Боли в тазобедренном суставе: причины и миофасциальный релиз для тазобедренного сустава
Вставка
- Опубліковано 15 гру 2019
- Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации / онлайн-курсы.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation...
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?...
Посмотрите другие наши видео:
➜ Что делать, если сорвали спину • Упражнения, если болит...
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди • Упражнения для тех, у ...
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” • Как исправить сутулост...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине - Спорт
Супер)👍 проверила все на себе) стало легче) благодарю за то, что делитесь своими знаниями и опытом)❤❤❤❤
Отлично🙌🏻😊Благодарю за обратную связь!
Спасибо большое!! Все понятно и доступно!! Очень хорошие упражнения
Спасибо большое Вам, очень хорошие упражнения. Но не уверена, что все могут сесть "по-турецкий", для меня это любимая поза, но знаю это не для всех.
Подскажите пожалуйста где найти следующее видео по укреплению мышц?
Спасибо
Да я с другого города. Спасибо. Попробую онлайн-консультации.
По вопросам и для записи пишите нам в WhatsApp 👉🏻 cazi.me/YaViH или звоните по номеру:
+7 (926) 579-91-17
Ознакомиться с информацией об онлайн-консультации и оплатить можно по ссылке: mehanoterapia.ru/consultationonline
Классно.
Добрый день ,а трохантерит можно прокатывать валиком ?
Большое Вам спасибо
На здоровье! Рад, что было полезно!😊
Спасибо, очень хорошо все показали
На здоровье! Подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/mehanoterapia/, там еще много полезной информации!
@@mehanoterapia добрый день, скажите при коксоартрозе можно использовать спортвалик?
Саломалекум док просто супер 👍👍👍 🙏 спасибо!!! Для варикоз можно этот упражнения ???
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Зависит от степени варикоза. Необходимо проконсультироваться с врачом
@@mehanoterapia спасибо за совет !!!
Даже не думала, что такое есть
Заранее спасибо
😊🙌🏼
Спасибо
Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
Отличные рекомендации, только где найти такой валик, в интернете посмотрела 60 см, потом какие то ребристые, какой конкретно валик нужен?
Валик можно купить в любом спортивном магазине, в интернете и даже на базаре))
👍👍👍❤️❤️❤️
спасибо вам! А мячик должен быть резиновый, или какой? У меня твёрдый пластиковый с шипами.
Лучше гладкий прорезиненный (плотный материал)😇, с вашим скорее всего будет слишком неприятно
@@mehanoterapia ,благодарю!Мячик для тенниса , думаю,подойдёт.
Ну, а если 4 е упр. сделать не получается? (Отведение в сторону согнутую ногу)Больно!
Для 4й степени другие упражнения с вашей индивидуальной амплитудой
Как называется валик? И где его купить?
На ozon есть. "Валик мфр" ищите
Прошу видео при ахилобурсите
Принято, возьму на заметку. Следите за обновлениями 🙌🏼
Спасибо жду
Здравствуйте, боли нет, но есть большая проблема со здоровьем, не могу сгибать не поднимать ногу, при ходьбе не могу делать шаг шире
Ширина шага зависит от подвижности в тазобедренных суставах - советую заняться мобильностью и МФРом
@@mehanoterapiaСпасибо, что выделили время и ответили, только я не поняла мобильльность и МФР что это
Смотрел все 5 лекций Евгения Кадлубинского, этот сюжет в 8:22 мало дает понимания зрителю что такое мфр и с чем его едят.
Как делать массаж если там 😢
Через 😩
А можно на деревянном валике?
Желательно использовать валик средней жесткости либо пробковый🙌🏻
Это ж надо себя удержать в таком положении! А если 70,да и вес не спортивный 80кг, тогда как себе помочь?
У меня такой же возраст и вес как у Вас ,отлично получается,,но бедро болит и валик не помогает
Смотрю
Как Вам видео?😇 Было полезно?
@@mehanoterapia Конечно, очень полезно. Спасибо!
Дайте четко адрес или сайт, с валиками, ценами.
Чтобы люди не искали «на базаре».
Я , как и многие другие, приобрету и буду благодарна.
Упражнения плохо видно т.к. экран закрывает словесный текст. А можно его не печатать ?
Да, конечно, вы можете самостоятельно отключить субтитры в настройках к видео
А вы кимаме ходите к жене тоже ходите в ленту лечите я как не как был в зборной республики могу с такими хреновинами разобратса а они уйдут в инвалидность .