Trening a cheat meal: ile, jak często, co i czy w ogóle?

Wahasz się, czy zjeść tę pizzę czy nie? Nie wahaj się - włącz ten odcinek i smacznego! :)

[@balster707]

Bardzo przydatny odcinek, ale te cuda z LEGO odwracają uwagę :D

[@Domownia81]

BALSTER dzięki! Cudem w sumie jest też to, że ich nie strącam za każdym razem, gdy nagrywam. ;)

[@anio7363]

Witaj! Jeżeli w domu ćwiczę klate tylko za pomocą różnego rodzaju pompek to ile dni w tygodniu mogę ją ćwiczyć aby był najlepszy progres ? I to samo pytanie z tricem i z jaka partia ćwiczyć go najlepiej z góry dziękuje i niech moc będzie z tobą!

[@Faraon_krystian]

Dlaczego tak mało wyświetlen ? Cieszę się że odkryłem ten kanał ;)

[@Domownia81]

ElectroClubHQ no właśnie, skandal, że tak mało ;) a na zdrowie, korzystaj, pozdro! :)

[@marcinmobilegames]

Ja też kolekcjonowałem LEGO miałem wiele zestawów pozdrawiam

[@squbanyuno8550]

Dziku na sucho czy jakieś suplementy?

[@Domownia81]

sQubany UnO kreatyna :)

[@squbanyuno8550]

@@Domownia81 mam zacząć ćwiczyć od zera na sucho ale nie uporam się z treningiem mam siłownię domowa i nie wiem od czego zaczynać i wg ;/

[@Domownia81]

sQubany UnO u mnie na kanale powinieneś znaleźć wszystkie informacje :)

[@alti2709]

ile masz w łapie dziku? 💪🏻

[@Domownia81]

Alti 06 aktualnie jakieś 44 cm. Pozdro!

[@superluki5]

Ćwiczysz tylko w domu ?

[@Domownia81]

superluki5 tylko i wyłącznie

[@chickenkrem]

Kup sobie mikrofon bo jakaś dźwięku słaba