
      @dharaalves3826 3 місяці тому

      Sempre é bom tbm progredir carga. Vc já chegou a ver resultados?? Me diz prfvr

  • @samylavitoriaribeirovascon1146
    @samylavitoriaribeirovascon1146 3 місяці тому +2

    Que saudades eu estava dos treinos dela😍

Наступне
Автоматичне відтворення
AUMENTE AS COXAS EM APENAS 5 MIN SEM EQUIPAMENTOS | TREINO DE PERNAS PODEROSO EM CASA6:09AUMENTE AS COXAS EM APENAS 5 MIN SEM EQUIPAMENTOS | TREINO DE PERNAS PODEROSO EM CASA
AUMENTE AS COXAS EM APENAS 5 MIN SEM EQUIPAMENTOS | TREINO DE PERNAS PODEROSO EM CASAThali na rotina
Переглядів 1,3 тис.
TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS SEM EQUIPAMENTO 12 MIN RÁPIDO E EFICIENTE12:08TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS SEM EQUIPAMENTO 12 MIN RÁPIDO E EFICIENTE
TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS SEM EQUIPAMENTO 12 MIN RÁPIDO E EFICIENTEThali na rotina
Переглядів 452 тис.
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi10:56FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emiemi wong
Переглядів 17 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек1:22:56МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, ШадоукекДима Масленников
Переглядів 5 млн
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡01:00НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡HOOOTDOGS
Переглядів 1,3 млн
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 16 млн
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент00:26ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,1 млн
FORTALEÇA E DEFINA OS MÚSCULOS SUPERIORES EM 10 MIN | TREINO EM CASA USANDO APENAS UM BANCO!10:24FORTALEÇA E DEFINA OS MÚSCULOS SUPERIORES EM 10 MIN | TREINO EM CASA USANDO APENAS UM BANCO!
FORTALEÇA E DEFINA OS MÚSCULOS SUPERIORES EM 10 MIN | TREINO EM CASA USANDO APENAS UM BANCO!Thali na rotina
Переглядів 1,9 тис.
Truques para ter COSTAS ATRAENTES9:29Truques para ter COSTAS ATRAENTES
Truques para ter COSTAS ATRAENTESTay Training
Переглядів 40 тис.
Mega BACK workout! - Carol Borba12:13Mega BACK workout! - Carol Borba
Mega BACK workout! - Carol BorbaCarol Borba
Переглядів 1,4 млн
TREINO DE ABDÔMEN EM PÉ SEM EQUIPAMENTOS | 10 MIN PARA CHAPAR A BARRIGA E DEFINIR O ABDÔMEN EM CASA11:13TREINO DE ABDÔMEN EM PÉ SEM EQUIPAMENTOS | 10 MIN PARA CHAPAR A BARRIGA E DEFINIR O ABDÔMEN EM CASA
TREINO DE ABDÔMEN EM PÉ SEM EQUIPAMENTOS | 10 MIN PARA CHAPAR A BARRIGA E DEFINIR O ABDÔMEN EM CASAThali na rotina
Переглядів 2,1 тис.
TREINO DE POSTERIORES EM CASA | 20 MIN PARA FORTALECER E DEFINIR POSTERIORES SEM EQUIPAMENTOS20:54TREINO DE POSTERIORES EM CASA | 20 MIN PARA FORTALECER E DEFINIR POSTERIORES SEM EQUIPAMENTOS
TREINO DE POSTERIORES EM CASA | 20 MIN PARA FORTALECER E DEFINIR POSTERIORES SEM EQUIPAMENTOSThali na rotina
Переглядів 2,1 тис.
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch9:28How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs StretchHinafit
Переглядів 2,2 млн
Solução para perna mole e com celulite - definição12:48Solução para perna mole e com celulite - definição
Solução para perna mole e com celulite - definiçãoCarol Borba
Переглядів 209 тис.
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!30:5130-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!Belly Motions with Portia
Переглядів 2,4 млн
Treino para Aumentar Glúteos em 10 Minutos | Exercícios de Glúteos Sem Equipamentos em Casa10:08Treino para Aumentar Glúteos em 10 Minutos | Exercícios de Glúteos Sem Equipamentos em Casa
Treino para Aumentar Glúteos em 10 Minutos | Exercícios de Glúteos Sem Equipamentos em CasaThali na rotina
Переглядів 7 тис.
Легендарный вестерн | Боевик | Очень интересный | Фильм1:36:13Легендарный вестерн | Боевик | Очень интересный | Фильм
Легендарный вестерн | Боевик | Очень интересный | ФильмMultimania Kino
Переглядів 2,8 млн
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням01:00«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненнямРадіо Свобода Україна
Переглядів 1,2 млн
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts00:18Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shortsРоман Magic
Переглядів 16 млн
Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглей00:53Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглей
Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглейКик Брейнс
Переглядів 3 млн
КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:28КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 810 тис.
Это было очень близко...00:10Это было очень близко...
Это было очень близко...Аришнев
Переглядів 3,6 млн
There's no quit with this guy... Wheelz is a BEAST 💪00:18There's no quit with this guy... Wheelz is a BEAST 💪
There's no quit with this guy... Wheelz is a BEAST 💪Nitro Circus
Переглядів 17 млн
10 FREE DEAD BOXES?! #deadgame02:2610 FREE DEAD BOXES?! #deadgame
10 FREE DEAD BOXES?! #deadgameBrawl Stars
Переглядів 9 млн