Yoga 20minuti di lezione per tutti

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[@tatjana3880]

Ciao Sara! Devo dire che tra tutti i tipi di pratica, quella concentrata in 20 minuti come questa è quella che preferisco! Prorpio perchè la posso fare al mattino senza preoccuparmi di impiegare tanto tempo, ma comunque prendendomi cura del mio corpo. Spero che possa fare altri video come questo in futuro per aumentare la varietà, sei bravissima.

[@simonaventura7852]

Ciao Sara, ho iniziato da poco ad approcciarmi allo yoga seguendo i tuoi video per principianti e ogni volta che finisco mo sento decisamente meglio, più rilassata e riposata. Sono un paio di settimane che provo a praticare con costanza e mi sto trovando davvero bene, spero di continuare e di non mollare! Grazie per i tuoi video!

[@moonybam787]

Ti seguo ormai dal 2020 e con il tempo, piano piano, sono riuscita ad avanzare nella mia pratica. Ogni tanto però, magari quando sono stanca e ho poco tempo, mi piace tornare a questi video semplici, ma che trovo sempre efficaci (con le dovute variazioni). Questo perché solo con queste pratiche riesco a controllare il respiro e a sentire profondamente ogni posizione, che è poi il vero scopo dello yoga. Ti ringrazio perché grazie alla tua calma e semplicità mi sono approcciata per la prima volta, e poi appassionata, allo yoga, facendolo diventare un'abitudine nella mia vita. E adesso posso dire di essere una persona diversa, anche se c'è ancora tanta strada da fare!
Namasté 🙏🌈
💛

[@luisamassari9350]

Grazie di cuore Sara per questo utilissimo regalo! Namasté 💞 🌞

[@Nenfairy_Design]

Grazie Sara🌙🌙🧘🏼‍♀️🙏🙏☺️☺️☺️😘😘💓💗💗🌼🤍🌼💓💗🌼🤍💜🌼🌼💜💜🌼🤍🤍🤍💜

[@noemimaurizio6112]

Grazie Sara, con te ho finalmente conosciuto la costanza nella pratica, sono piuttosto pigra fisicamente, ma dopo aver studiato la parte teorica che sai spiegare benissimo grazie alle tue doti di calma comunicazione, ho finalmente iniziato a praticare... tu fai venire voglia di fare yoga! ❤️🤗

[@alexio98COD]

Grazie per le lezioni gratuite che carichi su youtube! Il tuo canale mi ha permesso di conoscere questa disciplina che sembra molto interessante.

[@rosalbabenvesti1202]

Troppa fretta

[@porziana7572]

Ciao magica Sarà! Adoro le tue lezioni💖🌹

[@maramattarozzi4690]

Grazie Sara 🙏🕉️ buona giornata ciaoooo 🐞🙋🤗💞

[@delfinadipaolo4338]

Io ti adoro...da quando ti ho conosciuta (nei video)amo le tue lezioni di yoga....anche se io non sono brava! 😘🙏Namasté

[@Nenny_Nenfairy]

Grazie infinite Sara 🤍🤍💜💜🤍🤍💜💜🤍🙏🙏🙏😊😊🙏

[@rosatortorella1210]

20 minuti proprio belli ,grazie. namaste'

[@lailamaffei5521]

Bellissima pratica! Adatta proprio per me in questo momento dove ho tensione muscolare a livello di spalle e collo e non posso fare posizioni troppo intense. Grazie Sara!

[@simonas906]

bellissima sequenza, una bella variante accessibile anche a noi principianti ;-)

[@donatellarussignan3928]

NAMASTÈ 🙏🥰

[@danielaguerra8464]

Grazie Sara per questi video meravigliosi! Sei molto generosa🌈 buona giornata a te 🍀

[@danielegollinucci2953]

Grazie. Namaste

[@concettacardamone1541]

Grazie! In queste settimane super cariche riuscire a trovare anche 20min per se stessi fa tornare a contatto con la realtà più intima!

[@lorenzamontag8161]

Grazie di cuore, fantastico! È una sequenza che ho seguito con piacere e impegno❤

[@lucianaschieri4441]

Grazie

[@alessiasgroi5270]

Bellissima pratica.. semplice ma intensa!!!

[@mrvash3451]

Sei la migliore. Mi hai aiutato in questo periodo di orribile pandemia. Grqzie

[@mariagiovannasiviero4671]

Sei unica. Grazie

[@antonellamorgese1084]

Per variare stamattina prima di iniziare a lavorare ho eseguito questa pratica. Namasts

[@valeriofulgheri3758]

Bellissima meditazione, grazie!

[@martinapetrone8115]

Bellissima pratica, appena terminata! Grazie!

[@emmaretta84]

Grazie!!! Il video è bellissimo!

[@alessandraparagone2759]

Grazie come sempre Sara bella!

[@porziana7572]

Grazie di cuore 🌼❤️

[@emiliagrazioli2390]

Grazie davvero! Sei bravissima

[@Barbara-gg7vj]

Grazie mille. Sto iniziando con i tuoi video e mi piace tantissimo! 🙏

[@deboraverduci2488]

Grazie Sara, bellissima pratica. E' davvero molto utile. Un caloroso abbraccio.

[@e-milia6588]

Grazie Sara. Meravigliosa ♥️♥️

[@saraincercadime]

Grazie x la lezione Sara.L'hai spiegata benissimo.

[@francesca5279]

Meraviglioso! 🙏🙏🙏

[@cinziabottigella3793]

Grazie Sara, sempre bello!

[@salvatoreliardo]

Sempre una garanzia...🙏

[@sgreco65]

grazie sempre magnifica🙏

[@familymaury306]

Grazie Sara, bellissima pratica 😊

[@rominadipersio1973]

piccola pratica veramente efficace mi sento calma ma attiva grazie Sara

[@marinameloni8533]

sei meravigliosa - ti ringrazio infinitamente

[@ilariagalgani1288]

Molto bello, grazie Sara !

[@iulianaboghin8080]

Grazie mille 🤗

[@danielarestani3251]

Ciao! È la prima volta che guardo i tuoi video. Ho appena finito di fare questa sessione e devo dire che, nonostante io sia molto legata, mi sento meglio. Grazie

[@miriammedaglia1640]

Benissimo oggi ho fatto doppio allenamento 😅😅mio corso e questo fantastico concentrato di vitalità 🌿🌿🙏💯💯🌿💓fantastica la mia insegnante 💯🙏🙏

[@query9111]

Avendo sempre meno tempo, adoro video completi e brevi! grazie spero tu ne faccia altri!

[@lauramiricicappa3236]

Bellissima pratica grazie Sara e buona domenica😘🙏

[@Ba15863]

Bellissima pratica Sara ❤️
Mi è riuscita tutta bene ♥️🙏☀️🌈

[@simonastaffieri1290]

🙏💙

[@mirelladellanna6163]

Grazie a te 🙏

[@katiaritucci9856]

Grazie 🤩

[@mariagraziabonforte1170]

Anche se seguo le tue lezioni sul sito, queste sul canale UA-cam sono sempre bellissime 🙏😘

[@danielacanton8584]

Grazie Sara, sei una forza

[@paolapifferi6806]

Grazie Sara 🙏❤️🌟

[@stefanodonadelli7887]

grazie

[@robertaroberta4724]

Grazie di 💙

[@andreamartini6341]

Grazie faccio sempre le tue classi

[@Bennililith]

È un po' che non facevo yoga, qualche mese! Mi sei mancata Sara, grazie!!!

[@mariafrancescamadeddu1390]

I love it ♥️🙏

[@francescatrevisan3346]

Ciao Sara grazie👋👋👋❣io sono " nuova", avevo iniziato yoga prima del covid ma poi ho dovuto abbandonare. Ora ho ripreso con gioia a fare qualcosina in casa. Sei uno stimolo positivo 👍mi piaci tu,il tuo modo di essere e fare.Grazie🙏🙌

[@lauraandreoli5488]

Avevo proprio 20 minuti liberi in una giornata frenetica. Grazie

[@alexadv7242]

Che bella😍😍😍 Grazieeee!

[@graziellamura28]

Grazie 🙏

[@user-sc4gf1gv1d]

Grazie , sei bravissima

[@chiarafiloscia2767]

Grazie stamattina ho trovato un piccolo momento per praticare ☀️

[@antonellar551]

Sempre un piacere seguirti.grazie

[@luciacancellara7930]

Sei fantastica. 👏👏👏👏

[@marasolustri6501]

Wow Grazie infinite Sara ❤

[@mauroesabrinagerra9444]

Fantastico 💕

[@chiarad7633]

Grazie per questa lezione: sono una runner e mi trovo molto legata e rigida! Che bello questo lavoro!

[@francescagagliardi7066]

Bella lezione

[@Deborah_77]

Grazie 💚✨

[@pazienzaserafica7793]

Grazie🙏🏽

[@Babskin]

Grazie!

[@mariadeangelis-om6ye]

Bravissima

[@soniamancini3194]

Sempre top!

[@fralafrancybo7179]

Grazie! Quello che mi serviva! Sei sempre il 🔝 non vedo l'ora di sentire la versione audio del tuo libro ho già la versione cartacea che sta leggendo mio marito ma per questione di tempo non riesco e per fortuna c'è l'alternativa!

[@ich3554]

grazie Sara

[@nutellica73]

Ottimo risveglio💪🏼

[@FrancescaF893]

Che sorpresa, proprio ciò che cercavo stamattina ❤️grazie Sara 😘

[@blissfeda]

Esatto! Un bellissimo video per iniziare la giornata🤗

[@maramartini1549]

Stupenda 😍

[@valentinac7539]

Ciao Sara, grazie per questo video! Puoi farne un altro per aiutare chi soffre di cervicalgia ed emicranie? Un bacione😚

[@chiaracampa9119]

Vogliamo nuove meditazioni video 😍

[@user-jm1cu6lx2u]

È da poco che ti seguo quindi sono una principiante anche imbranata 😂 però tu mi rilassi e questo mi.piace grazie

[@kirma_yoga]

Grazie, dopo 3 gg di malattia avevo bisogno di iniziare in modo soft! 🙏🙏🙏

[@patdje]

grazie Sara! e capitata proprio a fagiolo! oggi non riuscivo a incastrare il 30/60

[@robertapiccarreta5254]

♥️♥️♥️

[@luciascappini3905]

❤

[@pierapiera3324]

❤🤗

[@riccardopolenghi2660]

Penso di amarti, 20 minuti di energia

[@sabii_862]

💟🙏🏼💮

[@antonellamorri9953]

Buongiorno Sara!✨
Bellissima pratica, l'ho eseguita dopo una camminata di mezz'ora e in seguito apan mudra... è stato bellissimo, fantastico, grazie ❤️
🧘‍♀️🙏

[@filippascalisi8484]

scusa che cos'è apan mudra?

[@antonellamorri9953]

È il mudra dell'energia 😁
La Primavera è il momento giusto per farlo., lo trovi sul canale "La Scimmia Yoga" 🙏🤗

[@flaviamoretti4502]

Sara è top

[@Ba15863]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@soniamarone2072]

Molto bella questa lezione dovresti crearne altre simili per schiena spalle cervicale😘😘

[@Ba15863]

♥️♥️♥️🌈🌈🌈

[@ritasantoni5853]

👋 ❤

[@Ba15863]

♥️♥️♥️🌈🌈🌈🌈🌈

[@bernardettadessi7987]

Ciao Sara, grazie per i tuoi video e i tuoi insegnamenti. Vorrei chiederti, visto che faccio yoga da poco e in casa, quanto dovrebbe durare una pratica yoga normale, se questa l'hai classificata come breve? Grazie
Sei preziosa 😊

[@stefaniastrara7803]

Ma come ho fatto una vita senza yoga. Grazie al lockdown ti ho trovata. Grazie 💖 namaste

[@onlykhan2508]

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