Los mejores Orux. Estaba buscando un trabajo de total body excelente esta rutina y los pude hacer todos. Ya llevo un mes con ustedes 💯👍🏻 nadie lo hace mejor que Orux.
Excelente para los pesos que manejo los aguanto con muy buen ritmo no se nota su fatiga...y juliano que puedo decir me gusta el conocimiento teórico que manejas durante el . ...
Le voy a echar todo el power y toda la moral yo soy principiante necesito masa muscular peso 50 kilos soy delgada pero poco flacida le echaré todo mi power 😁😁😁😁😊😊😊😊😊
Buenísimo los ejercicios como siempre... Una pregunta las pesas de cuánto peso hay que usar normalmente?? Gracias buen día y saludos desde Morelia Michoacán, México.
Buena Coach Julián, una pregunta esa rutina cada cuánto se hace? que rutinas puedo hacer todos los días? muchas gracias y sigas así con ese ánimo que caracterizan a los paisas 👍💪
HOLA PERDONA HERMANO VAYA ME PARECE MUY INTERSANTE TU FORMA DE ENTRENAMIENTO YO VOY AL GYM SEGUIDO PERO TENGO VARIOS PROBLEMAS CON TU FORMA DE ENTRENAR POR DECIR TENGO UN PROBLEMA CON LAS GRASAS POLISATURARAS Y UNA MOLESTIA CON EL GLUTEN NOSE SI ME PUDIERAS DAR ALGUN TIPO DE CONSEJO PARA MEJORAR MI FICIONOMIA .... ESPERO TU RESPUESTA CON ANCIAS
ORUX Gracias por existir y motivarnos al máximo
Amo sus rutinas
Muy bueno👏👏👏👌
Impresionante!!
Power !!💪💪🏋️♀️🏋️♀️
Los mejores Orux. Estaba buscando un trabajo de total body excelente esta rutina y los pude hacer todos. Ya llevo un mes con ustedes 💯👍🏻 nadie lo hace mejor que Orux.
🤗🤗🤗🔥🔥🔥
Excelente rutina gracias saludos 😃 ✋
Superrr me encanto👍🏼👍🏼💪🏻💪🏻💪🏻
Como siempre son los mejores los felicito, gracias por seguir compartiendo, a darle con todo, saludos desde Puerto Rico. Exito
Excelente para los pesos que manejo los aguanto con muy buen ritmo no se nota su fatiga...y juliano que puedo decir me gusta el conocimiento teórico que manejas durante el . ...
Gracias por enseñarme esos ejercicios son muy buenos ya estoy bajando mi abdomen 😁
Buenísimo como siempre! Desafío de hoy 😍🤗
Excelente rutina, y que bueno que des consejos para los q tienen problemas de articulaciones.
A topeeeee que grandes que son ORUX, muy buena Coach Julian
Excelente rut
Un entrenamiento de todo mi gusto. Gracias!💪
Excelente trabajo, felicidades!!!
Le voy a echar todo el power y toda la moral yo soy principiante necesito masa muscular peso 50 kilos soy delgada pero poco flacida le echaré todo mi power 😁😁😁😁😊😊😊😊😊
Sois los putos amos familiaaaa!!?? 💥💥💥💥🙌🙌🏼🙏💪
Bueno
Yo necesito un entrenador así!!!
app.orux.tv/
hehehehe que buen nivel mi Dani :)
Amo estos ejercicios , todos !!! Además de que este coach es mi crush 😍😍😍 si me gustan los colombianos con este si me casaba !!! 😂
Buenísimo los ejercicios como siempre... Una pregunta las pesas de cuánto peso hay que usar normalmente?? Gracias buen día y saludos desde Morelia Michoacán, México.
Aquí te respondemos: soporte.orux.tv/es/articles/3311664-que-pesos-o-cargas-usar
Ya se habían tardado mis parceros
😘😘
VAYA QUE SI VERDAD MUJER....4...
Los AMOOO! Con sus rutinas siempre quedó destrozada, de esos dolores que disfrutas, por que se nota en el cuerpo el trabajó.
Estas divina, Martinez !!
Hermosa, eres Modelo ?
Buena Coach Julián, una pregunta esa rutina cada cuánto se hace? que rutinas puedo hacer todos los días? muchas gracias y sigas así con ese ánimo que caracterizan a los paisas 👍💪
Hola Jorge !! Aquí te respondemos, te recomiendo leerlo:
soporte.orux.tv/es/articles/3344918-como-evitar-el-estancamiento
HOLA PERDONA HERMANO VAYA ME PARECE MUY INTERSANTE TU FORMA DE ENTRENAMIENTO YO VOY AL GYM SEGUIDO PERO TENGO VARIOS PROBLEMAS CON TU FORMA DE ENTRENAR POR DECIR TENGO UN PROBLEMA CON LAS GRASAS POLISATURARAS Y UNA MOLESTIA CON EL GLUTEN NOSE SI ME PUDIERAS DAR ALGUN TIPO DE CONSEJO PARA MEJORAR MI FICIONOMIA .... ESPERO TU RESPUESTA CON ANCIAS
Cuanto peso es lo q levanta
Como se cuál es el 70 u 80 porciento de mi fuerza??
Para hombres, que peso se manejan en las mancuernas, para esta rutina.
Y para seguirle con todo...
Yo quiero la rolita min 1:36
Alguien sabe??
Tienen un poco de entrenamientos crossfit
Quanto tempo de descanso entre as rondas?
Puedes descansar Mínimo 40 segundos o máximo 1 minuto
no se ve el video
No encuentro la app
www.orux.tv
Me encanta cuando hacen los vídeos. El app es genial pero estos vídeos complementan todo el paquete 👍🏼💪😅
no se ve . solo se escucha la.voz
solo se ewcucha la voz
Me toca comprar mancuernas. 🤦🤪
A comprar ! Una muy buena inversión !