Hola chef Roger ojalá pueda subir y ayudarme con algún menú semanal para recistencia a la insulina o hígado graso se lo agradecería mucho bendiciones infinitas
Chef please menú de estudiambre!!! 😢 se lo agradecería mil gracias por los menús sin carne los ame !!! Estamos tratando de dejar la carne son súper útiles y nutritivos bendiciones gracias por compartirnos su sabiduría un fuerte abrazo !!❤
Hola chef.. la verdad yo no se ni como llegue a su canal... pero esto fue AMOR A PRIMERA VISTA. Me enamore de las tortitas de coloflor y las enchiladas de nopal. Mañana mismo las hago. Oiga chef y usted es casado?? O a que hora sale al pan ... jijiji ❤ 😅 apartir de hoy fans dd su canal. Muy ricas sus recetas. Yo ando buscando recetas asi para bajar de peso. Gracias por compartir sus recetas ❤😊
Chef, un menú increíble sin carne, tengo una duda no se lava la coliflor, e preparado muchas recetas suyas son diferentes muy saludables. Bendiciones desde Ecuador 🙏 🙌 💕
Yo probé una pancita o mondongo como decimos en el sureste de mexico 😊pero con setas y sabe muy sabroso es como si estuviera comiendo el mondongo o pancita normal de carne
Hola Chef Roger 😊 Muy bueno tu menú semanal, especial para....mexicanos😂😂😂, hay mucho para sustituir, pero a mí me encantan estos desafíos de "qué uso en vez de???". Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖
DELICIOSAS 👌👌👌👌👌🤌🤌🤌🤌🤌 GRACIAS POR COMPARTIR Y SIIIIIIIII más menús semanales sin carne y económicos por favor.Vuidese mucho y una vez más GEACIAS CHEF ❤❤❤❤❤
Hola chef antes que nada le agradezco ppr compartir sus conocimientos. Si puede 7d. Hacer un tutorial de papas a la francesa ,para que me queden crugientes, y no absorvan tanto aceite. Le agradecería mucho por favor. Una ☔ lluvia de bendiciones ,para ud. Y su bella familia. Gracias por existir.
Hola che muchisisisimas Gracias bendiciones que nos ha dado yo soy una persona de la tercera edad me agrada mucho todo lo que está subiendo gracias y que Dios lo bendiga
Yo quisiera saber si tiene algún recetario ycomopuedo adquirí leí me gustan mucho sus resétas son muý saludables yo lo sigo un saludo y muchas bendisiones bay
CHEF EXACTAMENTE LO QUE NECECITABA ! RIQUISIMO !
Muy saludable .yo te veo de Querétaro yo mañana preparo las enchiladas verdes muchas gracias por tus recetas dios te bendiga
genial
me gustaría un menú por día, desayuno, comida y cena para bajar de peso como tú
Hola chef Roger ojalá pueda subir y ayudarme con algún menú semanal para recistencia a la insulina o hígado graso se lo agradecería mucho bendiciones infinitas
Ohhh hace tiempo no lo veía, hoy lo ví muy delgado,. Ha de ser por comer platillos saludables..👍👍👍
Q11
@@aniaxeron si, por favor!!!!!!
Chef please menú de estudiambre!!! 😢 se lo agradecería mil gracias por los menús sin carne los ame !!! Estamos tratando de dejar la carne son súper útiles y nutritivos bendiciones gracias por compartirnos su sabiduría un fuerte abrazo !!❤
Se ven buenísimas esas recetas!!
Muchas gracias!!
Si me gustarían más recetas con verduras
Xfa
Me gustó mucho chef. Todo está Excelente. me agradó en ves de tortillas los nopales. Chef queremos más Saludos
Gracias chef ,me gustaria otro menú semanal de verduras,está muy rico y nutritivo las recomendaciones
Con mucho gusto
@@chefroger gracias cheff.muchas gracias
Me encanta sus recetas saludos desde Mérida
Saludos y gracias
Excelentes opciones sin carne
Más recetas cómo estás 😋😋
Gracias chef por compartir su conocimiento ☺️
Si te agradecemos esos menus semanales.
Qué bueno que ya llegarás a dos millones.
Hola chef Roger me gustaría que siga con los menús semanal saludables
Excelentes recetas, gracias cheff, saludos desde Pachuca México.
Felicidades chef Roger por sus recetas tan sencillas y nutritivas, porfa, mandé la tercera parte. 😊
Claro que sí
Soy de la tercera edad y sus comidas o resetas están bien buenas muchas y felicidades x sus videos muy bonitos saludos des Coahuila México
Gracias chef, riquísimos sus platillos!! 🤤🤤
Gracias, saludos
Tengo platillos para la semana 😋gracias Chef Roger 🤗
Perfecto
Me salvan el dia sus menus ya que luego no savemos que hacer....
Muchas felicidades sere una nueva suscriptora
Gracias, saludos
Hola chef.. la verdad yo no se ni como llegue a su canal... pero esto fue AMOR A PRIMERA VISTA. Me enamore de las tortitas de coloflor y las enchiladas de nopal. Mañana mismo las hago. Oiga chef y usted es casado?? O a que hora sale al pan ... jijiji ❤ 😅 apartir de hoy fans dd su canal. Muy ricas sus recetas. Yo ando buscando recetas asi para bajar de peso. Gracias por compartir sus recetas ❤😊
Que bien cocina.. mis felicitaciones!!! Cocina tan fácil que parece que nada es complicado en la cocina.. 😊
Gracias, saludos
Wowww riquísimo este menú Chef, voy hacer varios platillos de este menú. Por favor más menús económicos y sin carne😊
GRACIAS CHEF EXCELENTE. YO SOY LA CHEF EN MI COCINA
Muchísimas gracias, se ven muy ricos todos, a programar para hacerlas👍👍👍👍👍👍👍
Chef, un menú increíble sin carne, tengo una duda no se lava la coliflor, e preparado muchas recetas suyas son diferentes muy saludables. Bendiciones desde Ecuador 🙏 🙌 💕
si se lava, siempre lava todas las verduras
Gracias por el menú semanal ojalá y nos ponga más menús saludables
Claro que sí!
Excelentes recetas y deliciosas, muchas gracias por compartir querido chef 😋😋😋👏👏👏👏🌹❤️🙏
Gracias a ti
😮😮los chilakiles saludables chef gracias
Gracias, saludos
GRACIAS, recetas terrenales, nada fuera de alcanse.
Gracias, saludos
Se ven deliciosas todas las recetas, gracias mas menus sin carne desde el estado de México Tlalnepantla
Saludos vecina
Me encantan los menús semanal económicos y nutritivos sigue haciendolos mi querido chef saludos!!! 🤗😁
Hola Chef Roger me gustaron los huevitos con la salsa, sí me gustan estos guisados sin carne,😋 gracias Chef
Gracias, saludos
Eso sí se antoja... yomi yomi😅. ¡Gracias Chef!
Gracias, saludos
Buenísimo sus menús gracias por capacitarnos en buenos guisados Dios lo bendiga siempre. Gracias por compartir
Gracias Roger me gusta tu menu pues no puedo comer carne feliz imicio de semana
Buen día
Yo probé una pancita o mondongo como decimos en el sureste de mexico 😊pero con setas y sabe muy sabroso es como si estuviera comiendo el mondongo o pancita normal de carne
*Chef todo se me antojó!*
Hola bonito día muchas gracias por todo lo que nos comparte bendiciones bendiciones ❤️ ❤
Gracias Yo soy principiante tus ideas me ayudan mucho
Gracias Chef los menus sin carne son perfectos gracias
Muchas gracias chef
Gracias a ti
Oh, si más menús semanales sin carne gracias bendiciones
Gracias, saludos
Muy bien. Muchas gracias. Saludos y bendiciones.
Igualmente!
Hola Chef Roger 😊
Muy bueno tu menú semanal, especial para....mexicanos😂😂😂, hay mucho para sustituir, pero a mí me encantan estos desafíos de "qué uso en vez de???".
Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖
Jaja lo bueno es que siempre encuentras la manera saludos
DELICIOSAS 👌👌👌👌👌🤌🤌🤌🤌🤌 GRACIAS POR COMPARTIR Y SIIIIIIIII más menús semanales sin carne y económicos por favor.Vuidese mucho y una vez más GEACIAS CHEF ❤❤❤❤❤
Que rico Gracias 🙏🏻 por ricas recetas y de mucho valor para las familias 😍
Hola chef antes que nada le agradezco ppr compartir sus conocimientos.
Si puede 7d. Hacer un tutorial de papas a la francesa ,para que me queden crugientes, y no absorvan tanto aceite.
Le agradecería mucho por favor.
Una ☔ lluvia de bendiciones ,para ud. Y su bella familia.
Gracias por existir.
Q bueno nos gustan sin carne excelente cheff
Gracias, saludos
Muchas gracias. Me encanta la idea de las enchiladas!!! Saludos desde Pachuca!!!
Con mucho gusto
Muchas muchas gracias 🫂
Con mucho gusto
Gracias por los menus
Que recetas tan deliciosas y nutritivas, mil gracias, bendiciones,
Buenas tardes chef, solo de ver se antoja la comida saludable de verduras, si me hace favor más comidas sin carne gracias,, por su atención
Hola che muchisisisimas Gracias bendiciones que nos ha dado yo soy una persona de la tercera edad me agrada mucho todo lo que está subiendo gracias y que Dios lo bendiga
Me encantan sus recomendaciones han mejorado mis opciones para cocinar y tener una vida más saludable ❤
Qué deliciosas recetas, que afortunada ha de ser tu esposa, felicidades y gracias por compartir.
Chef años sin ver sus videos!! Que bien se ve usted, saludos y gracias por sus recetas
Gracias, saludos
Felicidades por todos sus logros gracias por sus recetas
Mil gracias
Recetas muy sencillas y nutritivas me encantaron,las pondré en práctica.😊
Excelente!
También se ocupa el tallo de flor de calabaza le quita la tela fina como le hace al perejil
Gracias chef por compartir sus recetas
A la orden
Gracias chef ya tengo que Cocinar para todos los días de la semana bendiciones. Felicidades se ven ricas sus recetas.
Rico todo mil gracias
Gracias a ti
Muy buenas recetas me gustaría más opciones gracias
Esos chips de verduras son el paraíso en la tierra ❤
Buenísimas respetas gracias chef ❤
Muchas gracias por tan deliciosas resetas
Gracias, se ven muy ricas y prácticas tus recetas
Mmm que rico todo ,gracias chef
Gracias, saludos
Esta recetas sin carne me ayudan mucho en los fines de quincena, gracias Chef.
Gracias, saludos
Que ricos platillos y nutritivos😊😊
Hola chef Roger me encantaron estas recetas y si me gustaría otras recetas sin carne bendiciones
Gracias chef estás receta haré en la semana de ven muy sanas y ricas
Me encantaron las recetas semanles las voy a preparar gracias
Hola , muy buenas las recetas y saludables gracias
Gracias x sus recetas me gustan mucho
Gracias, saludos
Gracias chef por las recetas buenísimas y fáciles
Gracias, saludos
Qué creativo y original...gracias, cheff!!!!
Buenas chef gracias gracias gracias justo lo que me gusta
Las tortitas de coliflor mmm deli y la pasta con setas ufffd
Chef gracias por darnos tantas opciones saludables😋😋😋
Excelentes recetas chef gracias.
Gracias chef muy buenas recetas si se antojan 😋
Gracias a ti
Gracias cheff más recetas cómo estás 😊
Saludos chef, muy buenas opciones para la semana, gracias👍
Gracias, saludos
Genial 👌, muchas gracias por este video.Todas están deliciosas
Excelente su menú gracias
Excelente recetas gracias
Gracias a ti
Desde mi Honduras querida, gracias chef Roger por estas delicias vegetarianas el mejor pretexto para comer verduras .
Estupendas recetas. Me encantaron. Gracias por las recetas. ❤
Exquisitos menús sin carne. Muchas Gracias, CHEFF bendiciones
Deliciosos 😋 los platillos y muy saludables chef me encantan que es menú semanal porque hay para escoger muy variado bravo un 👏 👏 👏 👏
Que ricas comidas sin carne 😋 chef se Ben muy ricas 😋👌👍❤
*Chef pero qué ricas recetas, todas se me antojaron mucho... felicidades y gracias por su canal*
Gracias por compartir, tendrá recetas de vegetales y para personas intolerantes a la lactosa?
Gracias por la ayuda
Muchas Gracias Cheff💪💯❤️
Gracias chef superdeliciiso todo
Yo quisiera saber si tiene algún recetario ycomopuedo adquirí leí me gustan mucho sus resétas son muý saludables yo lo sigo un saludo y muchas bendisiones bay
Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger
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Gracias Chef! Siempre con buenas ideas
Chef por favor menu semanal para diabeticos
Hola chef que buen menú lo felicito
Hola, muchas gracias