Menú semanal con verduras, saludable para bajar de peso
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- Опубліковано 2 бер 2023
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Me gusta sus recetas estoy cuidándome para no tener diabetes, y me gusta muchas verduras , gracias Dios lo bendiga!!
Excelente video me encantaron los menús los voy hacer todos y si quiero más videos así mi querido chef, saludos desde el edo mex
Hola 👋😃 buenas tardes Mmmmmm que rico 😋🤤 riquísimo 😋🤤 riquísimo 👍👌👏😃💖💝🥰👏👍
Muchísimas gracias
Gracias gracias,soy diabética y me inspira a combinar carnes y muchas verduras.
Siga compartiendo
Bendiciones
Perfecto gracias
Buenos días excelente recetas me sirven semanal lo mejor es comer saludable saludos desde Venezuela felicidades
Si continue, esto se necesita mucho, es muy bueno, importante y necesario, inmensas gracias 💛 abrazo
Me gustan mucho sus resetas y quiero más lla que me gustaría bajar de peso y comidas para niños porfabor🎉🎉🎉🎉🎉
Me encanta sus recetas, porque son reales y fáciles de realizar, con ingredientes comunes.
Lo admiro
Gracias todas tus recetas son fáciles y practicas.👋🏼👋🏼
Me encantan los menús semanales pero con muchas verdus, principalmente porque son economicos, nutritivos y variados
Las recetas se ven Deliciosas y Saludables!😋
Las voy a hacer!👍
Muchas Gracias Chef Roger!❤
Muchos gracias por sus ricas recetas.❤
Buenas ideas Chef Roger,, rápidas,,fáciles y veo q incluso ,,, económicas,,,gracias👍👍👍👍
Gracias, Dios lo bendiga, por sus enseñanzas.
Gracias por su recetas con verduras
A mí me fascinan los menús saludables!
Hola. Me encantan los menús semanales, más cuando son para bajar de peso, gracias, dios te bendiga 🙏
Me encantó, gracias chef Roger ❤
Todo muy rico y fácil de aser gracias por compartir tus recetas bendiciones 👏👏
Gracias por darnos ideas saludables, le pido recetas para adultos diabéticos, por favor!!🙏
Perfectos mejor variados
Gracias Chef Roger
Gracias por compartir sus recetas todas muy buenas.
Excelente menú, y económico, gracias.bendiciones
Gracias por compartir sus recetas
Muchas Gracias por compartir
Gracias por sus consejos y compartir tus excelentes recetas me encantaron💯❤️
Muchas gracias todo se ve muy rico!
Está muy bien explicado gracias
Gracias a ti
Muy ricos variados y sobre todo nutritivos. Gracias, Roger por tu dedicación y esfuerzo. Saludos y bendiciones. 🙂 👍
Se ven exquisitos gracias chef
Excelentes recetas, gracias Chef
Gracias Chef, Dios lo bendiga 🙏
Muchas gracias chef ya eh hecho algunas recetas y me gustaron mucho sobre todo esas combinaciones de carne y verduras
Mmm deliciosos platillos!!! Gracias
Gracias x sus recetas muy útiles, ensaladas frescas para este calorcito
Muchas gracias son perfectos para nosotros queremos más por favor
Muchas gracias, nos gustan mucho las recetas..
Felicidades gran variedad de guisos y muy ricos.
Muchas gracias muy buenos
Se ven muy ricos todos gracias
Chef recetas saludables y económicas gracias por compartir felicidades
Agradezco el esfuerzo en hacer los menús semanales, se requiere mayor trabajo y esfuerzo, pero es muy útil para quienes preparamos para varios días nuestros alimentos y sobre todo con muchas verduras.
Saludos cordiales a su familia y a usted chef 🥰💜👍🏻❤️
Gracias por los menús semanales chef,surtidito está bien,y saludables qué es lo más importante,saludos y bendiciones chef
Menu variados , gracias por. Sus recetas si las estoy haciendo y me gustan mucho
Gracias chef me encanta el sabor q dan a la comida todas esas especias
Muy ricos los guisados. Gracias cheff!!!
Muchas gracias son buenísimas las recetas
Si, me gustan los menús semanales con verduras.
Me gusto mucho este menú semanal que bueno que sigue subiendo estos menús gracias y bendiciones
Gracias. Muy buenas recetas
Buenísimos menús gracias chef
Todo 😋 delicioso, me encanta. 😘
Hice el pescado marinado, con su ensalada, a mi nieto le encantó, le mencionó a su mamá que estaba comiendo el plato del buen comer! Vimos el vídeo juntos, me pidió que lo hiciera y el resultado fue increíble. Casi no le gustaba la ensalada y con esta quedó encantado. Gracias Chef Roger.
Que bueno que les agrado la idea
BUENAS TARDES BENDECIDA TENGAS te felicito l ya bajaste de peso rogr DIOS te ILUMINA Y TE COLMA DE BENDICIONES GLORIA A DIOS quisiera pedirte DE k otra FORMA ACER el FIDEO sin jitomate SIN jitomate en BLANCO x FAVOR MUCHAS GRACIAS
Gracias por compartir tus recetas yo ya ise muchas y me quedan muy ricas sigue subiendo menus semanales economicos y de verduras gracias
Gracias chef Roger por tan ricas y saludables recetas, me gustan mucho los menús semanales con verduras.
Gracias, saludos
Muchas gracias por los menús semanales, me ayudan mucho,, también aprecio que sean con verduras, para una dieta balanceada.
Muy ricos gracias 😋
Si me gusta Chef , mil gracias.
Gracias megustaron sus recetas 😋😋
Menús económicos de verduras, saludos, gracias
Gracias por compartir todo se ve delisioso
Muy ricas y económicas tus recetas, me gustan las recetas para diabéticos, gracias.
Que rico se ve todo muy buenas.ideas para la semana
Excelente s recetas, gracias
Ok...gracias y bendiciones ☺️👍
Igualmente!
Hola chef mi esposo y yo estamos haciendo la dieta 3 por 1 y queremos agradecer sus recetas qué nos han facilitado nuestro proceso ☺️
Y si claro que queremos más menús semanales y a mi me gustaría de cenas saludables porfavor 😀
Con gusto saludos
Cuál es la dieta 3x 1 podrían enviarla por favor
Muchas Gracias Cheff. Excelente todas sus Recetas. Hoy hice 2 y me quedaron Ricas. 😋
Qué rico todo, muchas gracias
😊 excelente 👌
Me encantó el menú ... gracias
Chef me gustaría un menú semanal con verduras y otro verduras y toda clase de carne muchas gracias por compartir bendiciones 😊
Delicioso menú gracias chef
Hola me parece muy bien todas las recetas y nada laboreosas gracias chef.
Gracias chef muy rico variado y con cosas que tenemos, pero el mejor ejemplo es usted . Saludos
Todo los guisados están fabulosos, gracias chef por las grandes ideas 👏👏👏👍🏻🍛🥗🥣
Es un gusto saludos
Tu trabajo es magnífico!!!!!!!!!!!! GRACIAS
muchas gracias
Excelente opción
Excelente chef ! Muchas gracias! Bendiciones 🙏
A la orden
Me encantan las recetas y si me gustaría mas recetas pues son buenas económicas saludables y muy ricas 😊 felicidades a tu canal saludos cordiales y gracias por compartir ❤
Todo muy rico te felicito ❤🎉😊
Gracias por ayudarnos con el menú realmente tus videos son super buenos ayudan mucho para poder tener una buena alimentación y son super fáciles
Gracias por compartir, muchas bendiciones 🙏
Igualmente!
Muchas gracias por tus recetas no sabes cómo me ha ayudado con la alimentación por ser saludables y ricas. Ojalá y sigas aportandonos más recetas. Muchas gracias . Saludos
Muchas gracias chef , se ven muy sabrosas.
Gracias por todos los consejos y recetas son deliciosas.
Me gustaría ver menús saludables para adultos mayores.
Me encantan los menús semanales, gracias chef Roger ❤
Me gustaría que siguiera haciendo más menús con verduras pero sin capear y sin empanizar, me encanta como nos dirige
Todo se ve delicioso!😋
Muy buenas recetas y rikisimas felicidades un gran cosinero❤😊
Menus muy buenos y si con muchas verduras
Más menús como estos gracias 😊
Menús de carne con verduras.😊😊😊
Me gustan mucho tus recetas esta está deliciosa más menús como estos por favor Dios te bendice saludos abrazos y bendiciones
Me gustan mucho tus recetas sobre todo x que son económicas y nutritivas
Me encanta todo lo que haces gracias por enseñarme a cocinar 🍳
Grqcias chef por darme ideas psrami dieta
Gracias Chef Roger por compartir este nuevo menú semanal.
Me gustan de verduras y semillas, obvio que quiero que sigas con ellos. Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖 ♥️
Muchas gracias estoy preparando unas cosas nuevas, saludos
@@chefroger hace rato ya que sospecho que no eres tú el que está contestando los comentarios, en este video ya "casi" lo podría asegurar. Saludos.
@@tereubers563 si soy yo, pero youtube egrego unas funciones para contestar, rapidamente. Por cierto volviste a poner tu foto que sorpresa.
Hola buenas tardes me gustan variados que Dios lis bendiga y Nuestra Madre Santísima
🎉gracias chef me gustaron todos los platillos 😊
Me agrado mucho el menú gracias por compartir 😃
me encanta tu programa y esas recetas semanal