Admiro a Manuela y todas las niñas de la familia Orux que no sólo demuestran que las mujeres también somos fuertes , sino que también podemos ser disciplinada...pero lo más bonito es que la mayoría somos mamás, esposas yo estoy feliz de haber empezado contigo jhonny...espero poder llegar a ese nivel....bendiciones
me impresiona tu manera unica de crear cada rutina. Asi motivas a cualquiera a dar lo maximo de si mismo. no tengo nada de experiencia en esto pero lo intentare si o si gracias a tus videos. ✌ saludos
Me encantan tus rutinas, así me gustan y disfruto. No he visto un entreno de pantorrillas y se que a muchos nos encantará hagas una. Saludos desde El Salvador 👍🏻 👍🏻
Eres lo mejor entrenador... me encanta que exige, y lo lleva al límite. Serías perfecto para mí. Me gusta entrenar pero ver resultados y contigo se tiene sello de garantía... Jajajajaja! Divino súper esa rutina a darle con toda... a sacar la garra.
Si Manuela casi no aguanta yo estoy muerta con solo verla ,😥😥🤣🤣🤣 pero lo juro que lo voy hacer xq d fijo el resultado se va ver rápido con esa rutina que bárbaro , eres demasiado bueno como entrenador
Me encantó el entrenamiento! Lo hice hoy y me ardían tanto las piernas que en algún momento quise llorar jajaja. Eso sí, en la parte de repeticiones sin peso, sólo pude llegar a 15, pero el resto de la rutina la hice igual. La guardo para hacerla más veces hasta que ya me parezca fácil. Gracias por compartir!!!!!
Hola Buenas Tardes.. Me encantan tus rutinas 💪.. Una pregunta Si a me gusta el zumba y el aerobics que debo trabajar primero ... Los Aeróbicos oh la rutinas que tú pones, y cada qué tanto las debo de hacer... Gracias espero tu respuesta 🙏
Por Dios! Sentía que me ardían las piernas viendo a esta chica. Me recuerda el último día que hice ejercicio. Hace ufff 😁 Con ganas de comenzar pero con un entrenador así, que me motive.
Ánimo Manuela eres una gran atleta tu puedes. Fuerte y poderosaaaaa
No hay mejor enseñanza que un entrenador o couch vaya motivandote y exigiendote al máximo. Eso es un entrenador!. Gracias.
Muy buenos vídeos muy buenas rutinas y muy bien explicado Gracias
Admiro a Manuela y todas las niñas de la familia Orux que no sólo demuestran que las mujeres también somos fuertes , sino que también podemos ser disciplinada...pero lo más bonito es que la mayoría somos mamás, esposas yo estoy feliz de haber empezado contigo jhonny...espero poder llegar a ese nivel....bendiciones
Me encanta la actitud de la Srta...el ánimo y motivacion del entrenador...buenazoo...así si se avanza
No mancheeeees🤩💣💥esto estuvo super super fuerte y buenísimo
me impresiona tu manera unica de crear cada rutina. Asi motivas a cualquiera a dar lo maximo de si mismo. no tengo nada de experiencia en esto pero lo intentare si o si gracias a tus videos. ✌ saludos
Están super los ejercicios. Estoy viendo los resultados muy rápido.. El dolor es mental. Arriba.. Con todo
Que gran motivación con Jonhy !!😍
Encontré el mejor entrenamiento y el mejor entrenador jeje esa chica es muy buena 💯
Eres el mejor entrenador!!!
Me encantan tus rutinas, así me gustan y disfruto. No he visto un entreno de pantorrillas y se que a muchos nos encantará hagas una. Saludos desde El Salvador 👍🏻 👍🏻
Seguiré tu entrenamiento, exelente
Mil gracias x la rutina está super completa y que debemos comer para aumentar. pierna y glúteo gracias
Profe como siempre el mejor. Gracias por enseñarnos este tipo ejercicios con los cuales vamos a obtener ese avance.
Gracias por el canal llevo una semana entrenando así y ya veo el cambio en mi cuerpo nunca avía trabajado así pero me gusta 😉sigan adelante
Te traería a mi casa solo para escucharte hablar,podría estar horas escuchandote,tan bello ,muy buenas tus rutinas!
Espectacular 💪💪
Manuela se notaba en tu rostro el esfuerzo que hacías. Esa rutina está genial, mañana por supuesto que la haré en mi rutina de piernas.
Mi entrenadora es así de tremenda!!
Pero no podemos entrenar en el gym ahora y voy a practicar esta rutina ,como bien dices hay que llegar al límite!!
Me encanta me encanta ..amoo el entrenamiento. De este chavo....
Excelente instructor y la niña muy fuerte...
Gracias ORUX...
Lo hice y sobreviví....Me encantó; le añadí al principio sentadillas búlgaras y casi muero....pero estoy 💪💪💪💪💪💪Graciass Jhony 😘😘😘😘
Que padre para mañana 👏👏
Gracias. Excelente trabajo de piernas.
Créanme que si voy aprovechar esta clase💪 ya he estado avanzando mucho y lo que falta por lograr. Gracias ORUX
Pobre Manuela ya se me hacia que no terminaba , pero su entrenador es excelente y la motivo hasta el final 👏👏👏
Excelente rutina gracias me ha encantado precisamente lo q nesesito para mis piernas y glúteos ☺️☺️
Extraordinaria Manuela !!.
Excelente rutina rompe piernas !!
Esa rutina está super yo la vi con orux y la empecé hace y te duele muchísimo pero esta super buena gracias orux al 💯💪💪💪💪💪💪💪felicitaciones orux
Wow!!!! No siento las piernas!!!! Buenísimo!!! Gracias!
Me encantaaaaaa! 😘
buenisima. rutina.. y también. el instructor💯 😘 . diario hago los ejercicios. con ustedes bendicionrs
Me encanta como dirige este joven lindo.
Súper chingones los ejercicios, la primer vez que los hice me di una pinche embarada que ni al baño podía ir, saludos desde Veracruz México
🤣🤣🤣 siii che dolor de piernas ni caminar podía🤣🤣🤣
Me gusta mucho hacer ejercicio con Jhonny, es un excelente instructor !
Muy buen video ! 💪🏻
Excelente rutina y excelente entrenador que no te deja rendir,...yo quiero un entrenador así!!! 👍😍
Me encanta el maestro,muy buena motivación y rutina......💪❤
Ya tenía pensado hacer otra rutina y pues que me aviento esta. Por cierto solo hice 3 rondas. Mil gracias, me encantó.
La haré en mi próxima rutina de pierna
Eres lo mejor entrenador... me encanta que exige, y lo lleva al límite. Serías perfecto para mí. Me gusta entrenar pero ver resultados y contigo se tiene sello de garantía...
Jajajajaja! Divino súper esa rutina a darle con toda... a sacar la garra.
En este momento la realizare gracias por cuidar de nuestro físico y nuestra salud
muy buena rutina!
Excelentes ejercicios 😀
Muy buenos circuitos reventó mi pierna 💪💪💪
Gracias orux son la máxima perfección!!
Tus ejercicios son matadores!!!me encantan..💪saludos Johnny 😘
Videos Los mejores me encantan he aprendido mucho de ustedes sigan adelante 💪🏻💪🏻💪🏻
Muy buena rutina, ya la estoy haciendo!! Saludos Orux desde la Patagonia!!!
Gracias! Ya la incluyo en esta semana, excelente rutina!! usted excelente en lo que hace 🤘💪
Excelente!!! Como siempre... Con todo el poder Orux!!!
Si Manuela casi no aguanta yo estoy muerta con solo verla ,😥😥🤣🤣🤣 pero lo juro que lo voy hacer xq d fijo el resultado se va ver rápido con esa rutina que bárbaro , eres demasiado bueno como entrenador
😍😍 I love Jhonny !!! Fenomenal. Siempre rifando con las rutinas.
Gracias ORUX!!!...💪💪
Hoy hice esta maravillosa rutina exelente ,. Buen trabajo chik@s bendiciones 🤗😘👍
Gracias excelente rutina 😊
Wow algún día tendré unas piernas como esasssss!!! Gracias x la motivación
No vamos a llorar!!!😀 Bien x MAnuela!
Excelente rutinaaaa!!!! Vamos por mas!!! 💪. Saludos y abrazos desde 🇦🇷🤗😘
Genial esa palabras son motivación pura
Ella si es una verdadera guerrera todo eso es gracias a su esfuerzo
Y mucho mass
Excelente rutina me ha encantado 😍 gracias por compartir familia ORUX.
Músicas
Está brutal. Terminé con un dolor terrible de cabeza y mareo pero a sufrir hermanos!
Excelente rutina. Felicidades y un gran abrazo desde Venezuela
Buen entreno , me sirvió mucho para tener mis piernas como las quiero , gracias bro eres muy buen entrenador
Genio como siempre. Muy buena rutina
Huy Dios se ve poderosa esa rutina la podre en practica gracias 😊
que buenas rutinas, las dos de piernas que vi estan increibles
Excelente Gracias Familia ORUX 👍🏻💪🏻💪🏻
Excelente rutina 😍 gracias orux como siempre dando lo mejor 🏋👉💪
Gracias Orux por esas rutinas increíbles
"Sin llorar"😁
Mujer, Que aguanteee!!!
Como siempre excelente rutina!!! Me canse de verla😁😅pero a intentarlo!!! Muchas gracias profe ❤
Gracias son rutinas durisimas pero funcionan excelenteme bien.
Gracias orux por esa super rutina.son lo máximo 😍😍
Me encantó el entrenamiento! Lo hice hoy y me ardían tanto las piernas que en algún momento quise llorar jajaja. Eso sí, en la parte de repeticiones sin peso, sólo pude llegar a 15, pero el resto de la rutina la hice igual. La guardo para hacerla más veces hasta que ya me parezca fácil. Gracias por compartir!!!!!
Con cuánto de peso la hiciste
Me encantó; hoy la haré y espero sobrevivir 😍😍😍😍😍😍
Eres el entrenador de mis sueños
Excelente rutina y excelente instructor,cómo debe de ser, gracias por compartir, saludos y bensiciones🙋💪✌🌹
😎 me encantan todos sus videos !!
Me encanta son unos guerreros💪💪💪
Hola Buenas Tardes.. Me encantan tus rutinas 💪.. Una pregunta Si a me gusta el zumba y el aerobics que debo trabajar primero ... Los Aeróbicos oh la rutinas que tú pones, y cada qué tanto las debo de hacer... Gracias espero tu respuesta 🙏
Me encanta ver al profe Jhony ua quisiera que fuera mi coach 😘
Simplemente los mejores 😎😘
Que lindo por seguir compartiendo y seguir motivando!!♡♡♡♡♡. Me sirve para aumentar masa y con el mismo peso o más ??
Excelente rutina!!!
Muy buenos gracias por compartir👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Ame esta rutina familla hermosa y voy por ella...
Lo hacen ver tan facil😭
Simplemente sensacionales
Orux los mejores 👏🏻
Exelente rutina, Orux lo mejor de lo mejor
Divinos los dos!
Buena rutina
Excelente
Por Dios! Sentía que me ardían las piernas viendo a esta chica. Me recuerda el último día que hice ejercicio. Hace ufff 😁 Con ganas de comenzar pero con un entrenador así, que me motive.
Muy rico uff
Hola,me encantó ésta rutina,necesito saber cuántas vueltas son?
Jaja hoy me toca pierna. Ayer hice la súper rutina de espalda y brazos que salía emanuela. Qué rica rutina
Super matadores....los mejores orux!!!!
la voy a hacer 😱 a ver como me va espero poder ir mi trabajo hoy despues de hacer esta rutina
Coach jonhy ustedes recomiendas los pre entrenamientos o pre workout?saludos fam orux los.mejores
Muy buena rutina lo dejare,para,mañana gracias
Buen día chispas matadora la rutina pero excelentemente buenísima gracias saludos enormes