I to jest solidny kanał. Nawet jak nie ma filmów to i tak trwa zdobywanie wiedzy, która później zostaje zanalizowana i przedstawiona. Jak widać da radę rozwijać kanał nawet mimo mniejszej aktywności, a nie jak niektórzy po pół rocznej absencji wrzucą jakiś losowy filmik sklejony na kolanie, żeby cokolwiek było i znów pół roku przerwy. Pozdro!
Mam pytanie opłaca się używanie kreatyny podczas redukcji oraz czy stosowanie kreatyny może mieć pozytywny wpływ na wyniki w biegach Ps prowadzisz najlepszy kanał na temat kulturystki tak trzymaj😉
Oglądam Twoje filmy od dawna i jak zwykle krótko i rzeczowo bez zbędnego gadania. Pozdrawiam
I to jest solidny kanał. Nawet jak nie ma filmów to i tak trwa zdobywanie wiedzy, która później zostaje zanalizowana i przedstawiona. Jak widać da radę rozwijać kanał nawet mimo mniejszej aktywności, a nie jak niektórzy po pół rocznej absencji wrzucą jakiś losowy filmik sklejony na kolanie, żeby cokolwiek było i znów pół roku przerwy.
Pozdro!
Mam pytanie opłaca się używanie kreatyny podczas redukcji oraz czy stosowanie kreatyny może mieć pozytywny wpływ na wyniki w biegach
Ps prowadzisz najlepszy kanał na temat kulturystki tak trzymaj😉
Łapa konkret !!! Pozdro !
Wiecej fimow o redukcji
Pytanie mam o jakieś ćwiczenia interwalowe lub aerobowe ze skręconą kostką? Da się coś zrobić?
A jakie rady dotyczące masy? Czy mógłbyś podać w punktach kilka praktycznych rzeczy, aby przybrać mięśni trenując w domu? :D
Kub kul w sumie nagrałem już o tym kilka materiałów - przejrzyj mój kanał :)
Co do aerobow w domu dodał bym jescze skakanke ;) Pozdrawiam
Dużo lepiej wyglądasz po redukcji
Adrian Błaszczyk a dzięki, i dużo lepiej się czuję ważąc mniej. Pozdro!