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엘보가 진짜 스트레스받고 사람 잡더라구요..다행히 초기라 체외충격파 10번 받고 통싹크림으로 관리하니까 지금은 많이 좋아졌네요스트레칭은 안하고 있었는데 해보니까 정말 시원하고 좋아요 정말 감사합니다
영상에 나오는 스트레칭 매일 따라하면서팔꿈치 근육성장 마사지기로 염증관리했는데이제 거의 완치된 것 같아요!!!!정말 감사합니다!! 너무 큰 도움이 됬어요~~
혹시 어디 제품 사용하셨는지 알 수 있을까요? 저도 살까 고민중이라서요
@@숲속의공주-e1e 저는 포커스 팔꿈치 마사지기 사용했는데 효과는 있는거같아요 꾸준히 사용하면^^
저는 스트레칭 + 마사지 + 테이핑 기능 있는 엘보전용 테이핑보호대 + 휴식 해주니까 통증 많이 좋아졌어요 ㅠㅠ 영상 감사드립니다..!!
유용한 정보 감사드립니다~~ 따라 해 봐야겠어요!!
완죤 꿀팁이군요~
저번에 다른영상 보니까 많이쓰면 아플수도 있다던데 필기 같은거 많이 써도 아플수 있나요?
벽에 부딧혔는데도 도움돠나여
0:18
![[팔꿈치질환] 다부진 어깨도 좋지만… 팔꿈치 잘못 쓰면 '관절' 망가진다](http://i.ytimg.com/vi/Qvs-yW-c38A/mqdefault.jpg)
![🚨목 디스크 환자들 주목🚨 '척추의 신'이 말하는 목 디스크 심해지는 사람들의 결정적 특징ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ목디스크]](/img/n.gif)
엘보가 진짜 스트레스받고 사람 잡더라구요..
다행히 초기라 체외충격파 10번 받고 통싹크림으로 관리하니까 지금은 많이 좋아졌네요
스트레칭은 안하고 있었는데 해보니까 정말 시원하고 좋아요 정말 감사합니다
영상에 나오는 스트레칭 매일 따라하면서
팔꿈치 근육성장 마사지기로 염증관리했는데
이제 거의 완치된 것 같아요!!!!
정말 감사합니다!! 너무 큰 도움이 됬어요~~
혹시 어디 제품 사용하셨는지 알 수 있을까요? 저도 살까 고민중이라서요
@@숲속의공주-e1e 저는 포커스 팔꿈치 마사지기 사용했는데 효과는 있는거같아요 꾸준히 사용하면^^
저는 스트레칭 + 마사지 + 테이핑 기능 있는 엘보전용 테이핑보호대 + 휴식 해주니까 통증 많이 좋아졌어요 ㅠㅠ 영상 감사드립니다..!!
유용한 정보 감사드립니다~~ 따라 해 봐야겠어요!!
완죤 꿀팁이군요~
저번에 다른영상 보니까 많이쓰면 아플수도 있다던데 필기 같은거 많이 써도 아플수 있나요?
벽에 부딧혔는데도 도움돠나여
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