25 Minutos CrossFit ¡Alta Intensidad! 🔥 RUTINA EN CASA

[@Valentina-vf8ys]

Empecé con Adrian hace 3 años y medio es de las mejores cosas que me han pasado en mi vida gracias por tanto profe

[@jota_d84]

Me encanta terminar el mes con este mini calendario !!! 4 rounds 10 goblet + 20 saltos simples .reto final: 20 reps gracias 🙌

[@mariaeugeniaarias6910]

Increible rutima🙏💪saludos desde Cali, Colombia,. Gracias

[@victorjosevilchezportillo6454]

Buenísima la verdad, me quedé en la 6ta ronda con 10 burpees y 30 double unders, excelente gracias por todo coach y que siga así 💯👌🔥🥵

[@Daewchita-xe1qu]

Profeeee , recien pude sumarme a la clase. Terminé en 6 vueltas 10 boxs jump y el reto 17 😰. Para la morision sinceramente. Gracias por tanto

[@ildadalfonso3506]

Genial la clase ,hice cuatro vueltas,x 7 Burgos,40 saltos,y diez sentadillas,reto final 18 👍👍💪,no doy más pero feliz

[@paolalopezruisenor607]

4 rondas 10 goblet squat y 40 saltos sencillos estuvo increible gracias

[@alejandragaibor8914]

Excelente rutina!!!!
complete 4 rondas empece la quinta me quede en 10 sit up
reto final 16 reps

[@luna.1986]

me encanto la rutina, gracias Adrian por fis no nos dejes nunca!!!

[@luissanchezperez785]

Hice en la tarde la rutina. 5 rondas y 10 burpees.
12 del reto final.
Gracias @adrianfit

[@mariaeugeniaarias6910]

Exelente rutina.... Por más como esa, gracias, saludos desde Cali, Colombia

[@adrianfit]

Saludos, se viene una para este sábado muy poderosa

[@jairoho]

Muy buenaaa!!! 6 rondas completas del workout y 22 del reto final !! Excelente Adrián 👍🏽💪🏾

[@lizmencia6848]

4 vueltas + 9 burpees y 14 del reto final. Gracias adrian por la rutina

[@johanmesa1038]

5 rondas completas y 15 push up del reto final, gracias Adrian por tus rutinas, sos un crack papá, abrazos desde cali Colombia

[@diplazola]

Increíble!!, todo el tiempo el corazón al mil x hora. Gracias Adrian : )

[@taniaraquelmendezdealeman4230]

Excelente 👌 como siempre!!

[@geralt331]

Excelente rutina!!!

[@fernandoavila2009]

Super Buena la rutina. 5 completas..

[@angelicaresendiz7112]

15 repetisiones rodillas al piso superrrrr🤩dios los bendiga.Gracias maestro AdrianFit increibles rutinas ya la aguanto aun que modifico algunos pero ya estoy avanzando increible💛🙏💪🤜

[@guillermocruzaguilar330]

Excelente como siempre, 5R + Burpies, saludos y grax

[@carlitatefybattistelli6274]

4 vueltas y 10 goblet squat. 19 repeticiones del reto,💪

[@ligiaperez4515]

4 rondas 5ta termine push up y 33 saltos. Excelente rutina

[@rosarioaguerosantos9289]

Gracias mi maestro. Solo 3

[@elizabethdiaz1528]

Genial ✨! 5 rondas , y solo me faltaron los box jump de las 6ta ronda , excelente rutina 💪🏻

[@elizabethdiaz1528]

Y 18 repeticiones en reto final 💪🏻💪🏻💪🏻, gracias 👏🏻

[@sandralaguna6374]

Buenísima 5 rondas completas

[@BolbasaurProducciones]

breve pero destructora! jaja muchas gracias, Adrián

[@lauravasquez2200]

❤❤❤❤ Fenomenal 4 rondas + 10 burpes/cuerda/Goblet/cuerda+ 10 push up

[@annadiaz8155]

4 y 10 reto... Gracias... No lo hubiera imaginado ketebelle 14 Kg.

[@anahigarcia2123]

Logre hacer 3 rondas + 10 burpess (50 saltos) + 10 goblet squat (50 saltos) + 10 push up (50 saltos)

[@leticiaresendiz3402]

Extraordinaria rutina 🔥😅

[@mariterehernandez9926]

Estuvo super buena 🥵🔥💪🏼

[@priscilamoreno9635]

Buenísima 4 rondas la 5 hasta 10 sit up y reto 10 push ups

[@joseangelortegadelabra6750]

5 rondas + burpes/cuerda, squat/cuerda.
20 reto final.

[@marianaaguirre9286]

Hola! 4 rondas + 10 burpes y 15 del reto💪

[@mrociobonilla1]

Me morí 😅😅😅😅 5 rondas 15 reto final

[@rebecaxd4283]

4 rondas completas, morí, no se saltar la cuerda muy bien y no pude a completar más rondas 14 push up

[@diliaulloa9806]

5rondas completas y 4 burpees estuvo buenísima esta rutina hice saltos doble
Reto final 10 repeticiones

[@mabelruiz4364]

Súper, 4 rounds + 10 burpes + 10 Goblet squat + 10 push up, todos con sus 50 saltos
Reto final : 20

[@thisw4yup]

4 rondas + 10 push Up + 50 saltos sencillos, reto final 22

[@ligiaperez4515]

12 del reto final

[@fernandocorrea8275]

5 rondas 12 reto final.

[@andreacruzgarcia2284]

Casi muero pero hice 6 rondas completas + 10 burpees + 20 DU
Reto final 15 🔥🔥🔥

[@anahigarcia2123]

11 reto final

[@SrtaShei]

Primer entrenamiento después de pasar por el COVID 🔥💪🏻
5 Rondas completas pero con saltos normales y reto final 16

[@delinelvega9387]

Cuarta ronda más 3 de box jump

[@karlamora5812]

6 rondas completas y en reto final 14, ya estoy destruida.

[@delinelvega9387]

5 rondas, 20 reto final

[@emmanuelvr1093]

Woo de moledora puede hacer 20 del reto final 🤮que buena rutina así q ayga más míster adrian

[@roxanaestrella4608]

4 rondas más 10 push up y 50 saltos reto final 20

[@jennycardenas7476]

4 rondas mas 10 box jump con 25 saldos de cuereada sencilla

[@irvinsotelo9733]

5 rondas y 4 burpees de la sexta.

[@jorgemen2255]

4 rondas mas los push up de la 5

[@vanemezarivera8193]

5 rondas completas 10 burpees

[@larissaguerreroalvarez6842]

5 rondas y 10 burpees

[@karenjulietamartineznava6036]

AMRAP: 4 rounds completos
Reto final: 10

[@anitalove4869]

5 rondas 10 push up con rodillas 😅

[@soyandreamoises_3]

5 rondas 🫨🫨🫨🫨🫨🫨 veo borroso

[@rosarioaguerosantos9289]

4 rondas mas 7 bulpis