[100%살빠지는]두부다이어트2가지레시피,두부면낫또간장비빔면,두부콩물곤약국수,당조절 잘되는 혈당체크인증까지대공개!,당뇨식단,비건레시피

안녕하세요 차주부입니다
당조절 및 다이어트에 가장좋은 두부를 활용한 요리 2가지를 선보여 드릴게요
2시간뒤 혈당체크까지 영상에 담았으니 끝까지 봐주시면 감사하겠습니다.
당조절 100%잘되는 레시피!
다이어트에도 최고식단!
1.두부 낫또 간장비빔면
(가장쉽고 간단한소스비법을 공개할게요!)
2.두유와 두부를 활용한 곤약콩국수
(콩물이 없다고 걱정하지마세요! 꿀팁공개해드릴게요!)
재료소개****
1.두부면 낫또 간장비빔면
넓은 두부면
낫또
소스-간장,식초,알룰로스,들기름,참깨
구운김,파프리카,오이,양파
청양고추(옵션사항)
2.곤약콩국수
곤약면
두유
두부
소금
파프리카 오이등 -취향따라
깨소금