លំហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកធាត់ខ្លាំង

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 67

  • @ឈីស្រីរៀម11A1
    @ឈីស្រីរៀម11A1 3 роки тому +16

    ញុមហាត់តាមបងស្រី បែបនេះរាល់ថ្ងៃពេលល្ងាច បាន10 ថ្ងៃស្រក 3.5kg គីឡូ ហើយក្បាលពោះញុមឡើងរាប ពីមុន 60.5kg ឥឡូវសល់ 57kg តែញុមក៏តមដែរ😘❤🤟🏻

    • @MomChanmonira
      @MomChanmonira  3 роки тому +4

      ល្អណាស់អូន ស៊ូៗ

    • @nara2000
      @nara2000 2 роки тому

      មែនក៎អីសុិស

  • @chumrattha5353
    @chumrattha5353 Рік тому

    ល្អខ្លាំងណាស់ក្មួយ

  • @henglo6830
    @henglo6830 2 роки тому

    ចែធ្វើពេលព្រឹករឺក៏ពេលល្ងាច😘😍

  • @ffff-vq2tm
    @ffff-vq2tm 3 роки тому +2

    ប្រុសហាត់បានអត់បង🥰🥰

  • @piseth3292
    @piseth3292 Рік тому +2

    ស្រក់អ្នកគ្រូ

  • @sreymom7010
    @sreymom7010 3 роки тому +6

    ញុំហាត់តាមសុីសដែរហាត់រាល់ព្រឹកហាត់បាន២អាទិត្យហើយ

  • @chiemsenkimnin1745
    @chiemsenkimnin1745 3 роки тому +1

    សម្រាប់អ្នកមិនធាត់ខ្លាំងអាចហាត់បានអត់បង ព្រោះវាស្រួុលហាត់

  • @kodomokodomo2246
    @kodomokodomo2246 2 роки тому

    ខ្ញុំពិតជាហាត់ប្រាណរបស់អ្នកខ្ញុំពិតជាហាត់របាក់ខ្លាំងណាស់ខ្ញុំហត់វាមិនកើតទេ។ចង់តេទៅអោយអ្នកអាចជួយខ្ញុំបានហើយខ្ញុំក៏ធាត់ខ្លាំងណាស់ខ្ញុំជួយខ្ញុំបានផង

  • @nalinleam9973
    @nalinleam9973 3 роки тому +1

    អរគុណអ្នកគ្រូ

  • @BTloveBTlove-js3xr
    @BTloveBTlove-js3xr 9 місяців тому

    ហាត់ពេលណាក៏បានមែនបង

  • @siekmeng5224
    @siekmeng5224 3 роки тому +3

    បងអើយ បែកញើសសាហាវ ក្ដៅខ្លួនខ្លាំងៗ

  • @kokhmer2252
    @kokhmer2252 3 роки тому +2

    ហាត់ប៉ុន្មានសប្ដាហ៍បានឃើញ លទ្ធផលអ្នកគ្រូ

  • @ralong2200
    @ralong2200 2 місяці тому

    ហាត់រាល់ថ្ងៃបានអត់អ្នកគ្រូ

  • @sopheameas463
    @sopheameas463 3 роки тому

    អរគុណណាស់អ្នកគ្រូ,

  • @rothrith9505
    @rothrith9505 3 роки тому

    ខ្ញំុទើបហាត់បានថ្ងៃនេះ

  • @moryhongly6063
    @moryhongly6063 3 роки тому +3

    អ្នកគ្រូនៅពេលហាត់ប្រាណអាចញាំទឹកបានអត់?

    • @sonitashowfunnyandcooking1832
      @sonitashowfunnyandcooking1832 3 роки тому +2

      សម្រាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំញាំបង តែកុំញាំច្រើនអាចអោយយើងក្អួតបានញាំមួយសើមកបានហើយ ដើម្បីបំពេញជាតិទឹកពេលកំពុងហាត់ ព្រោះពេ ចេញញើសរាងកាយយើងត្រូវការទឹក (ហាមញាំទឹកច្រើន)ខុសឆ្គង់កុំប្រកាន់បងព្រោះខ្ញុំធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ញាំច្រើនពេលកំពុងហាត់ក្អួត

  • @Soksavanra
    @Soksavanra 3 місяці тому

    បងខ្ញុំមានអាយុ 10 ឆ្នាំទម្ងន់ខ្ញុំ 41 គីឡូហាត់បានអត់បង❤❤❤❤❤

  • @samutdi3269
    @samutdi3269 3 роки тому +4

    បងតើខ្ញុំ60kgកម្ពស់1.54ត្រូវសម្រកប៉ុន្មានហើយខ្ញុំហាត់តាមបងស្រកភ្លៅអត់និងស្មាអត់បង😨🙏❤

  • @kmercom1763
    @kmercom1763 3 роки тому

    ហាត់នៅពេលណាអូន

  • @ounhan5865
    @ounhan5865 3 роки тому +1

    កូនខ្ចី4ខែហាត់បានអត់

    • @MomChanmonira
      @MomChanmonira  3 роки тому

      ប្រសិនបើអូនសម្រាលដោយធម្មជាតិគឺអាចហាត់បាន

    • @zeiinaet2702
      @zeiinaet2702 3 роки тому

      បេីញុមវិញកូនបាន8ខែហេីយបងតែញុមហាត់តាមបងបាន5ថ្ងៃហេីយនឹង តែញុមវះ🥺

  • @sreymom8035
    @sreymom8035 2 роки тому

    ហាត់ប្រាណពេលណាទើបបានផលបង

  • @jkouch8978
    @jkouch8978 2 роки тому

    វីដដេអូបងអាយស្រួលហាត់តាម

  • @cctt4537
    @cctt4537 3 роки тому

    ញុំចូលចឹតវីដេអូនេះ

  • @nornliza2273
    @nornliza2273 2 роки тому

    ប្អូនលេីស5គីឡូបង🥺

  • @dasolo5521
    @dasolo5521 3 роки тому

    ហាត់រាល់ថ្ងៃបានអត់បង ហើយហាត់យូជាងនិងបានអតចង់ហាត់×និង2

  • @konkhmer-wl4lj
    @konkhmer-wl4lj 3 роки тому

    តើមានវិធីណាដុតអោយឆាប់ចេញញើសអត់អ្នកគ្រូ?ហើយបើហាត់មិនសូវចេញញើសច្រើនតើស្រកឬអត់បាទ?

    • @MomChanmonira
      @MomChanmonira  3 роки тому +2

      ការសម្រកគីឡូពឹងលើរបបអាហារច្រើនជាងការហាត់ប្រាណអូន ប្រសិនបើយើងហាត់តែប្រាណ មិនប្តូររបបអាហារគីឡូមិនងាយស្រកនោះទេ

  • @kreanl2305
    @kreanl2305 3 роки тому

    អរគុណអូន

  • @dinaoppo9031
    @dinaoppo9031 3 роки тому

    ១ថ្ងៃហាត់ម៉ានដង

  • @លេញលីតា
    @លេញលីតា 3 роки тому

    តើមានការតមអាហារអ្វីអត់បង

    • @MomChanmonira
      @MomChanmonira  3 роки тому

      យើងមានប្រាប់ពីរបៀបរៀបចំជំណីអាហារដែលត្រឹមត្រូវអូន

  • @bunleapleang8205
    @bunleapleang8205 3 роки тому

    So good teacher

  • @nalinleam9973
    @nalinleam9973 3 роки тому

    ចង់ស្រក10kg

  • @CoOy-de4pt
    @CoOy-de4pt 6 місяців тому

    ❤❤❤

  • @BeSaret-k2d
    @BeSaret-k2d 8 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @looneycarly3777
    @looneycarly3777 2 роки тому

    🥰😘👍👌🙏🙏🙏

  • @sarykhun9463
    @sarykhun9463 3 роки тому

    លំហាត់និងស្រកមួយតួរមែនអ្នកគ្រូ? គីឡូខ្ញុំ50

  • @phearvireak7666
    @phearvireak7666 3 роки тому +2

    ញុម70kgតឹមតែអាយុ14😭🤣

    • @MomChanmonira
      @MomChanmonira  3 роки тому

      ចាសអូន ទម្ងន់៧០ក៏អាចសម្រកគីឡូតាមវិធីសាស្ត្របងបានដែរ

    • @bongbong113
      @bongbong113 3 роки тому

      ត្រូវតមអាហារអ្វីខ្លះ

  • @nofeelmebg6361
    @nofeelmebg6361 3 роки тому

    4 10:)

  • @Thysokleng
    @Thysokleng 9 місяців тому

    🎉🎉🎉

  • @vannapenh5666
    @vannapenh5666 2 роки тому

    😘😘😘😘😘😘😘

  • @thongsreyleak7338
    @thongsreyleak7338 3 роки тому +1

    ហាត់មុនចូលគេងបានអត់បង?

    • @MomChanmonira
      @MomChanmonira  3 роки тому

      អាចហាត់បានណាអូន

    • @moryhongly6063
      @moryhongly6063 3 роки тому

      @@MomChanmoniraអ្នកគ្រូខ្ញុំទើបតែ9តែ គីឡូខ្ញុំ34អាចហាត់បានអត់

    • @moryhongly6063
      @moryhongly6063 3 роки тому +1

      ខ្ញុំ

  • @henglo6830
    @henglo6830 2 роки тому +4

    ចែធ្វើពេលព្រឹករឺក៏ពេលល្ងាច😘😍

  • @bckbck6587
    @bckbck6587 3 роки тому

    ហាត់ចឹងស្រកហើុយចេញរាងដែរអត់អ្នកគ្រូ?

    • @MomChanmonira
      @MomChanmonira  3 роки тому

      ចេញអូន តែអូនត្រូវប្តូររបបអាហារបស់ខ្លួនមួយចំនួនដែរអូន ចូលរួមគ្រុបនេះដើម្បីទទួលបានចំនេះដឹងបន្ថែមទាក់ទងនឹងការសម្រកគីឡ ថែរាង និង សុខភាពweb.facebook.com/groups/225243358370313

  • @khmerbul512
    @khmerbul512 10 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @kza7582
    @kza7582 3 роки тому

    បងបើខ្ញុំមានឆ្អឹងស្មាធំតើមានលំហាត់ប្រាណធ្វើអោយតូចអត់

    • @MomChanmonira
      @MomChanmonira  3 роки тому

      ឆ្អឹងរៀងពិបានបន្តិចហើយអូន​
      អូនអាចហាត់លំហាត់ប្រាណ សម្រកដៃ និងស្មាអោយអស់ខ្លាញ់សិន ចូលរួមគ្រុបនេះដើម្បីទទួលបានចំនេះដឹងបន្ថែមទាក់ទងនឹងការសម្រកគីឡ ថែរាង និង សុខភាពweb.facebook.com/groups/225243358370313

  • @UytIuy-hv9nr
    @UytIuy-hv9nr 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @konkhmer-wl4lj
    @konkhmer-wl4lj 3 роки тому +1

    ខ្ញុំបាទគីឡូ98kgខំហាត់នៅផ្ទះរាល់ថ្ងៃដែរតែស្រកតិចណាស់ហាត់យូៗបាក់ទឹកចិត្ត😭😭😭

  • @latadul1028
    @latadul1028 3 роки тому

    អ្នកគ្រូមានលំហាត់ប្រាណឲ្យឡើងគីឡូវិញអត់

    • @MomChanmonira
      @MomChanmonira  3 роки тому

      អូនអាចហាត់លំហាត់បានបែបនេះ ហើយព្យាយាមញាំចំនីអាហារដែលសំបូរប្រូតេអ៉ីន

  • @sophanypheng9430
    @sophanypheng9430 3 роки тому +1

    តើត្រូវហាត់ប៉ុន្មានថ្ងៃទើបបានលទ្ធផលទៅអ្នកគ្រូ

  • @denfinggong4877
    @denfinggong4877 2 роки тому

    ខ្ញុំសម្រាលកូនហើយធាត់ខ្លាំងណាស់ហាត់ប្រាណប៉ុន្មានថ្ងៃបានស្រកអ្នកគ្រូ🥰🥰