ما هي فوائد اليوغا؟

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 257

  • @ドチャンハイン
    @ドチャンハイン 3 роки тому +74

    مو معقوله كمية الهدوء الي حسيت فيها من المقطع 😢😢

  • @fatimah4440
    @fatimah4440 3 роки тому +14

    طبعًا طبعًاااا أتمنى تعملي جزء ثاني💞، تخفيف الألم وتحسين المزااااج وتهدئة النفس كلها أشياء لاحظتها وماصرت استغنى عن اليوغا والتنفس العميق

  • @Kloran777
    @Kloran777 3 роки тому +25

    الفيديو اجا بوقتو 🥺🥺
    كتير بحبك وبحب فديوهاتك استمري بليز 😭♥️
    حتى خبرت اختي وصرنا نتابع قناتك سوا
    كل الحب لالك ولقناتك مني ومن اختي لالك♥️♥️🌸

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  3 роки тому +8

      و مني الك و لاختك

  • @zoza8462
    @zoza8462 2 роки тому +109

    أختصار المقطع 💜:
    ١- التخفيف عن التوتر
    ٢- تحصين الصحة والوقاية من الأمراض
    ٣- التركيز
    ٤- تحسين النوم
    ٥- تحسين المزاج
    ٦- زيادة مرونة الجسد

  • @Ab-ly8cq
    @Ab-ly8cq 3 роки тому +30

    Thank you
    ما تقومين به قيم جداً جداً 🔥🔥🔥🔥💘
    أهم شئ بنسبه لي هو تخفيف التوتر و اكتساب التوازن وتحسين المزاج 🙏

  • @1tmarii
    @1tmarii 3 роки тому +9

    دائماً اكول ما ادري شلون جنت عايشه بدون ما اسوي يوكا
    من سنتين بديت اسوي يوكا وكلشي اتغير عندي من القوه للتنفس وحتى الافكار .. والفضل كله يرجع الك 💚💚

  • @user-xs6rw6sd4n
    @user-xs6rw6sd4n 3 роки тому +7

    اكثر النقاط لامستني ونيتي الشخصيه من اليوغا زيادة المرونه والاتزان وتحسين المزاج😌😻💗شكرا شادن

  • @جيكوميكو-ن4ي
    @جيكوميكو-ن4ي 3 роки тому +5

    اليوغا غيرتني من شخص إلى شخص ثاني بليز كملي شدن نبغى الفوائد الثانيه

  • @basmasami8483
    @basmasami8483 3 роки тому +4

    بسببك حبيت اليوجا ♥
    ممكن تعملي سلسله لليوجا العلاجية تساعد الجسم يرجع للصحة
    وسلسلة جديدة للتوتر والقلق
    وتحسين المزااج
    (( نوبه الهلع وازاي نستفيد من اليوجا
    بليييز ♥♥♥

  • @azoozxxsd6573
    @azoozxxsd6573 3 роки тому +4

    ربي يحبك مره لنك ساعدتي كثير ناس بليوغا غيرتي حياتي😭😭❤️❤️❤️

  • @ghadeerali121
    @ghadeerali121 3 роки тому +3

    ب انتظار الجزء الثاني من تأثير اليوقا بالجوانب الروحية والنفسية ..♥️♥️

  • @asmaa.raheem.7
    @asmaa.raheem.7 3 роки тому +11

    عن جد ممتنة لوجودك شدن ❤️
    تقريبا كل النقاط اللي حكيتي عنها لمست فايدتها جدا بحياتي مع اليوجا وخصوصا بآخر فترة ... كتير فرقت علي نفسيا، ذهنيا، وجسديا ❤️
    واكيد بانتظار الجزء الثاني من هذا الفيديو كتييير متحمسة اسمع اكتر عن اليوجا 🧘

  • @sabara6313
    @sabara6313 3 роки тому +2

    انا تحمست كثير ومن اليوم قررت بلش يوغا وان شاءلله اقدر التزام فيها قد ما اقدر شكراً شدن يا ريت تعملي فيديو تاني تحكي فيه عن فوائدها للجانب النفسي والروحي وتكتريلنا من فيديوهاتك الرائعة والمفيدة

  • @emmaalassidi
    @emmaalassidi 3 роки тому +4

    الفيديو كلش بوقته خصوصا انا وفي فتره امتحانات نومي ساعتين وبعد مااتعب جسديا وعقليا وروحيا انام اكثر من ١٢ ساعه بحيث مافي توازن نهائيا بنفسي وجسمي ومزاجي ↘️↘️↘️↘️ شكرا من قلبي لاني اكتشفتك

  • @هدوء-ر8ز
    @هدوء-ر8ز 3 роки тому +5

    عملك قيم ويستحق❤❤❤شكرا لوجودك أيتها الأنثى الهادئة الرقيقة🤗🤗🥰

  • @souadhammoun1222
    @souadhammoun1222 3 роки тому +9

    من 4 شهور بدأت أمارس اليوغا بشكل يومي شكرا شدانا

    • @كنمعاللهترىاللهمعك-ش7ط
      @كنمعاللهترىاللهمعك-ش7ط 3 роки тому +3

      شو تغير فيك حبيبتي وشو استفدت وكيف حسيتي بعد هالمدة من الممارسة مهتمة ارجوكي

    • @rioomahtr7845
      @rioomahtr7845 3 роки тому +1

      ايش غيرت فيك هل فرقت معك في المرونه وخفت الام الجسم اذا كان عندك ؟

    • @souadhammoun1222
      @souadhammoun1222 3 роки тому

      @@كنمعاللهترىاللهمعك-ش7ط اكيد راح تتغير نفسيتك وتصيري اكثر خفة بالاضافة الى الهدف من اليوغا لان تمارينها متنوعة حسب انت ماتريدي

    • @souadhammoun1222
      @souadhammoun1222 3 роки тому

      @@rioomahtr7845 هو تاثير اليوغا يختلف معاك كثير حسب نوع التمارين لي تمارسيها

    • @souadhammoun1222
      @souadhammoun1222 2 роки тому

      @همس الوجود صرت اكثر هدوءا

  • @shwshwkwend7718
    @shwshwkwend7718 3 роки тому +2

    شدن اشتقتلك لمن بشوفك ارتاح ♥️♥️ اكتير عبالي اعرف الفوائد النفسيه والروحيه العميقه لليوقا وبحبك♥️♥️♥️

  • @mayarose8991
    @mayarose8991 3 роки тому +3

    من احلى ما صار بحياتي هي اليوغا بحس كأنها كاسة أعشاب مهدئة باخدها بالصبح وبليل قبل النوم روقاااان وسلام وهدوء وصحة جسمي صار غير تماما وخفت الام كتيرة كنت بعاني منها طول حياتي فادا في حدا بعد الله مدينة إلو فهو انتي شدن انا كتير بحبك ممتنة لك جدا

  • @hananhelal60
    @hananhelal60 2 роки тому +1

    كل الراحة النفسية معاكى شدن 💖💖💖💖

  • @kimsara974
    @kimsara974 3 роки тому

    الشعور الي حسيتو بها الفيديو هو اني رح ابكي وانا بتخايل حالي بالمرحلة التوازن والراحة شكرا شدان

  • @amnaalsamarrie5940
    @amnaalsamarrie5940 3 роки тому

    الهدوووووء خرااافي😌😌💙💙🌿🌿 صوتك و الموسيقى اللي مخليتها بتخلي الواحد حتى يحس بالنعاس 😪😪😪

  • @goldenawareness5755
    @goldenawareness5755 3 роки тому +2

    علوم اليوجا والاوريفيدا حلوة كتير ممكن تحكي لنا عن ألوان البشرة وطبيعتها كيف العناية بيهم

  • @user970.24
    @user970.24 3 роки тому +2

    ممتنة لكل المعلومات المفيدة و أتمنى تحضير جزء ثاني متعلق بالجانب النفسي و الروحي كما ذكرتي. مع كل محبتي.

  • @minimalismbyesraa
    @minimalismbyesraa 3 роки тому +6

    أهلا شدن، أنا بتابعك من وقت ما فتحتي القناة.
    تعرفي شدن أظن لو كنت حطيتي كل المحتوى اللي بتعمليه عالقناة مش على منصة شدانا بريميوم كان زمان قناتك وصلت للمليون متابع، وكنت راح تربحي منها كتير، وبنفس الوقت كل الناس راح تستفاد، مش بس اللي يقدروا يدفعوا للدورات.
    كل الحب والاحترام لكِ♥️

  • @ayahkhamlichi7053
    @ayahkhamlichi7053 3 роки тому

    شكراا شدن الجميلة
    أكثر حاجة لفتت انتباهي فالفوائد هي تخفيف التوتر و زيادة التركيز و هذا كثير احتاجه از أ ستيودنت

  • @asmajou6943
    @asmajou6943 3 роки тому +25

    طيب كيف تعرفتي عاليوغا وكيف درستيها, احكيلنا قصتك مع اليوغا

  • @lilalila4528
    @lilalila4528 3 роки тому +3

    اهلا حبيبتي انا من متابعين لمدة سنة واكتشفت حبيبتي ان يوغا طريقة بوذية وموضوع كبيررررررررر لذلك توفقت عليها والان امارس رياضة عادية لمدة نصف ساعة يوميا و صلاة اليومية خمسة مرات انا مسلمة

    • @astroirina3492
      @astroirina3492 3 роки тому

      حتى أنا قرأت أنها طقوس بوذية و الأن أنا في حيرة من نفسي هل أتوقف عن ممارستها ،و أنا أحبها جدا 😔

    • @الروحالطيبه-ط9ق
      @الروحالطيبه-ط9ق 2 роки тому

      يعني نوقفها

  • @intesar_mutawih
    @intesar_mutawih 3 роки тому +5

    جوك التنمية وتطوير الذات القي نظرة لعلك تستفيد ✨😍💙💙💙

  • @amjadalharbi6255
    @amjadalharbi6255 3 роки тому +2

    شكرا كثير انا اعاني من الهم والاكتئاب والخوف اليوغا خلتني استرخي

  • @نوارا-ص5ز
    @نوارا-ص5ز 3 роки тому

    احبك كثيرر وإنك بتعطيني حب وأمل ورضا ذاتي وبتمنى تنشهري أكثر وأكثر بالعالم العربي ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @shorokelgazzar1754
    @shorokelgazzar1754 3 роки тому +3

    انتى عظيييييييييمة فوق الوصف حقيقى ❤️❤️❤️❤️

  • @hanaaabdullah6847
    @hanaaabdullah6847 3 роки тому

    الف شكررر حبيبتي شادن على القناه القيمه ... توني ادخل اشوف عن اليوغا والحمدلله اول فيديو شفت كلامج واشتركت وبديت الان اول فيديو مبتدئة😭❤️❤️❤️

  • @linaqueen238
    @linaqueen238 3 роки тому +16

    حبيبتي شدن احكي لنا تجربتك مع نوبة الهلع بليييييييييييز

    • @yolo.3031
      @yolo.3031 3 роки тому

      ايوا بليزززززز

    • @yolo.3031
      @yolo.3031 3 роки тому

      لو سمحتِ🥺

  • @nirvana3680
    @nirvana3680 2 роки тому +3

    ممتنة لعطائك الجميل ماستر 🙏🏻💚

  • @hanan7758
    @hanan7758 3 роки тому +1

    قبل شـهہر وآحد بديت آمـآرسـ آليوغآ صـآرت مـن حيآتي. و عرفت گثير آشـيآء ... گل يومـ مـخصـصـهہ سـآعهہ گآمـلهہ لليوغآ 🙂🥺❤️❤️❤️ ... گنت مـبتدئهہ صـرت مـتوسـطـهہ 💜😭☕ شـگرآ گثير لگ ✨😣🖤 آحبگ.

  • @noorhashim2621
    @noorhashim2621 3 роки тому +1

    ثانكيووو حبيبتي على هل فيدو 😍😍ووننتظر الفيدو الجزء الثاني من ليوغا لروحية بلييزززز

  • @rubaabd3193
    @rubaabd3193 Рік тому

    شكرا كتير دانا كتير استمعت معك بجد راح استمر معك واعكل يومسا معك ❤❤❤

  • @rahmahanin6992
    @rahmahanin6992 3 роки тому +1

    ممكن تعملنا فيديو جزاء ثاني من المهم نكون واعين بفوائد اليوغا على الجسم و النفسية كى تصبح جزاء من حياتنا ممتنة لكي

  • @ahlamnanita4413
    @ahlamnanita4413 3 роки тому +5

    بدنا جزء تاني 😍

  • @lab_er
    @lab_er 3 роки тому +2

    صباح الخير شدن🌸 انتي بتجنني❤️ اي بدنا فيديو تاني لفوائد اليوغا😍

  • @zahraaa1232
    @zahraaa1232 Рік тому

    شكراا على هذا المحتوى المفيد وان شاء الله راح ابدي اشوف كل يوم فديو من قناتج💟

  • @كنمعاللهترىاللهمعك-ش7ط

    انا الان في نوبة هلع وخوف من الموت بسبب لا اعلم ربما المرض كان عندي الم رأس بسبب ارتفاع الضغط وغيرت نظامي الغذاىي بعد بحت والحمد لله صرت بخير وماعاد رأسي يؤلمني لكن اعاني من التوثر بسبب ظروف الحياة وانا اهرب منه بواسطة ممارسة الرياضة لكن صار يتكرر معي حلم لعدم ممارسة الرياضة رغم اني العب ولا احس بتعب او شيء وهذا يقلقني انني سأترك الرياضة بالنادي وهو المتنفس بالنسبة لي تعلمت منك امارس معك حصص يوكا بعد الاستيقاض وقبل النوم مرات صراحة استفدت وشكرا بك حبوبتي ورجاء دعواتكم لي بالشفاء والفرج

  • @ibtissamel1857
    @ibtissamel1857 3 роки тому

    شكككككرا لك هدوووء و سلااااام الحمدلله نريد جزء ثاني الله يبارك فيك

  • @batoolassaf1895
    @batoolassaf1895 3 роки тому +2

    يسس بدنا جزء تاني 🔥🔥❤

  • @fairouza4977
    @fairouza4977 3 роки тому +1

    💓💓💓من قلبي لقلبك كل الحب انا اشتركت بدورة شفائي في تنفسي وكانت اكتر من رائعة تعلمت طرق كتير لتنفس بحاول طبقن عطول لما احتاج اني غمق نفسي او استرخي او وقت التوتر عطول بلاقين معي سند 👍👍👍🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @yasmineamar2980
    @yasmineamar2980 Рік тому +1

    ان م الجزاير شكرا على المعلومة مشكلة قلة النوم ان انا اليوغا بس ما يساعدني على النوم ارجو منك تعملي الفيديو اليوغا تساعد على التوم 😊

  • @basanthassan1764
    @basanthassan1764 3 роки тому +4

    Just listen to your voice it make us relax ❤️

  • @dhoha369
    @dhoha369 6 місяців тому

    احلا قناة عرفتهة كلش فادتني ممتنة الك هواي❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @سَاره-ل2ث4ي
    @سَاره-ل2ث4ي 3 роки тому +1

    شكرا لكِ بصراحه ما اعرف كيف اشكرك بتمنى تستمري باليوتيوب كمان وتنزلي دروس هون ممتنين لك

  • @poeme1
    @poeme1 3 роки тому +1

    اعملي جزء ثاني عن اليوغا الروحانية 🙏🏻

  • @bay3n.S1
    @bay3n.S1 3 роки тому

    يالله قد ايش صوتك وطريقة كلامك تعملي استرخاء 😅😘

  • @HaniHkore
    @HaniHkore Рік тому

    الفيديو كتير مفيد ويعطيكي العافية ❤
    بس ثلاث اسألة ازا من الممكن تجاوبي عليهم
    هل اليوغا لازم تكون بس في الصباح ؟
    وهل لازم يكون المكان الي عم نمارس في اليوغا يكون واسع ؟
    والسؤال الاخير والأهم
    هل اليوغا بتعزز او بتنمي الأسقاط النجمي ؟
    وشكرا الك ❤

    • @احدثالاخبار-س4ه
      @احدثالاخبار-س4ه 8 місяців тому +1

      الفديو دا بيوضح حقيقة اليوغا من مدربه محترفه سابقه فى المجال
      ua-cam.com/video/pJr79nexj0E/v-deo.htmlsi=1Q9I31WvRZbcDfJf

  • @شهد-ب9ه9ت
    @شهد-ب9ه9ت 3 роки тому +1

    الفيديو لطيف استمتعت واستفدت ياليت تسوي جزء ثاني منه الله يسعدك 💙

  • @fairouza4977
    @fairouza4977 3 роки тому

    يارب من هون لاخر السنة نوصل للمليون مشترك معك شدن الرائعة🌸🌸🌸

  • @رونقالعلي-ش8س
    @رونقالعلي-ش8س 2 роки тому

    استغفرو الله اذا مررتم من هنا

  • @زوزوزوني-ن3ع
    @زوزوزوني-ن3ع 3 роки тому

    إنتي أنسانه جدا مريحه للقلب

  • @חדראלוחוח
    @חדראלוחוח 6 місяців тому

    فهي - إذن رياضة روحية وبدنية ، ويراد منها ابتداء الفناء ، والاتصال بالله تعالى !!
    جاء في كتاب " اليوجا والتنفس " لمحمد عبد الفتاح فهيم ، ( ص 19 ) :
    اللغة الهندية المقدسة وتعني الاتحاد والاتصال بالله، أي الاتحاد بين الجسم والعقل والله، وهي توصل الإنسان إلى المعرفة والحكمة، وتطور تفكيره بتطوير معرفته للحياة، وتجنبه التحزب أو التعصب الديني وضيق الأفق الفكري وقصر النظر في البحث، وتجعله يحيا حياة راضية بالجسد والروح".

  • @sanaekaaibich3306
    @sanaekaaibich3306 2 роки тому

    OGGMM.. am in Looooveee with ur conten
    بليز مور فيديوز عن يوغا القولون

  • @lolohamdan2163
    @lolohamdan2163 3 роки тому

    يعطيكي الف عافية بتمنى تحكيلنا عن الجانب النفسي ةالروحي لليوغا ❤

  • @lazordy-ek3qk
    @lazordy-ek3qk 3 роки тому

    يس نبغى الجزء الثاني من فوائد اليوغا المتعلق بالجانب الروحي والنفسي

  • @رونقالعلي-ش8س
    @رونقالعلي-ش8س 2 роки тому

    استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

  • @صديقةضيف
    @صديقةضيف 3 роки тому

    كل الامتنان لك شدن متابعة لك بشغف،جزيت خيرا
    السعودية -الشرقية-القطيف

  • @ميمعلي-ح3ث
    @ميمعلي-ح3ث 2 роки тому

    ارجعي نزلي مقاطع قناتك ذهب لا يقدر بثمن😫💖….

  • @Myry_myry
    @Myry_myry 2 роки тому +2

    مرحبا شذانا
    مشتركة جديدة😊
    عمري 15 سنة وطولي 163 ووزني 60 ارغب بأنقاص وزني فهل تنصحيني بأتباع اليوغا؟لانقاص الوزن ؟ واي دايت اعمل؟
    شكرا على فيديوهاتك المفيدة 💎

  • @mariemeletreby3477
    @mariemeletreby3477 3 роки тому +6

    انا سمعت الفيديو بتاع المبتدئين وعملت التمارين بس عايزة اعرف انا هعمل التمارين دي تاني ولا اشوف الجديد

  • @alg3219
    @alg3219 3 роки тому +8

    السلام عليكم اختي من فضلك عندي نقص الثقة بالنفس سبب لي رهاب إجتماعي تصبح يداي ترتعشان اما الناس فلا أستطيع الامساك بالملعقة او الفنحان كيف اتغلب على هذا الامر وشكرا

    • @huda7506
      @huda7506 3 роки тому +1

      من تجربتي انصح بزيارة اخصائي نفسي عيادي ، وممكن الاستمرار مع لايف كوتش

    • @sarahsaud397
      @sarahsaud397 3 роки тому

      لا تتردد في زيارة الطبيب لكون العلاج غالبا راح يكون أسهل مما تتخيل وقدامك العافية

    • @fantasygirl8914
      @fantasygirl8914 3 роки тому +1

      علاج التروما محمد الكيالي

    • @soha3695
      @soha3695 3 роки тому +2

      محمد الكيلاني جلسه الرايك لتحرر من الرهاب الاجتماعي
      انصحك تشوفي حلقته او بالاصح جلسته في اليوتيوب

    • @soha3695
      @soha3695 3 роки тому +1

      @@fantasygirl8914
      ايوووه

  • @zahratelloutessarah113
    @zahratelloutessarah113 3 роки тому +1

    شدن من فضلك اريد تمارين لتكيس المبايض وتكون فعالة جدا لهاد المرض

  • @انانا-ي4و
    @انانا-ي4و 2 роки тому

    شكرا شكرا شدن.. ممتنة لوجودك بحياتي
    I like u

  • @hananhelal60
    @hananhelal60 3 роки тому

    كل الحب والتقدير والاحترام ليكى شدن .... ♥️♥️♥️♥️♥️

  • @dahmanihanane3490
    @dahmanihanane3490 3 роки тому

    فديوهاتك كثير جميلة ومفيدة ربي يوفقك دمتي متألقة انا حبيت اليوغا منك 🤩😍

  • @ggo790
    @ggo790 3 роки тому +3

    انا بدئت باليوغا بس ماعم اعرف اعمل روتين بتمنى تعملي فيديو كيف نعمل روتين يوغا لكل يوم كم ساعة باليوم،هل لازم اعيد الفيديوهات نفسها كل يوم؟؟؟بتمنى تجاوبي❤❤❤❤❤❤

  • @fairouza4977
    @fairouza4977 3 роки тому

    أكيد بحب تحكي عن جوانب تانية بليز👍👍👍

  • @sooahmed6546
    @sooahmed6546 3 роки тому

    بحبك وبحب كلامك اوي بجد ❤️❤️

  • @manara163
    @manara163 3 роки тому +1

    تخفيف التوتر وتحسين المزاج 🥰🥰

  • @dododandoon8502
    @dododandoon8502 2 роки тому

    مألزك ومأحلا صوتك وطريقة حكيك اديش رايئة ومهضومة❤🌹

  • @PASCAL_666
    @PASCAL_666 3 роки тому

    فيديوهاتك عبارة عن ابداااااع بمعنى الكلمة 😭😭🌸🌸💝💝🌼💞💓💗💕

  • @gmalrafik2437
    @gmalrafik2437 3 роки тому

    بسم الله ماشاء عليك يا حلوة والله بحثت في قنوات بازف ولكن لم اجد ما ابحث عنه بضبط ٱلأ وهي هذه التمارين الرياضية الرائعة تقريبا كل فديوهاتك فيها عشرات التمريان المفيدة في قناة واحدة... ولكن أنا حزين حزين جدا لي آسف لا و لن أستطيع اضبط هذه الحركات السحرة يختصر يا حلوة أنا رجل لحمي يبس و انثي لحمك مطاط مطاط مطاط جدا جدا جدا ولكن ساواصل كي اتعلم منك يا جميلة يا رائعة يا مخلصة في مجالك الجميل

  • @mahmoudalali2054
    @mahmoudalali2054 Рік тому +1

    يا لطيف شو انك جميلة

  • @fairouza4977
    @fairouza4977 3 роки тому

    انا كلن بحس فيهن اكتر شي لما ما اعمل الصبح نفس الاحساس يلي حكتبه 💯

  • @esraaalfaitori6723
    @esraaalfaitori6723 3 роки тому +1

    شكراً واجد أستمري ممتنة جداً لكِ❤️

  • @ilhammakouar3453
    @ilhammakouar3453 3 роки тому +1

    الله يحفظك ويسعدك
    ادعولي اخواني ربنا ان يشفيني من إلا كتاب جزاكم الله خيرا

    • @ilhammakouar3453
      @ilhammakouar3453 3 роки тому

      @@sahar4659 شكرا على الرساله ولكن ديننا دين يسر و ليس دين عسر . وكما قال الله سبحانه وتعالى في كتابه العزيز واتقوا الله ما سطعتم

  • @LARA-xw8bc
    @LARA-xw8bc 3 роки тому +4

    بليز عملي فيديو يوغا لتقصير الطول 😇💓

  • @غديرنمير-م3ص
    @غديرنمير-م3ص Місяць тому

    ولكن قناتك كافية و وااافية والحمدالله

  • @randahilal9508
    @randahilal9508 3 роки тому +1

    اهم شيئ لنشاط الجسم

  • @famiameur-pq5ee
    @famiameur-pq5ee 10 місяців тому

    هل اليوقا تالم الذراع لان الذراع الايمن يؤلم اكثر من الذراع الغيير وهذا منذ بدات تمارين اليوقا

  • @رونقالعلي-ش8س
    @رونقالعلي-ش8س 2 роки тому

    اللهم صل على محمد وال محمد

  • @larroussikhadija69
    @larroussikhadija69 3 роки тому

    رائع بس ممكن تفدينا بدورات مجانية ناس كثير محتاجة لهاد دورات وشكرا

  • @gadaelsayed381
    @gadaelsayed381 3 роки тому +1

    هل طبيعي وجع الجسم بعد اليوجا وخاصه مع حركات جديده

  • @nadiashareef4500
    @nadiashareef4500 3 роки тому

    شكرا علي المحتوي الجميل شدانا

  • @hagarbakr456
    @hagarbakr456 2 роки тому

    انا قرات كتاب محاط بالحمقي
    توماس إريكسون
    نصحني فيه بالتمارين اليوجا والتأمل

  • @mariamalhazrage8656
    @mariamalhazrage8656 3 роки тому

    شكراً شدن 😍😍😍ممتنه جدا❤️❤️❤️

  • @ikramattia5764
    @ikramattia5764 3 роки тому

    عم نستنى الجزء 2

  • @منتظرالعراقي-ع3ق
    @منتظرالعراقي-ع3ق 3 роки тому

    هلا هلا والله وأخيرأ طليتي علينا ياقمر

  • @dohastarz9965
    @dohastarz9965 3 роки тому +3

    مرحبا
    انا عم العب رياضه و عم يزيد وزني و حتى ما عم اكل ليش؟؟كان وزني 62 و هلاء 63😭😭ليييييييش ممكن تقوليلي😔😔

    • @volumevolume829
      @volumevolume829 3 роки тому +1

      تابعي قناة Sara popfit
      راه تندهشي بالنتائج 👌

    • @dimond9739
      @dimond9739 3 роки тому

      راحعيالطبيب ممكن عندك خلل بالغدة الدرقية او ممكن تمرين بحالات توتر كبيرة

  • @ghaidasaleh6000
    @ghaidasaleh6000 3 роки тому

    بليز نحتاج جزء ثاني 🥺

  • @alaaelrefaay2893
    @alaaelrefaay2893 3 роки тому

    اليوجا خلتني اتنفس
    شكرا من قلبي شدن❤️

  • @zarkeknb1552
    @zarkeknb1552 2 роки тому +2

    اليوغا حرام لانها بالاصل هي عبادة هندوسية و بوذية و ابحث تجد و قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من تشبه بقوم فهو منهم ) و الله يوفق الكل بالاشي الي برضيه

    • @AasGf-e6o
      @AasGf-e6o 6 місяців тому

      بما ان بعد التطبيق نرتاح نفسيا فااذا موحرام وراح نوقف الاكل والشرب والنوم لان البوذين هم يسوها 😂

  • @oumhoudhaifa2084
    @oumhoudhaifa2084 3 роки тому +1

    ✋✋✋السلام عليكم، من فضلك سمعت بأن اليوغا تساعد أيضا في علاج بعض الأمراض، حتى أن هناك من قال بأنها تساعد في تنبيه خلايا البنكرياس بالنسبة لمريض السكري، فكوني مصابة بهذا الأخير و مهتمة كثير بالموضوع ، رجاءا إفادتي و أشكرك مسبقا. متابعة جديدة من الجزائر

  • @yanastazo9089
    @yanastazo9089 3 роки тому

    يب سوي جزء ثاني🥺💜

  • @hanahibi4636
    @hanahibi4636 3 роки тому +2

    شكرا من القلب 💕🙏