Гимнастика при нарушении равновесия и координации/Головокружение
Вставка
- Опубліковано 16 гру 2019
- Гимнастика при нарушении равновесия и координации
Головокружение и нарушение равновесия - это иллюзия вращения собственного тела или предметов окружающей обстановки, ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве, неустойчивости, падения, ухода почвы из-под ног.
#Головокружение
#нарушение
#равновесие
ua-cam.com/video/Ibgk-PtK44E/v-deo.html
Ссылка на новое видео
Очень тяжело каждому отвечать , дорогие мои !!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Такое чувство,что нас чем то травят. Нас таких слишком много
Потому что заболевание новое, я раньше не слышала о нём
Вредные излучения от вышек связи! Расплачиваемся здоровьем за интернет!
Супер дихлофосом😅
А что еще сомневаетесь?
Спасибо большое! Всё будет хорошо. Нужно время. И ещё побольше просто ходить на улице, смотреть по сторонам, разглядывать всё вокруг, поворачиваться. А главное эмоциональный настрой. Здоровья Вам и Вашим близким, Божьих благословений и поддержки!!!
ua-cam.com/video/Ibgk-PtK44E/v-deo.htmlsi=0XPSLYj9bZQvhHiH
Благодарю Вас!
Спасибо за упражнения, попробую!
Спасибо милая за то что вынесла эту проблему в интернет
Привет! Спасибо за полезные советы!
Я тебе оооочень благодарна моя девочка. Ты нам так искренно объяснила. Таким людям просто поверишь, ибо из опыта говоришь. Спасибо дорогая. Оно ну просто схоже с моей ситуацией!!!! Идёт внутреннее шатание (именно такОе) --- поняла что нужно сдать анализы и прокапаться и делать упражнения
❤спасибо огромное за помощь, совершенно одинаковые симптомы у меня после ковида, добрая душа, Иннеса, крепкого вам здоровья и счастья!!!
Спасибо вам здоровья.
Спасибо большое,здоровья вам и всех благ😘
Большое спасибо вам за видео.
Спасибо за упражнения Инесса! Надо будет поделать
Спасибо Инесса 🙏🏻 что нашли время поделиться с нами этой важной и весьма актуальной информацией!🙋♀️
Я борюсь с этой проблемой вот уже три месяца и так понимаю , что нас становится всё больше и больше!💁♀️
И конечно же нельзя сдаваться!
Всем скорейшего выздоровления!!!🙋♀️😊
С Новым годом Вас !!!!!
ua-cam.com/video/Ibgk-PtK44E/v-deo.htmlsi=nqrJSBHRu8FHvRUr
Благодарю за упражнения
Благодарю за упражнения! Обязательно буду делать!
Инэессочка спасибо вам ,что поделились своей историей, всем Здоровья ❤
Благодарю
Вас за помощь.
Хорошие упражнения. Попробую делать. Спасибо.
Спасибо огромное, милая девочка ! Будь здорова !
Спасибо вам огромное Здоровья вам
Благодарю вас ,и желаю чтобы все у вас было хорошо
Спасибо Инесса, я тоже мучаюсь от качания при ходьбе , искала что поможет, очереди у нас физиотерапии большие. А Вы так доходчиво приподнесли нам эти упражнения, еще раз большое спасибо
Вам помогло? Качания - это не головокружение. Я болею мддс, это ощущение , что всегда раскачиваешься и пол мягкий
@@user-vr5zb6jm9iзддрравссьвкйтте,как вас леччат?что-то это мддс?как у вас дела,подскажите свой опыт леченниия.
Спасибо, Инесса!
❤ Инесса здоровья вам, трудитесь над собой , и, у вас всё получится😊 За показ упражнений из методички больше спасибо, возьму на вооружение😊
Спасибо, большое. Сейчас у меня, даже кружиться голова, смотря на вас. Думаю после ваших уроков мне станет лучше. После простуды такое стало
Делаю эти упражнения вы знаете как то получше уже.спасибо👋
Вам стало лучше с момента начала делания гимнастики? Если -да, как быстро это прошло?. Буду благодарна за ответ.
Спасибо за этот ролик,у
Вам большое спасибо за этот ролик! Желаю скорейшего выздоровления,чтобы вам помогли эти упражнения,которыми вы поделились с незнакомыми вам людьми😊❤
Спасибо вам приятная девушка .
Здоровья вам и бысторейшего выздоровления .
Почти так у меня, вызывает большой страх , но постараюсь и надеюсь на эти упражнения .😊😊😊
ua-cam.com/video/Ibgk-PtK44E/v-deo.html
Пошёл четвёртый год моему головокружению или нарушения баланса. Первый приступ был таким, что казалось - всё, пришёл мой последний час. Штормило весь организм, включая и понуждение к дефекации и мочеиспусканию... Вызвали скорую. Скорая отвезла в больницу, где первым делом исключили инсульт и инфаркт. Поставили капельницу, выписали таблетки и отправили домой. Дня три я передвигался по квартире только по крайней необходимости и только на четвереньках. На четвёртый день смог "ходить' на ступнях в три погибели. В общем начал восстанавливаться потихоньку... Через месяц стал нормально ходить. Но головокружение осталось со мной, несмотря на гимнастику. Что делает гимнастика? Она научает жить с головокружением. Сначала вам удаются разнообразные движения с большим трудом. Потом мозг обучается их делать. И делать так, что со стороны люди и не догадываются, что вы живёте с постоянным головокружением. Мне, например, никто не верит, что я хожу в магазин за продуктами... через лес вдоль реки, и пока цел. Вот так и прожил уже больше трёх лет. Мозг научился, а привычка к головокружению так и не выработалась, зараза. Что обидно: выпил ты вина или нет - состояние одинаковое. Впрочем не совсем одинаковое. Вино веселит, а головокружение - нет. Как всякое нездоровье.
У меня прошло , но штормит , когда нервничаю .
8 лет мучалась с головокружением, куча лекарств, капельницы,уколы,несколько всяких процедур,куча разных врачей..
Пока наконец-то не нашла нормального врача,(в платной поликлинике,хотя этих платных было ого-го сколько!) которая диагноз хоть поставила правильно! Ну соответственно и лечение назначила.
А всё дело в ушах. Есть такой диагноз ДППГ,если его сразу не лечить, развивается уже ПППГ.
Расшифровки не пишу,в Яндексе или Гугл набираете эти буквы и прочтёте что к чему .
Маневры Эпле помогают при приступе (наши местные неврологи даже не знают что это,один хоть честно сказал: я не знаю,что с тобой делать🤷🏻♂️).
В общем долго рассказывать.
К сожалению и эта хорошая врач уехала из нашего города в Казахстан.
Добавлю: нужен врач отоневролог,это ЛОР и Невролог -как бы в одном лице.
Ещё и шум в ухе может быть, нужна аудиограмма.
Сочувствую вам...живу так же. Уже почти 4 года.... ничего не помогает
У вас невроз. К кпт психологу
Привет,Инесса!Не слышала про такое!Выздоравливай давай! А упражнения можно всем поделать для профилактики!
Радуйтесь :).
Мне предложили бетагистин,пикамилон и упр-я.Тоже пытаюсь,стараюсь.Хочется верить,что все будет хорошо.Удачи Вам ,успехов,здоровья.
Выздоравливайте!
Я наивно полагала, что это у меня одной, началось это в 65 лет, ия грешила на то, что после грозы, когда уже довольно много времени прошло, и небо очистилось,и всё прояснилось, я решила позвонить, по стационарному телефону, такой был разряд, что телефон сгорел и ухо моё болело неделю. Так вот такое же качание и у меня. И все-таки это от телефонов, что мы все " Поражены" разрядами. И потихоньку облучаемся. А тут и у молодых такие же истории
Большое спасибо,что показали упражнения! У меня такая фигня больше года. К врачу не ходила,потому что пока попадёшь к врачу, все нервы кончатся и не факт, что врач хороший попадётся.
Скажите пожалуйста, как сейчас у вас самочувствие? Помогло ли это всё- таблетки и упражнения? Здоровья вам и всего самого доброго! 💖💖💖🙏🙏🙏🌺
Спасибо
Спасибо большое, Вы умница и красивая
Спасибо ! Ответ я недавно записала .
ua-cam.com/video/Ibgk-PtK44E/v-deo.html
Меня это состояние довело до инвалидной коляски. А Вы Инесса молодец.Просмотрев как Вы делаете упражнения, я охотно буду делать тоже. Большое Вам спасибо!
Людмила ,подскажите ,а с чего у вас начиналось,какие симптомы вообще были и сейчас?
Здравствуйте Людмила как ваше самочувствие сейчас?
Это состояние, что Вас довело до инвалидности, может быть вызвано совершенно разными причинами. И не факт, что теми же, что у девушки. У нее это началось после болезни. Скорее всего, после ковида. Постковидные неврологические нарушения. Сама с этим два года подряд сталкиваюсь. А у Вас может быть и другой диагноз. Например, рассеянный склероз и тд. Вы выяснили причину?
А вы проверялись на РС?или что другое квас подскажите
@@user-fn6ok6el4rподскажите что такое рс? Спасибо.
Очень рада, что попала на этот ролик. Упражнения могу делать, все уже попробовала, последнее очень сложное для меня.
❤❤❤
Благодарю очень кстати.тоже такая проблема
Like! Хорошие упражнения 😺
Езда на велосипеде 🚴 тоже развивает координацию, вестибулярку.
После велосипеда в травмотологию😅
@@user-zt8lv1wl9n Нужно ездить трезвым и соблюдать правила дорожного движения. 😉
Спасибо, Инесса за упражнения! Полгода мучаюсь от головокружения и качания. Шаткость походки, не могу ходить нормально, качает из стороны а сторону. Капельницы, таблетки не помогают, чуть облегчают состояние на время. Надеюсь упражнения помогут! Здоровья Вам! Пусть у Вас все наладится! 💐💐💐
Это ДППГ -доброкачественное позиционное головокружение. Нужно делать упражнение, называется Маневр Эпле. В интернете много роликов о нем. Это реально помогает.
Спасибо за упражнения ,меня штормит постоянно,шейный остеохондроз и периодически недосып ,сначала были скачки давления ,посмотрела бубновского и шишонина ,явно после упражнений кровоток улучшается ,да ещё из за хондроза зрение снижается
Ответ на комментарии и вопросы по поводу качания
ua-cam.com/video/Ibgk-PtK44E/v-deo.html
Спасибо Инна огромное,
Сама страдаю,но помощи
Никакой,живу в Калифорнии.
А МРТ делали ?
Спасибо что поделились ! Как же здорово , что Вам такой хороший врач попался . Я с 20 года не могла разобраться в чём дело . Переболела ковидом и понеслось … И не один врач не подсказал ,не в платной клинике и не в бесплатной . Пока уже сама не поняла что происходит. Не один тест на равновесие в домашних условия не смогла сделать нормально. Начала делать упражнения для баланса, кружения в одну сторону и в другую . И жду запись к лору .
ua-cam.com/video/Ibgk-PtK44E/v-deo.htmlsi=0XPSLYj9bZQvhHiH
Оказывается не у меня только эта проблема.Вот интересно, как вы сейчас чувствуете? Хорошо бы с вами пообщатся.
Спасибо . Всё очень ясно и доходчево.
Спасибо , если остались вопросы , посмотрите мое крайнее видео .
У меня состояние один в один в течении 20месяцев,прошла все обследования ,всех врачей,лечение,капельницы,результат ноль! Спасибо за видео .
У меня такое состояние было ,проверялся у всех врачей,ничего не находили. Помог,только,психотерапевт. Определил,что это депрессия и выписал антидепрессант . Сейчас слегка покачивает и то не всегда,а иногда,но я этого состояния уже не боюсь.
Какой диприсант вам выписал психотерапевт? Напишите пож .Очень прошу.
@@martiniden6216з
я тоже этим страдаю.Вы правы был нервный срыв.симптомы теже.спасибо.Беларусь.
Инесса, я смотрела и слушала Вас и наворачивались слезы, у меня точь в точь такие же симптомы уже 5 месяцев, никакие таблетки не помогают. Спасибо за комплекс упражнений! Может он поможет. Как Ваше самочувствие , ушло качание, Вы продолжаете упражнения? Здоровья Вам!
Спасибо 🙏
Наталья , а вы обращались в Лору ?
@@inessa7067 Нет, МРТ- нарушение мозгового кровообращения , УЗД- бляшки на сосудах. Лор не нужен, невропатолог что назначает- фигня полная, одна надежда на гимнастику.
Здравствуйте вы делали упражнение помоглл ??
Вы сейчас мою историю пересказали, я тоже переболел, а после меня стало качать из стороны в сторону, бывало такое что лежу и комната кружится, это все продолжалось в течение года.Я обошёл всех врачей, в конце концов меня положили в больницу.Прошло уже много времени, симптомы сами собой прошли,но такое состояние иногда возвращается.А сегодня я прочитал про ДППГ и как это лечится «Манёвр Эпли», это лучшая гимнастика.Вам здоровья, не болейте и берегите своих близких.
Спосибо и у меня такие же касание.
Вот и у меня первые звонки прозвенели вчера,при том что занимаюсь триатлоном и соблюдаю режим дня ((( Спасибо видео .
Спасибо Инесса за ролик,буду пробовать упражнение,у меня головокружение,..
Добрый день,Я из Риги.У меня тежи симптомы и тоже после болезни.И тоже очень штормит.УДАЧИ ВАМ В ЛЕЧЕНИИ
Спасибо за упражнения!!!
Здравствуйте Инесса!! С головокружением мучаюсь уже почти 2 года. Проходила все унтерзухунге, HNO, делала несколько раз MRT, Augenarzt все показывало хорошо. Где-то недели 3-4 назад мне поставили диагноз Gleichgewichtstörung nach Rechts. Таблетки не какие не дают только от головокружение пью иногда.. иногда такое состояние ты не можешь не чего делать . Вот посмотрела ваше видео попробую поделать ваши упражнения. Спасибо вам большое..
И вам спасибо за комментарий !
Спасибо, что поделились этим ещё три года назад! История 1в1 просто! Переболела бронхитом на новый год. В начале января 2023, после выздоровления, начались сильнейшие внутренние качания. Хотя, первые звоночки были уже летом, во время прогулок, но тоже про скачки давления думала, качание было секундным. И вот, когда случился первый приступ укачивания после болезни, меня охватила такая паника и страх, начала думать, что может инсульт начался, сразу давай улыбку проверять у зеркала, сопротивление конечностей.
Первым делом побежала к ЛОРу, там все в порядке, сейчас в процессе обследований - МРТ головы, дуплекс сосудов шеи и головы. И вот пока ждала и некоторые обследования жду до сих пор, после нескольких панических атак, взяла себя в руки и начала делать лечебную физкультуру для шеи и позвоночника. Спустя месяц упражнений стало намного, лучше, + надо осознать что это не угроза жизни и стараться, хоть как-то, меньше стрессовать 🙈😅 Теперь к своей ЛФК добавлю ещё и Ваши упражнения.
P. S.
Даааа, с дамой преклоного возраста в брошюре - "и смех и грех" 😁, мне самой 30 лет и я в хорошей физ. форме, так что тут не угадаешь с кем случится. Всем кто столкнулся с подобным - здоровья и меньше стресса! 🫂
Такая же ситуация и у меня почти один в один после простуды в феврале этого года
Это постковид. Повально после него у людей такое годамт
Инесса, подскажите пожалуйста, как часто вы делали гимнастику в день? Через сколько прошло вообще состояние? Какие препараты принимали? Мучаюсь больше полу года и вроде вашу гимнастику делаю, но может не так часто ее раз в день делаю, что пока не становится лучше. Спасибо
Здравствуйте, идите к Лору .
В закреплённом комментарии я все описала , посмотрите .
Сейчас такая мысль пришла, что всё это с нами происходит от излучений телефонов, вай-фаев, микроволновок и прочей современной хрени. Хотелось бы, чтобы я в этом ошибалась.
Инесса спасибо за видео,хочу спросить что в этом аливерте,мне назначили фезам и фенибут?
Здравствуйте , посмотрите в интернете !! Я уже не помню , да толком и не читала !
Елена, это лекарство --фуфломицины! Загуглите и прочитайте "Расстреляных список лекарств", вотогиьуда входят, я принимала--результат ноль.
Иннесса добрый день! Как на сегодняшний день себя чувствуете? Есть улучшения? Если есть напишите как вы с этим состоянием справились?
Добрый день , чувствую себя нормально !
Помог мануальный терапевт 👩⚕️ шейный и грудной отдел был как камень ...2 месяца делали массаж .
Привет, ничего себе дела...
У меня такое уже 2 года...
Ощущение такое, что у меня в голове какой-то сосуд с водой.
И,когда я начинаю двигаться, вода в сосуде начинает раскачиваться и качает моё тело...
И,наверное, Вы правы, никакое лекарство не убирает эти симптомы...
Большое Вам спасибо за ролик!! Я тоже попробую гимнастику...
Желаю Вам здоровья!!!
Людмила,у меня так же третий год. Кружит в голове и наболевшая такая внутри. Вестибулолог сказала, что только поможет гимнастика. Постоянные слезы,сложно что то делать. Начала делать гимнастику.
Мне тоже таблетки не помогают, хорошо, что попала на ваш канал.
Большое спасибо. Я тоже прилетела в в начале сентября из моря переболела и начались головокружение. Уже 2 месяца не проходит. Буду делать упражнения спасибо 🙏🏻.
Большое спасибо! Уже 3 месяца кружится голова, земля просто уходит из под ног. У меня аномалия Киммерли. Таблетки не помогают.Буду пробоват Ваши упражнения
Попробуйте , многим эти упражнения помогли !!! Просто делайте их каждый день .
У меня тоже кружится голова и не могу держать кординацию диагноз посавили вистибулярная дисфункция
Сделайте снимок головы. Может быть у вас гемангиома головы.
У меня тоже обнаружили аномалию кемерли. Шатает уже 8 месяцев.Хожу по врачам,толку нет. Особенно шатает в людных местах и на открытых пространствах. Я даже не знаю как лечиться эта аномалия.
Хорошие упражнения! Буду делать! Вот так понимаю вас,со мной такое же. Так грустно от этого,я не могу никуда пойти потому,что просто боюсь из-за этого состояния.Я так устала от этого и не знаю что поделать.Вам выздоровления желаю😊
Привет , я все проверила .
Оказалось , мышцы в районе шейного позвонка каменные были .
@@inessa7067 здравствуйте! Спасибо за ответ😊👍. Вот у меня тоже именно в шее и болит и вверх спины.Как лечили это? Массаж ?
@@davyboom981 идите к специалисту на массаж ...я к мануальному ходила .
Но МРТ советую сделать .
Мрт делала -всё в норме . Хожу иногда к мануальному тоже,да они помогают ,но как же дорого стоят.🤷♀️
Да , очень .... а что делать ☹️
Спасибо за комплекс! Мне помогли таблетки вестибо.
сколько вы пили по времени?
Вестибо назначают на 2 месяца
Бетасер или вестибо + 1/4 клонощепам,выписывает психотерапевт,но то что сосуды-хто точно,ЦЦВБ,у меня началось после отита,через,1,5 мес.,качало,как по волнам,стоишь,впечатление,что тебя качает,шаткостьдурнота,панические атаки,-это когда лиагноз не могут поставить и здечь начинается рыночная плрщадь,надо с самого начала идти к неврологу,но врач сказал,что эо осложнение,но я не верю,если стрессы часто,,да еще об стенку супруженец стукнет,все проявится,главное девиз ваш- н е б о й с я.,живу с этим 17 лет,сначала,очень обрадовалась,что психотерапевт поставил диагноз правильный,а то гоняли,у вас ничего серъезного нет,за ночь приступы,каждын 15 минут,сумка стояла много лет с вещами,на случай,скорой помощи,но потом,я стала принимать этот препарат,еще не купив я бежала,радостная,кружилась,вот,как врач может вселить,что все будет хорошо,если бы раньше,то можно было обойтись плацебо,но я уже себя истрепала до кондиции,так что девочки,дорогие старайтесь,не волноваться по пустякам,если вы заметили у себя,что при любрм волнении начинается головокружение,дурнота,я поняла,что и в радости и в горе я испытывала ранее вчегда волнение,если у вас тонкая организация души,а никто в этом не виноват,слова -взять себя в руки не работают,но не дай Бог никому,быть таким тонкис сосудом,занимайтесь упражнкниями,к сожалению таблетки я циклами пью,и возраст здесь ни при чем,бабки 95 летние бегают с острым умом,как у ястреба,а кто-то рухля в 50,я сделала вывод ,плоие мысли отгоеять,не слушать сплетни,и уж очень подробно,как кому-то ну о-о о ч е н ь плохо,токсических людей сторонитесь,Богу молитесь,и вы сможете прожить тогда,ну хотя бы до 100 лет.Будьте здоровы.
Инесса посмотрела ролик, как будто про меня я страдаю уже 3 года... сначала потихоньку кружило меня, а вот в конце декабря 26.12. Я вообще не могла встать ощущение как будто тебя на карусели раскрутили и не остановили 28.12 вызвали скорую за 2 дня полностью голову проверили и вот поставили этот неутешительный диагноз. Сразу спросили была ли у меня травма головы? Мне было 29 лет, когда муж в неадекватной состоянии меня сильно избил, головой об стенку я и сознание теряла. Так вот ко мне домой бригада неврологов приезжала, осмотрели меня и сказали, что мне всё это скажеться.. и вот я в Германии и со мной 3 года вот так твориться и ещё сильная тошнота... я не могу долго на машине ехать... спасаюсь упражнениями... врач обещал направить в специальную клинику... моей маме 86 лет мне 61 и она переживает за меня... я ни чего не могу планировать... после больницы уже 4 приступа было каждые 2 недели я только лежу делаю упражнения... врачи говорят, что это не излечимо..
Излечимо. Простить.Отпустить ситуацию.
Людмила, сейчас как ты? Со мной тоже так. Очень мучаюсь. Моментами вроде проходит, но опять возвращается. Эти упражнения попробую делать. Но у меня всё после головокружения началось из за шейного остеохондроза и поясничного.
Сходите к мануальному терапевту..я ходила почти 2 месяца .
@@maria-mariannapani9010 привет, мне врач прописал таблетки от головокружения и как только я чувствую волну, сразу начинаю делать упражнения... но вот в машине долго не могу ехать, сразу не хорошо до тошноты и голова начинает кружить.. короче замкнутый круг...
Не говори ...замкнутый круг !!
Привет! Поправляйся, нужно курс пропить и упражнения, поможет
Надеюсь , спасибо
ИНЕССОЧКА, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ,ЗА ВАШ ТРУД! Я ВАС ОЧЕНЬ ПОНИМАЮ , У МЕНЯ БЫЛО ТАК, ЧТО ИДИ И ВНЕЗАПНО НА МИГ ПАДАЮ НАЗЕМЛЮ ТЕРЯЛА КРАТКО ВРЕМЕННО СОЗНАНИЕ, И ТУТ ЖЕ ВСТАВАЛА , БЫЛО ЧАСТО, ПОТОМ ПСО НЕЙРОХИРУРГИИ ЛЕЖАЛА ПРОКАПАЛАСЬ, СТАЛО ЛУЧШЕ, НО ИНОГДА ВЕСТИБУЛЯРКА ПОДКАЧИВАЕТ, МНЕ 73Г. НО МОЛОДАЯ, КРАСИВАЯ ДЕВУШКА ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕЩЕ ОБСЛЕДУЙТЕСЬ! ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ВАМ! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!❤❤❤
Спасибо 🙏 Вам за такие теплые слова, дай Бог Вам здоровья !!!!! Я еще записала ответ на вопросы .
ua-cam.com/video/Ibgk-PtK44E/v-deo.htmlsi=2qn9Jxxj7DJh37r2
Здравствуйте Инесса как ваше самочувствие сейчас вам помогло?
Спасибо Иннеса за гимнастику .Мне поставили диагноз вестибулярный нейронит. Поражен нерв внутреннего уха вирусом герпеса .Лечение не быстрое+вестибулярная гимнастика обязательно
Таня ,как Ваше самочуствие ?
Я сейчас с таким же диагнозом нахожусь 4 день в нейрол.клинике под Мюнхеном . 2 марта до обеда лечила зуб у стомлтол.,кресло он отрегул.так что около 40 мин.моя голова была очень низко и примерно через час у меня началась очень сильная тошнота и рвота ,как говорят ,,выворачивало наизнанку " и началось сильное головокружение и меня на скорой доставили в клинику.После всех иследов.выставили вот этот диагноз .3 дня делали капел.с кортизолом и они сняли головокружение уже наполовину ,больше делать нельзя ,он сильно поднимает сахар в крови .Но я уже потихоньку хожу сама и в душе сегодня тоже уже обошлась без помощи .Врач говорит что теперь надо будет делать упражн.и полное востановление займёт примерно 3 недели .Как Вы справляетесь с симптомами головокружения? Спасибо 🌷
@@weissdorn9579 желаю вам скорейшего выздоровления !!
Мне сделали полное обследование , ничего не выявили !!! Я говорю это -тайна покрытая мраком ....
совсем недавно перестало совсем качать , на днях была у ортопеда , дали направление на гимнастику ....
Но я заметила , как только я начинаю нервничать , себе что-то накручивать , злиться ...меня начинает качать ....
@@inessa7067 Я писала вам.У вас нет гипоплазии позвоночных артерий?
У меня 4 года головокружение и неустойчивость походки. Масса обследований. Итог- нарушение баланса и вегетативный дисбаланс. Понимаю, что только самой себе помогать спортом.....
Спасибо что поделились, у меня после ковида такое. Сначала не особо внимания обращала, думала может давление скачет, мне сейчас 59л., но со временем это стало усугубляться. С закрытыми глазами или в темноте штормин очень сильно. Буду делать эти упражнения, может полегчает 🤔
Как вы в настоящее время себя чувствуете ? Показало что-то МРТ?
Я увидела ваше видео совсем не давно , т к сама страдаю теми же симптомами ,неделю делала эту гимнастику ,все ок ровно неделю было ,но в какое то время все возвращается на кругу своя . У Лора была ,мрт 3 раза делала и цветное ,все в попядке .Может знаете ещё какие-то способы ?
Tatjana Kaufmann доброе утро , я ещё в ожидании МРТ ..на днях мне посоветовали вот этот способ
ua-cam.com/video/Z7SF8s85EJM/v-deo.html
@@inessa7067 кстати при сильном резком головокружении именно этот способ меня спасает
@@inessa7067 здравствуйте. Не пробывали этот метод описанный в видео?
❤Браво ,я вас нашла .❤С.Сахарова .🎉❤
Инесса, как у вас дела? Какой диагнез вам поставили.Напишите, пожалуйста.
Привет !!! Перестало качать !! Слава Богу !
Врачи так ничего и не выяснили 🤪 вчера была первый день на массаже ....тайна ,покрытая мраком !!!!!
Здравствуйте,мучаюсь с 13 лет ( сейчас 26). На МРТ все чисто, сердце в норме, у невропатологов был , отклонений нет. Все время ощущение покачивания, в год 1-2 раза бывают резкие приступы головокружения, которые длятся около суток. Обследовали в Москве ,в институте нервных болезней,но диагноз толком и не поставили. Так и живём....)
Inessa, дорогая, Вы знаете, у меня аналогичное состояние бывало по жизни достаточно часто, причём, при наличии стресса оно усиливается. А началось всё ещё лет в 20! Так что тут дело совсем не в возрасте! И да, препарат, который Вам выписал невролог, действительно очень хороший! Помогает в таком состоянии реально! Но не сразу, у него накопительный эффект, поэтому и принимать его нужно достаточно долго. А упражнения, которые Вы продемонстрировали - просто супер! Возьму на вооружение! Вы такая красивая молодая женщина! У Вас всё будет "в равновесии"!!!
У меня такой же мячик. Подарок и теперь пригодился.
У меня 4-ю неделю кружит🥹Спасибо огромное за видео 🫶🫶🫶
Пожалуйста, но сходите к Лору
@@inessa7067 уже была-все хорошо Сейчас обследую сосуды головы
Инесса как вы себя чувствуете ?у меня это уже 1.5года .одна немогу идти только с кем то под ручку .чувствую себя инвалидом .неужели не пройдет((
А что вам врач говорит ?
Делайте упражнения , они многим помогают ! Не обязательно те , которые я показала...да , лучше , но бывает , что начинает качать !! Я сразу делаю гимнастику и проходит .
помогает электрофорез с бромом на шейн отдел..мой опыт.БУДЕМ ЗДОРОВЫ. бром и успокаивает .
А у меня уже 4 год качание, , спасибо попробую упражнение это🕊🙏
Скажите, вам помогли эти упражнения избавиться от головокружения?
Привет!) Поправляйся! Надо прислушиваться к своему организму, конечно, почему-то мы забываем об этом и не замечаем тревожных звоночков)
Меня то же носило из стороны в сторону 2 месяца ,особенно когда с кровати вставала. И тут мне попалась передача о головокружениях, и оказалось одна из причин может быть песок в ушах и предложили способ избавится от него, лечь на поверхность ,что б голова немного свисала под плечи положить валик из полотенца или из чего хотите откинуть голову и повернуть на право досчитать до 30 или 60 и медленно ,очень медленно повернуть голову с права прямо ,чтоб свисала ,не подымать голову и так же посчитать, потом опять очень медленно не расплескав содержимое головы, повернуть голову на лево и так же посчитать и медленно встать. При этом упражнении может ещё сильнее кружится голова ,лучше что б кто то был рядом. И всё я так сделала один раз , и видать у меня из за этого песка такое сильное головокружение было ,ни куда не выходила из дому, а тут встала голова просветлела и ни какого головокружения такая лёгкость , песок ссыпался из ушей баланс ровновесия востановился.
Не песок,а отолиты во внутреннем ухе,такие кристаллы кальция,отвечающие за вестибулярное равновесие.
@@mainazolotariov4382 в этой передаче на первом канале врач сказал песок, я так и написала ,это точно как говорят песок в почках ,но это не значит ,что натуральный песок который в реке ,море.
У меня тоже самое ,после болезни ковидом ,и никак не проходит ,стараюсь ходить ровнее ,чтобы люди не подумали ,что я хожу выпившая ,это такой дискомфорт ,лора хорошего никак ненайти .Я вас слушаю и у меня слезы градом ,я думаю что это нервы .
Ответ на комментарии и вопросы по поводу качания
ua-cam.com/video/Ibgk-PtK44E/v-deo.html
Это психогенное головокружение. Был вестибулярный нейровит. Мучаюсь с 2017 года. Диагноз никто не мог поставить. Сейчас вот поставили. Лечение длительное, только антидепрессанты и гимнастика. Начала пить, пока шатает.
Спасибо за упражнения, надеюсь Вам стало лучше. Я бы ещё добавила что эти упражнения лучше делать или на голодный желудок или через пару часов после еды, потому что может начаться тошнота, особенно после упражнений с закрытыми глазами.
Здравствуйте. У вас все таки дппг было?
Привет вам Инесса, а как вы дышите, когда занимаетесь?
Здравствуйте, как ваше состояние сейчас?
Инесса здравствуйте, спасибо за видео. Вам помогли упражнения? Ушли головокружения? У меня та же проблема
Здравствуйте ,Ольга !
Да , упражняя хорошо помоги , но месяца через 2 , главный фактор - не нервничать !
Мне врач сказал , что качания могут быть связанны с постоянным стрессом .
Отматывая все события назад , я вспомнила , что постоянно нервничала ..например , ребёнок спускается с лестницы , я переживаю , муж едет на работу , я переживаю и.т.д .
Как только я перестала за все переживать , делать упражнения , сразу все встало на свои места .
@@inessa7067 Простите вы не ответили, Головокружение ИЛИ нарушение координации движения. Вас шатало только при ходьбе или сидишь тоже шатало?
Сергей Литвинов Сергей , обратитесь в Лору , если у вас схожие симптомы , не тяните !
Постоянно шатало , но очень сильно при ходьбе ! Я сделала один вывод : если я не нервничаю , то у меня все в порядке .
@@inessa7067 , поделитесь рецептом, как взять и не переживать, и перестать держать все под контролем, понимаю же, что я-маленькая крупица и без меня все как то да будет. А кажется, что если переживаешь о ком то, то все будет хорошо.
Не переживай! Переживешь! ✊👌✋
Очень Важный Вопрос ГДЕ Взять Врачей??????
Девушка, это для старпëров упражнения. Четвертый день сегодня тоже с этой заразой...
Как сейчас самочувствие делаете упражнения эти дальше ?!
Mark привет , пока ничего не принимаю и упражнения не делаю ...я делала упражнения 2 мес , мне помогло .
Здравствуйте, скажите пожалуйста, у вас были головокружения или нарушение координации движения?
Здравствуйте, да были !
Как только я перестала нервничать, сразу все прошло.
@@inessa7067 Простите вы не ответили, Головокружение ИЛИ нарушение координации движения. Вас шатало только при ходьбе или сидишь тоже шатало?
@@user-fh8bf5vi7q У моей сестры нарушена координация.шатает.Нервная вся.У нее гипоплазия позвоночной артерии.Протрузии в шее.это все нехватка крови в мозг
@@user-qo1dn8jt6j Делайте упражнения Александра Сахний для остеохондроза. Они лучшие на ютюбе. + обязательно массаж спины и шеи. Все уйдет.
Здравствуйте.У моей сестры головокружения.Тошнота рвота.Шатает сильно.Нарушена координация
Здравствуйте! Как вы сейчас себя чувствуете? У Меня тоже самое как у вас,уже 2 месяца плохо,хотя пью бетасерк
Здравствуйте, жду с нетерпением МРТ ... чувствую себя не очень ...постоянно шатает , плюс прибавился шум в левом ухе и головная боль .....
Вы были у врача ?
Если нет , то к какому собираетесь ?
К вечеру уже сил никаких нет
@@inessa7067 а маневр Эпли делали? может это у вас уши? у меня тоже такая проблема..еще электрофорез на шейн отдел с бромом.Будьте здоровы.
Я лежала в больнице,капали различные лекарства.Смотрели неврологи,сказали,что поражены нервы с двух сторон и что это почти не восстанавливается (в моем случае т.к.двухсторонняя утрата) причину никто не скажет.На мрт головы и шеи все хорошо.Вердикт врачей,что нужно привыкать к этому состоянию.Уже прошло почти 3 месяца,а я постоянно чувствую себя как пьяная,шум в левом ухе.Пью бетасерк на постоянной основе.В Беларуси такое не лечат.Буду рада, если поделитесь со мной информацией Вашего лечения (если она есть)
Завтра прием у невропатолога , посмотрим .....желаю вам здоровья .
Выздоравливай давай 🍀а то уже скоро праздники, а там нужно быть здаровым 😉
У меня тоже самое это ужасно буду делать гимнастику спасибо
Привет от Корее 🇰🇷❄
Надо сделать упражнение по методу Эппле.
Он от головокружения, а не потери равновесия.