Как быстро похудеть?
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2024
- В новом видео я пообщался с детским эндокринологом и экспертом по похудению среди детей и взрослых, а еще одним из самых быстрорастущих блоггеров-врачей - Аделиной Вишневой. Вы узнаете, как работает гормональная система, насколько гормоны опасны, а еще какие ошибки делают люди, следуя модным диетам, и как это вредит их здоровью и достижению желаемого веса. Аделина делится научными фактами и практическими советами о том, как правильно подходить к процессу похудения
🚨 Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить следующие видео!
✅ Мои контакты:
Почта: Biolneuro@gmail.com
Instagram: / boris_oleynikov
✅ Аделина Вишнева:
Instagram: / doc.vishneva
🕖 Таймкод:
00:00:00 О чем мы сегодня поговорим?
00:02:02 Образование Аделины
00:04:00 Где работает Аделина?
00:11:20 Сколько платят в государственной поликлинике?
00:19:28 Почему выбрала профессию эндокринолога?
00:21:30 Что такое сахарный диабет?
00:25:00 Что такое гормоны?
00:30:12 Что такое не сахарный диабет?
00:38:14 Подробнее о гормонах
00:46:34 Когда нужно сдавать гормоны?
00:54:44 Отношение Аделины к противозачаточным
00:58:25 Что такое гормон роста?
01:04:42 Как влияет на жизнь лишний вес и ожирение?
01:07:20 Можно ли быстро похудеть?
01:08:09 Какая диета одобрена медицинским сообществом?
01:10:52 • Как заработать на квар...
01:11:14 Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом?
01:14:40 Сколько раз в день нужно питаться?
01:15:04 Что такое инсулинорезистентность?
01:16:50 Есть ли предрасположенность к ожирению?
01:19:45 Можно ли пить кофе на голодный желудок?
01:20:45 Можно ли есть после 18:00?
01:21:38 Нужен ли психолог при похудении?
01:22:24 Можно ли есть фастфуд?
01:24:33 К чему приводит ожирение?
💿 Подкаст записан и смонтирован на студии creapod.ru/
🔴 Ведение UA-cam от студии «CreaPod» - creapod.ru/
#БорисОлейников #АделинаВишнева #какбыстропохудеть #podcast
Какая прекрасная у нас молодежь! Талантливые ребята! К таким врачам ходить одно удовольствие! Им хочется верить!
Значит мы все делаем правильно и идем по верному курсу, нужно не останавливаться💪🏻
Я.. против походов к врачам....
@@user-gl4fc4my6p почему?
@@BorisOleynikov не люблю, время придет умиреть, никто не спасет.. хотя не у всех время.. есть такое когда человек сам себя готовит к тому, чтобы уйти в иной мир
@@user-gl4fc4my6p врач на то и врач, чтобы попытаться спасти
Здравствуйте, я бы тоже хотела дать вам интервью 🙈Я врач-офтальмолог, принимаю в день по 56 пациентов и мне есть , что рассказать о глазах и обо всем
Расскажите без интервьюера! С удовольствием подпишусь на вас!
Интересно было бы Вас послушать. Я готовлюсь к ВВК, 1,5 месяца не могу попасть к офтальмологу, нет записей, хотя 3 кабинета работают и принимают только тех, кто пережил операцию или готовится к ней, а мы обычные люди с миопией не можем попасть к офтальмологам 😮
Почему развивается близорукость? 😢 может быть причиной наращивание ресниц? У меня глаза до конца не закрываются и постоянно с красными глазами 3 дня ходила после наращивания ресниц (жгло глаза ) . 3 года подряд так мучилась, потом решила отрастить свои ресницы и наконец приняла себя с естественными, но зрение уже не то 😮 3 шага и уже лица расплываются 😢
Очень приятная гостья и ведущий. Так грамотно и доходчиво объяснять сложные темы. Спасибо, посмотрела с удовольствием
Блин смотрю минут 20 еще ток, такое чувство восхищения прям!, какие же вы молодцы, так радостно в душе), что есть такие молодые, болеющие за свою профессию люди!
А если не любить свою профессию, зачем ей заниматься😁
Обожаю! Обожаю умных, молодых, образованных, красивых!❤️ ребята, несите в люди знания! Спасибо!
Спасибо за приятный отзыв, рады, что нравится, будем стараться не огорчать💪🏻💪🏻💪🏻
Боже, как приятно смотреть на умных молодых врачей!
У мамы была несахарная форма диабета. Несколько лет она ходила по врачам и не могли поставить диагноз. Она потеряла все зубы, развился остеопароз. Большое счастье найти хорошего врача.
Ребята, вы герои! Столько учиться, потом работать за копейки… восхищаюсь
Мало кто из пациентов это понимают
Необязательно за копейки, образование фундаментальное, а где они будут работать это открытый вопрос. Зарабатывать в медицине реально.
Так она отрабатывает стоимость обучения. Могла бы и платно учиться, не надо было бы отрабатывает.
Да, действительно, можно работать за копейки, а можно развиваться и с опытом повышать и доход💪🏻
я пришел в поликлинику к эндокринологу с ожирением, она мне сказала - не жри 👍👍👍👍👍👍👍 при чем я заранее сдал гормоны( повышен эстроген) ответ один - не жри 👍👍👍👍👍 так что есть кто заслуживает такую ставку
Подписалась ! Смотрю с удовольствием , посмотрела подкаст с Ольгой Горячевой - безумно интересно !!! Приятно что у нас есть такие молодые , горящие своим делом врачи !!! Не останавливайтесь , я ваш фанат ❤
Приятно слышать) значит точно не нужно останавливаться! 💪🏻
Спасибо огромное за подкаст, безумно интересно !
Огромная благодарность Вам, дорогие врачи! Просто мед для ушей, а сколько полезной информации! Успехов Вам и процветания Вашему любимому делу!💓
Огромное спасибо за столь лестный отзыв🙏
спасибо огроменное! столько всего полезного, любимый канал за последнее время))
Очень рад такому отзыву😁
Спасибо огромное очень интересно ❤Ждём новых выпусков
2 красивых, молодых талантливых, прекрасных, светлых человека-героя с горящими глазами❤ Преклоняюсь! Хочется встать, снять шляпу и поклониться👏👏👏 У вас невероятный красивый жизненный путь! Всем бы так гореть своим делом!!!
Крутышки! Молодые толковые, любящие свое дело! Удачи❤
Спасибо за лестный отзыв, будем стараться радовать еще 💪🏻
Я пересмотрю все ваши подкасты 👌 вы прекрасный молодой человек вас приятно слушать и спасибо миру за таких специалистов как вы 😊
Спасибо за столь лестный отзыв😌❤️
Боже какой интересный подкаст 😮 ребята какие вы молодцы ❤❤❤
Я в восторге 🤩 случайно наткнулась на это видео и могла остановиться слушать
! Вы такие молодцы 👏 Спасибо за познавательное видео!
Будет еще много такого контента) обязательно подписывайтесь)
Так необычно, случайно попалось видео в рекомендациях, а тут опа и гость Аделина ❤❤❤❤
Очень много полезной и интересной информации. Обязательно продолжайте❤
Спасибо за отзыв, ни за что не остановится
@@BorisOleynikov, прошу, подскажите, дает ли Аделина консультации онлайн???
@@user-sl8km6qy6n t.me/Asst_Ekaterina пишите ее ассистенту
Даже жить захотелось, зная что есть люди которым интересна жизнь человека вы МОЛОДЦЫ оставайтесь людьми ❤
Какой классный подкаст!спасибо❤️
💪🏻💪🏻💪🏻
Борис Вы очень крутой! Видно, что вы горите своим делом! Ведите подкасты, просвещайте людей, рассказывайте правду❤ Спасибо, очень интересная беседа, эндокринолог очень приятная! Нейрохирургия - это космос, конечно! Аплодирую стоя
Вау, спасибо за такие слова! Приятно слышать) хочется больше говорить о нейрохирургии самому, но не всем интересно, потому что очень узкая специальность )
Классный подкаст. Спасибо. Давайте еще
Дальше больше) следующий гость не менее интересный 😉
Спасибо за выпуск, очень полезная информация!
💪🏻💪🏻💪🏻
Борис, восхищаюсь тобой! Успехов тебе во всём!!!! 😊❤
Спасибо, только вперед
Молодцы ,ребятки. Приятно вас слушать. Случайно вас выдал ютуб . Подписалась.
Благодарю вас , что делитесь своими знаниями 🫶🫶🫶
Всегда рады 🫶🏻
Ну наконец-то через час Вы затронули главную тему этого видео
Ребята, здравствуйте! Какая интересная беседа. Не могла оторваться! Очень рада, что есть такие грамотные врачи. Можно уточнить один вопрос: когда вы говорили про отек головного мозга, который может возникнуть от переизбытка натрия и упоминали о том что можно неверно прокапать человека, чем имелось ввиду прокапать - физраствором?
Супер. Жаль только,что видео такое короткое. Хочется слушать ещё и ещё. Такая вы мудрые,не по годам. Благодарю.
Получается нужно еще один подкаст с Аделиной записывать?)
Борис , большое спасибо 🙏 за ваше время и такую познавательную программу … Злата Флорида
Очень рад, что понравилось🙏
Какой доктор красавчик, глаз не оторвать❤
Очень рада, что наткнулась на это видео и открыла вас и Аделину. Очень жаль, что такой негативный отзыв находится в топе. Какое разное все таки у всех восприятие) Лично меня вы вдохновили, удивили и влюбили! Успехов вам в вашей профессиональной и творческой деятельности!
Спасибо, будем стараться и дальше радовать💪🏻
Прекрасные врачи. Восходящие светила медицины. Спасибо что вы есть ❤, подкаст очень интересный.
Борис, успехов каналу!
Очень крутой подкаст!!!! Первый раз вас увидела, заслушалась!!!! Можно нам таких врачей в больницы!!!! Это же золото просто!!!! Такие молодые, но столько практики уже, таким как вы можно доверять!
Спасибо за столь приятный отзыв 💪🏻
Благодарю за эфир!появилась надежда на молодых врачей!!!
💪🏻💪🏻
Нашла ваш канал случайно и это лучшая находка.
Спасибо за ваш труд ! 🙏🏻
Рад слышать! Будем стараться радовать 💪🏻
Классный эфир! Спасибо!
Подписана на Аделину (хотя у меня нет детей и нет проблем с весом), умница и красавица!
Можете поделиться пожалуйста её инстаграмом?
Спасибо! Очень приятно и интересно. Замечательные специалисты.
💪🏻💪🏻💪🏻
Спасибо,дорогие!Прекрасные молодые люди!!!❤
Спасибо, приятно слышать💪🏻
Спасибо, много нового узнала. 😊❤
Очень рад, что понравилось
Спасибо за интересный эфир 👍
😌
Девушка ангел, прекрасная, умница такая и красавица
😁
Да уж бог дал и красоту и ум и трудолюбие этому молодому врачу. - этой женщине видимо повезло и с родителями с их генетикой и правильного воспитания. Флорида
Очень интересно было послушать, особенно первую часть про нюансы работы. Я как пациент жонглирую ОМС и ДМС. Очень повезло по ДМС попасть на операцию в нейрохирургию в Ленинградскую областную, хоть и не из области. Уверена, что врачам там не просто, работают очень много, но мне как пациенту все понравилось)
Какие молодцы❤ счастья вам
💪🏻
Так долго писала комментарий, чтобы выразить вам своё восхищение и благодарность, но оно куда то исчезло 🤯 Ребята, вы для меня Герои, Ангелы Хранители!
🙏🙏🙏 приятно слышать, очень рады, что нравится!
Девушка просто потрясающая! Дай бог ей сил, мотивации и процветания в профессиональной деятельности и конечно достойную зарплату!
😁💪🏻
Мне, как студентке медицинского, понравилась девушка-эндокринолог, она знает о чем говорит, врач все-таки, негативные комментарии, возможно, связаны с тем, что некоторым не нравятся запинки и междометия, большинство привыкло слышать исключительно правильно- поставленную речь, как у профессоров и доцентов, но не все такие.
Далеко не у всех профессоров речь без запинки, а врачи, пишущие гневные комментарии пишут это лишь от плохого и злого характера и какой-то желчи, Аделина отличный специалист
Ребята ❤ какие вы крутые !!!!
😁😁 спасибр
Спасибо огромное за такие интересные программы. Девушка врач не только умная, но и очень Красивая и видно ей нравится то, чем она занимается. Настоящий Профессионал, и Спасибо Вам огромное Врачи - Вы Супергерои ❤
Рады, что нравится 💪🏻💪🏻💪🏻
Ребят, прочитав комментарии хочу написать, что очень было интересно слушать именно первую часть, я бы послушала какой-то подкаст именно об опыте работы в медицинской сфере, потому что меня как студента очень волнует мое будущее: куда и как лучше устроиться, к чему быть готовой❤
Аделина прекрасна❤️
Смотрела и слушала с удовольствием !!!
😁💪🏻
Большое спасибо за видео. Очень хотели бы попасть на консультацию к Аделине в ВГКН АГС , солетеряющая флома
Можно связаться и записаться на консультацию через ассистента, дать контакт?
Борис ,спасибо за канал.Смотрю с удовольствием.
Очень рад, что нравится ❤️
@@BorisOleynikov не бросайте пожалуйста свой канал ❤
@@sister1991 очень хочу продолжать, главное, чтобы был отклик🫡😁
Снимите пожалуйста еще видео по синдрому отмены при кожных заболеваниях. Что делать? Как снимать этот синдром? Люди годами сидят на гормональных мазях и кремах, которые выписывают дерматологи. А как снимать зависимость от этих препаратов не знает ни один дерматолог. Что там творится с кожей сложно передать словами. Я сама просидела на таких мазях 13 лет и ни один врач не посоветовал мне ничего, кроме как опять вернуться к ним. Первый год вместо кожи просто мясо. На восстановление кожи ушло 6 лет. Я справлялась сама. Но так терпеть мало кто может. Очень надо ваше мнение для страдающих атопическим дерматитом, псориазом и т.д. -это огромное сообщество по всему миру.
Какие красивые,приятные и интеллигентные молодые врачи. Ребят, главное,не выгорите и не испортитесь!!! За умными ребятами будущее!!! Спасибо,интересный подкаст!
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Классные ребята! Успехов вам❤
💪🏻💪🏻💪🏻
Большое вам спасибо. Вы молодцы
WOW моё медицинское образование, как и я сама, полученное в 37 после длительной работы учителем в школе, кайфануло на все 💯
Здравствуйте, крутая инфа!! Аделина,у вас есть канал в телеграмме? В инсту не зайти (
Замечательная передача!Подписалась!Спасибо!Аделина и Борис!Прошу вас,останьтесь в России!Не уезжайте!Надеюсь,когда-нибудь придут к власти адекватные люди и будут заботиться о врачах и учителях!Вы молодцы!Я сама закончила медицинский на клинического психолога.Не работаю в этом направлении-не смогла.Теперь думаю,надо пересмотреть свое отношение к профессии.
На кафедрах эндокринологии РМАНПО и МОНИКИ говорят о риске отека в случае оказания мед. помощи остр. эндокрин. пациентам в состочнии кетоацидоза. Это важно.
Хотелось бы послушать про детскую андрологию. Пригласите Д.И. Тарусина)) 🙏
Ребята вы супер! Спасибо вам!
🫶🏻
Муж окончил 2мед ,30 лет назад😅. 25 лет отработали в 1меде. Опыта Вам, профессионализма,терпения.
Вы как детский хирург оперируете все? Можете пожалуйста рассказать о парапроктите детском , о его хирургическом лечении.
Я детский нейрохирург, поэтому оперирую мозг детский
@@BorisOleynikov аааа ясн
Очень классный выпуск! Несправедливо мало просмотров и подписчиков😢
Делитесь видео с друзьями, это очень поможет🫶🏻
Мне понравилось, видно увеличенного своим делом специалиста, который уже определил свою узкую специализацию и прокачал это направление. Спасибо, очень полезно!
💪🏻💪🏻💪🏻
Оченьькрутая гостья, спасибо!❤
💪🏻
Когда возникает гипогликемия, гипоталамус посредством специальных рецепторов ее определяет и стимулирует гипофиз к выработке СТГ. А тот в свою очередь, действуя на клетки, стимулирует секоецию ИФР ( инсулиноподобного фактора роста), который стимулирует распад гликогена в клетках печени и мышцах, в результате повышается глюкоза в крови.
Всё очень хитро и гениально устроено. Человеку только остается изучить и использовать.
Девушка очень приятная❤️ хотелось бы попасть к такому врачу 😋
Можно записаться через ассистента
Вообще интересное интервью,но хотелось бы про каждый гормон подробный рассказ.
Очень интересно и познавательно👍👍🙏🙏🩷
😌😌
Супер что вас нашли спасибо
Будем радовать😉
Классный подкаст ! Подписалась 👍🏽
Стараемся💪🏻
Я обычно худела своими силами, что достаточно сложный процесс и длительный, особенно тяжело не сравыться с диеты. Я начала принимать новые капсулы Турбослим день-ночь и уже чувствую, что аппетит не такой зверский, сладкого не особо хочется, чувствую прилив сил и первые позитивные результаты на весах)
Мой рост 175, в 19 лет вес был 87. В 15 лет 75 кг. Всю жизнь борюсь с весом. Максимальный вес был 107 кг. Рожала с весом 105 кг. Сейчас мне 46 лет, вес 105. Ппц.
У меня при 171 см максимальный вес был за 120 на последних сроках. Сейчас перестроила питание, сошла вода, вес понемногу снижается с Божьей помощью, сегодня 102 кг. Я не допускаю голода, стараюсь есть вкусно и полезно, но только три раза, без перекусов, без добавленного сахара, муки, крахмала. Очень редко съедаю что то вредное, чтобы убедить организм, что это никакая не диета, чтобы он не стрессовал. Не раз слышала, что если резко уменьшить порции, калории, организм испугается и начнёт запасать жир. Так что будешь ходить вечно голодный, злой и периодически срываться, а вес либо останется, либо возрастёт. Поэтому я не делаю резких движений. Стараюсь есть только ту вкусную еду, которая полезна. И миксую с не очень вкусной, но полезной
Сколько изучаю похудение нормальное!!Единственный специалист который все по факту!! Просто респект!!!Столько мифов вокруг нас
Значит я точно не ошибся с гостем😁
Ребята, вы клёвые!
Я была толстым ребёнком. В 22 весила 74кг.Потом на дробном питании скинула 12 кг. В 62 кг чувствовала себя хорошо. Потом постепенно бросила дробное питание и вес вернулся через 10 лет. А потом худела на голоде и от 68-73 кг скинула до 64,а потом набрала за год 25 кг. Теперь вес 90 кг. Уже страшно ограничивать себя в еде. Так много не весила никогда. Конечно, стресс был, не просто так, но теперь серьёзно думаю, как стройнеть без стресса, чтобы потом не стать ещё больше!
Поэтому фраза о том, чтобы есть меньше во время стресса, просто супер!
Наконец-то я вижу врача, который меня понимает! Огромное спасибо!
Столько ходила и ничего кроме осуждения не видела, все в норме, мужика заведите, сказал мне доктор! Только рецепт не выписал 😂
Хочу к таким врачам! Подписка!
Как придумали терапию высокими дозами гормонов? Так известно, что концентрация гормонов регулируется по механизму отрицательной обратной связи ( кроме окситоцина во время родов).
Высокая концентрация гормонов в крови приводит к уменьшению выработки соответствующих регулирующих гормонов гипофиза.
А что за предыдущий подкаст, про который вы говорите, что-то не могу найти
Почему бады не работают? С Ольгой горячевой
ua-cam.com/video/ivmXyo6otPA/v-deo.htmlsi=fS3CUwm-EfhFQ60N
Не могу без сладкого вкуса. Ем по методу тарелки, часть клетчатки - фрукты, часть углеводов - сладости.
Сейчас еще считаю кбжу. Помещаюсь.
Сидят молодые девочки/мальчики и рассуждают о похудении. В ваши 50 послушаю вас с удовольствием...
а что не так? Мне 43, со 100 до 70 похудел. Рост 183. Жене 45, скинула 12 кг за несколько месяцев. Светится от счастья.
Это как бы не мальчики-девочки. Это врачи. Дай бог, чтоб в их 50 они так же горели своей работой. А то слушать вам будет нечего, тк им нечего будет вам сказать.
Поставьте тайм коды
Как врач, я понимаю всё, что говорят коллеги, ведущий и гостья, это мне до боли знакомо.
Я также помню, как на приёме принимала невероятное количество пациентов и выходила с высунутым языком. Сейчас, работая в частной клинике, количество пациентов в течение дня не меньше. И бывает такое выгорание, что просто хочется всё отключить и побыть одной.
Но, несмотря на всё это, я очень люблю свою работу.
Как говорили великие люди :
"Врач - это человек, которому доверяют самое ценное - жизнь и здоровье." - Абу Али Ибн Сина (Авиценна)
"Медицина - это самая благородная из всех искусств." - Гиппократ
"Для врача нет большей радости, чем вид выздоравливающего пациента." - Луи Пастер
По такому принципу живем и работаем .
Золотые слова! Врачевание - это благо, данное не каждому, а если дано, то нужно ценить и нести сквозь года🔥
А почему на кето худеют? Там дифецита почти нет по каллориям
Очень грамотная и трудолюбивая девушка! Надеюсь, это видео посмотрит как можно большее количество девочек-подростков, у которых рпп или склонность к рпп🙏
Тоже на это очень надеюсь🤞
Респект Вам❤
Гордость России!!! Умнички! Как радосто, что у нас есть такие грамотные врачи. Жаль, что гос-во не оплачивает по заслугам таких врачей
💪🏻💪🏻💪🏻
Дорогие ребята у вас заявлена другая тема А вы рассказываете о тяжёлых буднях врачей Мне кажется это не для обывателя
30 минут смотрю)
Как будто на научную конференцию попала😂
Старались максимально простым языком. Но добро пожаловать на конференцию) у нас хорошо 😁
В момент, когда рассказывали про расчет натрия и калия, я очень ясно осознала, насколько сложно быть врачом.
Я регулярно принимаю какие то решения на работе, но ни одно из них не будет стоить человеческой жизни, здоровья или благополучия. А в работе врача таких решений очень много, каждый день буквально. При этом, человек сложно устроен, слишком много факторов, которые могут повлиять на результат. И вот как это вывозить и не сходить с ума?
У всех свои способы не сойти с ума, если честно)
Когда у меня обостряется ревматоидный артрит,я принимаю метипред, это моё спасение ❤
А с какой минуты примерно,про РА?
Не понимаю всеобщего восхищения. Смотрю 20 мин, и они все еще жалуются((
А вы смотрите дальше 👌
В 17 лет спокойно может быть скачок роста! Доказательство тому мои одноклассники. Мы в 17 лет розошлись, пацаны были шпиндиками, а на встрече выпускником через 5 лет они все великанами стали. Особенно один из них, был на ленейке один из последних, а стал как глиста длинный и худой, 190 см . Растут еще как. Я убедилась на собственные глаза
У меня папа до армии последний был, в армию пошёл первый стоял, вытянулся за короткий срок