Chocada! Depois de muito tempo parada voltei para academia a pouco mais de um mês e nunca tinha ouvido falar dessa "diastase" na barriga. Agora entendi o tamanho da minha barriga. 😢😂
Fiquei 3 annos em uma academia, eu falava da minha estranha barriga, somente semana passada, em outra academia ouvi o termo "diástase". Ótimo vídeo, agora estou começando a compreender...
Eu tenho diástase total estômago alto e pochete tive 4 filhos de parto normal já fiz períneo peso 75 kg altura 1.54 m estou fazendo segunda aeróbica terça ritbox quarta e quinta localizada e alongamento e sexta caminhada já eliminei quase 5 kg por isso estou com 75kg mas nada muito pesado faço no meu limite pois tenho 65 anos não faço abidominal também não combino bem a respiração com os exercícios por isso as vezes canso mas com você vou melhorar também não consigo prender a barriga por muito tempo que horror mas vou aprender tenho esperança que vai dar tudo certo amém ❤
Sempre fui magra, mas depois de ter minha filha, fiquei com estômago um pouco dilatado e uma barriguinha saliente. Nunca ninguém me falou sobre diástase, por isso que mesmo fazendo abdominais, dietas ainda fico inchadinha. Então, me desanimo em fazer atividades físicas. Mas vou seguir suas recomendações para que finalmente, depois de 36 anos, possa ficar satisfeita com meu físico. Gratidão por compartilhar seus conhecimentos. Você é especialmente abençoada. ❤
Até que enfim uma pessoa que explica tudo de uma forma que eu consigo entender Você está de parabéns Descobri coisas que está acontecendo no meu corpo e eu não estava entendendo
😢e agora?Ñ posso fazer esforço. Estou cirugiada 5 meses e médico dissr que só após um ano posso me esforçar. Fiz duas ultrassom e mostrou diastase com mais de 3 cm😢.minha barriga fica uma bola de grávida quando estou em pé.
Eu tenho diástase desde de criança, com a barriga pochete mas sempre fui muito magra, tenho 170 de altura, cheguei a pesar 48kg mas sempre com a barriga alta, mesmo com as costelas aparente, ganhei peso pra 80kg depois da gravidez, porém minha comecei a malhar mas minha barriga não abaixa dr jeito nenhum, mas de dois anos pra cá comecei a sentir dor na minha musculatura abdominal, muita dor de coluna, incontinência urinária ao espirrar, e dor muito forte no coxi.
Eu tenho incontinência urinária, quando faço exercício como polichinelo, molho minha calcinha, então tenho q parar se não escorre, Deus me livre disso, se acontecer isso, nunca mais volto pra aula
Menina eu estou sofrendo com incontinência urinária, tenho 29 anos, 1 filha de parto normal, tem um pouco + de 1 mes que comecei a fazer treino funcional, e la pulo corda, faco polichinelo e tenho escape de urina, é muito ruim, a atividade física pra mim é uma maravilha principalmente pela questão de saúde, mas q tristeza essa incontinência urinária, mas com fé em Deus vou conseguir resolver isso, ja estou correndo atrás do prejuízo
Quando tive minha segunda filha,, fiquei com um pouco de diástase e não segurava o xixi, um avez fiz xixi na parada de ônibus... Mas fiquei nos exercícios de respiração e hoje acho q tô sem.
Melhor conteúdo que achei. Estou procurando a muitos meses e hj o UA-cam me recomendou seus vídeos. Estou entrando na menopausa e parece que a minha força pélvica está indo embora
tô gravida de 7 meses e comecei a pesquisar sobre diastase pq percebi ha uma semana q tenho mas não sabia q era por causa da gestação o personal disse q volta dps q nascer mas sla eu treinava pesado antes dr engravidar, mas como tenho um histórico de aborto, decidi não treinar nessa gestação só q minha barriga esta super pequena pra idade gestacional mesmo a bebe estando maior do q o esperado não achei q fosse ter diastase
Boa noite, o meu abdômen estufa um pouco nesses exercícios, e no perineal eu tive a impressão que "estufou".... Mas então qual exercícios eu posso fazer?!
Bom dia lindeza, só hj consegui ver o vídeo, e amei pois descobri por que tenho minha barriga alta, que parece que tá inchada o tempo todo, faço academia mais parece que não tem resultado, vc explica maravilhosamente bem
Na abdominal empurrou um pouco a mão mas tive bb a aproximadamente 3 meses então acho que é por isso... Estou com uma pochete e no teste da diástase percebi um espaço de mais ou menos 1 dedo e meio bem no umbigo
Fiz o teste e estou com os 2, diastase e o assoalho pélvico comprometido, mas só faço xixi quando estou vomitando muito, espirrando, tossindo ou fazendo esforço não.
Oi eu estou amando seus vídeos....eu tenho 42 anos tenho 2 filhos, uma diástase de 2 cm intra abdominal a dita pochete 😢 fiz o teste e pra minha surpresa eu tenho competência abdominal e não tenho perinial até pq já tive escape qdo tossi....😢
Bom dia! Estou vendo esse vídeo pela 3 vez, mim diga como fazer para melhorar,para ta fazendo os exercícios, fui mim observa e vi q quando vou fazer algum exercício de barriga para baixo fico assim..meu deus
Uau que show assisti as 4aulas e achei incrível que bom que te encontrei... Muito obrigada pelos vídeos e pelo canal como um todo ❤ acho que agora vou chegar no meu objetivo 🎉🎉🎉 em março volto aqui !
Eu tenho 3 meses de pós parto, assisti os 4 vídeos da série sobre diástase achei bem esclarecedor. Fiz recentemente alguns exames por conta de alguns desconfortos e descobri que tenho uma hérnia umbilical e uma diástase umbilical, a diástase com insinuações de alças intestinais (nao sei ao certo o que quer dizer pq não voltei na médica ainda), mas fiz os testes propostos no vídeo, no teste do abdômen não houve subida do músculo do abdômen já na prancha não houve tmb a redinha embaixo, mas em compensação não fiquei 10segundos, já senti a lombar… já no da incontinência, com as pernas esticadas ao tossir senti uma pressão na pélvis. Acho que preciso de fisioterapia pélvica!
Parabéns, só pelo seu conteúdo vejo que é uma excelente profissional.Achei maravilhoso me tirou dúvidas e pude perceber meus problemas e dificuldade através de sua explicação
Boa tarde Veve, eu não tenho competência abdominal...em pé até consigo um pouco, mas deitada não...eu tenho uma pochetezinha, estou doida pra elimina-lá
Eu tenho 66 anos já fiz esse tratamento da bexiga porque tinha perdas de urina com tosse e certos esforços mas ultimamente sai esse volume sobre o estômago quando faço abdominais obrigado beijo
Parabéns pelo conteúdo. Amo e recomendo você. Eu sou mamae também, e consegui resolver meu problema de incontinencia urinária alguns meses após o parto, através dos seguintes exercícios: ao começar a urinar, prender a urina e depois soltar e fazer seu xixi novamente. Exercício que foi recomendado pela minha gineco, e que hoje nao tenho mais incontinencia. Abraços. 😘
Descobrir que não todos os exercícios que posso fazer, mas agora me perdi, não sei quais eu posso 😢
Finalmente encontrei alguém que fale a real sobre os exercícios que pode ou não fazer sem mistério e sem nos frustrar. Obrigada por esse vídeo
Ela é incrível.
Eu amei esse conteúdo
Eu tento mas não consigo sugar a barriga. Entra muito pouco
Chocada! Depois de muito tempo parada voltei para academia a pouco mais de um mês e nunca tinha ouvido falar dessa "diastase" na barriga.
Agora entendi o tamanho da minha barriga. 😢😂
Fiquei 3 annos em uma academia, eu falava da minha estranha barriga, somente semana passada, em outra academia ouvi o termo "diástase". Ótimo vídeo, agora estou começando a compreender...
Nunca ninguém jamais me falou isso😢😢. Obrigada por essa explicação! Faz tanto sentido! Sempre fico super estufada! Obrigada
Como ter competência abdominal?
Gente é difícil mds 😑 tenho vergonha da minha barriga as marcas marcadas q amo e ao mesmo tempo vergonha
Eu tenho diástase total estômago alto e pochete tive 4 filhos de parto normal já fiz períneo peso 75 kg altura 1.54 m estou fazendo segunda aeróbica terça ritbox quarta e quinta localizada e alongamento e sexta caminhada já eliminei quase 5 kg por isso estou com 75kg mas nada muito pesado faço no meu limite pois tenho 65 anos não faço abidominal também não combino bem a respiração com os exercícios por isso as vezes canso mas com você vou melhorar também não consigo prender a barriga por muito tempo que horror mas vou aprender tenho esperança que vai dar tudo certo amém ❤
Faz o principal .. musculação
Minha prof que me está ajudando com minha diástase não quer que fazo musculação?
Sempre fui magra, mas depois de ter minha filha, fiquei com estômago um pouco dilatado e uma barriguinha saliente. Nunca ninguém me falou sobre diástase, por isso que mesmo fazendo abdominais, dietas ainda fico inchadinha. Então, me desanimo em fazer atividades físicas. Mas vou seguir suas recomendações para que finalmente, depois de 36 anos, possa ficar satisfeita com meu físico. Gratidão por compartilhar seus conhecimentos. Você é especialmente abençoada. ❤
A melhor profissional na reabilitação da DIÁSTASE! Maravilhosa demais! ).(💖
Eu gostaria de saber qual exercício quem não tem competência abdominal pode fazer.
Até que enfim uma pessoa que explica tudo de uma forma que eu consigo entender
Você está de parabéns
Descobri coisas que está acontecendo no meu corpo e eu não estava entendendo
😢e agora?Ñ posso fazer esforço. Estou cirugiada 5 meses e médico dissr que só após um ano posso me esforçar. Fiz duas ultrassom e mostrou diastase com mais de 3 cm😢.minha barriga fica uma bola de grávida quando estou em pé.
Realmente é o melhor conteúdo sobre diástase da internet! Obrigada por todo esse esclarecimento!
Na competência abdominal eu não passei, mas na pericial apesar de ter incontinência não senti nada
Eu tenho uma diastase ,so que com o tempo eu pensei está melhorando. Mas diante dessa explicação percebir que ainda tenho diastase.
Eu tenho diástase desde de criança, com a barriga pochete mas sempre fui muito magra, tenho 170 de altura, cheguei a pesar 48kg mas sempre com a barriga alta, mesmo com as costelas aparente, ganhei peso pra 80kg depois da gravidez, porém minha comecei a malhar mas minha barriga não abaixa dr jeito nenhum, mas de dois anos pra cá comecei a sentir dor na minha musculatura abdominal, muita dor de coluna, incontinência urinária ao espirrar, e dor muito forte no coxi.
Meu abdômen foi pra cima e e sentada eu senti o assento
Com todas essas dicas, pude ver q tenho competência abdominal e perineal
No abdômen eu não tenho certeza se ficar rígida ou dura
Vi todos os videos, serie maravilhosa, realmente voce explica muito bem, realemte o melhor conteudo da internet.
Eu fiz os dois testes e descobri que não tenho competência abdominal. Tive 3 filhos, diástase total,estômago alto e pochete.
Eu tbm não, como que a gente faz pra poder ter essa competência??
Fiz a prancha e minha barriga desceu pra baixo, agora não sei se é gordura ou se é a incompetência abdominal que você falou 🫤
Muito esclarecedor! Obrigada pelos vídeos ! Estou no pós parto, pos cesária há 75 dias e começando com as atividades.
Excelente vídeo!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu tenho incontinência urinária, quando faço exercício como polichinelo, molho minha calcinha, então tenho q parar se não escorre, Deus me livre disso, se acontecer isso, nunca mais volto pra aula
Sai da quarentena e toquei o terror nos exercícios kkkkk emagreci 13 kg. A minha barriga foi super elogiada pelas médicas 😊
Ana. Tenho barriga pochete e estômago alto vevefit. Boa tarde pra você.
Tive neném a 10 meses e tenho diastase ( estômago alto )
Infelizmente eu não tenho competência abdominal e nem pirenial 😢
Preciso começar a prevenir urgente
Estou encantada por você, transmite muita sinceridade ❤
Veve e no caso de quem nao tem competência abdominal? Nao yem outro jeito ?? Nao vai poder fazer exercícios da diástase 😢??
Menina eu estou sofrendo com incontinência urinária, tenho 29 anos, 1 filha de parto normal, tem um pouco + de 1 mes que comecei a fazer treino funcional, e la pulo corda, faco polichinelo e tenho escape de urina, é muito ruim, a atividade física pra mim é uma maravilha principalmente pela questão de saúde, mas q tristeza essa incontinência urinária, mas com fé em Deus vou conseguir resolver isso, ja estou correndo atrás do prejuízo
O melhor conteúdo sobre diástase é esse!
Parabéns costei muito
Vi que não tenho competência perineal, só abdominal! muito obrigada por esse conteúdo rico e bastante esclarecedor.
Quando tive minha segunda filha,, fiquei com um pouco de diástase e não segurava o xixi, um avez fiz xixi na parada de ônibus... Mas fiquei nos exercícios de respiração e hoje acho q tô sem.
Que aula maravilhosa
Eu já tentei fazer essa prancha a barriga foi lá pra baixo😞😞
Que vídeo maravilhoso! Muito esclarecedor. Obrigada!
Melhor conteúdo que achei. Estou procurando a muitos meses e hj o UA-cam me recomendou seus vídeos. Estou entrando na menopausa e parece que a minha força pélvica está indo embora
Eu tenho diastase tenho a barriga muito pra frente tenho ate vergonha de mim mesma ja fui mae de 2 filhos e tenho continência urinária
Faz três meses que fiz cirurgia de histerectomia posso fazer esses exercícios para fechar a diástase.
tô gravida de 7 meses e comecei a pesquisar sobre diastase pq percebi ha uma semana q tenho
mas não sabia q era por causa da gestação
o personal disse q volta dps q nascer
mas sla
eu treinava pesado antes dr engravidar, mas como tenho um histórico de aborto, decidi não treinar nessa gestação
só q minha barriga esta super pequena pra idade gestacional mesmo a bebe estando maior do q o esperado
não achei q fosse ter diastase
Tenho competência perineal mas não a abdominal
Tenho diástase quero começar o tratamento
Eu também barriga alta e pochete
Eu gosto muito
Como alcançar a competência abdominal e perineal?
Veve, eu nao tenho a competência, o que faço então pra poder desenvolver essa competência?
Eu gostei muito
Realmente o melhor conteúdo sobre diástase 👏👏👏 só essa música que atrapalha um pouco 😂
Eu tenho diástase . Que aula maravilhosa. Já apertei e já estou seguindo . Conheci agora
E quem nao tem competencia abdominal faz o q ? Senta e chora ?
Faz exercícios para fechar a diástase
Boa noite, o meu abdômen estufa um pouco nesses exercícios, e no perineal eu tive a impressão que "estufou".... Mas então qual exercícios eu posso fazer?!
Descobri hoje o canal
Eu também tenho
Eu amei e acho q tenho
Tenho diástase, não porém tenho competência abdominal e perineal
Deu rim pra 😅 na hora da torsse 😢senti um pouco de foi pra fora
Não tenho competência abdominal 😮
Real eu nunca tive essa competência abdominal 😢 já treinava a 3 anos seguidos
Conteúdo maravilhoso
Perfeitos os vídeos
Amei,e eu me sai bem
Minha esposa tem Diastases, tenho formacao em pilates, buscando saber mais sobre. Obrigado pelas dicas
Nossa, eu nunca entendi porque quando treinava e realizava os exercícios a minha barriga ficava inchada. Nunca tive competência abdominal
Bom dia lindeza, só hj consegui ver o vídeo, e amei pois descobri por que tenho minha barriga alta, que parece que tá inchada o tempo todo, faço academia mais parece que não tem resultado, vc explica maravilhosamente bem
Na abdominal empurrou um pouco a mão mas tive bb a aproximadamente 3 meses então acho que é por isso... Estou com uma pochete e no teste da diástase percebi um espaço de mais ou menos 1 dedo e meio bem no umbigo
Vai fazer sete meses abdominoplastia remédio astra ainda dói por que foi amarrada no meu estômago é alto eu queria fazer o exercício
Não co sigo entrar na plataforma
Fiz o teste e estou com os 2, diastase e o assoalho pélvico comprometido, mas só faço xixi quando estou vomitando muito, espirrando, tossindo ou fazendo esforço não.
Profissional séria faz toda a diferença parabéns ❤
Oi eu estou amando seus vídeos....eu tenho 42 anos tenho 2 filhos, uma diástase de 2 cm intra abdominal a dita pochete 😢 fiz o teste e pra minha surpresa eu tenho competência abdominal e não tenho perinial até pq já tive escape qdo tossi....😢
Amei os vídeos. Seu conteúdo é maravilhoso. Parabéns!
Bom dia! Estou vendo esse vídeo pela 3 vez, mim diga como fazer para melhorar,para ta fazendo os exercícios, fui mim observa e vi q quando vou fazer algum exercício de barriga para baixo fico assim..meu deus
Olá assistir os quatro vídeos, tenho diástase tenho 5,1m tem como resolver sem cirurgia?
Quem tem diastase umbilical e por consequência estufamento do umbigo depois de fechar o umbigo volta aí normal?
Uau que show assisti as 4aulas e achei incrível que bom que te encontrei... Muito obrigada pelos vídeos e pelo canal como um todo ❤ acho que agora vou chegar no meu objetivo 🎉🎉🎉 em março volto aqui !
Assisti seus 4videos adorei.
Nossa... tremendo esse video. Eu nao tenho competencia abdominal... me ajudaaaaáaa
Eu tinha total competencia abdominal, mas apos a segunda gestacao perdi t
Eu tenho 3 meses de pós parto, assisti os 4 vídeos da série sobre diástase achei bem esclarecedor. Fiz recentemente alguns exames por conta de alguns desconfortos e descobri que tenho uma hérnia umbilical e uma diástase umbilical, a diástase com insinuações de alças intestinais (nao sei ao certo o que quer dizer pq não voltei na médica ainda), mas fiz os testes propostos no vídeo, no teste do abdômen não houve subida do músculo do abdômen já na prancha não houve tmb a redinha embaixo, mas em compensação não fiquei 10segundos, já senti a lombar… já no da incontinência, com as pernas esticadas ao tossir senti uma pressão na pélvis.
Acho que preciso de fisioterapia pélvica!
Tenho todos os problemas misericórdia
Bom dia Dr eu tenho cutinecia urina e bexiga baixa mas tem exercício que eu não faço polis de chinelos tem agachamento que eu não posso fazer e outro
Parabéns, só pelo seu conteúdo vejo que é uma excelente profissional.Achei maravilhoso me tirou dúvidas e pude perceber meus problemas e dificuldade através de sua explicação
Boa tarde Veve, eu não tenho competência abdominal...em pé até consigo um pouco, mas deitada não...eu tenho uma pochetezinha, estou doida pra elimina-lá
Tenho diastase e não tenho competência abdominal e nem pélvica 😢
Adorei
Oi gata, estou amando seus videos
E você pode me explicar como faz para resolver esses problemas?
Meu abdômen segura mas a peuvis não, adorei os vídeos , tenho diástase umbilical meu filho está com 1 ano e 8 meses e tem o tal do estômago alto
Sim,tenho competência 😅
Eu não tenho competência abdominal, e nem perineal, tenho 56 anos, 1:68 de altura, e 110 kg.😢
Eu tenho 66 anos já fiz esse tratamento da bexiga porque tinha perdas de urina com tosse e certos esforços mas ultimamente sai esse volume sobre o estômago quando faço abdominais obrigado beijo
Amando saber de todo ese universo que não conhecia. Obrigado por encinar gratidão.
Parabéns pelo conteúdo. Amo e recomendo você. Eu sou mamae também, e consegui resolver meu problema de incontinencia urinária alguns meses após o parto, através dos seguintes exercícios: ao começar a urinar, prender a urina e depois soltar e fazer seu xixi novamente. Exercício que foi recomendado pela minha gineco, e que hoje nao tenho mais incontinencia. Abraços. 😘
Maratonei os 4 videos.
Amei seus vídeos
Amei 😻