Психосоматика. Как похудеть на 17 кг за 2 месяца / Наталья Щербинина / Елена Ханга
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2024
- Поговорим про влияние психосоматики?
Иногда бывает так, что не получается похудеть, нет сил бороться с заболеванием или, наоборот, чуть что - уходишь в болезнь. Вместе с практикующим психологом Натальей Щербининой @nataly.otvet поговорим о том, как бороться с этим явлением.
Наталья похудела на 47 кг с помощью своих знаний. Она является признанным экспертом в психосоматике лишнего веса. Запустила онлайн-курс «Дело не в еде» (изменил здоровье и вес более 10 тыс. человек) и написала книгу «Дело не в еде. Психосоматика лишнего веса» (продано более 6 тыс.экз., книга хорошо принята экспертным сообществом, а также читателями, что подтверждено множеством положительных отзывов на labirint.ru, ozon.ru).
У Натальи 2 диплома и 8 сертификатов о профессиональном образовании (включая направления «Психология пищевого поведения» и «Психотерапия психосоматических расстройств».
Наталья в Instagram: / nataly.otvet
#ханга #щербинина #психосоматика
Тайм-коды
00:00 Начало
02:11 Психосоматика - насколько этот термин признается научным миром?
03:08 Зависит ли здоровье от психосоматики
06:36 Какие болезни угрожают человеку из-за психосоматики
07:49 История Натальи
23:38 Как не поправляться с возрастом, если вокруг один стресс
25:46 Полезна ли привычка доедать и что делать с чувством вины, связанным с едой
28:46 Если нет ощущения насыщения
30:40 Есть ли связь между занятием сексом и желанием похудеть
34:28 Почему лишний вес у всех откладывается в разных местах
37:25 Что такое "психосоматика целлюлита"
40:18 Утрата механизма набора веса
41:37 Сколько времени занимает решение психологических проблем в области веса
42:59 Отличаются ли мужчины и женщины в деле потери веса из-ха психосоматики
44:46 Как похудеть на 17 кг за 2 месяца
Мой бесплатный совет для тех, кто за всеми доедает и кому жалко выбрасывать еду: и та еда, что вы съедите и та, что выкинете - в итоге окажется в одном месте - в унитазе. Поэтому не стоит пропускать ее через себя, перед тем как отправить в унитаз.
Вау! Как просто и емко!
Никогда так не думала об этом.
Думаете, что толстые только те, кто много ест? Увы - нет. Но те, кто за всеми доедают, на это страшно смотреть, у них как правило - постоянный жор, они не могут справиться с этим самостоятельно.
@@user-hk8yd4kl4b конечно же нет. Я говорю лишь о тех, кому жалко выкинуть еду. Конечно, тем, кто под видом "жалко выкинуть" скрывает свое желание поесть, это не поможет.
Есть только один психиатр, господь бог и священник,посредник между мной и богом /!!!
Гениально!
Бывший говорил что у меня пузо , что вот у моей бывшей такого пуза нет.Выгнала , а с ним ушли и комплексы и это пузо и еще пять кг .И стресс ушел.
😮😂Молодец
@@user-rj9lc8sh8z❤
Умница и красавица..😊
Очень мудрое решение !!!
Молодец, без всяких учений.
Зацепило название видео "Как похудеть на 17 кг за 2 месяца". Решила посмотреть. Точно скажу: заявленная тема не соответствует содержанию! Обычное словоблудие ни о чём, растянутое на 48 минут! Только на последних минутах рассказали про силу воли девушки, которая смогла.
Из своего опыта могу сказать: главное в жизни настрой и позитив. Не надо себя ломать, искать в голове недолюбленного ребенка, просто живите настоящим и будущем, наполняйтесь позитивом и улыбайтесь!
P.S. Когда начинаешь копаться в прошлом, представь себя на крыше высотки. Посмотри вниз - там прошлое, сделаешь шаг вперед и упадешь, разобьешься на смерть! Оглянись назад, на крышу - это будущее, это твердая поверхность. Выбор всегда за тобой!
Всем удачи и счастья!
💕🙏🏻
Точно 99%😂
Спасибо Вам! ❤Так всё образно и действенно❤
Согласна на 200%.
Благодарю! Вы сберегли мое время ❤
С весны стала бегать в парке, уменьшила порцию на тарелке на половину! Ограничила сладкое, Вес был 80 кг, вес уходил медленно , к Новому году я стала 65-66 кг. МОЖЕТ КОМУ ПОМОЖЕТ😊!
Самое правильное и здоровое похудение !!!!👍
Я могу недели 2 не есть сладкое, а потом сорваться, но у меня нет критической проблемы с весом. Прибавила 10 кг, был пограничный 42-44, теперь 44-46. Очень хочу скинуть эти 10 кг, но пока не получается. Записалась на пилатес, посмотрим
Да хочется вес потерять не для того,чтобы другие полюбили, а саму себя хочется полюбить....
Это правильно!👍🏽
Абсолютно правильно!!!!
А тут как раз наоборот: когда себя полюбите ЛЮБУЮ, тогда и с весом разберётесь ))
Надо любить красоту здорового тела больще, чем еду🤷♀️💁♀️
И для здоровья хочется сбросить вес...а так я себе нравлюсь 😊 ,но колени не согласны
Я нашла своего психолога 3 года назад и потеряла 36 кг за 13 месяцев, у меня теперь другая жизнь! Психология рулит! ❤ теперь я люблю бег и коплю медали марафонов
Посоветуйте 🙏🏻 пожалуйста психолога
А что вкратце рекомендовал психолог?
Подскажите пожалуйста психолога, очень нужна помощь
Хочу❤
И мне психолога😮
Еда - это удовольствие. Если человек заедает стресс, то этот вид получения удовольствия для него самый легкий и возможно единственный, и чтобы человек себе не внушал - не поможет, до тех пор, пока не будет альтернативы еде. Нужно просто найти для себя другие удовольствия, занять себя чем-то: спорт, хобби, общение с новыми знакомыми. Только так!
11ѳѳфѳ1ѳ щас
Вы правы
Это легко сказать, но не всегда легко сделать.
Занятий много: работа, хобби… но еда остаётся удовольствием!
Аппетит, это то, что держит нас в жизни!
Насчет отеков в стрессе - абсолютно точно, поскольку в отпуске (за две недели на All inclusive!), лежа на пляже, я теряю от 3 до 5 кг веса. Все отеки уходят, обувь сваливается с ног - просто стресса не было!
Вы счастливый человек, обычно в отпуске , лежа на пляже вес набирается 😀
@@user-tn5gd3rc5f Это происходит если на ночь неслабо едите!) 😉😁
@@whitecat3923 и это тоже . По себе заметила, мне нужно после 16 ничего не кушать, чтобы на утро не отекать
.
У меня наоборот были сильные отёки.
У меня так же, уехала в этом году на 2 недели в Осетию в гостиницу в горах, просто ела хачапури, чучхеллу, ела все подряд, отпустила вме проблемы и ничего фактичкски не делала , не нервничала, итог минус 4 кг за 2 недели
Елена, огромная Вам благодарность за то, что решили сделать интервью на эту тему. Я недавно принял основательное решение похудеть: вот уже несколько дней (хоть и не подряд) занимаюсь где-то по часу в день спортом, перестал ежедневно поедать и испытывать жажду к фаст-фуду, начал получать бОльшее и качественное удовольствие от еды, поскольку начал есть медленнее и прислушиваться к своим вкусовым ощущениям, начал готовить себе еду, а не выходить каждый день из магазина с чеком больше 500 рублей и продуктами на один присест, начал есть полезную пищу, а помимо этого мои отношения с финансами значительно улучшились.
Поэтому Ваше интервью для меня сейчас как раз в тему !!!!! Спасибо большое всем вам - его создателям - за вашу работу ))))))
Никита, дорогой, как приятно читать Ваши слова. Так держать! Удачи!👏
Никита, так держать!!! Не сдавайтесь!
Молодец 👍💫💫💪💪
Никита, вы класс! Так приятно, что вы пробудились!!!!! Пусть , как можно больше людей примкнет к вашему образу мышления относительно себя и мира.
Хорошо, что проблема была только в этом!
Пить горячую воду с лимоном, бассейн, питание 16/8,23/1 по доктору Бергу, ходить много и спорт .За пол года от 20 до 40 кг уходит
спасибо Елена за эту передачу,конечно гостья неоднозначная,многим не понятна,но по себе знаю если в голове разгрести и жизнь намного улучшится,спасибо!!!!
Наталье можно смело в политику. Удивительная способность говорить много и ничего не сказать
Согласна
Просто вы услышали не то что хотели. Рецепт с точными дозировками. А копатся в своих мозгах и выстраивать новые связи это тяжело даже на уровне осознания.
Она же психолог, говорит много и непонятно. Я как- то по совету подруги обратилась к психологу, ничего не поняла из того, что мне наговорил этот специалист, вышла от неё с головной болью, более не обращалась.
Для профессионального психолога речь не четкая, не всегда грамотная, интонационно утомляющая. Много просторечных слов, не хватает лексикона. На мой взгляд, конечно.
Но вызывает уважение такой колоссальный сброс веса.
Не мешайте девушке зарабатыаать, вернее искать клиентов. Ничего нового для себя я не услышала
Леночка, Вы, как всегда, подняли интересную и злободневную тему. И гостья Ваша истинный психолог- налила водицы аш на 48 минут. И как бы Вы не выспрашивал КАК ОНА СБРОСИЛА ВЕС, девочка рассказала про всё - и про маму, и про папу. Но так и не ответила КАК ИМЕННО.
Есть очень правильный канал, который дает ответы на все самые важные вопросы о похудении и не только. Канал называется Fresh Laif 28. Антон конкретно и четко рассказывает ЧТО нужно делать, чтобы избавиться от лишнего веса. В рубрике разбор полетов люди, последовавшие рекомендациям канала, на своих примерах рассказывают и показывают каких результатов добились.
Думаю, если бы Вы пригласили в свою передачу Антона, это была бы бомба ( в хорошем смысле слова).
Желаю Вам здоровья и радости.
"Водички много налила"-это очень мягко подмечено.Речь наполнена сленгами, еще немного и думала пойдет блатной жаргон.
Да, Антон вне конкуренции. Интересен и в других темах, кроме похудения
Поддерживаю на 200% !!
В 2019 году тааааак смог меня этот клёвый дядечка замотивировал, что я скинула порядка 26-28 кг.
Это дало мне возможность забеременнеть моим любимым сыночком. Сейчас вот докормлю его грудью и снова на канал Антона!!!!
Его чёткий и главное НЕНАВЯЗЧИВЫЙ метод подачи информации то, что нужно здравомыслящим людям.
P.s. Мне 43, вес сейчас 109,5
Антонио, жди) и спасибо за предыдущий мой постройневший опыт))
Полностью с вами согласна 👍👍👍 Антон бесплатно учит,даёт советы и есть уже миллионы примеров. Кто хочет сбросить-переходите на канал Антона Петрякова (Базилио). Fresh Laif 28.
Ирина, у Натальи Щербининой есть книга "Психосоматика лишнего веса", там есть полный разбор и упражнения.
Elena мне очень нравится ваша линия.....Ближе к делу !!!!! пора худеть,слушаем то ,о чём заявлено
Доброе время суток, Елена! Спасибо Наташе Фальконе за подсказку вашего канала!
Елена Ханна, вы профессионал, очень приятная, образованная женщина. Спасибо за новую программу
Уважаемая Елена, Вы сидите такая стройная, красивая- так и доедайте всё с тарелки, как всегда делаете ! :) С такой фигурой о чём Вам переживать?! :) Хочу Вам таким образом сделать комплимент и выразить вообще свою большую симпатию с давних времён! Спасибо за хорошую программу!
Много общих фраз. Конкретики нет.
@@user-io1rn7kx2x 👍👍😊
@@user-io1rn7kx2xкакой вы конкретики хотите? Женщине комплимент сделали! И вообще-то это Леночке написали, а не вам!
За весом надо следить ежедневно! Странный вопрос о чем переживать. Только начнешь жрать, раскабанеть можно за неделю. Так что надо контролировать
Ничего конкретного не сказали,много воды.Может надо к психологу на личный прием записаться,чтгбы понять что не так.Ни один из примеров не подошел.
Когда психологически спопокоен, нет стресса и раздражителей, то худеть легко. Хочешь просто правильно питаться, хочешь следить на внешним видом и всё оттуда вытекающее. На себе испытала, похудела на 16кг без напряга. А когда начались проблемы в семье, стресс, начала заедать едой.
Да, согласна. Заедаем стресс👎
Ох как заедаю по вечерам муж все время, недоволен кричит ,тревожное растройстао после войны истеричный,не могу не разойти ни остаться заедаю очень особенно ночью
А я вот не заедаю и худею когда стресс, сразу могу скинуть много... но потом когда заканчивается все, вес возвращается быстрее 😂😂
Я тоже сбросила 35 и держала лет 5. Потом умер папа и всё вернулось.
У меня на работе жуткий стресс,смотришь на женщин, они как коровы, что то жуют без конца на работе,заедают этот жуткий аврал...и у них ничего не получится,пока не уволятся и не поменяют жизнь...но они разве признают это?..
Смех и влюблённость,творят чудеса,просто надо выйти из отношений где нет не только любви ,а даже уважения
А разве можно выйти из отношений с самим собой? ))) Из них надо не выходить, а налаживать.
Моя знакомая развелась. Похудела на 30 кг. Влюбилась. Вышла замуж. Набрала 40кг за года три. Прикол?
@@user-nh3lb1sx1b Так же история, похудела на стрессе на 20 кг, рассталась с бывшим. Вернулись за пять лет снова 😢
Именно так, два раза это было неудачно. Не на своем месте человек. @@user-nh3lb1sx1b
Спасабо Натали! Отличные примеры! Я прошла ваш курс "Дело не в Еде!" Скинула 10 кг и зародилась заново!
Спасибо за подтверждение правильности теории Натальи. Рада, что Вам понравился эфир.
Как можно скинуть уже набранные кг.? Что делали?
@@user-vk3xo5bp1b надо писать в личку Наталье. Она не читает мои комментарии.
Тоже хочууу
👏👏👏👏
"Никогда не поздно иметь счастливое детство!" - любимый тезис психосоматологов😁
Красивый, но спорный тезис🤪
Светлана, ведь действительно не поздно! Помню детство заканчивалось,а такое жгучие желание играть с куклами, Такой Интерес! Его не описать словами, и Богу сказала , когда нибудь в этой жизни у меня опять появиться это ,,Желание,, Интерес это Детство.
P.S. расплакалась.( 1986 года рождения...)
"если у тебя в детстве не было велосипеда, а сейчас ты ездишь на дорогущей иномарке, то в детстве у тебя всё равно не было велосипеда " 🤷🏻♀️ так оно и есть
@@AnnaBorovok такой пессимизм! А чё научиться нельзя разве и в 45 лет? Меркантилизм. А если папы не было, ни братьев , ни сестер, а насилие. Зато я помню пшеничное поле, бабочек, божьи Каровки, и это незабываемое потрясающие небеса хлопья облаков. Апостол в тюрьме по колена фекалиях написал слова: радуйтесь в Господе, радуйтесь! Он побил всю психологию, всё человеское нытье! Это супер! Это бомба!
И этот тезис грандиозно... НЕ РАБОТАЕТ. Для всего есть свой период. И если он упущен - его не вернуть.
Судя по коментам, наши люди ещё не скоро поймут, что такое психосоматика…. к сожалению. Благодарю Елена, за приглашение Натальи.
Тот,кто с этим столкнулся,очень даже понимают,наша психика управляет нашими мыслями,и даже не зависящими от нашего желания гормонами и все это влияет на здоровье.
Прекрасно понимаем, что такое психосоматика.....специалисты штучные в этой области...
К этому надо придти. Я пришла только к 30годам. Это очень интересная тема, можно читать и рассуждать бесконечно
Neskoro... t.k. te kto tverdiat 'psikhosomatika' VOOBSHE ne ustanovilis chto eto takoe. Malo togo, chto net consensusa sredi spetsialustov, esho i kajdii sam sebe protivorechit. Takoe uslishish!! ...ne budu pisat primeri, dissertatsii v chate ne nujni...
@@margottfon330 но Вы же не отрицаете важности изучения психосаматики и ее влияния на нашу жизнь.
Спасибо за интересное интервью! Множество ценных мыслей.
Светлана, Вам спасибо за просмотр. С праздником!🎄
Елена! Не переживайте за комментарии. Спасибо Вам за работу и за приглашённых гостей.
Наталья, спасибо за поддержку!🥰
Елена!!! Доброго времени суток! Спасибо за интересные интевью! До сих пор помню передачу:,, Про это". Очень деликатно и грамотно задаете вопросы. СПАСИБО!!! Рада встрече с вами!
Похудела на 15 кг без всяких ваших заморочек просто танцуя, за пару месяцев. Психосоматика присутствовала, хотелось стать ещё красивее для того кто и такой какая есть считал меня красивой!
Хорошо что вам помогло,но мне кажетс,что каждый должен искать свой индивидуальный метод,ок танцы не всем помогают
А какими танцами вы занимаетесь, подскажите?
Танцевать, и не просто танцевать, а с огромным удовольствием и любовью. Об этом и говорится в программе. Надо себя принимать и любить, и действовать как хочется
@@user-ht6zu5mc9y Когда разучиваешь новые движения и в самом деле непросто всё это даётся, Когда танцуешь для себя,и Духов:Земли,Солнца, Ветра,Предков...( они видят) то танцевать одно удовольствие и легкость
@@user-zf1qn7kq8n я просто танцую то что просит тело, вставляя в танец упражнения из цегун и шаманских танцев, тут связь видимого и не всеми ощутимого, кстати полнота это защита от невидимых нападок, как только с этим разберётесь, то и излишний вес уйдёт сам собой или придут нужные упражнения, уроки , и даже может без танца, у каждого свой путь. Но если это энергетические нападки, то стоит нащупать и устранить и всё рассыпается. Магия! Магия танца в помощь вам!
Слушаю и понимаю, что про меня. Особенно с черной дырой в точку попали. Как все верно! Браво!
Вау. Вы мне глаза открыли, я прозрела. Умничка, ёмко всё объяснила.
В молодости лишний вес сбрасывается легко, если есть мотивация, а вот сбросить вес в возрасте за 55+ это сделать очень тяжело. Почти невозможно! Мотивация есть- здоровье, но почему-то прежние методы не работают.
Здравствуйте, почему вы так говорите , мне 55+ дальше в стройнею ❤ и вам удачи 🍀
ПРЕКРАСНОЕ ВИДЕО,СПАСИБО❤
Ваш канал, Елена, нашла по рекомендации Натальи Фальконе и сразу стала вашей подписчицей . Для меня вы одна из немногих журналистов , которым не изменяет чувство такта и самообладания . Буду с удовольствием наблюдать вас и на Ютубе
Как приятно читать Ваши слова, Наталья! 🙏🏽 Добро пожаловать! Постараюсь не разочаровать Вас!
Для меня фальконе тупой ноль я от неё давно отписалась
@@user-di2yi1os9v Чем она вам так неугодила,вроде все с ней в порядке.Сильная женщина,нашла свое счастье.Не согласилась прозибать в этом Рыбенске.Молодец.Я намного лучше ее жила и живу наверго по тому не приходили в голову такие мысли куда то ехать с мужем живу уже 41 год.
@@user-yq5re9cx9k есть разница Елена Ханга и натусей её собеседники вы знаете кто люди какашки твари и так далее мне она по не нравится ,смотрите тратьте на неё время
@@user-di2yi1os9v это конечно ваше дело смотреть или нет Наталью Фалконе,но я думаю вы ей завидуете.Ее окружают совершкнно нормальные и приятные люди,что ж они вам сделала,что вы о них такого дурного мнения?
Елена, Вы чудесны! Спасибо!
Дорогая Елена! Очень нравится Ваш канал и как Вы чутко, интелегентно общаетесь с гостями!!! Подписалась на Ваш канал, буду смотреть с удовольствием все Ваши выпуски! Вы очень красивая и внешне и внутренне женщина, в Вас чувствуется большая духовная глубина и порядочность, мудрость, честь и достойность, магнетизм и харизма это очень видно через экран , я это в Вас чувствую! От всей души желаю Вам крепкого здоровья, долголетия, счастья и всяческого благополучия и процветания!!!🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Мне 75 лет. Мне делали операцию пто удалению раковой щитовидки. Хирург сказала что я счастливая женщина потому что моя жировая прослойка не дала метостадам
Проникнуть дальше.
@@user-zr5tn5vj1d здравствуйте! Я очень рада, что у Вас закончилось всё хорошо! Мне 55 лет , в браке с мужем 35 лет и очень, очень счастлива, чего и всем желаю!
Меня не волнует мой вес. Так как природа матушка позаботилась об этом. Я ем столько сколько хочу и ни грамма больше. Пью тоже столько сколько хочу. Если я пытаюсь выпить больше вода идет обратно в виде отрышки. Поэтому на протяжении десяьилетий мой вес практически стабильный. Я как говорил мой папа женщина должна быть Ядреной чтобы ветром не сдоло и приятно было на неё посмотреть.Кровь с молоком а не набор костей. Поэтому я никогда не заморачиваюсь по поводу лишнего веса и веду энергичный образ жизни и в свои 75 лет еще работаю и стараюсь помогать окружающим меня людям.
Елена, спасибо большое за очередное знакомство с интересными людьми!
Наталья, Вам спасибо за добрый отзыв. С праздниками!
чтобы похудеть на 17кг за 2 месяца, берите кредит , если нет денег, и приходите ко мне. я чуть не упала со смеху. Анатомию и физиологию учите!
Кредит очень даже помогает в похудении, а ещё лучше 2, тогда элементарно будет не на что еду покупать)
Вот хорошо, что есть такой комментарий)) спасибо. Кругом одно восторги- а по сути? Все понимают, что это любовь к себе (отдельная тема), максимум движения и умеренно сладкое
Как же просто и доступно представлена информация ! Благодарю!
Вам спасибо за просмотр!🙏🏽
А мне показалось наоборот, заморочено))) я недолюбленная, с детства стремилась к совершенству, и организм меня понял, до 55 оставалась в весе 55 кг, но потом расслабилась и начала набирать вес, сейчас мне 60 и вес 65, для меня идеально было бы 58, рост 162. Знаю, что смогу, просто надо победить свою лень, а не оправдываться недолюбленостью мамы 💪
Спасибо за интервью. Было очень интересно и полезно!
Благодарю Вас за интересную и познавательную информацию💐
Я к вам пришла от Натальи Фальконе.Хотя я смотрела ваши интервью с Еленой Веселой,очень понравилось.Я очень люблю ювелирку и сын у меня стал ювелиром.Очень нравятся ваши интервью.Привет из Риги.
Жизнь-то она проще: пришёл с работы - есть хочется, поел - спать хочется. Зашел в интернет - там вы умничаете.
😄👍
Верно.Но тогда,к сожалению, не приходится рассчитывать на стройную фигуру,молодую внешность и здоровье.Над всем в жизни нужно работать и себя заставлять.Смотря,правда, какие у человека приоритеты.Я,например, никогда не буду в отношениях с человеком, который не ухоженный,толстый,а,значит, не сексуальный, а с годами,не здоровый.Так,что выбор только за нами.И еще:термин "умничаете",как правило,употребляется,отнюдь ,не интеллектуальными слоями населения,в то время как самое привлекательное в людях-это мозг,ум и интеллект.И работа.Работа на собой.Кропотливая ,постоянная и ежедневная.
@@user-vp9de6sc3l
Жить нужно в удовольствие, а не заставлять себя. Это насилие над собой и следование навязчивой модели мира. Всё должны быть тонкими и звонкими. А я знаю женщин, которые вовсе не такие, а полные. И они замужем, и счастливы. Есть разведены, и с поклонниками. Главное не вес, а то, как человеку в этом весе. Что он излучает. Какая у него энергетика.
@@user-ol2lt8mp7y полностью согласна, я весила 120кг, имела кучу любовников, выла полна энергии ,весела, довольна жизнью. Насмотревшись подобного контента видео, решила похудеть, скинула до 76кг, стала секси, планка взлетела выше крыши, всех ухажёров в утиль, типа не дотягивают, в итоге: в зеркале себя люблю, а на деле, постоянно мерзну, нет энергии, силы пропали, как и обожатели, осталась одна
А можно ещё прощё: пришёл с работы - поел с интернетом и уснул с интернетом сладко под умные разговоры 😃
Благодарю Вас, очень ценно!
Спасибо за хорошие рекомендации. Сделала вывод, что мой вес- это такой способ выживания. Это адекватная реакция организма на внешний мир.
Елена прекрасная!
Как же люблю Вас слушать и смотреть.
Здравствуйте Елена, подписалась на ваш канал от Натальи, посмотрела ваш канал и очень понравился спасибо вам за вашу работу .
Зачем растягивать запись на 48 минут? Можно уложиться в 1. Как похудеть - запишись к психологу. Все кто смотрит подобные видео надеются получить какие-то практические советы самопомощи. А кто не смотрит - тот сразу идёт к специалисту, если у него есть проблемы определенного характера
Ставьте запись на скорость 1.25-1.5
@@LB0974 Всё равно очень долго на 1,5 и полное разочарование в конце, хоть бы стоящий пример привели..
Подписалась, спасибо Наташе Фальконе! Не знала, что у Вас есть канал)
Какая умничка!!!Благодарю
Елена, благодарю вас за это интервью.
Много слов и "открытий чудных"! А теперь расскажите, как похудеть...
Вот и я о том же
Ясен пень как, создать дефицит калорий! А как его, б..дь, создать, когда тело держится за еду, вкусняшки как за соломинку
Не жрать😂
Отличное инфо! Я Вас обожаю!
Как мило с Вашей стороны! Благодарю!🥰
Благодарю вас, девушки!
Вы прекрасные умнички!!!
Я в восторге от вас!!!!
Люблю вас! ❤❤❤
Наталья очень доступно объясняет, и понятные метафоры 👍🏻 удивляюсь тем комментам, где говорят, что не понятно….значит эта инфа пока не для вас, не время для осознания. Елена и Наталья, благодарю !
Наша любимая Елена, добрый день)). Благодарю за старания и помощь в вопросе похудения! Но героиня несла такое, что никому не надо записываться в Общество анонимных.....Короче, я ВАС умоляю г-жа психолог.......УДАЧИ и ПРОЦВЕТАНИЯ, ЕЛЕНА!!!Обожаю Вас за профессионализм и культуру общения.
Елена, узнала о вашем канале от Натальи Фальконе, когда смотрела её интервью с вами. Очень понравилась ваша беседа и с удовольствием подписалась на ваш канал.
Ханга хороша,а вот Наталья лезит не туда перед Еленой просто ноль,это она так порадовать её
Спасибо огромное за интервью, было интересно и познавательно!🔥
Я -мусульманка и моя мама тоже..за 1 месяц поста кушали 2 раза в сутки, мама похудела на 10 кг, хотя врачи утверждали, что в таком возрасте(73 года) невозможно даже на 1-2 кг похудеть😊Так что 14-15 часов поста ради Всевышнего творят чудеса🎉
Я слышала что не едят целый день а потом ночью едят. Обычно говорят что на ночь есть не надо. И когда долго воздерживаешься от пищи начинаешь потом есть очень много. Расскажите как вы делаете
@@user-cl2xu1mo8hвсё абсолютно не так, погуглите, найдете много полезного, Закир Найк о пользе поста и тд. А так тут не распишешь всё.
@@user-cl2xu1mo8hкогда целый день не кушаешь потом ночью кушать уже не хочется нет такого обжорства. Мы едим на закате легкую пищу,потому что после ночью нужно выстаивать намаз( молиться) ,а с полным желудком это очень тяжело.
Я атеистка, но в целесообразность постов верю.
Впервые в жизни соблюдали пост или это ежегодно у вас бывает? Большое снижение и также набор веса?
Елена, нечаянно влетел Ваш vlog, не ожидала увидеть Вас в таком формате. Безумно рада Вас видеть и слышать! Удачи Вам продвижении своего проекта!!
Какая психолог умница! Низкий поклон вам за то, что вы до людей доносите. Испытала на себе психосоматику
Да, и я убедилась в действии психосоматики.😢
Любовь,в чем она умница? Она для вас Америку открыла?! Об этом весь интернет гудит уже лет 20 как минимум!😄
Елена, вы как всегда, прекрасно выглядите. Приятно слушать вас .
Как приятно читать Ваши слова. Благодарю!🥰
Чем больше слушаю этого психолога, тем больше она мне не симпатична. Это тот психолог, после беседы с которым, тебе становиться хуже, чем было! Всегда в толщине виноват ты сам... Понимаешь, что много ешь, надо есть когда ты голоден. А после беседы с ней, теперь можно жрать и винить Васю, котрый оставил дыру в моём теле. Это не я виновата, а Вася! С таким подходом наберешь ещё больше чем было! Ещё Плисецкая говорила- не жрать! Голову надо менять, своё отношение к еде и этого психолога, если Вы" худеете" У неё. Я, лично, худею всегда не потому, чтобы меня любили, как раз окружающие всегда говорят- тебе не надо, у тебя всё ок, а потому, что я себя не люблю в этой комплекции. А Елена, как всегда, прекрасна. Обожаю Вас слушать! Спасибо за Ваши видео.
Огромная благодарность за беседу, много полезной информации,
Здравствуйте, Елена! Узнала о вашем канале через Наталью Фальконе. С удовольствием подписалась :)
Добрый день) Вы очень интересная и умная женщина ) узнал о Вашем канале от Натальи Фальконе!
Мы, конечно, ничего не узнали, но было очень интересно)))
😆😆😆
Есть ПОТРЯСАЮЩИЙ доктор,который Вам ТАКОЙ репортаж даст по поводу психоматики и о похудении с любовью у людям.
Евдокименко Павел Валерьевич.
🤔Почему постоянно какая-то не здоровая история с тем, что кто-то другой виноват в твоей ситуации? То сволочь воспитательница, то вороватый Вася 🤦♀️. В итоге: как был клиент жертвой, так и остался. Так из терапии можно годами не вылезать.
Спасибо большое за это интервью!
Комментарии - 🤦♀️ 😢 Господа, ну если это не ваша тема, шагайте мимо!
Не зря вы, Елена, так долго не выкладывали это видео на ютубе.
100% - в стрессе возникают отеки и набирается вес. Но это такой перманентный стресс, когда в целом угрозы жизни нет, а постоянный раздражающий стресс присутствует
Девушка , действительно , очаровательная ! Спасибо, Елена , обожаю вас !
Я верю в силу психосоматики. Два года назад бросила курить, естественно плохую привычку заедала . Заедала, засыпала, набрала 20кг.Теперь пытаюсь избавиться. Всегда кушала мало. Ходила в 40-42 размере. Любимых продуктов нет. Сейчас похудела на пару кг намного двигаться легче. Честно сказать не знаю на какой механизм нажать, чтоб немного схуднуть. С другой стороны, в 54года иметь вес 52 кг, мне не хочется.
Спасибо за видео
Проходила курс у Натальи. В итоге +15 кг.. Пока не пошла в личную терапию с психологом и разбирать рпп. Наедаем на стрессе и психике, а потом подключается физиология(как инсулинорезистентности). И решать уже надо на 2-ух уровнях. Одной психологией вес не убрать. Когда на нервах получаешь язву желудка, то надо лечить и нервы, и желудок.. И с весом так же.. Набрали на стрессе, а убирать надо и стресс, и пищевые привычки
Я сейчас прохожу курс, и понимаю, что не помогает, там весь курс на том, что все сама, сама. Я сама могу только нажрать! Поэтому жалею что потратила деньги, лучше бы в терапию пошла
Елена, здравствуйте! Узнала о вашем канале от Натальи Фальконе.Подписалась.Желаю удачи вашему каналу!
Мне понравилрсь. Девушка приятная, приятный голос, ясное изложение мыслей. Спасибо!
Очень интересно, свежий взгляд!
Ханга! Мне приятно видеть тебя... Приятно слушать ... И ЕСТЬ БОЛЬШОЕ ДОВЕРИЕ К ТВОЕЙ РАБОТЕ...!!!
Прекрасный собеседник! Очень познавательно!
Перед тем как посмотреть интервью, прочитала чуть ли не все комментарии. И уже начала думать, что Наталья действительно, видимо, воду льет. Но это вообще не так!! Я за треть интервью получила уже несколько важных инсайтов и поняла конкретно в моей ситуации, что это!! И как решить! При том что я очень продвинутая в этой теме и сама реально много знаю и сбрасывала 20 кг! Но сейчас через много лет снова пошел набор веса на хроническом, фоновом стрессе с периодическими обострениями, причем с двух 'сторон' - и на работе, и дома! И да, мне достаточно конкретики! Так что огромное спасибо Наталье и Елене за это интервью!
Лучший эфир о психосоматике🎉
Елена, как вы мне нравитесь! Спасибо , что вы согласились на интервью с Натальей Фальконе. Она замечательный человек, справедливая, хотя есть кучка хейтеров, которые говорят плохого о ней. Но я знаю, что вы очень умный и проницательный человек, и не верите слухам. Опираетесь только на свое личное мнение. Если что не верьте плохому о Наталье, она очень хороший человек.
Я тоже от Натальи
И Я тоже от Натальи 😊
Венера я знаю смотрела фальконе ,что она она вам плохого сделала,что вы оправдывает её Ханга умная женщина разберётся
, было интервью Елены с Натальей? На канале Елены я его не нашла 🤔❓
Мне фальконе не нравится и точка
Все как то... меня все любили и любят. И у меня нет стрессов. Я просто люблю поесть вкусного. Это вся психосоматика. Мне НРАВИТСЯ есть жареное тесто, чебуреки, пирожки. Потому что оно вкусное. Нет никакой психосоматики. Чушь все это. Меня на работе все любили. Сейчас я на пенсии и счастлива. Но все равно люблю пирожки и мороженое с кофе. И я толстая. Почему?
Вот о чем и речь. Это же просто элементарно вкусно, без всяких травм.
Как з
Какая прелесть, безграничное обаяние.
Огромная Благодарность за контент. Обожаю сложную информацию простыми словами.
Очень интресная лекция, спасибо 👍
Полный обман
спасибо за эту тему..Не могу похудеть, не получается..Вроде бы начинаю , потом стоп , а дальше все возвращается на круги своя.
Спасибо полезная информация!
Благодарю Вас за видео!!!!!!!!
Спасибо! Привет от Натальи Фальконе). С удовольствием подписалась.
Начала читать книгу, и сразу же со вступления начались расхождения. Говорит одно, а написано другое. Вот например: «В свои 18 лет я весила около 120 кг. После того как увидела на весах 116 кг, то больше не взвешивалась, но худеть не начала - поэтому пишу «около». Всевозможные диеты и спорт помогли мне расстаться с 30 кг, но подарили проблемы с желудком, кишечником, менструальным циклом и булимию.»
Тут же она говорит про 14 лет, и вес 108, после этого примерно предположила вес. Ну зачем это вранье? Дальше читать желание пропало. Или она 4 года зрела до 120 кг а потом начала худеть? В общем, доверия ноль 😂
Спасибо Настя, за трезвый комментарий! К сожалению, большинство людей не читает до конца, ими владеет какая-то эйфория, айда вперед и с песней, а что потом - об этом ни слова. Успехов вам.
Также и про года, в 17 лет 17 лет назад она весила 85, потом рассказывает про 5 октября 1999 и покупку книги для похудения, т.е. ей 11 было?!
@@mariias.9435 Люди из телевизора - это всего лишь вывеска. Особенно женщины.
Напишите лучше, диванные критики))
Елена, здравствуйте! Пришла к вам от Фальконе Н. Очень рада, что вы ведёте канал!!!!
Спасибо, Елена. Постараюсь не разочаровать Вас!
Благодарю! Наталья красотка!
Наталья изменила мою жизнь❤точнее ее книга 📕 сбросила 15 кг и в лучшую сторону поменяла жизнь ❤ все правда,все проблемы в голове,а вес-лишь их индикатор
Надеюсь, что эфир с Натальей Вам понравился.
Что за книга
Мне понравилось интервью.Очень интересная женщина,достаточно доступно все объяснила.Согласна с ней.Люди могут верить в психосоматику,могут нет,но это существует.Нужно работать над собой,а это очень сложно.
Надеюсь, что советы Натальи пригодятся.
@@ElenaKhanga спасибо:)
100 % всё начинается с подсознания, все проблемы и все истории успеха уходят корнями в наше запрограммированное подсознание.
Благодарю за гостью❤
Я проплакала много, очень откликнулось, спасибо обеим!!!
Елена, добрый вечер. Посмотрела интервью с вами на канале Натальи Фальконе! Я вас обожаю!! Как же я раньше не подписалась на вас. Спасибо Наташе. Теперь буду пересматриваь все ваши видео. Вы замечательная!!!!!!!!Однр удовольствие вас слушать!
Какие гости у Вас интересные! Прям залипаешь)
Крутое интервью спасибо
Я вес набрала сильно 10 лет назад. Реально был жесткий стресс. Сейчас тоже стресс есть, но я его загнала глубоко в себя и очевидно его не видно, но внутри он меня грызёт. Постоянно мысли, как сделать получше, чтобы, ВНИМАНИЕ!, всем было хорошо. ВСЕМ!, но не мне. Не знаю, что делать?. За 10 лет так и не поняла, как поступить правильно. Иногда просто хочется бросит все и всех и уехать подальше и строить свою жизнь заново с чистого листа. ( внутренних проблем и обид непрощенных , дискомфорта от некоторых людей, недовольство своей жизнью выше крыши, даже не знаю, как это в к разобрать и по полочкам разложить). И ведь я реально понимаю, что пока не измерить это все в себе с этим не разобраться со всем, никакие диеты не помогут . Честно, я могу уже экспертом в правильном питании работать, сколько лет я с этим ПП вожусь, но постоянные срывы достали и ненависть к себе из-за отсутствия силы воли только возрастает. Замкнутый круг какой-то
Я знаете только в 65 лет узнала - что волшебное слово - оказывается!!!! есть и это слово - НЕТ!!!! вот я его применяю в своей жизни лет шесть... и все еще непросто...но это правда - надо научиться отказывать... поэтому - не надо как лучше всем - жизнь у вас одна...только одна..дана на все... чаще отказывайте...или даже посылайте...
Я тоже думала поможет уехать и все наладится ..уехала аж в Австралию ..и не смотря на явные бонусы этого перезда стресса ещё больше прибавилось ..новый язык ..новые отношения ..Новая работа ..новое окружение ..новая еда ..и я набрала ещё 10 кг и не могу их сбросить ..и хожу и плаваю и низкоуглеводка и не ем сахара ..но я живу в жировом панцире потому что все чужое ..вернулась в Россию и похудела за 1.5 месяца на 5 кг ..вернулась набрала за 2 мес их обратно .😅 так что лучше разбираться с собой на месте ..от перемены места жительства сумма веса не меняемся
@@Larisaseagallточно также у меня. Каждый раз, по возвращении на родину сразу минус 8 . И за месяц по возвращении все назад.
@@user-cj6ef1wf9d 😅👍