Te dejo el menú económico para toda la semana
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- Опубліковано 1 лют 2024
- Aqui lo puedes comprar el sarten que uso, no se le paga nada whatshome.net//link/store/ALE... Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger Te doy recetas baratas y con muchas verduras, para tener una semana muy variada, con pollo, atún, chicharron,
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#chefroger #saludable #receta - Навчання та стиль
Muchas gracias, Chef. Por favor menú semanal 🙏
Hola Chef, yo quiero más recetas para aumentar de peso y aumentar músculo, hago ejercicio de fuerza y necesito este tipo de comidas por favor. 😚
Gracias Chef Roger. A mi se me complica siempre decidir que cocinar, y tú haces ver la cocina como algo muy fácil, rápido, nutritivo y atractivo, además de considerar nuestros gustos, necesidades y bolsillos. Gracias 😊
Excelente chef
SII chef, nos solucionarlas mucho la vida haciendo más menús semanales, gracias 🫂
Gracias Chef. Ya me armaste el menú de la semana. Saludos y queremos más de estos 😊
Muy rico 😋 todo más guiso semanal por favor chref Roger
Muchas gracias, más recetas semanales con verduras y poca grasa, gracias.
Chef sus recetas muy practicas economicas pero sobretodo muy deliciosas y saludables tiene mi like😊
GRACIAS ROYER DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 🙏🏼 SALUDOS DESDE DURANGO 🙏🏼
Gracias por las recetas, me encanta que sean ingredientes fáciles de conseguir
Genial menú semanal. Muchas gracias, Roger, este tipo de recetas siempre son muy agradecidas y bien recibidas.
muchas gracias
Que delicia Chef gracias bendiciones.
Necesito mas recetas deliciosas de verduras y pollo.yotras de carne. Gracias chef.
Con mucho gusto, vendran mad
todo se ve rico, gracias cheff Roger
Económico y rendidor justo lo que buscaba gracias
Y si chef Roger tiene toda la razón buenas, económicas y saludables recetas. Bendiciones
Muy fácil y económico 🎉🎉 gracias chef por sacarme del apuro 😊
Muchas gracias Chef por considerar nuestras sugerencias y por darnos tan deliciosas y fáciles recetas😊
Gracias por las nuevas ideas para cocinar de manera más saludable. Gracias cheff bendiciones
Buenísimo mi chef!!! Gracias
Excelente se ven muy ricos.
Me encanta el menu semanal, amo este canal
Si chef por favor recetas económicas y muy ricas y gracias por la atención.😊
Resuelto el problema: que haré de comer hoy. Muchas gracias Chef. Sólo voy a tener que cambiar la moronga por otra cosa. A mis hijos no les agrada mucho. Por lo demás, excelente, como siempre.
Muchísimas Gracias Chef Roger!❤
Todo muy rico 🤤 gracias
Bien rico todo gracias menos la rellena, no como sangre, pero las demás todas muy buenas y sencillas, gracias por la ayuda ❤
Gracias Chef Roger, muy ricas tortas atun, (yo las hago amaranto y nuez picada en caldillo jitomate). ❤❤
Gracias!!!🙏🙏🙏☺️☺️
Genial chef muchas gracias 🙌🏼🙌🏼🥰
Siii más menús semanales 😊
Gracias cheff muy deliciosas practicas tus recetas 👍
Gracias por sus recetas
Todo está muy rico. Gracias por compartir
Gracias chef me encantan tus recetas del menú semanal
Gracias chef por compartir sus recetas
Gracias Chef por todas sus sugerencias
Muchas gracias todo muy bien explicado y sabroso gracias
Hola Chef, con esta dinamica de los menus semanales, hacemos la compra exacta y aprovechamos nuestro tiempo para otras actividades. Muchas gracias excelente ideas.
Saludos
Muchas gracias por darnos ideas de comidas
Muy buenas recetas y espero el menú semanal
Muchas gracias por los munu semanal 😊
Saludos y bendiciones chef. Muchas gracias por compartir.
Gracias Chef, esto nos ayuda mucho
Mmm se ven riquísimas todas las recetas, gracias 😊
Bravo chef 👏👏👏👏
👋 HOLA CHEF , MIL GRACIAS POR COMPLACERNOS CON SUS RECETAS SALUDABLES COMO LO PEDIMOS. GRACIAS POR FACILITARNOS A COMER SANO BUENO BINITO Y BARATO Y DELI DELICIOSO!! DIOS LO BENDIGA.🙏🏼🙏🏼👍🏻
Muchas gracias por tus recetas todas muy ricas y nutritivas bendiciones
Más de estos!!
Rrrrrriquisisimo me gusta
Buemosimas !😋😋
Gracias por las recetas a mi en lo particular me ayuda mucho comida sanas y economicas
Mil gracias, eso es lo que necesitamos todos los Mexicanos, muchas verduras, proteinas, hierbas verdes, etc, gracias gracias. // Ya agregué este video a mis recetas.
gracias saludos
Más menús cómo estos porfavor, y considerando a los niños pequeños ❤
Me encantó, por favor quiero el menú semanal 😊
Si quiero chef. El menú semanal. Me ayuda mucho...
Con gusto
Me gustan los menús semanales, los extrañaba!!!!!
Muchas gracias Chef Roger, todo se ve muy riquísimo y en lo personal me cuesta pensar mis comidas porque a mi hija no le gusta la cebolla solamente se la come molida como en caldillos de jitomate y tomate verde, por lo pronto haré las de las tortitas que se ven... de li cio sas!!!!!😋😋
Gracias chef por cuidar nuestro bolsillo. Eres adorable.
De acuerdo
Hola chef buenos días, si deseo muchas recetas semanales, muchas gracias ❤
Gracias a ti
Manos a la obra, que se me han antojado
🇲🇽 ¡Se me antojó todooo! Las voy a poner en práctica. ¡Más recetas para toda la semana, por favor! Gracias. 🌻
Que rico menú económico chef 👍
Me gustó el pollo en adobo ❤🎉👍🫶👌👏👏👏
Todas las recetas se ven buenísimas
Muchas gracias
De lujo! Aplausos a Roger!
Gracias por sus exelentes recetas del menú semanal
Con mucho gusto
Yey!! Menú semanal 🎉🎉🎉
Gracias Chef. Roger, sus recetas, están deliciosas y económicas, es primera ves que le escribo, gracias por compartir, sus conocimientos, que siga con éxito.❤😊
Me encanta este canal
Gracias chef por esas deliciosas recetas ❤
Gracias a ti
Espero con alegría el menú 1:11 gracias chef por compartir
Excelente me encantan sus recetas cheff
Gracias, saludos
Muchas gracias chef muy buenas recetas
Gracias, saludos
Excelente menú Chef, hasta nos enseñas a cocinar productos como las habas, que la verdad yo nunca he usado, voy a empezar por ese guiso y ya le platicaré cómo me quedó, mil gracias 👍👍
Si un menu semanal ,sano y económico
Me suscribí, me interesan mucho sus recetas saludables, muchas gracias las necesito. Bendiciones
Gracias, saludos
SI CHEF ROGERS MAS MENU SEMANAL NUTRITIVO GRACIAS POR DARNOS IDEAS MUCHAS BENDICIONES😊❤😊
Si me gusta rl menú semanal
gracias saludos
Gracias chef.❤❤❤❤
A la orden
Hola, si al menú semanal😊
Perfecto
Quiero comidas económicas saludables y muy ricas gracias chef Royer
Gracias chef. Saludos
Gracias a ti
Gracias chef todo muy rico y muy fácil 😋😋😋😋
Podrias hacer menús para personas con gastritis? Te lo voy a agradecer ❤
Yo quiero chef seguir viendo más recetas
Amigo,amigo que delicia como se agradece la forma en que nos das tus recetas que suertuda tu familia gracias 😊
Con mucho gusto
Hola chef si queremos recetas semanales y las que acabas de dar están muy buenas para economizar y hacer rendir el gasto
Saludos y gracias por las ideas
Muchas gracias chef. Deliciosas
Gracias a ti
Sigo siendo su fan 👍
👍🏼👍🏼 menú semanal
Gracias 👍
🎉 Muchas gracias chef menú semanal
Gracias a ti
Buenas noches chef, si por favor yo le pido siga compartiendo estás recetas , nos ha echo un bien a mi familia y a mí , le estamos eternamente agradecidos saludos y bendiciones 🙏🏻
Muchas gracias
gracias por el menú semanal
De nada 😊
Chef por favor recetas para personas enfermas de esofaguitis o sea sin jitomate semillas o tomate verde gracias por tu ayuda ❤
Excelente el menú semanal gracias 🎉🎉🎉
Gracias a ti
Muchas gracias Chef Roger! Delicioso menu semanal. 😋
Gracias, saludos
Chef Rogers mándeme una receta Para diabéticos por favor Saludos
Hola Chef Roger 😊
Las tortitas de atún me encantaron🎉🎉🎉🎉. El guiso de porotos(frijoles) exquisito....reemplazando los nopales por calabacines o berenjenas (tengo recién cortados hoy😮). Las papas con todo menos la moronga😅. Las tortitas de pollo con papas deliciosas😋. Las habas me encantan también sin chicharrón😊. El pollo en adobo sin los ajíes😜.
Ves que todo tiene su reemplazo y no es ser "complicada"????
Me súper encantó el menú semanal Chef Roger ❤❤❤❤❤❤❤❤.
Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖 ♥️ ❤️ 😍
Gracias x la receta
Con mucho gusto
Excelentes recetas las prepararé!!!😋😋
Gracias, saludos
Muy buenas recetas más menús semanal por favor 🙏
Claro que sí!