LO QUE COMO EN UN DIA PARA ESTAR FIT EN CUARENTENA
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Holaaa! espero les guste este video con ideas para comer! escucho sugerencias para próximos videos! los quiero!!!
PD: Durante el día comí otras cositas que olvide grabar como: un paquete de obleas de amaranto con una cucharada de mantequilla de almendra, una manzana, café con leche de almendras, un chocolatito negro (el lindt redondito)
mi Web:
www.saschafitness.com
AMAZON
Link para comprar mi proteína:
ISOLATE
bit.ly/SaschaFi...
MIS BCAA AQUÍ:
sascha.fit/Bcaa...
Link para comprar mi guía digital contra la celulitis, a registrarte o iniciar sesión en mi página web para poder adquirirla.
www.saschafitn...
Mail box
20533 Biscayne Blvd #781 Aventura FL zip code 33180
Contacto Laboral: info@saschafitness.com
Cualquier duda saben que pueden preguntarme en las redes sociales:
Web: saschafitness.com
Instagram : bit.ly/Instagra...
Facebook : bit.ly/Facebook...
Twitter : bit.ly/Twitter-...
Snapchat: Sascha_fitness
Gracias por todo!!!! Los quiero❤️
Así está perfecto Sascha, solo musicalizando los momentos que no puedes o no quieres hablar, pero como opinión personal me encanta que nos hables y así se siente mucho más personal 😊
Johanna Bastidas 100% de acuerdo !
24:22, Sascha, mi alma. Pues claro que vamos a preferir tus cuentos, lo que nos gusta es escucharte. Nada de cámara rápida, dele con furia a la sin hueso
Hablamos pq cuando sólo hay música de fondo no hay nada q aprender, aaay pero cuando tu hablas hay si q me vuelvo experta. Te adoroooooooo
mariana holguin Exacto, para las personas que solo quieren musiquita pueden adelantar el vídeo y ya, no hay problema
Hola ! Prefiero escucharte a ti, por lo general pongo tus vídeos mientras estoy en la cocina y así te escucho y me siento acompañada. Gracias!
mariana holguin lo pop
De acuerdooo!!! Jajajajaj
Sascha, has una lista en amazon de los snacks saludables que compras porfa!
Que hables como siempre, nos encanta escucharte. Aprendemos un montón de cosas contigo, gracias bella 🌹😘😘❤️❤️
A mí me gusta que hables cuando realizas la receta siento que estoy tomando una clase y aprendo
Ay Sascha todos sabemos que hay gente en peores condiciones pero el tener más "privilegios" no significa que no nos sintamos mal, tener "lujos" no te transforma en un robot, todos estamos bajo la misma calidad de seres humanos y claramente eso nos permite tener sentimientos como todos los demás! Cariños desde Chile
¡ME ENCANTA QUE HABLES, NO DEJES DE HACERLOOOO! ✨
Ya hay un exceso de videos de gente preparando algo en cámara rápida, a mi realmente me gusta demasiado que aportes sabiduría, chistes y todo lo que quieras al cocinar 😊
me encantan, mientras más natural mejor
Amo que hables mientras cocinas, así no me pierdo ningún detalle y aprendemos con tus tips.
Es verdad, vale la pena escuchar lo que nos comparte Sascha, ella sí sabe lo que habla .. Los demás que sigan poniendo música en sus vídeos 😆
Deberías tener un podcast quien me apoya? ♥️🔥
Sascha, eres un ejemplo a seguir..... Como madre, como, esposa, como profesional y mujer!!!! Y nada de que nos aburres contándonos tu vida, nos encanta!!! 😍
8:50 "por qué yo hago tanto desastre, de verdad... ni siquiera porque estoy grabando un video que van a ver cientos de miles de personas, SANTO DIOS BENDITO!" La amo 😂 nos encantas así, sin filtros 💕
Ame su poca modestia ella dijo en un story por qué minimizar lo que hacemos bien!
Me encanta que hables en los videos por que nos vas explicando detalles que uno no sabe y así a la hora de practicarlo llevamos a la cocina tus conocimientos gracias por tanto eres genial ❣️
Si opino lo mismo, me encantan sus videos
!🥰
Un pequeño truco de un amigo pastelero, cuando se te cae un huevo al suelo o piso, échale sal o harina déjalo unos minutos que se empape bien y lo limpiaras mucho mas rápido y fácil ;)
Mas desastre
Gracias por el tip .
Yo la verdad admiro esta mujer, no solo por su conocimiento en el mundo fitness si no por la cantidad de trabajo que hace, hace al día como 1mill de menús que para las niñas ,para andy y para ella es mucho trabajo ... ahora yo aveces hago 2 comidas al día iguales para mi novio y para mi y ya no quiero saber de la cocina muy valiente y mucha pasión, me imagino que aparte trabaja en su emprendimiento de su línea y edita los vídeos, da conferencias. Te admiro mucho!!!
Que hables porque ahí nos instruyes de nuevos conocimientos, por ejemplo la explicación de la sal rosada era algo que desconocía
Me gusta que últimamente nos estás dando más recetas como los “postres fit” gracias
Y soy fan de “huevito con ketchup” trato de siempre buscar sugar free
;;
En México no es raro comer huevito (mejor conocido como buebito) con catsup
¡Me encanta este canal!
Yo voto para que siga hablando cuando hace las recetas, porque aporta mucha información sobre los nutrientes de los alimentos, en fin que aprendo mucho, y no es como el resto de canales que solo lo muestran!👌👌👌😍😍😍
Eres tan tú! Y eso es lo que crea la empatía con tus seguidores!! Al natural, tal cuál como uno es en casa siempre será mejor!!! ❤️
Me gusta más que hablé, así uno entiende porque está comiendo las cosas.
Sascha eres mi woman goal (body, actitud, todo) felicidades eres una tipaza!! desde México
Sascha deberias hacer un tutorial de maquillaje porque te maquillas muy lindo mostrar los productos que utilizas
Hola, su hermana Jessica Barboza hizo un vídeo con el maquillaje que sascha utiliza
Cierto o recreando algún makeup de otra persona 😄
En donde esta el video
Siii!!! Yo se que no le gusta mucho hacer ese tipo de tutoriales pero encuentro que es una Diosa con el maquillaje y me gustaría saber los productos que usa y los paso a paso
@@mariaignaciaedwards2159 asi es, entendemos que su canal no es para eso pero un video que haga para eso un solito no es nada🤣
Me encanta que hables mientras cocinas ❤️ gracias por las ideas!! Compre tu proteína, compre 2 de cookies and cream😋❤️
Yo también compre esa misma pero como q no me gusto 😏 comprare de chocolate haber q tal 😉
Alexandra, la de chocolate es deliciosa!! La de vainilla tmb me gustó mucho y la de caramelo no tanto. Pronto probaré la de coco. Espero te ayude mi opinión.
@@alexandraallende484 a mí tampoco me gustó esa. La de chocolate sí es deliciosa!
Rosalí Trujillo gracias! Estaba leyendo otros comentarios y dicen q la de coco es muy deliciosa😉 quería comprar la de crema de cacahuate pero voy a probar la de coco 😉
Antonella Bucci es como un poco desabrido el sabor Nose no encontré el sabor la proteína en si es buena te ayuda mucho pero el sabor no es lo q buscaba! yo le pongo una cucharada de café sabe deliciosa 🥰
12:06 sascha ya sabemos que estabas cantando los besos de greeicy 🤣🤣🤣 jajajaj
Gracias sascha tus conversaciones me mantienen cuerdo jeje siento que estoy con alguien mas en el cuarto, te aprecio mucho, pura vida desde Costa Rica
Que hables, porque explicas muy bien sobre cosas que uno no sabe.
Sascha está perfecto así, enséñanos cuando estés haciendo las recetas, nos informamos mas, besitos desde Santa Cruz Bolivia ❤️🙌😘
Jajajajaja, Sascha como dices todos tenemos derecho a expresarnos y se me hizo súper honesto de parte que digas como te sientes y no son problemas primermundistas es nuestro ser expresándose. Así que te felicito gracias por hacerlonnos ayuda a ver que aunque parezca que lo tengas todo somos seres humanos
Nadie: me voy a maquillar con una blusa blanca recien planchada almidonada, divinaaá!
Sasha: háganse a un lado mi ciela!!!!
eres mi héroe!!!❤❤❤❤❤❤
Nicte Ha Herrera Borges 🤣🤣🤣
A mi me encanta que hables, es mucha información rica que nos ayuda en la alimentación ❤️
Sascha soy feliz cuando nos hablas porque así nos das tips de los ingredientes que estás utilizando en cada receta ☺️
Me estoy haciendo una marathon con tus vídeos, la mejor😍❤️
Habla, habla, habla mucho. Habla hasta por los codos. Cuéntanos cada cosa que tengas en esa cabecita, como lo de la yema del huevo y todo lo que nos sirva para alimentar conocimiento. Solo no dejes de hablar.
Pd, haz todas las historias de IG que quieras, no te límites 😘😘😘
Ay mi amor, yo prefiero que usted hable, siento que estuviéramos cocinando conversando, me encanta, nada de musiquita 😆😂
Que belleza de familia.
Nunca veo videos de casas y menos con familia,me da pudor,incomodidad,pero me fui como por un tubo,de la preparación del plato al maquillaje y me vi directo en la intimidad de tu hogar...niña te lo agradezco fue como visitar un pariente....y por favor si te vas a quejar hazlo sin culpa nunca oí un comentario tan lleno de culpa solo por desahogarte y decir lo que sientes.
Todos tenemos derecho de sentir y expresar sin culpa lo que sentimos de acuerdo al estado de ánimo o periodo o lapsus que tengamos...es solo un drenar y aliviar un sentir para poder refrescar y desatorar la carga...por eso desahogó.
No te culpes solo libera,todos tenemos momentos y días y no pasa nada somos humanos y no robots.
Cariños 💞🇨🇱🙋
Sassha me encanta ver tus vídeos podrias hacer un video de lo que podria comer en un dia un adolescente? Te lo agradeceria muchisimo💛
Amooo !! este tipo de contenidos aprendo muchooooo, me parece que es súper chevere que hables mientras haces las recetas todo que compartes es mucha información genial y divertida es mega entretenido, gracias
Me encanta que hables cuando cocinas, es más personal y siempre aprendo algo. ❤️❤️
Sascha haz storytimes mientras te maquillas!!
Like para que lo vea ;)
🙌🙌🙌🙌🙌❤️
Que productos que usas de maquillaje, Sasha, si no es mucho pedir, me encantaría ver un vídeo tuyo sobre maquillaje, te entiendo cuando dices que eres muy palida, sufro el mismo caso, eres buena en el tema de la salud, aprendo muchísimo de tí, graciass..
Yo no puedo creer ke haya gente odiosa hacia tí !! Eres un ejemplo para todas estas miles ke te seguimos!!!💕❤
Saschaaa obvio que hables parte de seguirte y que nos inspires es mostrar tu parte humana y vidaaa me encantaaa gracias por estos vídeos
No voy a cansarme de decir que eres la mejorrr! ❤️Me encanta que hables y nos enseñes mientras cocinas 🤗 aprendo un montón gracias a vos ❤️. Lunita de blanca nieves 😍 son tan educadas y dulces tus hijas ❤️
A mí me encanta que hables mientras cocinas, contigo estoy aprendiendo como lavar el ajo porro :)
mi levanta muertos en momentos depresivos, habla Sascha, porfavor, aparte que lo que dices es informativo, gracias
Sascha me encanta que pienses en tus privilegios y en que hay gente que la pasa muy mal, antes de quejarte! Siento que muchos nos podemos sentir igual con más o menos privilegios.
Nos encanta que nos platiques mientras cocinas sasha❤️
Yo creo que lo mejor de ser Sascha fitness además de ese cuerpote, es poder tomar sus batidos ilimitadamente
Me encanta tu humildad al expresarte, eres una excelente mamá y persona, éxitos ❤️😘
Jury Huayta es lo mejor de ella transparencia total 💗💗💗
Que alegria me da cada vez que veo un video nuevo!!!! Siempre es bueno oírte contando cualquier cosa. Así que no te detengas 😝. Gracias por aportar tus ideas 🤗
¡síííí tu sigue hablando mientras preparas tu comida! es muy agradable escucharte y siempre das buenos tips... gracias por tus vídeos Sascha ¡Diosito te bendiga!
Me gusta que hables Sasha porque nos añades pequeños tips y me gusta porque es un video más dinámico y más cercano.
Sascha❤️ queda perfecto que nos hables! Tus explicaciones se me quedan en la cabeza y aprendo de ti mucho🥰 gracias siempre✨✨✨
Me encantan tus vídeos, eres lo máximo. Explicas de una forma que te comprendo perfectamente y en el momento que me estoy haciendo alguna pregunta ya las estás respondiendo😱 eres una dura, Orgullo 🇻🇪
Me encanta que vayas hablando explicando, contándonos de todo un poco, así me siento acompañada como si estuviéramos ahí
A mi me agrada que platiques porque te veo y te escucho mientras hago de comer o quehacer . Aprendo y me siento acompañada
Sascha sigue hablando en tus videos, me encanta que aprendo cosas nuevas contigo, eres super auténtica y nada actuado como otras personas, eres única!!!
Bella sascha, amo que hables, el que no le guste que le baje el volumen 😏 nunca dejes de ser tu 💕💖 saludos desde colombia
Así está muy bien tu vídeo, tu habla todo lo que quieras que a mí me encanta todas tus explicaciones y tus chácharas🤣. Saluditos Sascha querida desde chile 🇨🇱
👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Q felicidad me encanta, Sascha es mi adicción de cuarentena...
Prefiero mil veces que hables Sascha porque verdaderamente aprendo mucho de ti y me encanta escucharte hablar ❤️💖🥰😘
Me encanta que hables siento que estamos conversando Agusto mientras lo haces
Te admiro sasha
Sascha gracias por hacer esas recetas tan deliciosas, y por salir de tu zona de confort para enseñarnos nuevas recetas! gracias por inspirarnos cada dia. Y por favor sigue conversando durante las preparaciones, saludos desde Lima- Peru 🤗
Sascha: “Pondré el min exacto para que skipeen la cháchara porque no a todos les interesa”
Yo: Viendo toda la cháchara y repitiéndola porque es un mate de risa 😂
Buen video como siempre!!
es como echar chisme, no creo que tengamos mucho por hacer y un buen chismesin nunca se rechaza :P
Jajjajajjaja total !!!
Me encanta que vallas explicando todo y dando tips, pues así uno va aprendiendo mucho más 🥰🙌🏻
Una mujer tan preparada y con tan buena vibra vale toda la pena escucharla lo más que sea posible!!!
Tu hablaaaa SASCHA te lo agradezco!!
Sascha yo estudie cocina, son auxiliar de cocina y me encanta cocinar 😍una de las mejores marcas de cuchillo es Tramontina. Ese lo uso ya
Gracias por tus videos y tus consejos a mi me encanta que hables y hables y cuando mueves las manos es más chevere, porque te siento más cercana 🤗🤗🤗
Gracias de nuevo
Finalmente encontré la respuesta acerca de la sal rosada 💗 Había preguntado a otros (hasta una doctora y no me respondió completamente como lo hizo Sascha) Gracias por compartir lo que sabes 💋👌
Super desayuno!! Hablando de cuchillos recomiendo los de Ikea, son super filos y son los únicos que me han servido, vienen 3 uno grande otro para cortar pan y otro pequeño, pero son super buenos.
My Bff Sascha! 👯♀️ aunque ella no lo sabe 😂 escucho todo lo que dice!! Y por supuesto me gustan todos sus videos y productos ❤️
Que hables por qué caes súper bien y nos compartes lo que sabes ! Mil gracias.
Su proteína de coco... de verdad... uno no puede dejar este mundo sin probarla. Fue un regalo para navidad y me volví adicto. No miente, es deliciosa, y he pasado por toooooodas las proteínas de todas las gamas y esta es la mejor.
Sascha gracias por subir vídeo!! 💝
Como quisiera que lo hicieras mas seguido!!! 😭
Tus vídeos es lo que mas amo ver cuando estoy haciendo mi cardiovascular, veo tus vídeos y el tiempo se me pasa volando, me encanta tu contenido además del gran aporte.
Estas últimas semana me he repasado de nuevo tus vídeos mas antiguos, todos muy buenos pero ya extrañaba uno nuevo de tus comidas.
De nuevo gracias Nena!!👑♡
Mi sasha mil gracias ❤️ Te amoooooooooo he estado muy juiiciosa en cuarentena con el ejercicio mas no tanto con la alimentación los findes de semana me descacho mucho 👍🏼 pero focussss esta vez
Punto para: que hables cuando preparas lo que comes
A mi lo q me Gusta es que hablas mientras haces las comidas y educas un montón! Saludos desde Puerto Rico
Te expresas muy bien, tu platica es amena y nos enseñas tanto que lo mejor en mi punto de vista es que hables y hables 👍🏻
Eres una gran inspiración !! Dios y la virgen de Guadalupe te protejan a ti y a tu familia... aún pasando esta mala temporada haces que todos los que te seguimos no tiremos la toalla! Gracias por tanto🙏🏻 nunca dejes de trad cosas tan cheveres como dirías tu! 👏🏻
Saludos desde México 🇲🇽💫
No sé que pasó pero este video se me hizo corto... llegó el final de tu día y yo pensé ¿ya se acabó? Pero dura 24 minutos :0 no sé que rayos pasó en mi cabeza... jajajaja...
Por otra parte, yo personalmente prefiero que hables mientras preparas las recetas.
Bye
Yo: sascha también hace desmadre cuando cocina igual que yo!
Sascha: porque hago tanto desmadre cuando cocino y grabandooooo que lo verán miles de personas? 🤣🤣🤣
Que hables. Me encanta que hables eres una mujer entre combinación. Personalidad, inteligencia, y eres graciosa ademas.
A mi me encantaaa que hables es como estar con una amiga cocinando y aprendiendo cosas buenas!
Me encanta tu humildad “Nunca la pierdas “
Que hables en los videos, para que expliques el por que y para que... saludos desde ECUADOR.
9:43 no se porque esto se subió de temperatura sola y yo Sasha cuando limpiaste la estufa jajaja lo subiste.
Es humano quejarse,a la gente le molesta todo cada quien se queja según su situación a mi me encanta que seas natural 😍😍
ME ENCANTA QUE HABLES, PORQUE LE DAS SENTIDO A LOS APORTES QUE HACE CADA ALIMENTO....RE IMPORTANTE LA INFO...GRACIAS, DESDE LA ARGENTNA
Hola sasha, ya que hablabas sobre el cabello... que alimentos recomendarías evitar para la caída excesiva en mi caso es por estrés ☹️ saludos desde Perú 🇵🇪 😘
Aceite de ricino
Preferimos que hables en vez de música :) me encanta este tipo de vlogs!
Gracias Dios te bendice me inspiras a comer saludable comidas faciles y que estan al alcanse me gusta tu sencilles tu Sigue hablando sigue siendo tu natural 🌹🙏🏽👍🏽😊bendiciones
Hola Sasha prefiero escucharte hablar que el fondo de música nos das ideas te admiro mucho eres única me gusta tu forma de ser que dios te bendiga gracias por compartir con nosotros tus tips y motivarnos a tener una vida saludable
Perfecto que hables, la verdad lo hace más natural, más cercano , se siente como si una amiga te esta dando el dato de una receta , hace q nice que lo hagas de esa manera.
Que hablessss xd, lo maximo sascha sigue hablando como lora xd porque aprendemossss un monton , saludos de Lima , Perú
Habla hasta por los codos que nos entretenemos escuchandote! mientras más largo el video , MEJOR! Sobre todo ahora en Cuarentena ;D
Me encantaría que hicieras tipo un closett tour o que nos mostraras tus outfit de fitness, con recomendaciones de marcas etc. sobre todo de las zapatillas!
16:50 cierto sascha, debemos ser siempre agradecidos con Dios, porque todos los días es un privilegio frente a otros que la pueden estar pasando peor, sin techo o comida
No porque otros esten peor que tu significa que tengas que minimizar lo que sientes
Yo voto por la opción de que hables porque además enseñas muchísimas cosas importantes como macro nutrientes y afines. Gracias.!!!
Aprendemos un monton cuando hablas porque explicas nutricionalmente para que sirve cada alimento y entiendo mejor para que le sirve esa banana banana,aguacate, ect en mi cuerpo
Pense ser la única en hecharle catsup sin azúcar al omelet y me doy cuenta que la mismísima Sascha también lo hace😍😭❤️
Ella y más de la mitad de los habitantes del planeta tierra xD
es mas raro que no le ponga catsup cuando come huevo. Apenas que este en plan super estricto de perdida de grasa.
Sin música Sascha! Así escuchamos tus tips!! 😘😘
A mí me encanta tu conversa... así que como está, va perfecto.
Me encanta que comentes todo el video! Aparte aprendemos con todo lo que explicas! Me parece genial la manera en la que explicas cómo funcionan muchos alimentos en nuestro organismo!
Sascha! Como una cocinera profesional te agradezco por aclarar lo de chef! solo por ir a clases de cocina no te convierte en chef! mucho amor