أحسن برنامج للصيام المتقطع: برنامج شهر كامل

أحسن برنامج للصيام المتقطع: برنامج شهر كامل
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muhammedsabour.
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
profile.php?...
گروب فايسبوك :
groups/88730...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: [e-mail]
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#فقر_الدم
#انيميا
#انيميا
#توابل
#بهارات
#عطرية
#تقدية_الهري
#تقدية_رجيم
#تقدية_الشهر
#بروتين
#نشويات
#كارب
#دهون_صحية
#دهون_البطن
#دهون_الكبد
#دهون

[@kidschannel4379]

الحمدلله بسبب ربي وهذا القناة قدرت نطيح 7 kg وانا 3سنوات كنفشل ونعاود واخيرا قدرت نشوف النتيجة ومزال خاصني نقص 8kg في الطريق دعيو معايا ان شاء الله

[@FatimaZehra-en6ev]

Khti kifach derti wchhal dyal lwe9t

[@AminaSoulafi]

ختي ممكن تبعي معايا

[@MinaMina-jt9ry]

Khti 3afak tb3i m3ana

[@hamzatrt6752]

نحل كروب واستاب لعيالات انا بنت وتما نتعاونو بيناتنا لي بغات ندخلها تقولهالي
​@@FatimaZehra-en6ev

[@liliadrif]

متابعة من الجزائر جزاك الله خيرا وبارك فيك عندي من شهر 1 متبعة معاك نقصت 20 ك الحمدلله شكرا لك في ميزان حسناتك إن شاءالله

[@redmi9c245]

اختي واش حيدي الخبز بخطرة

[@user-ut9mo7pz1q]

اختي اذا مافيهاش ازعاج انا تان من الجزائر وش ديرتي exactement باش ضعفتي والله عييت

[@Boutayna1990]

الصيام متقطع ورياضة ??!

[@mounafakir2551]

مبروك زواج الأخ ديالك و الله يرزقه حياة سعيدة و يرزقه و اياك الذرية الصالحة

[@cocochanel5205]

خويا بغينا حلقة كيفاش نحركو الميزان بعد تبات الوزن

[@souadbasma3006]

السلام عليكم مبروك للأخ ديالك ، أنا دوزت ريجيمات كتار وشفت مئات الجداول ولكن ملي تبعت الصيام المتقطع على الطريقة(الصبورية)😂 ماشاءالله مرتاحة و مع العلم أنا جديدة عاد بديت معاكم هادي عشرة أيام والحمد لله

[@AminaSoulafi]

ممكن ختي تبعي معايا

[@user-ds6be5xe7e]

عمرني ما نسا الخير والراحه النفسيه اللي فيها بالفضل ديالك بعد الله سبحانه وتعالى

[@AminaSoulafi]

ممكن

[@IsamChoogdali]

أحسن حاجة كتشفتها هيا ݣروب ناقص كيلو ناقص مشكيل 🎉من بعدها كتاشف قناة صارحة ديال الله بديت كنشجع قررت غنبدا صيام متقطع إنشاء الله

[@MohamdFadili-tj2ik]

أختي فين كاين هاد الكروب

[@CelianaCelia-zr3yh]

عفاك كيفاش ندخل لهاد لكروب

[@user-kk1mn7wb6c]

أنا ورزني 94 وطول 1.72 يلاه بديت كنتمنى نوصل لنتيجة لي باغا

[@faa4280]

أنشأ الله نوصلو كاملين ❤

[@benzdiyasamira7765]

برافو أخي نحنو وراك إلى الأمام

[@khadijabentahar6396]

الحمدلله عمرني درت شي رجيم الحمدلله و الشكر لله حتى شفت القناة ديالك وتبعت الصيام المتقطع شكرآ جزيلا لك والله يجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@yassminenora4864]

أول تعليق مزيدا من التألق وشكرا جزيييلا على المجهودات ديالكم

[@user-zu3zd4mh1i]

احسن قناة واحسن شخص اقدر اقنعك تبدل من راسك انا ياما شفت صفحات وشفت كوتشات ووالو ولكن الحمد لله دبا رانا غادية منهار شفت هاد القناة

[@Fati.farah5686]

شكرا بزاف كوتش على المجهودات لكدير معانا والنصائح لكتعطينا الله اجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@user-jh7yb6ei7r]

واحسن شرح واحسن كوتش والف تحية والف شكر والله يعطيك الدرية الصالحة

[@user-fh3yb8sm2d]

الحمد لله الذي انار لنا اخيرا طريقة الاكل الصحي من خلالك .والله ثم والله اهم ما اراح نفسيتي معلوماتك ونصاءحك .سهولة تمرير المعلومات.اهم ما جعلك متميز .

[@hananenadmi6079]

فخورا بيك كوتش محمد صبور الله اسهل عليك وحفظك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-bv2rs5uy1j]

جزاك الله خيرا اخي الحبيب محمد صابور

[@boueugmazihalima]

شكرا اخي صبور علا هاد الخير لكادير معانا

[@user-ds6be5xe7e]

مرة أخرى لك جزيل الشكر والتقدير. الله يجعلك تكون دائما في أعلى إنشاءك الله

[@SabahHamdane]

خدمة نقية ماشاء الله عليك ❤❤❤❤

[@user-jd1nf1ye3u]

قناة محمد صبور احسن قناة الله يسر أمرك اولدي❤❤❤❤❤

[@imanbouhadi2260]

الله يجازيك خير كوتش 👏🏼

[@lachkarilham2705]

غاديين مزيان الحمد لله ،احسن حاجة هي قطعنا الخبز الحمد لله مبقا انتفاخ ما بقا قبط وعاد الوزن كيطيح ،ضكرا ليك

[@lamarlamar19]

ختي انا بغيت نحيد لكرش صافي خفت غي نضعاف كلي

[@user-ii9ok8xe7z]

على حساب مافهمت أن هاد النضام مكضعفش وإنما كحرق الدهون لي زائدة شوفي الفديوات الولين

[@zinebbelhoussin2494]

Mabrok 3lih wllah ykmal 3lih blkhir wiraz9o doriya sali7a wntaya inch a7san vidéo drtih stafdna mnk bzf llah y3tik likatmna wikhali lik lbnya

[@LoubFad]

شكراً كوتش الله يعطيك الصحه والعافيه

[@SabahHamdane]

متافقين معاك❤❤❤❤

[@najichouchou7787]

شكرا لك على النصائح اللي كتقدم لينا

[@king.pro4444]

مبروك زواج الاخ دليلك والله يحفظكم ويرزقكم بالذرية الصالحة❤❤❤❤

[@user-zk2qm7fu7r]

ألف ألف مبروك ❤❤❤

[@hakimakoukou5239]

شكرا لمجهواتكم ومبروك للاخ ديالك الزواج العقبى للذرية الصالحة ان شاء الله

[@nanorayan1468]

مبروك على الاخ ديالك اخي محمد الله يسر ليكم يارب

[@user-ds6be5xe7e]

ألف مبروك والله يكمل بالخير

[@mounafakir2551]

الله يجازيك عنا كل خير

[@AnwarAnwar-kr1xk]

❤❤❤❤😊الله انورك اخويا ومبروك على خوك

[@omarkhalil7769]

الله يحفظك اولدي عندك الصح الجداول غي العبث نظامنا اللي مشاركين حنا وياك هو النجاح

[@issamzahi545]

شكرا جزيلا لك سي محمد

[@hasnaabdmoudnib5587]

شكرا لك اخي على المجهودات

[@alaoui3058]

الله يرحملك الوالدين هاد لوو كارب والصيام المتقطع بدلنا حياتنا الحمد لله وشكرا لك

[@AminaSoulafi]

ممكن عافاك تبعي معايا

[@ommariatv]

الله يكمل على الأخ ديلك بالخير والف مبروك ماشاءالله عليك شرح رائع جدا ربنا يوفقك وجعلك وصلتي خيرا للجميع يارب العالمين

[@turiagordi]

Bebrouk 3la khuk w allah iy kemel bikher

[@fouziafouffou6044]

ألف مبروك للأخ تاعك بالصحة والهنا إن شاء الله

[@SoukK-zh4nu]

مبروك علا الأخ ديالك الله اكمل عليه انا اول مرة نتبع شي نضام والحمدوالله جزاك الله خيرا

[@mohamedasouane6836]

جزاكم الله خيرا اخي العزيز

[@user-iw6hu7hy3v]

مبروك لخوك اخويا الله يسخر لو الامور

[@zouzouchanel2859]

الله اكمل بخير بالرفاه والبنون والله ارزقك الدرية الصالحة

[@asmaasannah8662]

الله يجازيك بخييير ❤❤❤❤

[@oumlina6866]

الله يجازيك احسن الجزاء.

[@hazimmokhliss]

الله يجازيك كل خير والله يرزقك الذرية الصالحة والله يخليلك الواليدة والبنية

[@user-vj6ni1wi9n]

الف مبروك لعقوبة للذرية الصالحة

[@asmaech617]

تبارك الله عليك كتهدر على النظام و فنفس الوقت كتهدر على العلاج من ادمان الاكل غير يطير الجدول يرجع الادمان الا قادينا علاقتنا بالاكل غنتقادو
حياك الله

[@fatimatabati5789]

الله المعين تحياتي ديما لايك

[@hasnaabdmoudnib5587]

المزيد من التألق والنجاح

[@arougabdel8137]

شكرا لك الاخ محمد.

[@WiameWiwi-we4xu]

Choukrane a khoya ❤️❤️❤️

[@user-vq3ys8or9r]

تحياتي اخي فعلا معاك والله حتى فهمت من خلالك بزاف الحوايج بعد 10 سنين ديال ريجمات نضعف و رد كلشي بضوبل. دابا الحمد لله واخا نغش ف شي حاجة كنبقا على نضام ديالي

[@kamiliakahlaoui-8754]

صيام المتقطع زوين الله ينورك دنيا واخره ❤❤

[@hwd1980]

الله يكمل بالخير على الأخ الكريم

[@hasnaabdmoudnib5587]

الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@ZahraMoutaraji-uy6nc]

الله يجازيك علينا كل خير اولدي ويخلي لك البنية ويطول في عمر الوالدة

[@meryem4913]

الله يسهل عليك اخويا 😊

[@user-ob2vo8rk8n]

اول مشاهدة القناة نتمنى نستفدو حتى حنا والله يجازيك بخير ان شاء الله نخبروك بالنتيجة

[@khadijahadda1459]

مبروك على الأخ ديالك الزواج الله يكمل عليه بالخير ويسعدو ياربي وشكرا لك على النصائح القيمة عندك الصح بلا جدول تبعتك ونقصت الحمدلله وأنا في عمري 65 سنة

[@oum_mohammed4330]

الله يعطيك الصحة انا عطاتني الطبيبة بروغرام باش نتبعو والله مديتها فيه تبعت معاك تلاقيت القناة ديالك صدفة والله العظيم الى نفعتني الحمد الله

[@ninalara3967]

جزاك الله خيرا

[@user-zk2qm7fu7r]

الله يكمل بلخير اولدي

[@FatimaMamazouzi]

شلاااااااا جداويل ولكن الحمد لله معاك بانت نتيجة ❤❤

[@Saraben307]

الف مبروك

[@jamilaabiyaala6665]

اخي محمد على سلامتك الف الف مبروك للاخ ديالك

[@noralabtar2224]

صراحة استافدت بزاف معاكم شكرا بزاف نقست لوزن رتاحيت الحمد لله والشكر لله حيدت سكر و قللت من خبز

[@moujahidsarra6328]

السلام عليكم متابعة جديدة شكرا على المجهودات

[@racharacha1901]

مبروك على الاخ ديالك الله يكمل عليه بخير.والله يرحم والديك يارب ويخلي ليك البنية والجدة .الله يطول فعمرها حتى تشوف وليداتك واحفايدك يارب❤❤❤😊😊😊

[@fatimadrissi277]

الله يكمل بالخير على الاخ ديالك مبروك عليكم

[@saidahilmi2956]

مبروك على الاخ ديالك الله يكمل عليه بالخير

[@NezhaNezha-kh6pn]

مبرووووك🎉🎉

[@youssef.slh7885]

salam khoya
mabrouk o alaf mabrouk 3la khok 🥰🥰

[@fatimataye9902]

مسيرة موفقة يابني والف مبروك لاخوك بالرفاهية والبنين🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-zu3zd4mh1i]

سلام كوتش من 112الى 99 اللهم لك الحمد ومزال مستمرة شكرا بزاااف

[@user-ds6be5xe7e]

الله يرحم والديك ويحفظك من كل مكروه ويخليلك الوالدة ويرزقك الذريه الصالحه

[@oum_mohammed4330]

الله يكتر من امثالك

[@user-jd1nf1ye3u]

الله يحفظك اولدي وينورك❤❤❤

[@user-ih3tq3it8r]

ربي يحفظك ليك الوليدة ويبارك ليك ربي في زواجك والف مبروك للاخ ديالك ربي يفرحكم ويسعدكم

[@ninalara3967]

ماشاء الله وتبارك الرحمان الله يكمل عليه بالخير

[@salouaelhachimik6846]

❤❤❤ Allah yhafdek o y3ttik essahhhhhhhaaaaaaaa Allah yjazik bekhair

[@fatimatanjawiya5206]

والله كوتش بلا حساب شحال من ورقة وشحال من مجموعة وشحال ديال رجمات الفلالس بدون فائدة ولكن بعد هده المجموعة الرائعة وهدا النظام الممتاز الحمد لله انا في الطريق الصحيح بدون ملل او تراجع ❤❤❤

[@azbbb6877]

مبروك الي اخ والله كمعل بالخير

[@abdelmaleq]

قاد الاضاءة اسيدي محمد ❤️

[@oumsalma5657]

والله العظيم اخي محمد شحال من مرة كندير الرجيم وكنقطع وهاد المرة معاك دايرة تحدي النخبة عمرني ماحسيت بهاد العزيمة ماشاء الله

[@moujahidsarra6328]

مبروك للاخ الكريم الزواج الله اكمل بالخير

[@hananrissi4266]

الحمد لله انامصيام متقطع قدرت نقص 13كيلو مدت شهراين ونص شكرا بزاف خويا محمد

[@AAa-uj7ym]

شكرا جزيلا اخي 🙏🙏🙏🙏

[@rabiamansour9554]

الله يكمل بالخير

[@habiba11boukhraice]

ألف مبروك على خوك بذرية صالحة وحتى نتا ولدي ربي يفرحك بذرية صالحة

[@ghizlaneayoubfamily5919]

مبروك لأخوك الله إكمل عليه بالخير

[@fatimasabri6549]

الله يجازيك بخير غيرتي حياتنا كلها

[@elbouhssinimajd3124]

انا عاد بديت معاكم لبارح فيا 121 كيلو

[@elbouhssinimajd3124]

وولهدف 90 ان شاء الله

[@SamsomaSam]

ربي قدرك

[@faa4280]

الله يكمل على الاخ ديالك بالخير يارب وشكرا لك

[@safa-fg5jl]

ألف مبروك بالرفه والبنين

[@NaimaBoudzbari]

الحمد الله والشكر لله ثم ليك اولدي انا في عمري 57سنه وكان عندي الخزان ستة فصلا سبعة ودابة خمسة فصلا ثلاتة الحمد لله وشكرا

[@jihanechifaa7613]

Kifach amimti hta tah lik lkhazan

[@user-bc7fy7nq4i]

مبروك للاخ ديلك الله يسعدهم

[@turiagordi]

Tbarkellah 3lik. Rah sah li kolti. Ana dwzt 3la bezaf w ma 3tawni hta natija