Io non ho bisogno della presenza di altre persone nella classe per essere competitivo, lo sono con me stesso. La meditazione mi ha insegnato ad accettare serenamente la mia competitività😉
Grazie Mille Sara. La pratica Pitta me l hai consigliata proprio tu. Ho il cuore a mille. È normale? Cmq dal test che ho fatto (e adesso non ricordo il nome) è risultato anche Vata. Le provo entrambi. Bravissima Come Sempre!!!!!🙏🏻
Ciao Sara....questa posizione è meglio inserirla in una sequenza dopo altre posizioni? Tipo dopo il saluto al sole o un riscaldamento?? Oppure si può fare anche da sola?? Grazie mille e Buona Pasqua 😘😘😘
Grazie Sara per i tuoi sempre utilissimi video !! Hai per caso qualcosa di specifico riguardo i disturbi della menopausa, soprattutto per le vampate notturne ed insonnia ?
Ciao Brava Elisabetta anch' io ho lo stesso problema è vorrei risolverlo con lo yoga ... Sara dacci qualche consiglio. Io alla sera pratico il tuo video per sciogliere le tensioni ...ma l' insonnia e le vampate ci sono comunque . Grazie per qualsiasi sia il tuo consiglio. Ciao
Ciao, per l'insonnia il consiglio è quello di fare una pratica rilassante come ad esempio questa ua-cam.com/video/3Y_0PHhM87A/v-deo.html Per gestire tutti gli effetti della menopausa sto preparando un corso, che spero di potervi proporre a breve, perchè il lavoro da fare è abbastanza complesso.
Grande Sara!! Aspetto con gioia di poter seguire il corso che stai preparando. Le pratiche rillassanti le pratico da tempo e mi aiutano veramente ad addormentarmi.
Sara sei unica. Grazie ❤ Siccome sono moooltoooo più Pitta del solito in questo periodo, cosa mi consigli per canalizzare la rabbia in maniera positiva? Grazie
Ciao Sara, grazie per questo video, volevo chiederti se io che sono vata-pitta dovrei quindi praticare di più le sequenze lente piuttosto che il vinyasa più veloce e dinamico? solitamente la mia preferenza ricade su quest'ultimo perché dopo aver praticato una lezione "faticosa" mi sembra di aver lavorato di più anche per mantenermi in forma. Namastè 🙏💜
Ciao Stefy, non devi privarti di ciò che ti piace, ma solo non esagerare. Quindi oltre al Vinyasa, cerca di fare anche qualche lezione di Yin ad esempio. Namastè
Ciao!! Ieri mi hanno fatto la lettura del polso ed è emerso che sono pitta...io pensavo visto i sintomi di essere un kapha ....mi manca la parte dell azione del pitta...credo si poter dire che anziché essere in eccesso è bloccato...questa pratica può andare bene cmq per liberare il mio fuoco?
Ciao. Io ho fatto il test e sono risultata nettamente Pitta. Questa sequenza mi piace ma, devo dire, trovo più utile in questo momento per me quella per Vata. È normale che capiti qualcosa di simile secondo te o ho sbagliato il test? Comunque trovo entrambe le sequenze rilassanti, perfette per la sera perché mi calmano. Grazie, grazie davvero per queste lezioni!
Ciao, i test non possono dirci se in un determinato momento un dosha è aggravato. Questa è una diagnosi che può fare solo un medico. A seconda delle stagioni e di altri fattori, come lo stress, un dosha, anche se non predominante può aggravarsi e quindi necessitare delle cure per essere riequilibrato. ciaoo
Ciao Orietta, non per forza...ma il fatto è che spesso tendiamo a fare solo le pratiche che ci piacciono...e che non sempre sono quelle che ci fanno bene. La cosa migliore è sempre trovare un equilibrio.
Io non ho bisogno della presenza di altre persone nella classe per essere competitivo, lo sono con me stesso. La meditazione mi ha insegnato ad accettare serenamente la mia competitività😉
Non sapevo di essere Pitta prima di scoprire questa pratica... Sempre grazie Sara 🙏
Grazie Sara, non avevo mai visto questa pratica sul tuo canale.. grazie mille. L'ho fatta adesso a Dakar
Bella pratica, grazie! E' bello fare un po' di ripasso con questo yoga home retreat
Fantastico 🙏🙏🙏🙏🙏namastè
Grazie Sara.
Pratica stupenda, grazie di cuore!
Spettacolare!! Grazie 🙏🍀
Namaste'..bellissima...ogni tanto ci vuole🙏
Bello questo video,grazie Sara
Bellissima pratica, grazie!🤗Namastè🙏
A tip : watch movies on flixzone. Me and my gf have been using them for watching a lot of movies these days.
@Ayden Camdyn Definitely, been watching on Flixzone for since december myself :)
@Ayden Camdyn Yea, been using Flixzone for months myself :)
@Ayden Camdyn Yup, I have been watching on flixzone for since november myself =)
Sono Pitta, stasera farò anche la meditazione, grazie!
Grazie Sara...........Namaste 🙏🏻💙
Bello rilassante😍😚🌹
Grazie Sara sequenza molto bella! Secondo il libro di David Frawley "Yoga e Ayurveda" io sono un pitta rajasico. 🙏🧘♀️
Grazie 🙏
Fatta, molto bella, grazie!😃
Grazie mille 😄
Grazie Mille Sara. La pratica Pitta me l hai consigliata proprio tu. Ho il cuore a mille. È normale? Cmq dal test che ho fatto (e adesso non ricordo il nome) è risultato anche Vata. Le provo entrambi. Bravissima Come Sempre!!!!!🙏🏻
grazie Sara io sono un po' pitta ma non del tutto, fatto il test!!! un abbraccio
Grazieee
Ciao Sara....questa posizione è meglio inserirla in una sequenza dopo altre posizioni? Tipo dopo il saluto al sole o un riscaldamento?? Oppure si può fare anche da sola?? Grazie mille e Buona Pasqua 😘😘😘
Ciao Sara, ma se io sono in prevalenza vata, adesso che siamo in estate posso fare esercizi per pitta?
Sara , questo video serve per re-equilibrare Pitta? Grazie di tutto 🙏
Grazie Sara per i tuoi sempre utilissimi video !!
Hai per caso qualcosa di specifico riguardo i disturbi della menopausa, soprattutto per le vampate notturne ed insonnia ?
Ciao Brava Elisabetta anch' io ho lo stesso problema è vorrei risolverlo con lo yoga ...
Sara dacci qualche consiglio.
Io alla sera pratico il tuo video per sciogliere le tensioni ...ma l' insonnia e le vampate ci sono comunque .
Grazie per qualsiasi sia il tuo consiglio.
Ciao
Ciao, per l'insonnia il consiglio è quello di fare una pratica rilassante come ad esempio questa ua-cam.com/video/3Y_0PHhM87A/v-deo.html
Per gestire tutti gli effetti della menopausa sto preparando un corso, che spero di potervi proporre a breve, perchè il lavoro da fare è abbastanza complesso.
Grande Sara!! Aspetto con gioia di poter seguire il corso che stai preparando.
Le pratiche rillassanti le pratico da tempo e mi aiutano veramente ad addormentarmi.
Sara sei unica. Grazie ❤
Siccome sono moooltoooo più Pitta del solito in questo periodo, cosa mi consigli per canalizzare la rabbia in maniera positiva? Grazie
Ciao, hai provato questa meditazione:
ua-cam.com/video/NSex3uhdGuc/v-deo.html
@@LaScimmiaYoga grazie. La proverò. Speriamo bene 🙏
Ciao Sara, grazie per questo video, volevo chiederti se io che sono vata-pitta dovrei quindi praticare di più le sequenze lente piuttosto che il vinyasa più veloce e dinamico? solitamente la mia preferenza ricade su quest'ultimo perché dopo aver praticato una lezione "faticosa" mi sembra di aver lavorato di più anche per mantenermi in forma. Namastè 🙏💜
Ciao Stefy, non devi privarti di ciò che ti piace, ma solo non esagerare. Quindi oltre al Vinyasa, cerca di fare anche qualche lezione di Yin ad esempio.
Namastè
Ciao!! Ieri mi hanno fatto la lettura del polso ed è emerso che sono pitta...io pensavo visto i sintomi di essere un kapha ....mi manca la parte dell azione del pitta...credo si poter dire che anziché essere in eccesso è bloccato...questa pratica può andare bene cmq per liberare il mio fuoco?
Ciao Sara e grazie mille per questi video! Volevo chiederti.... Tutte le pratiche sui Dosha sono adatte anche ai principianti? Grazie mille 💗
Ciao Robie, per partire proprio da zero sarebbero meglio i video della playlist 'Principianti'
Fantastico video!!
Credi che lo possa alternare a quello per vata? Ho fatto il test e vata/ pitta è stato il mio risultato.
Grazie mille, namaste
Si certo!
@@LaScimmiaYoga Grazie mille 😘
Ciao. Io ho fatto il test e sono risultata nettamente Pitta. Questa sequenza mi piace ma, devo dire, trovo più utile in questo momento per me quella per Vata. È normale che capiti qualcosa di simile secondo te o ho sbagliato il test? Comunque trovo entrambe le sequenze rilassanti, perfette per la sera perché mi calmano. Grazie, grazie davvero per queste lezioni!
Ciao, i test non possono dirci se in un determinato momento un dosha è aggravato. Questa è una diagnosi che può fare solo un medico.
A seconda delle stagioni e di altri fattori, come lo stress, un dosha, anche se non predominante può aggravarsi e quindi necessitare delle cure per essere riequilibrato. ciaoo
La Scimmia Yoga capito, grazie. Allora ascolterò il cuore e le alternero'!
Buongiorno Sarà! Si può fare alla mattina?
Si certamente!
Bello!!
Ma è una pratica che possono fare tutti, ho bisogna fare il test sul dosha?
Ciao, la pratica la possono svolgere tutti, ma se fai un test sui dosha puoi capire se è un tipo di pratica che dovresti fare più spesso. Ciaoo
@@LaScimmiaYoga grazie, per la risposta, molto gentile
Buon yoga a tutti,🙏
@@LaScimmiaYoga Sara ma in cosa consiste questo test, come si fa?
Io sono proprio Pitta ....devo necessariamente fare queste pratiche...Namastè Sara
Ciao Orietta, non per forza...ma il fatto è che spesso tendiamo a fare solo le pratiche che ci piacciono...e che non sempre sono quelle che ci fanno bene. La cosa migliore è sempre trovare un equilibrio.
La Scimmia Yoga grazieeeeeee 🤩
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