Как Накачать Руки Бицепс и Трицепс. Моя тренировка рук - Юрий Спасокукоцкий

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 393

Наступне
Автоматичне відтворення
Как быстро накачать бицепс : Бесполезные упражнения и методики в сторону!24:03Как быстро накачать бицепс : Бесполезные упражнения и методики в сторону!
Как быстро накачать бицепс : Бесполезные упражнения и методики в сторону!Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Переглядів 993 тис.
Качать трицепс с грудными, бицепс со спиной - ошибка! Тренировать мышцы синергисты вместе бесполезно17:15Качать трицепс с грудными, бицепс со спиной - ошибка! Тренировать мышцы синергисты вместе бесполезно
Качать трицепс с грудными, бицепс со спиной - ошибка! Тренировать мышцы синергисты вместе бесполезноЮрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Переглядів 203 тис.
Как накачать грудные мышцы Моя тренировка для мышц груди20:45Как накачать грудные мышцы Моя тренировка для мышц груди
Как накачать грудные мышцы Моя тренировка для мышц грудиЮрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Переглядів 125 тис.
Президент відвідав українських воїнів, які проходять лікування в госпіталі00:11Президент відвідав українських воїнів, які проходять лікування в госпіталі
Президент відвідав українських воїнів, які проходять лікування в госпіталіЗе!Президент
Переглядів 148 тис.
🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UA09:52🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UA
🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UAOBOZ UA
Переглядів 267 тис.
Водопад Ангела (2006)1:46:51Водопад Ангела (2006)
Водопад Ангела (2006)MovieLand
Переглядів 722 тис.
«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботу00:35«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботу
«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботуСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 810 тис.
НЕУГОМОННЫЙ ФЁДОРОВ | ЧУТЬ НЕ ЛОПНУЛИ РУКИ | СКОЛЬКО СМ БИЦЕПС? | РОМАН ХАЛИУЛИН1:17:40НЕУГОМОННЫЙ ФЁДОРОВ | ЧУТЬ НЕ ЛОПНУЛИ РУКИ | СКОЛЬКО СМ БИЦЕПС? | РОМАН ХАЛИУЛИН
НЕУГОМОННЫЙ ФЁДОРОВ | ЧУТЬ НЕ ЛОПНУЛИ РУКИ | СКОЛЬКО СМ БИЦЕПС? | РОМАН ХАЛИУЛИНРоман Халиулин
Переглядів 272 тис.
45 минут. Как набрать большую мышечную массу и силу без стероидов45:2545 минут. Как набрать большую мышечную массу и силу без стероидов
45 минут. Как набрать большую мышечную массу и силу без стероидовЮрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Переглядів 117 тис.
Как накачать плечи - Методика Юрия Спасокукоцкого для средних и задних дельт20:21Как накачать плечи - Методика Юрия Спасокукоцкого для средних и задних дельт
Как накачать плечи - Методика Юрия Спасокукоцкого для средних и задних дельтЮрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Переглядів 127 тис.
✅Сколько подходов нужно делать на каждую мышечную группу? Сколько тренировок лучше делать в неделю?38:50✅Сколько подходов нужно делать на каждую мышечную группу? Сколько тренировок лучше делать в неделю?
✅Сколько подходов нужно делать на каждую мышечную группу? Сколько тренировок лучше делать в неделю?Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Переглядів 177 тис.
TYPES OF PEOPLE AT THE GYM !28:08TYPES OF PEOPLE AT THE GYM !
TYPES OF PEOPLE AT THE GYM !A4
Переглядів 44 млн
Мускулистые руки! Сергей Югай.18:31Мускулистые руки! Сергей Югай.
Мускулистые руки! Сергей Югай.Сильные Знания / ex YouGifted bb
Переглядів 308 тис.
Как накачать бицепс ЗА МЕСЯЦ на 1 - 4 см. БЕЗ ХИМИИ НОВИЧКУ натуралу РАЗОБЛАЧЕНИЕ21:20Как накачать бицепс ЗА МЕСЯЦ на 1 - 4 см. БЕЗ ХИМИИ НОВИЧКУ натуралу РАЗОБЛАЧЕНИЕ
Как накачать бицепс ЗА МЕСЯЦ на 1 - 4 см. БЕЗ ХИМИИ НОВИЧКУ натуралу РАЗОБЛАЧЕНИЕЮрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Переглядів 159 тис.
✅Как накачать мышцы не угробив сухожилия. Большие веса без боли и травм. Тренировки без боли22:04✅Как накачать мышцы не угробив сухожилия. Большие веса без боли и травм. Тренировки без боли
✅Как накачать мышцы не угробив сухожилия. Большие веса без боли и травм. Тренировки без болиЮрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Переглядів 46 тис.
КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ?12:31КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ?
КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ?PHARMAGEN channel
Переглядів 299 тис.
Як в Уторопах варять сіль із соровиці з місцевого джерела00:56Як в Уторопах варять сіль із соровиці з місцевого джерела
Як в Уторопах варять сіль із соровиці з місцевого джерелаСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 629 тис.
Водопад Ангела (2006)1:46:51Водопад Ангела (2006)
Водопад Ангела (2006)MovieLand
Переглядів 722 тис.
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Кадрол, ЯНГЕР, СЛОВО ПАЦАНА, Булкин, Ярдрей, Глазунов, ГУДИ1:21:47УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Кадрол, ЯНГЕР, СЛОВО ПАЦАНА, Булкин, Ярдрей, Глазунов, ГУДИ
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Кадрол, ЯНГЕР, СЛОВО ПАЦАНА, Булкин, Ярдрей, Глазунов, ГУДИЖекич Дубровский
Переглядів 3,9 млн
skibidi toilet 77 (full episode)24:37skibidi toilet 77 (full episode)
skibidi toilet 77 (full episode)DaFuq!?Boom!
Переглядів 21 млн
Why no RONALDO?! 🤔⚽️00:28Why no RONALDO?! 🤔⚽️
Why no RONALDO?! 🤔⚽️Celine Dept
Переглядів 93 млн
Mix the spurious with the genuine #joker #cosplay#Harriet Quinn00:33Mix the spurious with the genuine #joker #cosplay#Harriet Quinn
Mix the spurious with the genuine #joker #cosplay#Harriet Quinn佐助与鸣人
Переглядів 41 млн
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 98156432000:43«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320Двое играют | Наташа и Вова
Переглядів 1,9 млн
«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботу00:35«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботу
«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботуСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 810 тис.