*Mi Guapísima Xuan Lan Te saludo de mi corazón al tuyo una fantástica práctica sobre todo la respiración que uno cree que lo hace bien y comete errores pero aquí esta tu para mejor todo en nuestro cuerpo y alma en Gratitud infinita* ❤🎉
¡Que padre!. Necesitaba algo así por que durante mis clases de yoga se me dificulta mucho coordinar la respiración con las posturas de yoga. Cuando hay que inhalar, yo exhalo y viceversa y siento que eso me dificulta conectar con el yoga.
Me ha encantado practicar contigo,espero volver a retomar después de unos años sin practicar por estar preparando una oposición.Me gustaría volver a recuperar la tranquilidad que me transmitía la práctica diaria❤
Muchas gracias Xuan por esta gran iniciativa para quienes queremos empezar con el yoga y nos sentimos un poco abrumados. Quería preguntarte si es normal que solo con esta clase me duelan bastante las muñecas? Intento agarrar bien la esterilla con la palma pero ponga como ponga la mano las muñecas se resienten y eso que es la primera clase 🙈🙏
Hola Mariana, la respiración en yoga es siempre por la nariz ya que nos ayuda a gestionar la energía en el cuerpo. Sin embargo, si tienes alguna condición que te impida hacerlo, no pasa nada. Namasté 🙏
No pude ver la clase en la plataforma, el vídeo no me corre se queda cargando y nunca corre, pensé que era mi internet, pero no UA-cam está corriendo perfectamente
Iniciamos este reto con mucha armonía!!! 🙏🏻
Gracias Xuan Lan, excelente, Namasté
Hermosa clase, gracias!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS❤
🙏🏾nos vemos mañana que bonito gracias reepirar 🙏🧘🏽♂️
Gracias por compartir tus clases y por tanta enseñanza eres muy noble que Dios te bendiga. Namaste 🙏🌻
Namaste ❤...
Gracias es lo que puedo decir gracias ❤
Buenos días ❤❤❤❤❤
Me gusta empezar mi día con tú aprendizaje ..😊
Gracias❤
❤ gracias 🫂
Una Argentina en el Caribe Mexicano, muchas gracias por brindar tus conocimientos. Namasté
Gracias 🙏
Gracias 🫂
Gracias 💖
Bendiciones siempre mi muy estimada Xuan Land 🌟
Gracias.🤗⭐️
Gracias xulan
Gracias Xuan ❤
Adoro practicar yoga contigo XUAN. MUCHAS gracias
Cómo siempre , muy agradable tus clases profe, Xuan
Muchas gracias...
Que diferente sensación el hacerlo con el libro que escuchando tu voz. Un besazo
Gracias ,namaste
Marstra 12:05am Colombia ❣️ felizzzz!!!😊
Gracias 🙏❤
iniciamos💕💕
*Mi Guapísima Xuan Lan Te saludo de mi corazón al tuyo una fantástica práctica sobre todo la respiración que uno cree que lo hace bien y comete errores pero aquí esta tu para mejor todo en nuestro cuerpo y alma en Gratitud infinita* ❤🎉
Namasté 🙏🏼
Hola mil gracias mi linda miss😘🥰✌️📿🍀🙏🏻 qué dios la bendiga siempre namasté 🙏🏻
Gracias!! Muuchas gracias, muy util, Dios te bendiga , muy util
Xuan , me encantas !!! Cómo guías cada asana , lo haces muy bien
Gracias Xuan. es muy inspirador y muy gratificante practicar yoga contigo. Namaste
Excelente tus clases yuan !!! gracias x compartir y darme la posibilidad de seguir aprendiendo 🙏😊👋👋👋👋❤️
Bendiciones
Muchas gracias 🙏
Una laguna de tranquilidad en un lunes ajetreado🌳
Que bien me siento Xuan super profesora ❤gracias namaste 🧎♀️
Gracias Xuan por la guia con azanas dek retopaea seguir apfendiendo, un abrazo y bendiciones desde🙏🇨🇴💋❤️
Namaste.Gracias.gracias.gracias.Desde Colombia
❤ haré toda la semana que compartas en UA-cam.
Namasté.
Sensacional ❤ adoro tus clases
Gracias
Namasté 🙏🏼Gracias una vez más Xuan 🧘🏻♀️🌻por compartir 🙌🏼💫 desde un rincón del sur de México ⛰️🙏🏼
Gracias Xuan. Te sigo siempre.❤❤
Me ...
encantó ❤🙏💥😊
Muy linda clase... muchas gracias... nos vemos mañana 😊
Cuan muchas gracias por esta primera clase
Xuan Lan gracias 🙏 Namaste😊
Gracias Xuan por este 1 día de reto.
Gracias excelente práctica, Bendiciones
Infinitas gracias Xuan❤❤
Muchas gracias por la clase nos vemos mañana
Namasté
❤❤❤ gracias....
Infinitas gracias Xuan
Mil gracias 💖🍀🙏🏻
Excelente gracias inicio hoy 9 de septiembre desde Venezuela ❤
Gracias maestra.... Muy hermoso
Gracias Xuan Lan, 😊
Gracias 🙏♥️🇻🇪
Hola, feliz tarde, excelente reto , me encantó la rutina
Excelente gracias
Muchas gracias espero seguir haciendo yoga contigo
Gracias, saludos desde Coahuila, México
Hola empecé hoy!
Gracias xuan por tu dedicación ❤
Besos❤❤❤
🙏🙏🙏
Hola xuan gracias por compartir , me siento agradecida y mis respiración es suave y larga , namasté
❤❤❤
Me animastes solo hago el video de yoga para principiantes, voy a ver si logro este reto !!! Abrazos
¡Que padre!. Necesitaba algo así por que durante mis clases de yoga se me dificulta mucho coordinar la respiración con las posturas de yoga. Cuando hay que inhalar, yo exhalo y viceversa y siento que eso me dificulta conectar con el yoga.
Desde Valencia muy buenos días
Gracias Xuan, hice la clase con mi niña de 9 años. Saludos desde Colombia ❤
Muchas gracias 😊
Me ha encantado practicar contigo,espero volver a retomar después de unos años sin practicar por estar preparando una oposición.Me gustaría volver a recuperar la tranquilidad que me transmitía la práctica diaria❤
namaste
❤
Gracias. Mi respiración fue bastante regular pero pudiera ser mejor a medida que avance ❤🌼.
Muchas gracias por esta clase, mi respiración es lenta , diría que muy lenta, no sé si es malo o bueno, muchas gracias Namaste 🙏
❤😍😘
Gracias si lo pude realizar solo que me confundo un poco en la respiración
Ante todo agradecimiento y buenos deseos! No pude acceder a la clase desde plataforma 😢
Aquí? xlystudio.info/yt-me-uno-al-reto
Hola xuan lang , necesito saber que horario es.mas recomendable practicar yoga
No hay un horario en concreto, practica cuando te sienta mejor (eso sí, que pase un buen rato después de una comida)
Hola xuan!! Xq cuando hago yoga, las ultimas veces me entra un poco de angustia?
Muchas gracias Xuan por esta gran iniciativa para quienes queremos empezar con el yoga y nos sentimos un poco abrumados. Quería preguntarte si es normal que solo con esta clase me duelan bastante las muñecas? Intento agarrar bien la esterilla con la palma pero ponga como ponga la mano las muñecas se resienten y eso que es la primera clase 🙈🙏
Intenta calendar antes de empezar
🇦🇷❤HOLA XUAN!! ES 1.00 DE LA MADRUGADA O 01.00 DEL MEDIO DÍA/TARDE EN ARGENTINA?🤔 MUCHAS GRACIAS POR TU GENEROSIDAD 🙏🏽
Saldrá a las 6am hora española, a las 1am (madrugada) hora argentina
@@XuanLanYoga gracias 🫂 desde tierra del tequila Jalisco México 🇲🇽
Hola, me gustaria saber si podria realizar la practica diagnosticada con coxigodinia, el medico me dice que si, pero hay posturas que me dan dolor.
No hagas las posturas en las que sientas dolor. Para y descansa
@@XuanLanYoga Muy Agradecida🙏
Buenas noches. Tengo muchos problemas alérgicos. ¿Qué pasa si casi siempre debo respirar por la boca? Gracias
Hola Mariana, la respiración en yoga es siempre por la nariz ya que nos ayuda a gestionar la energía en el cuerpo. Sin embargo, si tienes alguna condición que te impida hacerlo, no pasa nada. Namasté 🙏
No pude ver la clase en la plataforma, el vídeo no me corre se queda cargando y nunca corre, pensé que era mi internet, pero no UA-cam está corriendo perfectamente
Mil gracias por tu práctica te sigo de Chihuahua México
Desde Mar del Plata 🇦🇷 Laura de @fibrochau_mdp ❤
Namaste❤
Gracias 🙏!!
Gracias 🙏
Gracias
Namaste🙏
Hermosa clase , gracias ❤
Gracias ❤