Le Corps en Yoga 240423 karana autour des hanches

Un karana autour des hanches
Trouver du confort dans les postures d'assise est un des problèmes en yoga. Cette séance vous propose de pratiquer d'abord trois mouvements simples qui sont ensuite associés dans un enchaînement (karana) avec la respiration appropriée. A pratiquer à l'envie selon le temps disponible