Te dejo el menú económico para toda la semana

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  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 280

  • @elizabethfloresrodriguez4163
    @elizabethfloresrodriguez4163 9 днів тому +1

    Chef te felicito eres genial.... Gracias por tus platillos e ideas sanas.....lo necesitamos!!!!

  • @leticiaaguirre3537
    @leticiaaguirre3537 9 місяців тому +19

    Gracias Chef Roger. A mi se me complica siempre decidir que cocinar, y tú haces ver la cocina como algo muy fácil, rápido, nutritivo y atractivo, además de considerar nuestros gustos, necesidades y bolsillos. Gracias 😊

  • @patriciaramirez2711
    @patriciaramirez2711 9 місяців тому +11

    Muchas gracias, Chef. Por favor menú semanal 🙏

  • @aleemiranda1733
    @aleemiranda1733 9 місяців тому +3

    SII chef, nos solucionarlas mucho la vida haciendo más menús semanales, gracias 🫂

  • @carmenortizalvarez6401
    @carmenortizalvarez6401 5 місяців тому +4

    Mil gracias, eso es lo que necesitamos todos los Mexicanos, muchas verduras, proteinas, hierbas verdes, etc, gracias gracias. // Ya agregué este video a mis recetas.

  • @olimpiaarmijo4744
    @olimpiaarmijo4744 10 днів тому +1

    Gracias chef muy buenas recetas,ricas , nutritivas 👍👏👏👏👏 tengo duda la manteca y la mantequilla no son malas🤔🤔

  • @elvaalvarez6387
    @elvaalvarez6387 2 місяці тому +1

    gracias por compartir los menus semanales, son muy buenas idea para hacer de comer

  • @AlejandroYrigoyen
    @AlejandroYrigoyen 9 місяців тому +9

    Genial menú semanal. Muchas gracias, Roger, este tipo de recetas siempre son muy agradecidas y bien recibidas.

  • @lauraalmaraz9058
    @lauraalmaraz9058 9 місяців тому +2

    Buenas noches chef, si por favor yo le pido siga compartiendo estás recetas , nos ha echo un bien a mi familia y a mí , le estamos eternamente agradecidos saludos y bendiciones 🙏🏻

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому +1

      Muchas gracias

  • @LupitaAmaya-vx8cv
    @LupitaAmaya-vx8cv 2 місяці тому +1

    Muy buenas ideas para cocinar día con día, gracias.

  • @BrígidaRivera-g5j
    @BrígidaRivera-g5j 8 місяців тому +1

    todo se ve rico, gracias cheff Roger

  • @blancameza7790
    @blancameza7790 9 місяців тому +3

    Chef sus recetas muy practicas economicas pero sobretodo muy deliciosas y saludables tiene mi like😊

  • @angelicact361
    @angelicact361 7 місяців тому +2

    Gracias Chef. Ya me armaste el menú de la semana. Saludos y queremos más de estos 😊

  • @500bet
    @500bet 9 місяців тому +3

    Muchas gracias, más recetas semanales con verduras y poca grasa, gracias.

  • @anaiaguilar4294
    @anaiaguilar4294 9 місяців тому +5

    Si chef por favor recetas económicas y muy ricas y gracias por la atención.😊

    • @MariaEugeniaJuarezBadill-wf1mb
      @MariaEugeniaJuarezBadill-wf1mb 9 місяців тому

      Resuelto el problema: que haré de comer hoy. Muchas gracias Chef. Sólo voy a tener que cambiar la moronga por otra cosa. A mis hijos no les agrada mucho. Por lo demás, excelente, como siempre.

  • @anaorellana4899
    @anaorellana4899 3 місяці тому

    necesitamos mas menu 🥰🥰🥰exelente programa 👍👍👍

  • @selennetorres9093
    @selennetorres9093 4 місяці тому

    Hola, Chef.
    Esas recetas se ven deliciosas y nutritivas, muchas gracias por compartirlas. 😊

  • @almasantiago274
    @almasantiago274 9 місяців тому +2

    Que delicia Chef gracias bendiciones.

  • @americaserrano4519
    @americaserrano4519 5 місяців тому

    Gracias por las recetas, me encanta que sean ingredientes fáciles de conseguir

  • @guadalupepinaamaya5122
    @guadalupepinaamaya5122 6 місяців тому +1

    GRACIAS ROYER DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 🙏🏼 SALUDOS DESDE DURANGO 🙏🏼

  • @patriciagarciaoryega7057
    @patriciagarciaoryega7057 9 місяців тому +1

    Muy rico 😋 todo más guiso semanal por favor chref Roger

  • @margaritamedel7286
    @margaritamedel7286 9 місяців тому +1

    Muy fácil y económico 🎉🎉 gracias chef por sacarme del apuro 😊

  • @lucerobonilla7525
    @lucerobonilla7525 8 місяців тому +1

    Necesito mas recetas deliciosas de verduras y pollo.yotras de carne. Gracias chef.

    • @chefroger
      @chefroger  8 місяців тому

      Con mucho gusto, vendran mad

  • @mimiosortiz6508
    @mimiosortiz6508 Місяць тому +1

    Maravillosas ideas de cocina.

    • @chefroger
      @chefroger  Місяць тому

      Gracias por comentar

  • @isabelrayon6985
    @isabelrayon6985 9 місяців тому +1

    Muchas gracias Chef por considerar nuestras sugerencias y por darnos tan deliciosas y fáciles recetas😊

  • @gabrielamorlet490
    @gabrielamorlet490 4 місяці тому

    Gracias por tus menús semanales, son de mucha ayuda

  • @natividadmeridavazquez4982
    @natividadmeridavazquez4982 9 місяців тому +1

    Bien rico todo gracias menos la rellena, no como sangre, pero las demás todas muy buenas y sencillas, gracias por la ayuda ❤

  • @rocioricogonzalez4471
    @rocioricogonzalez4471 9 місяців тому +1

    Gracias por las nuevas ideas para cocinar de manera más saludable. Gracias cheff bendiciones

  • @divinapelaez6285
    @divinapelaez6285 9 місяців тому +1

    Me suscribí, me interesan mucho sus recetas saludables, muchas gracias las necesito. Bendiciones

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому

      Gracias, saludos

  • @Elzy-c8b
    @Elzy-c8b 9 місяців тому +1

    Y si chef Roger tiene toda la razón buenas, económicas y saludables recetas. Bendiciones

  • @anamariapantojas8989
    @anamariapantojas8989 8 місяців тому +1

    Muchísimas Gracias Chef Roger!❤

  • @irenesanpal5830
    @irenesanpal5830 9 місяців тому +2

    Espero con alegría el menú 1:11 gracias chef por compartir

  • @velindarojas9158
    @velindarojas9158 9 місяців тому +1

    👋 HOLA CHEF , MIL GRACIAS POR COMPLACERNOS CON SUS RECETAS SALUDABLES COMO LO PEDIMOS. GRACIAS POR FACILITARNOS A COMER SANO BUENO BINITO Y BARATO Y DELI DELICIOSO!! DIOS LO BENDIGA.🙏🏼🙏🏼👍🏻

  • @Elizabeth-cs4vm
    @Elizabeth-cs4vm 9 місяців тому

    Me encantó, por favor quiero el menú semanal 😊

  • @angelicamerchanr8158
    @angelicamerchanr8158 2 місяці тому

    Buenos días gracias por estás recetas tan especiales me ayudan mucho a variar el menú en casa soy de Colombia

  • @luzcireniaontiverosruiz7193
    @luzcireniaontiverosruiz7193 9 місяців тому

    🇲🇽 ¡Se me antojó todooo! Las voy a poner en práctica. ¡Más recetas para toda la semana, por favor! Gracias. 🌻

  • @mariateresamercadogomez2308
    @mariateresamercadogomez2308 9 місяців тому +1

    Gracias por sus exelentes recetas del menú semanal

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому +1

      Con mucho gusto

  • @lindagarcial4118
    @lindagarcial4118 7 місяців тому

    Gracias Chef. Roger, sus recetas, están deliciosas y económicas, es primera ves que le escribo, gracias por compartir, sus conocimientos, que siga con éxito.❤😊

  • @duohumilde5833
    @duohumilde5833 6 місяців тому +1

    Que delicias y que innovadoras ideas y sencillas muchas gracias ♡ Excelente para alguien que va a empezando a cocinando como yo mil gracias

    • @chefroger
      @chefroger  6 місяців тому +1

      Muchas gracias! 😊

  • @liliafuentesgarcia1502
    @liliafuentesgarcia1502 9 місяців тому +1

    De lujo! Aplausos a Roger!

  • @mariainesornelasflores1497
    @mariainesornelasflores1497 9 місяців тому +1

    Siii más menús semanales 😊

  • @gloriasantillánGarcía
    @gloriasantillánGarcía 9 місяців тому +1

    Gracias chef por cuidar nuestro bolsillo. Eres adorable.

  • @rivka7258
    @rivka7258 8 місяців тому

    Muchas gracias por darnos ideas de comidas

  • @veronaap0310Alvarado
    @veronaap0310Alvarado 9 місяців тому +1

    Que gusto verle nuevamente y lo mejor que UD bajo de peso por salud , lo seguiré para poder comer nutritivo y Deli

  • @marylenda95
    @marylenda95 9 місяців тому

    Más menús cómo estos porfavor, y considerando a los niños pequeños ❤

  • @MariadelosangelesRodriguez-s3p
    @MariadelosangelesRodriguez-s3p 9 місяців тому +1

    Gracias por las recetas a mi en lo particular me ayuda mucho comida sanas y economicas

  • @asanmiprofra3382
    @asanmiprofra3382 9 місяців тому

    Gracias chef por compartir sus recetas

  • @TeresitadeJesúsGarciaAvila
    @TeresitadeJesúsGarciaAvila 9 місяців тому

    Me encanta el menu semanal, amo este canal

  • @amegarcia2031
    @amegarcia2031 9 місяців тому

    Gracias Chef Roger, muy ricas tortas atun, (yo las hago amaranto y nuez picada en caldillo jitomate). ❤❤

  • @maritzacruz3029
    @maritzacruz3029 9 місяців тому +1

    Excelente me encantan sus recetas cheff

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому

      Gracias, saludos

  • @josemarcoschipoot81
    @josemarcoschipoot81 9 місяців тому +1

    Tu grandeza es inmensa, tus enseñanzas inauditas, tenemos que aprender más de lo que nos da tu conocimiento, GRACIAS mi CHEF, se te ama, y yo estoy contigo.
    FELIZ día de LA AMISTAD, mi "CHEF".

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому

      hola muchas gracias

  • @evagarcia4747
    @evagarcia4747 9 місяців тому

    Todo está muy rico. Gracias por compartir

  • @rolrguez2884
    @rolrguez2884 9 місяців тому +1

    Muchas gracias chef muy buenas recetas

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому +1

      Gracias, saludos

  • @andreabernal5141
    @andreabernal5141 9 місяців тому

    Muchas gracias por los munu semanal 😊

  • @yaphetgarzon6244
    @yaphetgarzon6244 4 місяці тому

    Hola chef excelentes recetas yo soy cocinera y me encantaron prácticas y muy saludables. Saludos

  • @blancaruizhernandez4432
    @blancaruizhernandez4432 9 місяців тому

    Que rico menú económico chef 👍
    Me gustó el pollo en adobo ❤🎉👍🫶👌👏👏👏

  • @taydemonriy6592
    @taydemonriy6592 7 місяців тому +1

    Muyricos tus platillosfelicodades me gustan los menus semanales

    • @chefroger
      @chefroger  7 місяців тому

      gracias, cual receta te gusto mas

  • @carmenmariagonzalezjimenez7773
    @carmenmariagonzalezjimenez7773 9 місяців тому

    Gracias Chef por todas sus sugerencias

  • @amparorodriguezgarcia8522
    @amparorodriguezgarcia8522 9 місяців тому +1

    Gracias chef me encantan tus recetas del menú semanal

  • @nadiacalles2253
    @nadiacalles2253 9 місяців тому

    Me gustan los menús semanales, los extrañaba!!!!!

  • @antoniaenriquez3682
    @antoniaenriquez3682 9 місяців тому +2

    Gracias! Cómo ayuda esto del menú semanal para organizarnos. 👍

  • @ivonnebae9269
    @ivonnebae9269 8 місяців тому

    Quiero comidas económicas saludables y muy ricas gracias chef Royer

  • @gabitaencasa
    @gabitaencasa 5 місяців тому

    Más de estos!!

  • @letyfigueroa450
    @letyfigueroa450 9 місяців тому +1

    Muchas gracias por tus recetas todas muy ricas y nutritivas bendiciones

  • @anasilviacampos9004
    @anasilviacampos9004 9 місяців тому

    Excelente menú Chef, hasta nos enseñas a cocinar productos como las habas, que la verdad yo nunca he usado, voy a empezar por ese guiso y ya le platicaré cómo me quedó, mil gracias 👍👍

  • @robertaloyola4191
    @robertaloyola4191 9 місяців тому

    Hola chef si queremos recetas semanales y las que acabas de dar están muy buenas para economizar y hacer rendir el gasto
    Saludos y gracias por las ideas

  • @luzmariposa2166
    @luzmariposa2166 9 місяців тому

    Muchas gracias chef 😀 todos los platillos me parecieron interesantes y novedosos. Ya espero con ansias el próximo video.

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому +1

      Gracias, saludos

  • @soniapina7374
    @soniapina7374 9 місяців тому +1

    Hola, si al menú semanal😊

  • @mariacristinaquintoscastel894
    @mariacristinaquintoscastel894 9 місяців тому

    Gracias Chef, esto nos ayuda mucho

  • @silvialilianaclobas6037
    @silvialilianaclobas6037 9 місяців тому

    Muy buenas recetas más menús semanal por favor 🙏

  • @mrsmorrison8
    @mrsmorrison8 9 місяців тому

    Genial chef muchas gracias 🙌🏼🙌🏼🥰

  • @Laurel-ub6ss
    @Laurel-ub6ss 6 місяців тому

    Gracias por sus recetas

  • @mariacortez2276
    @mariacortez2276 9 місяців тому

    Rrrrrriquisisimo me gusta

  • @mariadelcarmensantillancor1056
    @mariadelcarmensantillancor1056 9 місяців тому +2

    Gracias cheff más recetas económicas por favor

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому +1

      claro que si saludos

  • @victoriasantamaria9237
    @victoriasantamaria9237 9 місяців тому

    SI CHEF ROGERS MAS MENU SEMANAL NUTRITIVO GRACIAS POR DARNOS IDEAS MUCHAS BENDICIONES😊❤😊

  • @margaritanegron542
    @margaritanegron542 9 місяців тому +1

    Muchas gracias todo muy bien explicado y sabroso gracias

  • @Silviamartinezmoralesb
    @Silviamartinezmoralesb 9 місяців тому +1

    Muchísimas gracias por compartir muy completo y variado sano y lo que me gustó fue el amaranto ya me enseñó a usar el amaranto bendiciones cuidese

  • @lizbethacostaortiz7539
    @lizbethacostaortiz7539 8 місяців тому +1

    Muchas gracias chef. Deliciosas

  • @mariadelosangelesmartinezr3285
    @mariadelosangelesmartinezr3285 9 місяців тому +1

    Saludos y bendiciones chef. Muchas gracias por compartir.

  • @arnerysgonzaescalzadilla1312
    @arnerysgonzaescalzadilla1312 6 місяців тому

    Me encanta este canal

  • @vallerumi
    @vallerumi 6 місяців тому

    Económico y rendidor justo lo que buscaba gracias

  • @angievazquez4402
    @angievazquez4402 9 місяців тому +1

    Bravo chef 👏👏👏👏

  • @tereubers563
    @tereubers563 9 місяців тому

    Hola Chef Roger 😊
    Las tortitas de atún me encantaron🎉🎉🎉🎉. El guiso de porotos(frijoles) exquisito....reemplazando los nopales por calabacines o berenjenas (tengo recién cortados hoy😮). Las papas con todo menos la moronga😅. Las tortitas de pollo con papas deliciosas😋. Las habas me encantan también sin chicharrón😊. El pollo en adobo sin los ajíes😜.
    Ves que todo tiene su reemplazo y no es ser "complicada"????
    Me súper encantó el menú semanal Chef Roger ❤❤❤❤❤❤❤❤.
    Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖 ♥️ ❤️ 😍

  • @elviramorales6876
    @elviramorales6876 8 місяців тому

    Yo quiero chef seguir viendo más recetas

  • @lulurojasvertiz1706
    @lulurojasvertiz1706 9 місяців тому

    Sigo siendo su fan 👍

  • @marthajimenez4375
    @marthajimenez4375 9 місяців тому +1

    Hola chef buenos días, si deseo muchas recetas semanales, muchas gracias ❤

  • @ANGELREYES-cs9pg
    @ANGELREYES-cs9pg 9 місяців тому +1

    Excelente se ven muy ricos.

  • @soledadpicazo8942
    @soledadpicazo8942 9 місяців тому

    Muchas gracias Chef Roger! Delicioso menu semanal. 😋

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому +1

      Gracias, saludos

  • @rosalvavalencia1036
    @rosalvavalencia1036 9 місяців тому +1

    Riquísimo chef muchas gracias por toda esta gastronomía y sus consejos

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому

      Gracias a ti, saludos

  • @carmenpina8883
    @carmenpina8883 9 місяців тому

    Mmm se ven riquísimas todas las recetas, gracias 😊

  • @AnaMartinez-ic4lu
    @AnaMartinez-ic4lu 9 місяців тому +2

    Hola chef. Quiero más recetas cómo estás.😊

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому +1

      Con mucho gusto

  • @angydominguez9952
    @angydominguez9952 9 місяців тому +1

    👍🏼👍🏼 menú semanal

  • @guadalupejimenezcamargo7125
    @guadalupejimenezcamargo7125 9 місяців тому +1

    Quiero ssssiiiiii muchos menús semanales gracias 😊

  • @lulucabrera9727
    @lulucabrera9727 9 місяців тому +1

    Gracias x la receta

  • @Miyus_dlc
    @Miyus_dlc 8 місяців тому

    Muchas gracias Chef Roger, todo se ve muy riquísimo y en lo personal me cuesta pensar mis comidas porque a mi hija no le gusta la cebolla solamente se la come molida como en caldillos de jitomate y tomate verde, por lo pronto haré las de las tortitas que se ven... de li cio sas!!!!!😋😋

  • @ma.guadalupesolisgaldamez47
    @ma.guadalupesolisgaldamez47 9 місяців тому +2

    Muchas gracias por sus recetas la de atún me encanta

  • @leitoslarana2285
    @leitoslarana2285 9 місяців тому +1

    Gracias chef.❤❤❤❤

  • @normaangelicamejiaguardado5104
    @normaangelicamejiaguardado5104 9 місяців тому +2

    Chef, grandes ideas.

    • @chefroger
      @chefroger  9 місяців тому

      Gracias, saludos

  • @JoseTorres-pf8rx
    @JoseTorres-pf8rx 9 місяців тому

    Gracias cheff muy deliciosas practicas tus recetas 👍

  • @maconcepcionrodriguez7609
    @maconcepcionrodriguez7609 4 місяці тому

    Muchas gracias.