TRENING RELAKSACYJNY - Ćwiczenia Redukujące Stres (wersja DŁUGA)

Stres towarzyszy nam na co dzień - w pracy, w szkole czy w domu. W tym filmie poznasz ćwiczenia relaksacyjne, dzięki którym zapomnisz o swoich problemach, odzyskasz spokój ducha i przestaniesz się stresować. Wykonuj ten długi trening relaksacyjny zawsze wtedy, gdy czujesz się przytłoczony obowiązkami - gwarantuję, że ćwiczenia wpłyną pozytywnie nie tylko na twoje zdrowie fizyczne, ale też psychiczne.
Kamil Jasiński to trener personalny z Krakowa, który dwukrotnie zdobywał tytuły Mistrza Polski solo aerobiku sportowego i Vice Mistrza w parach mieszanych (2009 i 2010). W 2010 roku zdobył tytuły Mistrza Europy i Mistrza Świata w Show Dance.
Kamil prowadzi swój kanał fitness na UA-cam, na którym bezpłatnie dzieli się swoim ogromnym doświadczeniem i wiedzą z zakresu treningów, dietetyki, gimnastyki czy fizjoterapii. Jeśli chcesz mieć dostęp do najnowszych filmów z poradami i treningami, zasubskrybuj kanał Kamila już dzisiaj!
Koniecznie zajrzyj na social media:
➡️ Instagram: / kamiljasinski.official
➡️ Facebook: / trener.kamiljasinski
➡️ WWW: trenerpersonalny-krakow.pl/