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펜타핏 무료체험 OT 예약 : naver.me/5uxy8HXJPT문의 : 02-584-8057
진짜 신기하네요... 통증이 많이 감소했어요. 감사합니다.
좋은 마사지 방법 감사합니다. 혼자서도 할 수 있는 방법이라서 더 좋은것 같아요. 선천적으로 관절이 약해서 늘 걱정이예요. 팔꿈치 통증이 있다고 하니까 친구가 관절건강제 추천하더라구요. 그래서 먹기 시작했는데~ 시간이 좀 걸리겠죠? 그동안 오늘 배운 마사지로 관리할께요
혹시 관절건강제가 활력포션 콘드로이친 인가요?
대박어랫동안 아파온 부분인데 한방에 해결됐어요감사합니다
와 다행입니다
운동잘보았어요 감사합니다
대박 이두운동 잘못해서 1주일 전부터 살살 아프더니 오늘 너무 아파서 이 영상 저 영상 따라해봤는데 이 영상이 제일 통증이 줄어들어요 감사합니다.. 매일 따라하면서 강화할게요!!
네 잘따라하셔서 얼른 쾌차하시길 바라겠습니다!
진짜 유튜버가 진짜 은인이다.
영상 감사합니다 ㅠㅠ 알려주신 스트레칭이랑 테이핑 기능있는 엘보전용 테이핑보호대 같이 사용하면서 휴식하니까 많이 좋아졌어요 ㅠ 보호대는 원래 아무거나 찼었는데 효과가 그닥 없어서 테이핑 있는걸로 차주니까 많이 도움됐어요!! 팔도 최대한 안써주니까 통증도 많이 사라지구요... 복받으세요!! ㅎㅎㅎ
와 진짜 감사합니다 덕분에 통증 많이 줄었어요!! 😆😆
진짜 효과 좋네요 개같이 좋아요 구독 눌렀습니다.
도움 많이 되었어요
감사합니다 앞으로도 좋은영상 많이 올려드리겠습니다!
신기하게도 덜 아프네요감사합니다
팔꿈치 안쪽 통증 심하신 분들 꼭 하세요. 주사 치료 받아도 안 아픈건 그 때 뿐이고 금액적으로 부담되서 계속 치료 못 받았는데 이 동영상 보고 따라하니 정말 많이 좋아졌어요!
근육 이완. 근력 강화가. 도움 많이 되요. 병원 치료 하면서 관리 열심히 했어요. 딸이 선물해줘서. 근육 성장 마사지기로 마사지하고. 스트레칭 운동 열심히 하는데. 정말 많이 좋아졌어요.
네 감사합니다 😊
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
너무너무 감사합니다 통증이 사라지는게 바로 체감되네요ㅜㅜ 이거때문에 운동할때 너무 신경 쓰였는데 덕분에 금방 괜찮아질수 있을거 같아요. 감사합니다!
열심히 따라해주세요^^
마지막 운동은 손목을 어디까지 내려도 되는건가요?올리는건 최대로 올리는데 내릴떄 많이 내리면 다칠거 같아서요
천천히 긴장을 느끼시면서 내리시고 처음에는 통증이 안느껴지는부분까지만 내려주세요~조금씩 통증이 잡히시면 범위를 늘리시면됩니다^^
👍👍
도움많이되었습니다 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
아픈상태에서 해도 괜찮은지요?
처음에는 조금 아플수있는데 무리하진마시고 한번해보시고 다음날 괜찮으면 늘려서해주세요
![팔꿈치 통증, 손가락만 움직여도 아프다면 이 동작 5분만 해보세요 통증이 90% 이상 사라집니다.[라이브 강연]](http://i.ytimg.com/vi/Kx-9aOmqzwk/mqdefault.jpg)
![[Full] 당신의 팔꿈치가 아픈 이유 낱낱이 밝혀드립니다! #골프엘보 #테니스엘보ㅣ귀하신 몸ㅣ47화 아픈 팔꿈치의 속사정 - 팔꿈치 통증](/img/n.gif)
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PT문의 : 02-584-8057
진짜 신기하네요... 통증이 많이 감소했어요. 감사합니다.
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대박
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감사합니다
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근육 이완. 근력 강화가. 도움 많이 되요. 병원 치료 하면서 관리 열심히 했어요. 딸이 선물해줘서. 근육 성장 마사지기로 마사지하고. 스트레칭 운동 열심히 하는데. 정말 많이 좋아졌어요.
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시청해 주셔서 감사드립니다.
너무너무 감사합니다 통증이 사라지는게 바로 체감되네요ㅜㅜ 이거때문에 운동할때 너무 신경 쓰였는데 덕분에 금방 괜찮아질수 있을거 같아요. 감사합니다!
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올리는건 최대로 올리는데 내릴떄 많이 내리면 다칠거 같아서요
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조금씩 통증이 잡히시면 범위를 늘리시면됩니다^^
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